2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
สิ่งพิมพ์ครั้งแรกของฉันทำให้เกิดคำถามและความคิดเห็นมากมาย และฉันจะพยายามตอบคำถามที่น่าสนใจที่สุด
ขบขันมากที่สุดโดยความคิดเห็น "ผู้เขียนเป็นนิกาย", และ "ผู้เขียนทำงานที่ไหนถ้าไม่ใช่ความลับ".
นานมาแล้วในประเทศที่หายสาบสูญของสหภาพโซเวียต ฉันเป็นเด็กธรรมดา ในปี 1988 เขาสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยสารพัดช่างเคียฟ คณะวิศวกรรมอิเล็กทรอนิกส์ และแม้กระทั่งสามารถทำงานในการผลิต microcircuits ที่ Kiev PO "Kristall" ใช่ในสหภาพโซเวียตไม่เพียงมีสำนักงานและธนาคารเท่านั้น แต่ยังมีโรงงานจริงด้วย ใน 3 ปี จากวิศวกร-เทคโนโลยี เขาเติบโตเป็น "หัวหน้าฝ่ายบริการคุณภาพสำหรับการผลิตคริสตัล" - "รอง ยีน. ผบ. สมาคมโดยคุณภาพ ". จากนั้นปรับโครงสร้างและยุบไปทำงานเป็นผู้จัดการฝ่ายขายในบริษัทคอมพิวเตอร์ ในหลายบริษัท ฉันไปถึงระดับรองผู้อำนวยการแล้ว แต่เนื่องจากกรรมการเป็นเจ้าของ ฉันจึงไม่มีที่อื่นให้ไปอีกแล้ว ในปี 2547 เขาลาออกจากงานโดยแท้จริงแล้ว "ไม่มีที่ไหนเลย" แต่อีกหนึ่งปีต่อมา เขาได้ก่อตั้งบริษัทที่ทำกำไรได้แห่งแรกขึ้น ตอนนี้ฉันมี LLC เล็กๆ 2 แห่ง ดังนั้นฉันจึงสร้างกิจวัตรประจำวันตามสะดวก
สัญญาว่าจะบอก ทำไมอาหารธรรมชาติ (SAME) ถึงดีกว่า … อย่างที่คุณทราบ ในขั้นแรกอาหารใดๆ ในกระเพาะอาหารจะแบ่งออกเป็นองค์ประกอบพื้นฐาน (กรดอะมิโน น้ำตาลอย่างง่าย ฯลฯ) ซึ่งร่างกายจะสร้างทุกสิ่งที่ต้องการ มันเหมือนกับตัวสร้าง LEGO ที่การรื้อและประกอบ "อิฐ" หลายประเภทเข้าด้วยกัน คุณสามารถสร้างสิ่งของได้นับล้านชิ้น ดังนั้นในกระเพาะอาหาร เอ็นไซม์จะ "แยกส่วน" อาหารที่กินเข้าไปเป็น "อิฐ" ซึ่งจะสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของมันเอง … เป็นเรื่องง่ายและเข้าใจได้ ตอนนี้ลองนึกภาพว่ามีคน (ตามคำแนะนำของนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการ) ใส่โครงสร้างเลโก้ในเตาอบร้อนได้อย่างไร ขั้นแรกกลิ่นจะปรากฏขึ้นจากนั้นสีจะเปลี่ยนไปและในตอนท้าย - รูปร่าง เช่นเดียวกับการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม "อิฐ" บางส่วนจะละลาย บางส่วนจะเปลี่ยนรูป และบางส่วนจะเกาะติดกับเพื่อนบ้าน การถอดประกอบ LEGO ที่ผ่านการอบชุบด้วยความร้อนจะยากขึ้น จะมี "อิฐ" ไม่กี่ก้อนที่เหมาะกับการใช้งานต่อไป และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด (!) - จะมีชิ้นส่วนที่ถูกทำลายมากมาย จะทำอย่างไรกับพวกเขาไม่ชัดเจน ในกรณีของอาหาร "ชีวมวล" นี้จะสร้างมลพิษให้กับร่างกายของเรา เนื่องจากไม่สามารถเอาออกภายนอกได้ (เข้ามามากเกินไป) และโรคส่วนใหญ่ก็เป็นผลมาจากการหย่อนของอวัยวะหนึ่งหรืออีกอวัยวะหนึ่ง เพราะมันทำงานได้ครึ่งเดียว หรือแม้กระทั่งหายไปโดยสิ้นเชิง
เมื่อป้อน SAME อินพุตของ "ชีวมวล" จะหยุดลง และหลังจากนั้นไม่นาน ร่างกายก็เริ่มทำความสะอาดคราบที่สะสมก่อนหน้านี้ สิ่งนี้อธิบายกรณีที่ "ปาฏิหาริย์" ที่คาดคะเนในการกำจัดโรค ร่างกายก็กลับคืนสู่สภาพธรรมชาติ
คำถาม: ใช่ ทุกอย่างง่ายที่นี่ - ไม่มีสูตรใดอยู่เลย - ไม่อย่างนั้นทุกคนก็ใช้มันมาเป็นเวลานานแล้ว
คุณรู้ไหม ทุกคน ผู้สูบบุหรี่ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ฆ่าได้ ข้อใดใช้ความรู้ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
คำถาม: “โปรตีน. มีน้อยมากในอาหารจากพืช"
น้อยเมื่อเทียบกับอะไร? ในระหว่างการให้ความร้อน กรดอะมิโนส่วนใหญ่จะถูกทำลาย มากถึง 80% จะถูกเปลี่ยนเป็น "ชีวมวล" ดังนั้น จากโปรตีน "ต้ม" 50-70 กรัม ร่างกายจึงใช้ 10-15 กรัม เมื่อรับประทาน SAME บุคคลจะได้รับโปรตีนคุณภาพสูงกว่า 10-15 กรัมเช่นเดียวกัน
คำถามเกี่ยวกับ "การขาดน้ำหนักตัวและประจำเดือน"
ดีกว่าถาม Alexey Voevoda (แชมป์โลกหลายรายการในมวยปล้ำในหมู่มืออาชีพ) หรือ Valentina Zabiyaki (แชมป์ของรัสเซียในปี 2548, 2549 ในด้านสมรรถภาพร่างกาย, แชมป์ยุโรปในด้านสมรรถภาพร่างกายในปี 2551, ตั้งแต่ปี 2548 รูปแบบของโภชนาการการกีฬาอเมริกัน) พวกเขาเป็นนักชิมอาหารดิบ
คำถาม: ผู้สนับสนุน SAME โปรดเขียนอาหารของคุณที่นี่ …
มันค่อนข้างเป็นวิธีการกิน อาหารของฉันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง ฉันกินสลัดเยอะมาก ที่ฐานมีหัวบีทขูด, แครอท, หัวหอมสับ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง ฉันเพิ่มสิ่งที่ฉันต้องการ - ขึ้นฉ่าย, หัวไชเท้าทุกประเภท, หัวผักกาด, กะหล่ำปลี, รากพาร์สนิป (ฉันจำไม่ได้ด้วยซ้ำ)เติมน้ำมันด้วยมะกอกดิบ, ลินสีด, ข้าวโพด, ทานตะวัน, น้ำมันมัสตาร์ด บางครั้งโรยด้วยเมล็ดทานตะวันปอกเปลือก งา แฟลกซ์ นอกจากนี้ ฉันกินผลไม้ ผัก ผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิด ตอนนี้ฉันกินน้อยมาก สัปดาห์นี้ (ต่อวัน) ฉันกินแอปเปิ้ลประมาณ 3-4 ลูก, ลูกพลับ 2-3 ลูก, ส้มเขียวหวานเล็กน้อย กำมือของอัลมอนด์ อะโวคาโดครึ่งผลเป็นบางครั้ง ช่วงนี้ชอบกะหล่ำปลีสด (สลัด) กินได้ 400 กรัม น้ำผึ้งสองสามช้อน เกือบทุกอย่าง …
คำถาม: “ลองกินแบบนี้ในไซบีเรีย ใช่ เรามีผักและผลไม้ในร้านค้า แต่คุณภาพ …"
ฉันได้อธิบายไปแล้วว่าอาหารออร์แกนิก superfood ที่ดีที่สุดหลังจากปรุงแล้วจะแย่กว่าอาหารธรรมชาติในซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ใช่ แอปเปิ้ลจากสวนของเรานั้นดีกว่าด้วยซ้ำ แต่แม้กระทั่งแอปเปิ้ลที่ซื้อตามร้านก็ยังมีประโยชน์มากกว่าเกี๊ยวทำเองร้อยเท่า
คำถาม: อะไรคือความแตกต่างระหว่างการกินเจกับอาหารดิบ
ความแตกต่างเป็นอย่างมาก มังสวิรัติยังกินอาหารปลอมแปลงสภาพ โดยทั่วไป ระบบพลังงานความร้อน "ดั้งเดิม" ทั้งหมดนั้นผิดธรรมชาติ รวมทั้งมังสวิรัติ โรคที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 เป็นข้อพิสูจน์เรื่องนี้ ใน SAME ไม่มีปัญหากับ B12 แคลเซียม ธาตุเหล็ก หรืออะไรทั้งสิ้น ครั้งหนึ่งเคยตรวจเลือดนาน เห็นผลได้ด้วยตัวเอง แพทย์ที่ให้ผลก็ประหลาดใจกับตัวบ่งชี้ที่สวยงามเช่นกัน
ข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์ - ไม่มีสิ่งมีชีวิตใดในโลกที่ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดโดยตรงจากอาหาร ทุกคนกินแบบเดียวกันและบางคนก็แย่กว่านั้น - โคอาล่ามีเพียงใบยูคาลิปตัสอูฐมีเพียงหนาม ฯลฯ พวกเขาเอาโปรตีน ไขมัน บี12 ที่หายไปมาจากไหน? คำตอบนั้นง่าย - สิ่งมีชีวิตแต่ละตัวมีโรงงานชีวภาพของตัวเอง - จุลินทรีย์ในลำไส้ เธอคือผู้สร้างสารอาหารที่ขาดหายไปทั้งหมดจากอาหาร ฉันอ้างจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์:
"symbiosis ของมาโครและจุลินทรีย์คือโฮสต์" ดูแล "จุลินทรีย์ในลำไส้โดยให้สารอาหารแก่มันและจุลินทรีย์ให้เมตาบอลิซึมที่ macroorganism ต้องการ …"
นั่นคืองานของบุคคลนั้นไม่กินตัวเองมากเท่ากับเลี้ยงจุลินทรีย์ของเขา และจุลินทรีย์กินเส้นใยพืชซึ่งถูกทำลายระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน เมื่อกินจุลินทรีย์ที่ "ต้ม" ไม่มีอะไรจะกินและมันก็ตาย และเศษอาหารปรุงสุกจะกินจุลินทรีย์ที่เน่าเปื่อยซึ่งสามารถผลิตสารพิษและสารพิษได้เท่านั้น
และในที่สุดก็. พบอีกรูปของตัวเองใน "ชาติที่แล้ว" ดูและเปรียบเทียบ
จาก สว. Sergey