2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ดูเหมือนว่าทุกคนจะมี 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน แต่บางคนไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้า ในขณะที่บางคนกำลังเตรียมพร้อมสำหรับไอรอนแมน และในเวลาว่าง คนเหล็กเหล่านี้เข้าร่วมวงการถ่ายภาพ อ่านหนังสือต่อวัน และโดยทั่วไปแล้วจะพัฒนาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ อ่านว่าพวกเขาทำได้อย่างไรในบทความของแขกโดย Oksana Boldyreva นักเขียนคำโฆษณาอิสระ
เราพยายามอย่างมากที่จะใช้เวลาของเราให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด แกดเจ็ตและระบบการวางแผน หนังสืออัจฉริยะ และการฝึกอบรมการจัดการเวลามาช่วยเราแล้ว เวลาที่บันทึกไว้ถูกใช้ไปกับการสร้างร่างกายขึ้นใหม่หลังจากการแข่งขันที่ไม่รู้จบนี้ และวัฏจักรก็เริ่มต้นขึ้น การใช้เวลาเรียนภาษาจีนหรือเชี่ยวชาญด้านอาหารโมเลกุลดูเหมือนจะเป็นความหรูหราที่เหลือเชื่อในสถานการณ์นี้
แต่ยังมีวิธีอื่น
ในการสัมภาษณ์ ผู้ประสบความสำเร็จหลายคนเน้นย้ำว่าพวกเขาอุทิศเวลาให้กับการสื่อสารกับครอบครัวและกิจกรรมกีฬาในระหว่างวันอย่างแน่นอน นอกจากนี้พวกเขากินถูกต้องพยายามที่จะได้รับความรู้และประสบการณ์ใหม่ ดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงนิทานที่สวยงามของชีวิตที่มีความสุข - หรือคนเหล่านี้เป็นไซบอร์กตัวจริง
เป็นการพัฒนาความสามัคคีที่ช่วยให้คนที่ประสบความสำเร็จสามารถแก้ปัญหาการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เวลาที่ใช้กับตัวเองทำให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล และตารางงานที่ไม่ใช่งานที่ยุ่งจะสนับสนุนให้คุณทำทุกอย่างตรงเวลา การพักผ่อนแบบพาสซีฟซึ่งตรงกันข้ามกับการทำงานกำลังถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่เราเคยเรียกว่าการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรม
ดังนั้นอาชีพและงานอดิเรกใหม่ของคนที่ประสบความสำเร็จจึงไม่เป็นตัวดูดซับเวลาว่าง ตรงกันข้าม พวกเขาเป็นผู้ให้พลังงานใหม่และทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง
ดังนั้นนอกเหนือจากงานแล้วอะไรในไดอารี่ของคนที่ใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด?
กิจกรรมกีฬา
แน่นอนที่แรก เราทุกคนทราบดีว่ามันมีประโยชน์ สำคัญและจำเป็นเพียงใด แต่บ่อยครั้งที่ความสม่ำเสมอของการฝึกอบรมยังคงเป็นที่ต้องการอย่างมาก การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเท่านั้นจึงจะได้ผลทั้งทางร่างกายและจิตใจ เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมการวิ่งมาราธอน ไตรกีฬา และการฝึกความอดทนอื่นๆ ถึงได้รับความนิยม? การออกกำลังกายแต่ละครั้ง การเริ่มต้นแต่ละครั้งเป็นชัยชนะเหนือตัวเอง นี่คือการออกไปสู่ระดับใหม่ที่ดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ ความมั่นใจในตนเองที่ชั้นเรียนนำมาซึ่งขยายไปสู่ด้านอื่นๆ ของชีวิต
โภชนาการที่เหมาะสม
ใช่ใช่เราเป็นสิ่งที่เรากินและทั้งหมดนั้น มันเป็นเรื่องธรรมดา แต่อาหารเพื่อสุขภาพและอาหารอร่อยที่ทำจากพวกมันมีผลดีต่อการทำงานของร่างกายของเรา อาหารหนักๆ จะทำให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะย่อยอาหาร หลังจากนั้นคุณเพียงแค่ต้องการนอนลงและงีบหลับในยามบ่าย ผลผลิตและความสำเร็จประเภทใดที่เราสามารถพูดถึงได้ที่นี่
สื่อสารกับคนที่คุณรัก
เวลาที่ใช้กับคนที่คุณรัก ครอบครัว และเพื่อน ๆ นั้นประเมินค่าไม่ได้ นี่ไม่เพียงแต่เป็นความปิติยินดีเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีสะสมพลังงานสำหรับการหาประโยชน์จากแรงงานในอนาคตอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสื่อสารกับเด็กๆ นั้นไม่ได้แย่ไปกว่าแบตเตอรี่ใดๆ การมองโลกในแง่ดีช่วยให้พวกเขาออกจากระนาบปกติและเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดูเหมือนแก้ไม่ตก
การศึกษา
ความสำเร็จเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และการได้รับการศึกษาครั้งที่ n เป็นสิ่งสุดท้ายที่นี่ ใช้โอกาสใดก็ได้เพื่อรับข้อมูลใหม่เกี่ยวกับโลก: อ่านบทความใน "วิกิพีเดีย", ข่าว, บทความวิทยาศาสตร์ยอดนิยม ความรู้ใหม่จะช่วยคุณสร้างภาพโลกของคุณเอง
ทริป
จนถึงตอนนี้ หลายคนมองว่าการเดินทางเป็นการเอาอกเอาใจและเสียเงินเปล่า อย่างไรก็ตาม ทุกการเดินทาง แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ แม้แต่ในพื้นที่ใกล้เคียง ถือเป็นการผจญภัยเล็กๆการเดินทางครั้งใหม่แต่ละครั้ง เราก็เหมือนกับผู้บุกเบิก ค้นพบส่วนอื่นบนแผนที่โลกของเรา ในทำนองเดียวกัน ความสำเร็จของเราคือการเปิดโลกทัศน์ใหม่ที่เราไม่กลัว
ไม่มีทางหนีพ้น - การพัฒนาที่หลากหลายมีบทบาทสำคัญในการบรรลุความสำเร็จในอาชีพการงาน อาจถึงเวลาแล้วที่จะยกระดับตารางการบ้าน-งาน-การบ้านในแต่ละวันของคุณไปอีกระดับ