วิธีทำงานต่อไปถ้าแมวข่วนวิญญาณ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ในวันธรรมดาวันหนึ่งในที่ทำงาน คุณพบว่า: แฟนของคุณตัดสินใจยกเลิกงานแต่งงานในช่วงที่มีพายุฝนฟ้าคะนอง การเดินสายไฟในบ้านในชนบทถูกปิด และบ้านถูกไฟไหม้ และธนาคารซึ่งเงินออมทั้งหมดของคุณอยู่ในบัญชี ถูกเก็บไว้ประกาศตัวเองล้มละลาย แน่นอนว่าแรงจูงใจในระดับสูงนั้นยอดเยี่ยม แต่จะทำอย่างไรเมื่อปัญหาถูกเซอร์ไพรส์ และความคิดทั้งหมดว่าจะออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากได้อย่างไร

หากคุณเคยตัดสินใจว่าอาชีพของคุณอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ไม่ต้องสงสัยเลย คุณรับมือกับหน้าที่ของคุณอย่างเชี่ยวชาญและเข้าใจ: เพื่อที่จะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง คุณต้องทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เป็นไปได้มากว่าคุณเคยชินกับการเสียสละบางอย่างเพื่อบรรลุเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ ตัวอย่างเช่น คุณไม่ต้องลาป่วยเมื่อจำเป็น หรือนั่งอยู่ในสำนักงานเป็นประจำจนดึกดื่นเป็นประจำ โดยตรวจสอบตัวบ่งชี้การเปลี่ยนแปลงของการขาย

แต่ปัญหาก็เกิดขึ้นกับทุกคนเป็นครั้งคราว และเราอาจจะหลุดพ้นจากปัญหาโดยสิ้นเชิง หรือไม่ก็เราออกมาจากสถานการณ์ที่ยากลำบากในฐานะผู้ชนะ ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความรับผิดชอบในงานตามปกติที่คุณจัดการอย่างชาญฉลาดเพื่อความสุขของผู้นำมาโดยตลอด อาจกลายเป็นสถานการณ์ที่ท่วมท้นบนเส้นทางสู่ความเจริญรุ่งเรืองต่อไป ดังนั้น จะทำอย่างไรเมื่อกำหนดเวลาทั้งหมดสำหรับโครงการปัจจุบันมีความเสี่ยงที่จะพลาด คุณจะไม่เต็มไปด้วยความคิดในการประชุมประจำสัปดาห์ และความไม่พอใจของลูกค้า "คนโปรด" ของคุณก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ใช่ บางครั้งมันไม่ง่ายเลยที่จะรักษาจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้เอาไว้ ในเวลาเดียวกัน การละทิ้งอาชีพการงานและปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปด้วยตัวเอง คุณสามารถทำผิดพลาดครั้งใหญ่ในชีวิตได้ แล้วที่แน่ๆ ดับไฟซะ สุภาพบุรุษ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาความมีสติสัมปชัญญะและอย่างมีศักดิ์ศรีเพื่อเอาชนะความล้มเหลวอย่างกะทันหันของชีวิต

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีรักษาอันดับ แม้ว่าพื้นจะดูเหมือนไถลหลุดจากใต้ฝ่าเท้าของคุณก็ตาม

ในชั่วโมงที่ดี พูดในชั่วโมงที่แย่ ให้เงียบไว้

คุณอาจถูกฉีกออกจากความขัดแย้งภายในที่คุณต้องการกำจัดโดยการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหากับบุคคลแรกที่อยู่ถัดจากคุณ เพื่อนร่วมงานของคุณเกือบจะอยู่ใกล้ ๆ อย่างแน่นอน แต่นี่คือจุดที่อันตรายหลักอยู่: ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร พวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับคุณ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของคุณให้เป็นประโยชน์ได้

หากคุณมีปัญหาสุขภาพ คุณอาจไม่ต้องการแบ่งปันรายละเอียดการเจ็บป่วยของคุณกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ ตรงกันข้าม: คุณหยุดงานหนึ่งวันและไปพบแพทย์เพื่อเริ่มการรักษาเร็วขึ้นและยุติปัญหาทันที ฉันแน่ใจว่าคุณจะไม่ขอให้เพื่อนร่วมงานบอกลูกค้าของคุณว่าคุณได้ไปลองสะพานฟันและต้องพลาดการประชุมตามกำหนดใช่ไหม

ในตอนท้าย ให้ใช้สามัญสำนึกอย่างที่พูดซ้ำซาก หากคุณมีทีมเล็กๆ และแน่นแฟ้น ซึ่งทุกคนรู้จักกันมานานกว่าหนึ่งปี และในวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเขาจะเป็น "เพื่อนกับครอบครัว" - ไม่มีปัญหา อย่างไรก็ตาม หากสำนักงานเกี่ยวข้องกับสำนักงานประธานาธิบดีอยู่เสมอ คุณไม่ควรรีบเร่งที่จะระบายจิตวิญญาณของคุณ: อย่างดีที่สุด คุณจะถูกพิจารณาว่าเป็นคนไร้มารยาทที่ไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ของคุณได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือ คนนอก

จำไว้ว่าคุณอยู่ที่ทำงาน ไม่ใช่ตามนัดกับนักจิตอายุรเวทส่วนตัว และไม่ใช่ความจริงที่ว่าคำแนะนำของผู้อื่นเกี่ยวกับ "โรคริดสีดวงทวาร" ของคุณจะดูสมเหตุสมผลสำหรับคุณ

อย่าเติมเชื้อเพลิงลงในกองไฟ

เพื่อให้ผ่านวิกฤตได้เร็วขึ้นอย่าลืมเห็นด้วยกับการปฏิบัติตามกฎบางอย่างกับญาติและสมาชิกในครอบครัว

ในยามยากลำบาก เพื่อนฝูงและครอบครัวพยายามช่วยเหลือเราอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่พวกเขาก็ไม่เคยตระหนักถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมอย่างจริงใจของพวกเขารวบรวมความตั้งใจของคุณให้แน่นและอธิบายให้ครอบครัวของคุณทราบอย่างชัดเจนที่สุดว่าในที่ทำงานคุณกำลังยุ่งกับงานและไม่แก้ปัญหาส่วนตัวไม่ว่าพวกเขาจะจริงจังแค่ไหนก็ตาม

สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน

ความเจ็บปวดไม่เป็นที่น่าพอใจ (บางคนอาจไม่เห็นด้วยกับฉัน) และความโศกเศร้าก็ไม่ได้เบาบางเสมอไป แต่ฉันแน่ใจอย่างหนึ่งว่า ยิ่งรอดจากความตกใจได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมได้เร็วเท่านั้น

เมื่อประสบกับการสูญเสียญาติสนิทอย่าลังเลที่จะขอวันหยุดพิเศษและรับมือกับการตระหนักถึงความเป็นจริงที่น่าเศร้าเพียงอย่างเดียว: ดีกว่าปรากฏตัวที่หน้าประตูสำนักงานด้วยน้ำตาที่บวมและพยายาม เน้นที่การสรุปผลรายไตรมาส จิตใจของเรารู้วิธีรักษาตัวเอง ยอมรับว่าคุณจะทำงานที่สำคัญที่สุดที่บ้าน: อย่างน้อยในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย การกู้คืนจะง่ายขึ้นเล็กน้อย

เมื่อคุณกลับมาที่สำนักงาน พยายามแยกตัวเองออกจากเหตุการณ์ในชีวิตส่วนตัวของคุณ และประสบการณ์จะไม่เป็นประโยชน์ต่อธุรกิจหรือตัวคุณเอง อารมณ์เสียอย่างน้อยก็ไม่เกิดผล ให้วางแผนการพักช่วงสั้นๆ ระหว่างวันทำงาน ซึ่งคุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจและ “นั่งสมาธิ” โดยการอ่านนิตยสารหรือเพียงแค่เดินเล่นในสวนสาธารณะที่อยู่ใกล้เคียง

มาตรการช่วยเหลือประเภทนี้เป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นสำหรับบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก นอกจากนี้ มันจะเป็นประโยชน์ในอาชีพ: หลังจากกลับมาจากการเดิน คุณจะรู้สึกดีขึ้นและมีเสถียรภาพทางอารมณ์มากขึ้นทั้งที่ทำงานและที่บ้าน

วิจารณ์ตนเองในระดับปานกลาง

การกลับมาอยู่ในสถานการณ์เดิมหลังจากความวุ่นวายในชีวิตบางครั้งก็เหมือนกับการท้าทายตัวเองอย่างแท้จริง ดังนั้นแสดงความเมตตาให้ตัวเองบ้าง วิกฤติอาจทำให้โฟกัสภายในของคุณหายไปอย่างรวดเร็ว แต่ต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูความสมดุลที่หายไป ระวังสิ่งนี้และอย่าตำหนิตัวเองสำหรับระดับแรงจูงใจที่ไม่เพียงพอ เพราะปัญหาของคุณเป็นเพียงชั่วคราวและสักวันมันก็จะจบลงอย่างแน่นอน

ในทางปฏิบัติ นี่หมายความว่ายิ่งคุณวางแผนการดำเนินการมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น เมื่อใช้เคล็ดลับนี้ คุณจะรู้เสมอว่าต้องทำอะไรต่อไป ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับความคิดที่น่าเศร้า

ในวันที่ความแข็งแกร่งทางศีลธรรมไม่เพียงพอ พยายามแบ่งงานที่มีลำดับความสำคัญสูงสุดออกเป็นงานย่อยๆ หลายๆ งาน: การเคลื่อนไปตาม "จุดตรวจ" ดังกล่าว คุณจะรู้สึกตัวเร็วขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องบรรลุวัตถุประสงค์ ในกรณีนี้ หลังจากทำเสร็จหนึ่งหรือสองข้อ คุณจะรู้สึกพึงพอใจกับงานที่ทำทุกครั้ง และสิ่งนี้จะช่วยให้ประสาทที่แตกสลายสงบลงด้วย

จดจำสิทธิพิเศษของคุณ

หลายคนทำงานเพื่อประโยชน์ของบริษัทของตนมาหลายปีแล้ว แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาไม่มีความคิดเกี่ยวกับโบนัสต่างๆ ที่นายจ้างเสนอให้กับความภักดีต่อผลประโยชน์ขององค์กรและการทำงานที่เอาใจใส่ ระบุบางทีคุณอาจมีสิทธิ์ได้รับ "สารพัด" บางอย่าง: การสมัครสมาชิกพิเศษในสระว่ายน้ำ การเข้าชมเต้นรำบอลรูมฟรี หรือกระโดดร่มชูชีพ ในกรณีของเรา วิธีการทั้งหมดนั้นดี

ดังนั้นอย่ารีรอและสำรวจสถานการณ์ในการต่อสู้: เขียนรายการสิ่งที่จะช่วยให้คุณทำงานต่อไปอย่างใจเย็นและหารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้กับฝ่ายบริหาร ในท้ายที่สุด การสูญเสียผลิตภาพอาจส่งผลเสียต่อความสำเร็จของทั้งทีม พิจารณาให้วันทำงานสั้นลงและออกจากงานก่อนเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง เช่น หนึ่งสัปดาห์หรืออาจทำงานนอกสถานที่ตามปกติในบ้านของคุณ

ใช่ เราแต่ละคนมีช่วงเวลาขึ้นๆ ลงๆ และบางครั้งสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากก็คุกคามที่จะนำไปสู่ทางตัน ในช่วงเวลาดังกล่าว มันไม่คุ้มที่จะหลงทางและมอบทุกสิ่งตามความประสงค์ของโชคชะตา คิดว่าบางทีงานอาจช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความคิดดำมืดแล้วมองขอบฟ้าอีกครั้ง ที่สำคัญที่สุด จำไว้ว่า ใครที่ไม่ล้มก็ไม่ลุกขึ้น