2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เตียงของคุณสกปรกพอๆ กับขอบชักโครก ยอมรับว่าคุณนำแล็ปท็อปไปพร้อมกับรายการทีวีเรื่องโปรดเข้านอน ห่มผ้าห่มแล้วกินของอร่อยบ่อยแค่ไหน? เชื่อฉันเถอะ การหมกมุ่นอยู่กับความสุขที่ไร้เดียงสาเล็กๆ น้อยๆ นี้เป็นสิ่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะมาก
คุณจะพบอะไรในเตียงแสนสบายของคุณ?
เชื้อรา แบคทีเรีย ขนของสัตว์ ละอองเกสร สิ่งสกปรก ขุย เซลล์ผิวที่ตายแล้ว สารคัดหลั่งในร่างกาย
บางทีคุณอาจคิดว่าตัวเองเป็นคนเรียบร้อยและเป็นระเบียบเรียบร้อยที่สุด อาบน้ำวันละห้าครั้งแล้วเช็ดมือด้วยของเหลวต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่าประจบตัวเอง โดยเฉลี่ยแล้ว คนๆ หนึ่งจะปล่อยเหงื่อออกบนเตียงประมาณ 100 ลิตรต่อปี สิ่งนี้สร้างสภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับชีวิตของเชื้อรา
ผลการศึกษาในปี 2015 พบว่าหมอนขนเป็ดและหมอนใยสังเคราะห์ซึ่งใช้กันมานานครึ่งถึง 20 ปี มีเชื้อรา 4 ถึง 17 สายพันธุ์ ไรฝุ่นยังชอบซ่อนตัวอยู่บนเตียงของคุณ ทำให้เกิดการคัดจมูกและอาการแพ้ที่รุนแรงขึ้น
ปัญหาแยก: สัตว์เลี้ยงบนเตียง ใช่ พวกเขาเป็นสมาชิกในครอบครัวและชอบนอนบนหมอนของคุณ แต่วิธีนี้ไม่ใช่เพียงวิธีที่ดีที่สุดที่จะส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ แต่ยังไม่ถูกสุขลักษณะอีกด้วย นอกจากขนแกะที่กล่าวมาแล้ว สัตว์ยังนำเชื้อโรคมาที่เตียงของคุณอีกด้วย
และถ้าคุณกินบนเตียง คุณจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก อาหารเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรค: คุณไม่สามารถมองเห็นพวกมันได้ แต่การปรากฏตัวของพวกมันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างชัดเจน
แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณทิ้งเศษขนมปังและของเหลือจากอาหารเย็นไว้ใต้ผ้าปูที่นอน? สัญญาณที่ชัดเจนและไม่เป็นที่พอใจที่สุดที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่คุณต้องยุติการรับประทานอาหารค่ำก่อนนอนคือการบุกรุกของมดและแมลงสาบ คนที่ไม่ชอบทำความสะอาดหลังจากตัวเองเสี่ยงมาก: แมลงต้องการอาหารน้อยมากเพื่อเอาชีวิตรอด การกำจัดพวกมันไม่ใช่เรื่องง่าย
เป็นที่คาดหวังค่อนข้างมากว่าสิ่งที่แมลงต้องการจะตั้งถิ่นฐานในบ้านของคุณนั้นขึ้นอยู่กับเมนูของคุณ
- ของหวานอย่างโซดา น้ำผลไม้ มัฟฟิน และคุกกี้ดึงดูดมด แมลงวันบ้าน สิวหัวดำ และแมลงวันซากศพสีเขียว
- ข้าวต้ม พิซซ่า เบอร์เกอร์ และไก่ดึงดูดมดและแมลงสาบ
โดยทั่วไปแล้วอย่าลืมกฎสุขอนามัยง่ายๆ: เปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกสามวัน แม้แต่สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอที่จะทำให้เชื้อโรคเหลือน้อยที่สุด ให้ห้องนอนเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่คุณไปพักผ่อนและเติมพลัง