สารบัญ:
- 1. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส มะเขือเทศ และซอสบัลซามิก
- 2. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส เชอร์รี่ และพริกอบ
- 3. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส รูโคล่า และบีทรูท
- 4. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส อะโวคาโด และเชอร์รี่
- 5. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส องุ่น และมะเดื่อ
- 6. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส แอปเปิ้ล และแครนเบอร์รี่
- 7. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีสและมะม่วง
- 8. สลัดกับมอสซาเรลล่าและกุ้ง
- 9. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส ทูน่า และกระเทียม
- 10. สลัดกับมอสซาเรลล่า ผัก และไก่
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ส่วนผสมที่ลงตัวของชีสกับไก่ กุ้ง มะเขือเทศ มะม่วง และแม้แต่มะเดื่อ
1. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส มะเขือเทศ และซอสบัลซามิก
วัตถุดิบ
- 5-6 มะเขือเทศ;
- มอสซาเรลล่า 450 กรัม
- โหระพา 1 พวงเล็ก
- น้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสบัลซามิก 2-3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ตัดมะเขือเทศและชีสเป็นชิ้นที่มีความหนาเท่ากัน ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยใบโหระพา ราดด้วยน้ำมันและซอสบัลซามิก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
2. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส เชอร์รี่ และพริกอบ
วัตถุดิบ
- 2 พริกหยวก;
- น้ำมันมะกอก 3-4 ช้อนโต๊ะ
- มอสซาเรลล่า 300 กรัม
- มะเขือเทศเชอรี่ 400 กรัม
- โหระพา 30 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
เปิดเตาอบที่ 180 ° C ทาน้ำมันพริกหยวก 1 ช้อนโต๊ะแล้วอบประมาณ 20 นาที
ตัดผักและชีสที่เย็นแล้วออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แบ่งเชอร์รี่ออกเป็นสองส่วน นำใบโหระพาออกจากก้าน
รวมชีสกับผักและสมุนไพร ปรุงรสด้วยน้ำมันที่เหลือ เกลือและพริกไทย
3. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส รูโคล่า และบีทรูท
วัตถุดิบ
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 หัวผักกาด;
- มอสซาเรลล่า 100 กรัม (ลูกเล็ก);
- 100 กรัม arugula;
- งา 1 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
ผสมน้ำมันกับน้ำส้มสายชูและน้ำผึ้ง
ต้มหัวบีทจนนุ่ม เย็นและขูดหยาบหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เทน้ำดองที่ปรุงสุกแล้วทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 15-20 นาที
จากนั้นผสมผักกับชีสและ arugula โรยหน้าด้วยงา
4. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส อะโวคาโด และเชอร์รี่
วัตถุดิบ
- เกลือ ⅔ ช้อนชา
- ผงพริก ½ ช้อนชา;
- ⅔ พริกไทยดำป่นหนึ่งช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
- โหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
- ½หัวหอม;
- 2 อะโวคาโด;
- มะเขือเทศเชอรี่ 200 กรัม
- มอสซาเรลล่า 220 กรัม (ลูกเล็ก);
- ผักกาดหอมหรือสลัดรวม 1 พวง
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนชา
การตระเตรียม
ผสมเกลือ พริก พริกไทยดำ ออริกาโน่ และโหระพา อย่างละ 1/2 ช้อนชา
ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ อะโวคาโดเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะเขือเทศและชีสเป็นครึ่งหนึ่ง หยิบสลัดด้วยมือของคุณ
เทน้ำส้มสายชูบัลซามิกลงบนหัวหอม ใส่เกลือพริกไทยดำที่เหลือและปล่อยให้นั่ง 10 นาที
ใส่หัวหอม อะโวคาโด มะเขือเทศ ชีส และผักกาดหอมลงในชาม โรยด้วยเครื่องเทศและคนให้เข้ากัน
5. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส องุ่น และมะเดื่อ
วัตถุดิบ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดฝรั่งเศส 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- มอสซาเรลล่า 100 กรัม
- 2 มะเดื่อ;
- ผักกาดหอม 1 พวง
- องุ่นไร้เมล็ด 100 กรัม
- งา 1 ช้อนชา - ไม่จำเป็น;
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
รวมน้ำมันมะกอกกับมัสตาร์ดและน้ำมะนาว
ตัดชีสเป็นชิ้นเล็ก ๆ มะเดื่อเป็นไตรมาส
ใส่ใบผักกาดหอมบนจาน - มะเดื่อ ชีสและองุ่น ราดด้วยน้ำสลัดโรยด้วยงาและเกลือเล็กน้อย
6. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส แอปเปิ้ล และแครนเบอร์รี่
วัตถุดิบ
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- วอลนัท 50 กรัม
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 แอปเปิ้ล;
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 50 มล.
- น้ำมันมะกอก 30 มล.
- น้ำผึ้งเหลว 10 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส;
- ผักกาดหอม½พวง
- ผักโขม½พวง;
- แครนเบอร์รี่ 30-50 กรัม
- มอสซาเรลล่าชีส 100 กรัม (ลูกเล็ก)
การตระเตรียม
อุ่นเนยในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ถั่วกับน้ำตาลลงไปผัดประมาณ 2-3 นาที คนตลอดเวลา วางบนจานและเย็น
ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเทน้ำมะนาว
สำหรับน้ำสลัด ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง เกลือและพริกไทย
หยิบผักกาดหอมและผักโขมด้วยมือคลุกเคล้ากับแอปเปิ้ล ถั่ว แครนเบอร์รี่ และชีส เทซอสที่ปรุงแล้วลงไป
ช่วยตัวของคุณเอง?
สลัดตับไก่และแอปเปิ้ล
7. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีสและมะม่วง
วัตถุดิบ
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1½ – 2 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ 1 หยิบมือ;
- มะเขือเทศเชอรี่ 100 กรัม
- 1 มะม่วง;
- ผักกาดหอม 1 พวง
- มอสซาเรลล่าชีส 100 กรัม (ลูกเล็ก)
การตระเตรียม
รวมเนยกับซีอิ๊ว น้ำมะนาว และเกลือ
ตัดเชอร์รี่เป็นครึ่งหรือสี่ส่วน มะม่วงเป็นชิ้นเล็ก ๆ
เลือกใบผักกาดหอมด้วยมือของคุณ ใส่ชีส มะม่วง และมะเขือเทศ ราดด้วยน้ำสลัดและคนให้เข้ากัน
บุ๊คมาร์ค?
สลัดไดเอทกับอะโวคาโด ถั่วชิกพีและมะเขือเทศ
8. สลัดกับมอสซาเรลล่าและกุ้ง
วัตถุดิบ
- ไข่นกกระทา 6-8 ฟอง;
- กุ้ง 15-20 ตัว;
- มะเขือเทศเชอรี่ 8-10 ลูก;
- ผักใบเขียว 1 พวงสำหรับสลัด
- มัสตาร์ดฝรั่งเศส 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- มอสซาเรลล่าชีส 100 กรัม (ลูกเล็ก)
การตระเตรียม
ต้มไข่นกกระทาต้มสุกเป็นเวลา 5 นาที กุ้งจนนุ่ม เย็นลง
ผ่าครึ่งไข่และมะเขือเทศ เลือกผักใบเขียวด้วยมือของคุณเอง สำหรับน้ำสลัด ผสมมัสตาร์ดกับซีอิ๊วขาวและน้ำมันมะกอก
ใส่สมุนไพรกับไข่ ชีส มะเขือเทศราชินี และกุ้งลงในชาม เทซอสที่เกิดและคนให้เข้ากัน
เซอร์ไพรส์แขกของคุณ?
สลัดกุ้ง ส้มโอ และอโวคาโด
9. สลัดกับมอสซาเรลล่าชีส ทูน่า และกระเทียม
วัตถุดิบ
- 2 มะเขือเทศ;
- มอสซาเรลล่า 125 กรัม
- โหระพา 1 พวง
- กระเทียม 1 กลีบ;
- ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (240 ก.)
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
นำเมล็ดออกจากมะเขือเทศ ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ชีสเป็นชิ้นบาง ๆ สับโหระพา ส่งกระเทียมผ่านการกด บดปลาด้วยส้อม
รวมโหระพากับกระเทียม น้ำมัน และน้ำมะนาว เกลือเล็กน้อย
วางเลเยอร์ในชามสลัดหรือบนจานแบนผ่านวงแหวนทำอาหารตามลำดับ: มะเขือเทศสับ, ทูน่า, โหระพาครึ่งหนึ่ง, มอสซาเรลลาชีส, ผักใบเขียวที่เหลือ และมะเขือเทศ โรยชั้นมะเขือเทศเบา ๆ ด้วยพริกไทย
ทำอาหารโดยไม่มีเหตุผล?
10 สลัดน่ารับประทานกับทูน่ากระป๋อง
10. สลัดกับมอสซาเรลล่า ผัก และไก่
วัตถุดิบ
- น้ำมันดอกทานตะวัน 1-2 ช้อนโต๊ะ
- 1 น่องไก่;
- 1 แตงกวา;
- 1 พริกหยวก;
- มอสซาเรลล่า 150 กรัม
- 7-8 มะกอก;
- 6-8 เชอร์รี่หรือ 3-4 มะเขือเทศธรรมดา
- ผักกาดหอม 1 พวง
- กรีกโยเกิร์ต 200 กรัม
- มัสตาร์ดฝรั่งเศส 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ในกระทะ ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันบนไฟร้อนปานกลางแล้วทอดต้นขาประมาณ 20 นาที จากนั้นห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง
ตัดไก่เย็น แตงกวา พริกหยวก ชีส และมะกอกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แบ่งเชอร์รี่ออกเป็นซีก หากใช้มะเขือเทศธรรมดา ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หยิบสลัดด้วยมือของคุณ
รวมโยเกิร์ตกับมัสตาร์ด ซีอิ๊ว น้ำมันมะกอก และเกลือ
ใส่ผักกาด มะเขือเทศ แตงกวา พริกหยวก ชีส และไก่ลงในจาน เสิร์ฟน้ำสลัดแยกต่างหาก
อ่านยัง ???
- 10 สลัดไก่รมควันที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ
- 10 สลัดง่ายๆกับปลากระป๋อง
- 10 สลัดสดใสกับทับทิม
- 10 สลัดไก่แสนอร่อยที่คุณจะหลงรัก
- 10 สลัดตับแสนอร่อยอย่างเมามัน