พิธีกรรมของคนที่ประสบความสำเร็จ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

พิธีกรรมและนิสัยบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จอย่างไร เราถามคำถามนี้กับคนที่มีชื่อเสียงหลายคนและแบ่งปันคำตอบกับคุณ!

คำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คนธรรมดาแตกต่างจากคนที่ประสบความสำเร็จมักตามหลอกหลอนผู้คนมากมาย เป็นเรื่องโง่ที่คิดว่านิสัยวิเศษบางอย่างนำไปสู่ความสำเร็จ เราถามคนที่ประสบความสำเร็จสองสามคนเกี่ยวกับพิธีกรรมประจำวันของพวกเขา ไม่ว่าจะมีเวทมนต์ในชีวิตประจำวันหรือไม่ขึ้นอยู่กับคุณ!

Artur Orujaliev

พิธีกรรมสำหรับฉันนั้นเป็นคำที่ดังเกินไป ฉันมักจะพูดง่ายๆ เกี่ยวกับการกระทำที่ทำซ้ำเป็นประจำหรือระดับความสำเร็จที่แตกต่างกัน ในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต หลายปีหรือหลายเดือน ทุกสิ่งทุกอย่างก็พัฒนาแตกต่างกันไปสำหรับฉัน มีวันที่มีประสิทธิผลมีวันที่ค่อนข้างผ่อนคลาย บางครั้งจงใจและจงใจ บางครั้งก็ไม่ มนุษย์ไม่ใช่หุ่นยนต์

ฉันเชื่อว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่การขีดฆ่า 100 คะแนนในรายการที่ต้องทำ แต่เพื่อให้เกิดความสามัคคี ในเวลาเดียวกัน ฉันไม่ใช่ผู้สนับสนุนความตะกละในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง และฉันเชื่อว่าคุณต้องก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องในทิศทางที่เลือกไว้ล่วงหน้า คัดเลือกอย่างมีสติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ

ฝัน. ฉันแน่ใจว่าการตื่นเช้าเป็นสิ่งที่ดี และถึงแม้ว่าฉันจะเป็นคนชอบนอน แต่ฉันก็พยายามตื่นสายอยู่ตลอดเวลา ในฤดูหนาว ฉันตื่นนอนตอนหกโมงเช้าเป็นเวลาหกเดือน มันเป็นช่วงเวลาที่ดี จากนั้นกำหนดการก็ลดลงเล็กน้อย ตอนนี้ฉันฝึกตัวเองให้ตื่นตอนเจ็ดโมงอีกครั้ง ตื่นแต่เช้ามีทุกอย่างตั้งแต่ความรู้สึกอิ่มเอิบไปจนถึงความสดชื่นในตอนเช้า

วัฒนธรรมทางกายภาพ เช่นเดียวกับหลายๆ คน ฉันชอบนอนบนโซฟา แต่การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นสำคัญมาก และไม่ใช่แค่เกี่ยวกับสุขภาพและรักษาตัวเองให้อยู่ในรูปแบบที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น สิ่งนี้ชัดเจนสำหรับทุกคน เป็นเพียงว่าหลายคนขี้เกียจ ประสบการณ์ด้านกฎระเบียบที่ได้รับจากการเอาชนะตนเองและก้าวไปสู่จุดสูงสุดนั้นมีประโยชน์มากสำหรับกิจกรรมอื่นๆ

ฉันวิ่งสี่ครั้งต่อสัปดาห์และพยายามออกกำลังกายให้น้อยที่สุดทุกวัน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นวิดพื้นปกติ, หน้าท้อง, ไม้กระดาน ฯลฯ

กำหนดการ. และถึงแม้ฉันจะไม่ทำงาน 16 ชั่วโมงต่อวัน เนื่องจากฉันไม่เชื่อในประสิทธิภาพของมันตั้งแต่แรก ฉันเชื่อว่าความสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวกับธุรกิจยังคงเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุได้ หากมีจริง หนึ่งสัปดาห์เราจะเดินทางไปทำธุรกิจหรือทำงานล่าช้าในโครงการสำคัญ ในขณะที่อีกวันหนึ่งเราจะให้ความสำคัญกับครอบครัวมากขึ้น ด้วยตัวของฉันเอง ฉันสังเกตว่าฉันได้ทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด โดยผสมผสานธุรกิจกับสิ่งอื่น

ถ้าฉัน "ล็อก" ในที่ทำงานตั้งแต่ 9:00 น. ถึง 18:00 น. ประสิทธิภาพและอารมณ์ของฉันจะลดลง ฉันเขียนจดหมายสำคัญได้ตอน 23.00 น. แต่ไปที่ร้านตอนเที่ยง หลังจากทำสิ่งสำคัญเพียงสิ่งเดียวในตอนเช้า ฉันก็เริ่มอ่านหนังสือหรือเรียนภาษาอังกฤษอย่างใจเย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง บางครั้งฉันสามารถดูรายการทีวีหลังอาหารกลางวัน แต่หลังอาหารเย็น ฉันสามารถวิเคราะห์ยอดขายหรือวางแผนงานสำหรับไตรมาสถัดไปได้ การจัดประชุมงานในช่วงสุดสัปดาห์ก็ไม่ใช่ปัญหาเช่นกัน รวมทั้งพบปะเพื่อนฝูงในวันธรรมดา

การวิเคราะห์. อาจมีการเขียนบทความหลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับการวางแผน Lifehacker แต่ไม่สำคัญน้อยกว่าและอาจมากกว่านั้น ฉันคิดว่าการวิเคราะห์เป็นประจำ ไม่ใช่แค่บทสรุป แต่เป็นข้อสรุปที่รอบคอบ เกิดอะไรขึ้นหรือไม่ได้ผล ทำไมมันถึงเกิดขึ้น มีโอกาสที่จะทำตัวแตกต่างออกไป ฯลฯ ฉันทำสิ่งนี้ทุกเดือนและบางครั้งมันก็กลายเป็นรายสัปดาห์ และถ้าคุณทำทุกวัน ฉันแน่ใจว่ามันจะดีขึ้นเท่านั้น

Sergey Galenkin นักการตลาดที่ Wargaming ผู้ดำเนินรายการพอดคาสต์ "How Games Are Made"

ฉันไม่มีพิธีกรรมพิเศษแบบนั้น หรือไม่รู้ว่ามันคืออะไร:) ชาร์จในตอนเช้า, เดิน, แก้ไขรายการสิ่งที่ต้องทำ, อ่านข่าวในโปรแกรมอ่าน RSS:)

Maxim Spiridonov ผู้ร่วมก่อตั้งบริการ Netologiya โฮสต์ของพอดคาสต์ Runetologiya และ Runet Segodny

วันของฉันเริ่มต้นด้วยการอ่านอีเมลและข่าวสารเสมอ ฉันหยิบแท็บเล็ตจากโต๊ะข้างเตียงโดยปกติไม่ตื่นเลย จากนั้นเป็นการอุ่นเครื่องที่จำเป็น หากคุณมีเวลา - ชาร์จเต็มด้วยแบบฝึกหัดความแข็งแกร่งแถบแนวนอนถ้าไม่ใช่อย่างน้อยก็ยืดออกเล็กน้อย

ฉันเคยนั่งสมาธิเป็นเวลา 20 นาทีทุกเช้าหลังออกกำลังกายและก่อนอาหารเช้า วิธีที่ดีในการผ่อนคลายและรวบรวมความคิดของคุณ ฉันได้ทำสิ่งนี้อย่างผิดปกติเมื่อเร็ว ๆ นี้ ในระหว่างวันฉันพยายามเดินให้มากที่สุดเพื่อชดเชยการทำงานประจำ ฉันเดินทางจากบ้านไปที่ทำงาน จากที่ทำงานไปยังจุดนัดพบ ในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันเดินไปรอบ ๆ เมือง บางครั้งฉันเดิน 10-15 กิโลเมตรต่อวัน

ในช่วงเย็น เวลาประมาณแปดหรือเก้าโมง ฉันกับจูเลีย (ภรรยา) ทานอาหารเย็น ซึ่งมีความสำคัญทางพิธีกรรมอย่างแน่นอน นี่เป็นเวลาที่จะพูดคุยถึงเรื่องราวต่างๆ ของวันนี้ แบ่งปันความคิด ความประทับใจ แผนงาน ในตอนเย็นก่อนนอนฉันมักจะอ่าน 30-40 นาที โดยปกติแล้วจะเป็นหนังสือหรือเรื่องยาวจากหนังสือพิมพ์

Slava Baransky หัวหน้าบรรณาธิการของ Lifehacker

กีฬามีบทบาทสำคัญในชีวิต ฉันกำลังทดลองฝึกรูปแบบใหม่ๆ อยู่เสมอ แต่วันนี้ฉันสนใจการวิ่ง, TRX และการฝึกแบบเว้นช่วงเวลามากที่สุด บางครั้งฉันก็ว่ายน้ำ สำหรับการทำสมาธิ ฉันต้องการเรียนรู้ แต่อย่างใด ฉันไม่สามารถหาแรงจูงใจที่จะทำมันได้ บางทีการวิ่งและว่ายน้ำในที่โล่งอาจเป็นการทำสมาธิของฉัน

ฉันมักจะแน่ใจว่าฉันนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน ฉันทุกข์ทรมานมากเมื่อเดินทางเมื่อนอนไม่พอ และเจ็ตแล็กกำลังฆ่าฉัน ฉันตื่นแต่เช้าและทำงานทันที ฉันวิ่งหรือออกกำลังกายใกล้กับอาหารกลางวัน รับประทานอาหารกลางวันและพบปะพูดคุยเรื่องงาน หลังจากนั้นฉันทำงานสองสามชั่วโมง จากนั้นฉันก็ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว และในตอนเย็นฉันนั่งลงสำหรับโครงการที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ

ฉันชอบทำงานที่โต๊ะมาก นั่นคือ ฉันไม่สามารถจดจ่อกับเครื่องบิน ที่สนามบิน บนโซฟาในร้านกาแฟได้ ฉันต้องการโต๊ะและฉันสามารถทำงานที่โต๊ะนั้นได้เท่านั้น ฉันยังไม่สามารถแทนที่ Macbook Pro Retina ที่มีประโยชน์ด้วย iPads และ iPhone ทุกประเภทได้ มีเพียงคอมพิวเตอร์ที่คุ้นเคยและโต๊ะนั่งสบายพร้อมเก้าอี้

Konstantin Panfilov บรรณาธิการบริหารของ Zuckerberg Call

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเลิกสูบบุหรี่ แต่ก่อนที่พิธีกรรมทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกับบุหรี่ - ระหว่างทางไปรถไฟใต้ดินขณะรออะไรบางอย่างหลังจากเขียนบทความก่อนเขียนบทความเป็นต้น ตอนนี้เราจัดการเพื่อกำจัดสิ่งนี้ได้ (เชื่อเถอะว่าตลอดไป) สิ่งที่เหลืออยู่นั้นเป็นมาตรฐานที่ดี: ในตอนเช้าต้องมีกาแฟหนึ่งแก้วในตอนเย็น - ชากับแซนวิช

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับฉันที่จะจดบันทึกบน iPhone - หากฉันไม่ได้เขียนบางอย่างที่นั่น จะถือว่าถูกลืมไปตลอดกาล ดังนั้น ทุก ๆ ชั่วโมง ฉันจึงดูที่นั่นเพื่อให้แน่ใจว่าเวิร์กโฟลว์ไม่หย่อนคล้อยและไม่ได้พลาดอะไรไป

การใช้ชีวิตอยู่ประจำไม่ได้ให้โอกาสสำหรับพิธีกรรมที่ร่าเริงและกระฉับกระเฉง - ฉันไปยิมเพื่อวิ่ง แต่นี่เป็นงานของคนที่เหมาะสมทุกคนไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับมัน เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อออกจากบ้านและกลับมาจูบผู้หญิงที่คุณรัก หากไม่มีสิ่งนี้ จะไม่สามารถกำหนดวันได้

Arseniy Finberg ผู้เขียนโครงการ "Interesting Kiev"

พิธีกรรมหลักคือการพาลูกสาวไปที่สวนในตอนเช้าและไปรับในตอนเย็น ยิมสัปดาห์ละสองครั้ง สระว่ายน้ำครั้งเดียว ฉันทำทุกอย่างเพื่ออุทิศช่วงเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ให้กับเด็กๆ มีกาแฟจำนวนมาก ส่วนใหญ่มักจะอยู่ใน Coffee Theatre ใน Podil หรือ Chasopis แม้ว่าบางครั้งจะมี Vagabond ด้วยเช่นกัน

หกครั้งต่อสัปดาห์ ฉันตื่นนอนกับลูกๆ ตอนอายุ 7 ขวบ ครั้งหนึ่งเคยเป็นภรรยา เธอเป็น "นกฮูก" และน้องตื่นกลางดึกเพื่อหาอาหาร ฉันพยายามจะเข้านอนจนถึง 12 ขวบ แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป