2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ไม่สามารถมีสมาธิ? คุณฟุ้งซ่านอยู่เสมอโดยเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องหรือไม่? ไม่สามารถลงไปที่งานหลักและกระจัดกระจายเรื่องมโนสาเร่? ลองใช้วิธีการวางแผนมะเขือเทศที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว บริการออนไลน์ Tomato.es จะช่วยให้คุณนำเทคนิค Pomodoro ไปปฏิบัติได้อย่างง่ายดายและสะดวก
ฉันขอเตือนคุณว่าวิธี Pomodoro ประกอบด้วยการแบ่งเวลาทำงานของคุณออกเป็นชิ้น ๆ 25 นาที เรียกว่า "มะเขือเทศ" ซึ่งคุณสามารถพักได้ 5 นาที คุณควรทำงานโดยไม่ฟุ้งซ่านเป็นเวลา 25 นาทีจากนั้นพักเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเริ่มทำ "มะเขือเทศ" ที่ทำงานต่อไป หลังจากสี่เหยียด - พักให้มากที่สุด 15 นาที
คุณสามารถเริ่มใช้ตัวจับเวลาได้ทันที แต่ควรลงทะเบียนล่วงหน้าดีกว่า จากนั้นบันทึกสถิติของคุณ หลังจากนั้น คลิกที่ปุ่ม Start และเริ่มส่วนการทำงานแรกของเราด้วยระยะเวลา 25 นาที ช่วงเวลาจะแสดงเป็นตัวเลขบนหน้า ในชื่อแท็บ และในรูปแบบของแถบสีเข้มขนาดใหญ่ที่เลื่อนไปตามหน้าจากซ้ายไปขวา
แนวคิดก็คือคุณควรทำงานของคุณโดยไม่ถูกวอกแวก มีสมาธิและทำงานปัจจุบันให้เสร็จ แน่นอน คุณสามารถหยุดตัวจับเวลาได้ แต่จากนั้นการนับถอยหลังจะเริ่มต้นใหม่และ "มะเขือเทศ" จะไม่ถูกนับสำหรับคุณ จุดประสงค์ของเทคนิคนี้คือการรวบรวม “มะเขือเทศ” ให้ได้มากที่สุดในระหว่างวันทำงาน นั่นคือส่วนที่คุณมุ่งเน้นและทำงานของคุณ
ความสำเร็จทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกไว้ในโปรไฟล์ของคุณ เพียงคลิกที่ชื่อผู้ใช้ของคุณ คุณจะเห็นสถิติและจำนวนมะเขือเทศที่คุณทำสำเร็จในแต่ละวัน นอกจากนี้ ยังแสดงสถิติการทำงานของคุณในระหว่างวัน ซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเวลาให้เกิดประสิทธิผลสูงสุดได้
เทคนิค "มะเขือเทศ" อาจฟังดูแปลกไปหน่อยที่จะอธิบาย แต่เมื่อคุณลองแล้ว คุณจะเห็นว่าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มผลผลิต และบริการนี้เป็นหนึ่งในเครื่องมือฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการใช้วิธีนี้
แนะนำ:
18 ชุดหลักของฤดูหนาว: "The Witcher", "Dracula" และ "Stranger" โดย Stephen King
Lifehacker ได้รวบรวมซีรีย์ที่ดีที่สุดของฤดูหนาวปี 2019: จากเรื่องตลกและสัมผัส "Just Kidding" กับ Jim Carrey ไปจนถึง "Fifth Avenue" ที่ Hugh Laurie รับบทกัปตันไลเนอร์
Flat Tomato อาจเป็นตัวจับเวลา Pomodoro ที่ดีที่สุดสำหรับ iOS
Flat Tomato เป็นตัวจับเวลาของ iPhone ที่ให้คุณลองใช้เทคนิคนี้ในทางปฏิบัติ และฟรีอย่างแน่นอน
ภาพยนตร์รอบปฐมทัศน์ 17 มกราคม: ครอสโอเวอร์ "Glass", "Two Queens" และ "Pyshka" กับเจนนิเฟอร์อนิสตัน
หนังระทึกขวัญที่รอคอยกับบรูซ วิลลิส ภาพยนตร์เชิงปรัชญาเรื่อง Interview with God และผลงานใหม่อื่นๆ ที่สร้างความพึงพอใจในหลากหลายรูปแบบ ไม่พลาดความสนุกกับ Lifehacker
ซีรีส์หลักของสัปดาห์: "Voltron", "Comrade Detective", "Ray Donovan" และอื่น ๆ
Ray Donovan, Hot American Summer: 10 Years Later และรายการทีวีอื่นๆ ของสัปดาห์นี้อยู่ในการเลือกของเรา
เนื้อ, มะเขือเทศ, นมและคอทเทจชีส: จะซื้ออะไรดีในร้านขายผลิตภัณฑ์ฟาร์ม 2,500 รูเบิล
เราค้นพบโดยประจักษ์ว่าคุณสามารถซื้ออะไร อย่างไร และด้วยเงินอะไรกับการจัดส่งถึงบ้านจากเกษตรกร - ผู้เข้าร่วมของผู้รวบรวม "Eat Derevenskoe"