ทำไมผมหลุดร่วงแล้วรอดได้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

อย่าลืมว่าการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

จะบอกได้อย่างไรว่าผมแตกปลาย

Fedor Tonkikh หัวหน้าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของ Real Trans Hair Clinic

ตามสถิติ ผู้หญิงคนที่สามทุกคนมีผมแตกปลาย

บางครั้งปลายแตกก็หาได้ไม่ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีน้อยมาก แบ่งผมเป็นช่อบางๆ แล้วตรวจดู ถ้าคุณคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีแล้ว ให้ลองบิดเกลียวให้เป็นสายรัดแล้วมองดูขนที่ฟูขึ้นให้ละเอียด

นี่คือสัญญาณของการแตกปลายสามประการ:

1. ผมของคุณแห้ง บาง เปราะ และปลายผมแตกหรือเป็นขน

2. หรือแยกเป็นหลายจุด

3. มีก้อนเนื้อบริเวณปลายผม - จุดแตกหัก

ทำไมผมร่วง

ด้วย Trichoptylosis - ตามที่ปัญหาเรียกว่าทางวิทยาศาสตร์ - การแยกผมเกิดขึ้น

ผมเริ่มแยกจากพื้นหลังของอิทธิพลภายนอกหรือเนื่องจากปัญหาภายในของร่างกายซึ่งจำเป็นต้องตรวจสอบ

Fedor Tonkikh หัวหน้าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของ Real Trans Hair Clinic

การดูแลที่ไม่เหมาะสม

1. คุณมักจะเป่าผมให้แห้ง ใช้เตารีดดัดผมหรือที่หนีบผมตรง
2. อย่าสวมหมวกกลางแดดและอากาศหนาว
3. คุณมักจะย้อม ดัด และยืดผม
4. คุณสระผมทุกวัน
5. หวีผมบ่อยๆและเป็นเวลานาน หรือฉีกเป็นเกลียวเป็นเกลียวในกระบวนการ
6. บ่อยครั้งที่คุณถักผมเปียหรือมัดผมหางม้า
7. คุณไม่ได้ตัดผมเป็นเวลานาน

ปัญหาสุขภาพ

1. คุณทานอาหารไม่ถูกต้อง คุณขาดธาตุเหล็ก วิตามิน A E และ B
2. คุณมีความล้มเหลวของฮอร์โมน
3. ระบบเผาผลาญของคุณบกพร่อง
4. การไหลเวียนของคุณบกพร่อง
5. คุณมีความผิดปกติของหนังศีรษะ (เช่น seborrheic dermatitis)

จะทำอย่างไรถ้าผมแตกปลาย

ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเสนอมาสก์บำรุงสำหรับอาการผมแตกปลาย แต่อย่าลืมว่านี่เป็นมาตรการป้องกัน ก่อนอื่นการเดินทางไปร้านทำผมกำลังรอคุณอยู่

ตัดผมเสีย. เป็นไปไม่ได้ที่จะติดกาวเข้าด้วยกัน จากนั้นดำเนินการป้องกัน

Fedor Tonkikh หัวหน้าแพทย์เฉพาะทางของคลินิก Real Trans Hair

จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต

ทบทวนอาหารของคุณ

คุณควรกินอาหารที่มี:

1. ธาตุเหล็ก: ผักโขม, เนื้อแดง, ไก่งวง, บร็อคโคลี่, พืชตระกูลถั่ว
2. วิตามินเอ: ตับ (เนื้อวัว ห่าน และเนื้อแกะ), ทูน่า, แซลมอน, ปลาแมคเคอเรล, ชีสนมแพะ
3. วิตามินอี: น้ำมัน (จมูกข้าวสาลี, ดอกทานตะวัน, เฮเซลนัท), อัลมอนด์, เฮเซลนัท, เมล็ดทานตะวัน, เนื้อห่าน, อะโวคาโด, ปาปริก้า
4. วิตามินบี: ธัญพืชและธัญพืช (ข้าวกล้อง, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวฟ่าง), เนื้อแดง, ไข่, ผลิตภัณฑ์นม, พืชตระกูลถั่ว

ปกป้องเส้นผมจากความร้อนและความเย็น

ในฤดูร้อน ซ่อนจากแสงแดดโดยตรง หรือใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก หรือเพียงแค่สวมหมวก

ในฤดูหนาว มัดผมไว้ใต้หมวก

เลือกหวีใหม่

ใช้แปรงที่นุ่มและยืดหยุ่นหรือหวีซี่ห่างเพื่อหลีกเลี่ยงการฉีกขาดหรือทำลายเส้นผมของคุณ

หากคุณมีผมตรง ไม่แนะนำให้แปรงผมในขณะที่ผมเปียก รอให้แห้งหรือใช้หวี

อย่างไรก็ตาม ผมหยิกควรหวีในขณะที่เปียก และยังมีหวีอีกด้วย

อย่าหวีบ่อยและเข้มข้นเกินไป

ทำเช่นนี้เมื่อคุณต้องการจัดแต่งทรงผมเท่านั้น อย่าดึงลงหรือเหวี่ยงมัน - การเคลื่อนไหวของคุณควรราบรื่น

หากปอยผมพันกันมาก ให้แยกออกด้วยมืออย่างระมัดระวังแล้วจึงจับหวี ไม่ฉีกขาด ซึ่งจะทำให้โครงสร้างเส้นผมเสียหาย คุณสามารถใช้น้ำมันหรือครีมนวดเพื่อให้ง่ายขึ้น

สระผมให้น้อยลง

พยายามสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจากเส้นผมและผิวหนังถูแชมพูที่โคนผมแล้วล้างออกด้วยฟอง อย่าฟอกปลาย

ใช้ครีมนวดผมและน้ำมันผม

แต่ครีมนวดและน้ำมันถูกนำไปใช้กับปลายที่เสียหายอย่างแม่นยำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้คุณค่าทางโภชนาการและความชุ่มชื้น

เลือกครีมนวดสำหรับผมของคุณ: องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับมัน และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบุส่วนผสมจากธรรมชาติและวิตามินไว้บนฉลาก

เป่าผมให้แห้งอย่างเป็นธรรมชาติ

อย่าเอาผ้าขนหนูพันรอบศีรษะ ดีกว่าที่จะเช็ดผมเบา ๆ แล้วปล่อยให้แห้งเอง

อย่าเป่าผมให้แห้ง ลมร้อนทำลายเส้นผม ทำให้ผมแห้งและเปราะ

เลิกใช้เตารีดดัดผมและรีดผ้า

ด้วยเหตุผลเดียวกันกับจากเครื่องเป่าผม ลองหวีผม เลือกทรงผมง่ายๆ แล้วทิ้งเตารีดและที่ม้วนผมไว้จนกว่าจะถึงวันหยุด

อย่าดึงผมมากเกินไปโดยการมัดผมหางม้า

ใช้ยางรัดผมแบบไม่ทอ เพราะจะไม่ดึงผมออก อย่ามัดผมหางม้าแน่นเกินไปหรือทำทุกวัน ปล่อยให้ผมของคุณพักผ่อนบ้าง

ย้อมให้น้อยลงและทำเคมี

เคมีภัณฑ์สำหรับการย้อมและม้วนผมแห้งอย่างแรง ดังนั้น พยายามพักระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ 8-10 สัปดาห์

และเลือกเฉดสีที่ใกล้เคียงกับสีธรรมชาติของคุณมากที่สุด ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นผมน้อยกว่า

ระวังการต่อผม

เลือกผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้และขอใช้วัสดุที่เบาที่สุดและเทคนิคการต่อขยายที่ปลอดภัยที่สุด สวมนามสกุลผมไม่เกินสามเดือน

ตัดแต่งปลายอย่างสม่ำเสมอ

อย่าฉีกช่อดอกออก แม้ว่าจะดูสมเหตุสมผลสำหรับคุณก็ตาม นี่ไม่เป็นความจริง.

อย่าตัดผมที่บ้านจนกว่าคุณจะมีกรรไกรมืออาชีพ เครื่องครัวสามารถทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้

พบช่างทำผมของคุณทุก 6-8 สัปดาห์ และลองตัดผมด้วยกรรไกรร้อน ช่างทำผมอ้างว่าผมราวกับปิดผนึกเก็บความชื้นและหยุดแตก

ใช้มาสก์ผม

ซื้อหน้ากากสำเร็จรูปที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น น้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ หรือเตรียมหน้ากากไว้ที่บ้าน

มาส์กผมไข่แดง

ไข่แดงมีวิตามิน A, E, B7 (ไบโอติน) ธาตุเหล็ก

ในชามขนาดเล็ก ผสม 2 ไข่แดงและ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วเส้นผม หลีกเลี่ยงโคน สวมหมวกอาบน้ำแล้วรอ 20 นาที

ล้างหน้ากากด้วยน้ำไหลและแชมพู ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้ง

หน้ากากผมดินเบนโทไนท์

ดินเบนโทไนท์ให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผม และพอกหน้าด้วยก็สามารถใช้แทนแชมพูได้

ผสมดินเบนโทไนต์แห้ง 1 ถ้วย น้ำอุ่น 1 ถ้วย และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ½ ถ้วย ถ้าส่วนผสมออกมาข้นเกินไป ให้เติมน้ำอีกเล็กน้อย หน้ากากไม่ควรบางหรือหนืดเกินไป

เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ หลังจาก 5-10 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำขั้นตอนหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์

ไปหาหมอ

รอยแยกอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่ง