เหตุใดความทรงจำของเราจึงมิอาจพึ่งได้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เรารู้สึกว่าเราเป็นใครนั้นขึ้นอยู่กับความทรงจำของเราเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ความทรงจำไม่ได้น่าเชื่อถือเสมอไป

ความทรงจำเปลี่ยนง่าย

ในปี 2549 นักจิตวิทยา Chad Dodson และ Lacey Kruger ในการทดลองฉันจำผิด: ทำไมผู้สูงอายุจึงเป็นพยานที่ไม่น่าเชื่อถือ ได้พิสูจน์แล้วว่าความทรงจำของเราบิดเบี้ยวได้ง่ายจากปัจจัยภายนอก

Dodson และ Kruger แสดงให้ผู้เข้าร่วมในวิดีโอทดลองของการโจรกรรมและการไล่ล่าของตำรวจที่ตามมา จากนั้นพวกเขาก็แจกคำถามให้ผู้เข้าร่วม ซึ่งบางคำถามก็เกี่ยวข้องทางอ้อมกับวิดีโอเท่านั้น ตัวอย่างเช่น มีคำถามเกี่ยวกับการดวลจุดโทษ ซึ่งไม่ได้อยู่ในวิดีโอ นักจิตวิทยาจึงขอให้ผู้เข้าร่วมระลึกถึงเหตุการณ์ที่พวกเขาเห็นในวิดีโอและเหตุการณ์ใดถูกกล่าวถึงในแบบสอบถามเท่านั้น ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ไม่สามารถทำซ้ำข้อมูลได้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น พวกเขาอ้างว่าวิดีโอมีการยิงจุดโทษ

ความทรงจำเท็จ

สมองของเราไม่เพียงแต่บิดเบือนความทรงจำที่มีอยู่เท่านั้น แต่บางครั้งยังสร้างความทรงจำเท็จอีกด้วย

ในการทดลองหนึ่ง บทบาทของการเปิดใช้งานหน่วยความจำในการสร้างความทรงจำเท็จของบริบทการเข้ารหัส ผู้เข้าร่วมแสดงคำศัพท์ ตัวอย่างเช่น "พยาบาล", "ยา", "ความเจ็บป่วย" แล้วพวกเขาก็ขอตั้งชื่อคนที่พวกเขาจำได้ หลายคน "จำได้" ว่าพวกเขาเคยเห็นคำว่า "หมอ" แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในรายชื่อเดิมก็ตาม

ลำดับเหตุการณ์บิดเบี้ยว

เราจำความคล้ายคลึงกันไม่ได้มากนัก ความคล้ายคลึงกันของสายพันธุ์: ความคล้ายคลึงกันของรูปแบบภายในและข้ามบริบทเกี่ยวข้องกับการตัดสิน Mnemonic ในภายหลังเกี่ยวกับความใกล้เคียงชั่วขณะ เหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้นในช่วงเวลาใด ตัวอย่างเช่น เราจำไม่ได้แน่ชัดว่าเราเห็นคนรู้จักของเราในตอนกลางวันเมื่อใด หากการประชุมครั้งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับอารมณ์รุนแรง ยิ่งช่วงเวลาที่เป็นปัญหานานเท่าไร การรับรู้เหตุการณ์ของเราก็ยิ่งบิดเบี้ยวมากขึ้นเท่านั้น

จะทำอย่างไรกับมัน

ในการตัดสินใจครั้งสำคัญ อย่าพึ่งความทรงจำของประสบการณ์ครั้งก่อนมากเกินไป เพราะความทรงจำของเราอาจไม่สะท้อนอดีตได้แม่นยำอย่างที่เราคิด

หากเหตุการณ์ในอดีตหลอกหลอนคุณ ให้ถามตัวเองว่า "แล้วถ้าฉันจำได้ไม่ตรงกับความเป็นจริงล่ะ" ฝึกจิตนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ภาระของอดีตจะเริ่มเบาลง