สารบัญ:
- รายงานความคืบหน้าของคุณ
- บันทึกคำชมเชยและความกตัญญู
- แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น
- เข้าใจว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ลองนึกภาพว่ามีคนบอกว่าคุณกำลังทำให้ทุกคนเข้าใจผิดและทำงานได้ไม่ดีนัก ตอนนี้ลองนึกภาพว่าคุณเองกำลังเตือนตัวเองอยู่เสมอ สิ่งนี้เรียกว่ากลุ่มอาการหลอกลวง
อธิบายครั้งแรกในปี 1985 โรคนี้ทำให้ผู้คนเชื่อว่าความสำเร็จของพวกเขาไม่สมควรได้รับ และความวิตกกังวลว่าจะถูกเปิดโปงว่าเป็นการฉ้อโกง สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าความสำเร็จในชีวิตของพวกเขาสามารถอธิบายได้ด้วยโชคหรือการบิดเบือนความคิดเห็นของผู้อื่น
สิ่งนี้เกิดขึ้นได้แม้กระทั่งคนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อในเรื่องนี้ เพราะพวกเขาประสบความสำเร็จมากมาย แต่กลุ่มอาการหลอกลวงไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์จริง แต่เกิดจากมุมมองที่บิดเบี้ยวของความเป็นจริงของบุคคล ต่อไปนี้คือสี่สิ่งที่คุณทำได้เพื่อต่อสู้กับความคิดนี้
รายงานความคืบหน้าของคุณ
ขอให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานช่วยคุณติดตามเป้าหมายและสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาว่างานของคุณดีอย่างไร และสิ่งใดที่สามารถแก้ไขได้หรือปรับปรุง วิธีนี้จะช่วยให้คุณรับรู้จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ และรู้สึกมั่นใจมากขึ้น คุณสามารถตกลงที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
ตัวอย่างเช่น คุณทั้งคู่ตั้งเป้าหมายสำหรับปีในด้านต่างๆ ในชีวิตของคุณ ตอนนี้ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณไตรมาสละครั้งเพื่อดูว่าคุณหลงทางหรือไม่ หากคุณต้องการเร่งความเร็ว และทุกๆสองสามสัปดาห์ ให้พูดคุยถึงขั้นตอนที่คุณได้ดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
บันทึกคำชมเชยและความกตัญญู
“ฉันสามารถได้รับคำชมเป็นร้อยๆ ครั้ง แต่เมื่อได้ยินจากคนๆ หนึ่งว่า 'คุณไม่สมควรได้รับมัน' ฉันจะเชื่อเขา” Tobias van Schneider อดีตผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ของ Spotify กล่าว
หากคุณเคยชินกับการปัดคำชมและชมเชย ให้เริ่มเก็บสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณ คุณสามารถสร้างบอร์ด Trello ส่วนตัวสำหรับสิ่งนี้ จดทุกอย่างลงในเอกสารปกติ หรือบันทึกภาพหน้าจอด้วยคำพูดที่สุภาพในโฟลเดอร์แยกต่างหาก
นี่อาจดูเหมือนเป็นการชื่นชมตัวเอง แต่จริงๆ แล้วเป็นการเตือนใจจริงๆ ว่าคุณและงานของคุณมีค่าและเป็นที่เคารพ ว่าพวกเขาพร้อมที่จะขอความช่วยเหลือจากคุณ
แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น
เรามักจะเอาความรู้ของเราไปโดยเปล่าประโยชน์ โดยเฉพาะถ้าเราทำงานด้านใดด้านหนึ่งมาเป็นเวลานาน ในการทำเช่นนั้น เราลืมไปว่ามีคนที่จะได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ของเราอยู่เสมอ พยายามแบ่งปันกับผู้อื่น:
- มองหาการประชุมที่สนใจซึ่งเกี่ยวข้องกับหัวข้อที่สำคัญสำหรับคุณ
- มองหาองค์กรในพื้นที่ที่คุณสนใจที่ต้องการอาสาสมัคร
- จัดเวิร์กช็อปโต๊ะอาหารค่ำในสำนักงานของคุณและแบ่งปันความรู้ของคุณ
- ติดต่อมหาวิทยาลัยที่คุณศึกษาและดูว่าสามารถบรรยายในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งได้หรือไม่
เมื่อคุณเห็นว่าประสบการณ์และความรู้ของคุณช่วยเหลือผู้คนได้จริงแค่ไหน คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณไม่มีอะไรคุ้มค่าที่จะนำเสนออีกต่อไป
เข้าใจว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ
ความกลัวที่จะล้มเหลวหรือรู้สึกว่าคุณไม่คู่ควรกับความสำเร็จไม่เพียงแต่จะมาขวางทางปัจจุบันเท่านั้น พวกเขาสามารถทำลายอนาคตได้เช่นกัน เราเริ่มสร้างอุปสรรคและความยากลำบากด้วยตัวเอง เพื่อที่เราจะได้มีอะไรมาอธิบายความล้มเหลวของเราในภายหลัง
หากคุณกลัวที่จะบินบนเครื่องบิน คุณจะได้รับคำแนะนำให้บินบ่อยขึ้นเพื่อทำความคุ้นเคยกับกระบวนการและมองว่าเป็นเรื่องปกติ ความกลัวความล้มเหลวก็เช่นเดียวกัน เพื่อกำจัดมัน คุณต้องบังคับตัวเองตลอดเวลาให้ลงมือทำและยอมรับความจริงที่ว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางธรรมชาติ
จากนั้น คุณจะเริ่มมองเห็นด้านบวกของความล้มเหลว - โอกาสในการลองสิ่งใหม่ๆ ออกจากเขตสบายของคุณ และสิ่งนี้จะช่วยให้เติบโตและพัฒนา