สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ไม่สามารถเอาชนะความเครียด? หลอกลวงเขาและใช้เขาเพื่อประโยชน์ของคุณเอง!
ความเครียดสามารถให้ประโยชน์ได้ไม่เหมือนกับความวิตกกังวล ความเครียดคือความปรารถนาที่จะบรรลุผลอะไรบางอย่าง ทัศนคติที่มีทั้งหมดหรือไม่มีเลย ความวิตกกังวลเป็นความกลัวที่ว่างเปล่าที่พรากความเข้มแข็งออกไปเท่านั้น
ความเครียดทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวา
การรู้สึกเครียดหมายถึงการเป็นศูนย์กลางของเหตุการณ์ ในกระแส การใช้จ่าย และพลังงานที่แผ่ออกมา ใช่ ตอนนี้เราไม่ได้รู้สึกดีเสมอไป แต่โดยทั่วไปแล้วเราทำได้! ระหว่างพายุกับความสงบ ฉันเลือกพายุเป็นการส่วนตัว เมื่อเราประสบกับความเครียด เราทำผิดพลาด และนี่เป็นประสบการณ์และการฝึกฝนที่คุ้มค่า
นอกจากนี้ ความเครียดยังเป็นปรากฏการณ์ระยะสั้น มีเพียงไม่กี่คนที่อยู่ในสถานะนี้ตลอดเวลา ความเครียดมาและไป สิ่งที่ยากที่สุดคือการเอาตัวรอด
ดราม่าอีกแล้ว
อะไรทำให้เกิดความเครียดบ่อยที่สุด? ถูกต้องกำหนดเวลา แต่ดูเหมือนว่าผู้คนจะชอบที่จะติดตั้งแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม
ยิ่งใกล้เส้นตายมากเท่าไหร่ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นก็ยิ่งน่าตื่นเต้นมากขึ้นเท่านั้น เรายิ่งรู้สึกถึงเวลาและคุณค่าของมันมากขึ้นเท่านั้น บางทีเส้นตายทำให้เรามีชีวิตอยู่เร็วขึ้น?
แม้จะมีข้อดีทั้งหมดของภาวะนี้ แต่คุณก็ต้องสามารถจัดการกับความเครียดได้ คิดว่ามันเป็นความปรารถนาของคุณเองที่จะดีขึ้นหลังจากประสบกับความตกใจนี้ บางทีคุณอาจรู้สึกเครียดเพราะตระหนักดีถึงความปรารถนาที่จะเป็นคนอื่นในช่วงเวลานี้ แม่นยำยิ่งขึ้นเพื่อกลับสู่รากเหง้าและกลายเป็นตัวคุณเอง - ปกติสงบ
หากคุณประสบกับความเครียดอยู่แล้ว อย่าพยายามทำตามความคิดของคุณเกี่ยวกับวิธีรับมือกับสภาวะดังกล่าว ยอมรับตัวเองใหม่ - หงุดหงิดและไม่สมดุล
แฝงความกลัว แฝงความกังวล
หากความเครียดกลายเป็นความตื่นตระหนกและความกลัวทำให้คุณเป็นอัมพาต ก็อย่าคาดหวังสิ่งที่ดี
ความเครียดกลายเป็นโหมดเริ่มต้นของการทำงาน แสดงออกถึงความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอาชีพการงาน สถานะทางสังคม โดยทั่วไปสำหรับตัวคุณเอง? คุณไม่ได้อยู่ในสภาพเครียด นี่เป็นความทุกข์ทรมานอยู่แล้ว
การสูญเสียความสามารถในการตัดสินใจอย่างเป็นอิสระเป็นสัญญาณที่คุณต้องหยุด หากคุณไม่สามารถมีประสิทธิภาพอีกต่อไป แต่หมกมุ่นอยู่กับมนต์ "เร็วขึ้น ฉลาดขึ้น ดีขึ้น" อย่างผิดปกติ แสดงว่าคุณกลายเป็นซอมบี้อารมณ์เสพติดอะดรีนาลีน คุณยังไม่มีเวลาเพลิดเพลินไปกับความเหนื่อยล้าที่น่ารื่นรมย์
เรียนรู้ที่จะใช้ความเครียดให้เกิดประโยชน์ ท้ายที่สุด ปัญหาของเราจะแย่ลงไปอีกเมื่อมีการพัฒนาการผลิตในทุกด้าน พนักงานส่วนใหญ่มักจะถูกแทนที่ด้วยซอฟต์แวร์หรือหุ่นยนต์ภายใน 10 ปี เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เราจะสูญเสียสิ่งเร้าที่เคยทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวา ท้ายที่สุดแล้ว ความเครียดคือความหวังที่ว่าความวุ่นวายและความตึงเครียดจะนำไปสู่ชีวิตที่แตกต่างและดีขึ้น