2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
สามสิบปีเป็นช่วงที่น่าสนใจและสำคัญในชีวิตของทุกคน และคุณจะใช้มันอย่างไร - ไปสู่จุดสูงสุดใหม่หรือกลัวอนาคต - ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น เคล็ดลับง่ายๆ ของเราจะช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดี หลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดทั่วไป และไม่เสียใจกับโอกาสที่พลาดไปในภายหลัง
อย่าลืมคำแนะนำของยุค 40
การทดลองที่น่าทึ่งโดย Mark Manson: ผู้เขียนหันไปหาผู้อ่านบล็อกอายุ 40 ปีเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับคำถามว่าพวกเขาจะให้คำแนะนำอะไรกับเด็กอายุ 30 ปี และคำแนะนำกลับกลายเป็นว่ามีค่ามาก เมื่อมันปรากฏออกมา ผู้คนทุกประเภทต้องการเปลี่ยนสิ่งเดียวกัน: เพื่ออุทิศเวลาให้กับสุขภาพ ครอบครัว และการวางแผนทางการเงินมากขึ้น มันทำให้คุณสงสัยว่า: หลายคนไม่สามารถผิดได้ และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่เนื้อหาที่มีข้อความที่ตัดตอนมาจากตัวอักษรเหล่านี้เป็นหนึ่งใน Lifehacker ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
แม้ว่าเมื่ออายุ 30 คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาควรยึดติดกับเส้นทางที่เลือก แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มใหม่ ตลอด 10 ปีที่ผ่านมา ฉันได้เห็นคนที่เสียใจมากที่สุดที่ตัดสินใจทิ้งสิ่งต่างๆ ไว้อย่างที่เป็น ถึงแม้ว่าพวกเขาจะคิดว่ามันผิดก็ตาม สิ่งเหล่านี้คือชีวิต 10 ปีที่รวดเร็วซึ่งเปลี่ยนวันเป็นสัปดาห์ สัปดาห์เป็นปี และเมื่ออายุ 40 ปี พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางวิกฤตวัยกลางคน โดยไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อแก้ปัญหาที่พวกเขารู้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว Richard อายุ 41 ปี ความเสียใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำ แซม อายุ 47 ปี คุณมีทรัพย์สินสองอย่างที่คุณไม่สามารถแทนที่ได้: ร่างกายและจิตใจของคุณ ส่วนใหญ่หยุดพัฒนาและทำงานด้วยตัวเองหลังจากผ่านไปยี่สิบปี เด็กวัย 30 ปีส่วนใหญ่ยุ่งเกินกว่าจะกังวลเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ยังคงเรียนรู้ พัฒนาความคิด และดูแลสุขภาพกายและใจ เมื่ออายุ 40 ปี คุณก็จะก้าวหน้ากว่าคนรอบข้างหลายปีแสง สแตน อายุ 48 ปี
เคล็ดลับเพิ่มเติมจากยุค 40 →
มั่นใจในอนาคตของคุณ
เมื่ออายุ 30 ปี คุณต้องดำเนินการที่เรียบง่ายและเป็นรูปธรรม เพื่อที่คุณจะไม่เสียใจกับเวลาที่เสียไปและพลาดโอกาสในภายหลัง แล้วทุกอย่างจะเรียบร้อยเมื่ออายุห้าสิบ
ตามที่ปรากฏเพื่อที่จะบรรลุความสงบของจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องย้ายภูเขาและทำสิ่งที่เหนือธรรมชาติ เคล็ดลับที่น่าสนใจมีดังนี้
- หยุดการออกแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดด การฟอกหนังกลายเป็นแฟชั่นแล้วในทางกลับกัน แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ก็ไม่หยุดที่จะเป็นอันตราย
- หยุดเลื่อนสิ่งต่าง ๆ สำหรับอนาคต คุณต้องการสร้างบ้านหรือไม่? มีลูก? เขียนหนังสือ? เรียนเล่นกีตาร์? รับการศึกษาอื่นหรือไม่ เปลี่ยนงาน? ถึงเวลาเริ่มต้นวันนี้
- อ่านหนังสืออย่างน้อย 10 เล่มต่อปี น้อย? สำหรับการเริ่มต้นและนี้ก็ไม่เลว สิ่งสำคัญคือหนังสือมีความถูกต้อง
- เก็บไดอารี่. หากคุณยังไม่เคยทำมาก่อน ตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้ว คุณมีบางอย่างที่ต้องจำ มีบางสิ่งที่จะแบ่งปัน และคุณยังมีเรื่องให้ฝันถึง
สิ่งสำคัญที่ควรทำเมื่ออายุ 30 →
หลีกเลี่ยงความผิดพลาดทางการเงิน
มีข้อผิดพลาดทางการเงินที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่คนหนุ่มสาวทำเมื่อต้องรับมือกับเงิน ใช่ ตอนนี้คุณมีงานที่มั่นคงและรายได้ที่มั่นคง แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะเสียเงินเพราะคุณจะพบว่าการใช้เงินของคุณคุ้มค่ากว่าแน่นอนใช่ไหม
ตัวอย่างเช่น แทนที่จะซื้อเสื้อผ้าจำนวนมากสำหรับลูกของคุณที่กำลังเติบโตอย่างก้าวกระโดด จะดีกว่าที่จะประหยัดเงินเพื่อการศึกษาของเขา หรือเรามักจะมองว่าการประกันชีวิตเป็นเรื่องสิ้นเปลือง แต่ถ้าคุณมีคนที่พึ่งพาคุณทางการเงินได้อย่างสมบูรณ์แล้ว คุณจำเป็นต้องทำ
คุณต้องรู้จักศัตรูด้วยสายตาหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทางการเงิน คุณควรจดจำสิ่งที่พบบ่อยที่สุด
กำหนดเป้าหมายทางการเงิน
เรายังคงหัวข้อของการวางแผนทางการเงิน เมื่ออายุ 30 คุณได้มีความคิดเกี่ยวกับวิธีการทำเงินและวิธีการใช้จ่ายเงินแล้ว ฉันต้องการเพิ่มทุนและกำจัดมันอย่างระมัดระวัง หากเป็นเรื่องของคุณ ให้ตั้งเป้าหมายทางการเงินและบรรลุเป้าหมาย หากคุณไม่ทราบวิธีปรับปรุงสถานะทางการเงินของคุณ เราจะแสดงให้คุณเห็น ต่อไปนี้คือเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ สำหรับเด็กวัย 30 ปีที่ต้องพยายามให้ได้
- อิสรภาพทางการเงินจากพ่อแม่ พ่อแม่จะคิดถึงคุณตอนเด็กๆ เสมอ แต่คุณต้องเตือนตัวเองและพ่อแม่ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และสามารถเลี้ยงดูตัวเองได้
- ไม่มีหนี้. ดำเนินชีวิตตามความสามารถของคุณและถ้าคุณไม่สามารถซื้อของได้ อย่าพยายามยืมเงินเพื่อสิ่งนั้น หนี้ไม่เพียงทำลายความมั่นคงทางการเงินเท่านั้น แต่ยังทำลายความสัมพันธ์ด้วย
- การกำจัดสินเชื่อคงค้าง และอีกครั้ง ความปรารถนาของเราที่จะมีสิ่งต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ทำให้เราตกหลุมพรางทางการเงิน หนี้เงินกู้สามารถส่งผลเสียไม่เฉพาะกับประวัติเครดิตของคุณ แต่ยังรวมถึงสวัสดิภาพทางการเงินของคุณด้วย
30 เป้าหมายทางการเงิน →
อย่าสิ้นหวังในความสำเร็จ
ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีพอที่จะมีโชคลาภใน 20 ปี แต่ตัวอย่างของ Zuckerberg วัย 20 ปีไม่ใช่เหตุผลที่จะอารมณ์เสียและเลิกเครียด คุณมีประสบการณ์ที่จริงจังอยู่เบื้องหลังแล้ว และคุณมีบางอย่างที่จะต่อต้านเยาวชนที่หยิ่งผยอง
กรณีความสำเร็จที่สร้างแรงบันดาลใจหลังจาก 30 วินาที →
ตระหนักว่าคุณประสบความสำเร็จแล้ว
เรามักลืมไปว่าความสำเร็จไม่จำเป็นต้องวัดด้วยเงิน บางทีคุณอาจมาถึงจุดสูงสุดในชีวิตแล้ว แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างอย่าสังเกต คุณเพียงแค่ต้องหยุดและวัดความก้าวหน้าของคุณ นี่เป็นอีกรายการหนึ่งที่จะช่วยให้คุณตรวจสอบชีวิตของคุณเองและเข้าใจว่าหลายคนอาจอิจฉาคุณ
- ความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณสงบลงกว่าที่เคยเป็น
- คุณไม่มีเงินมากเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณใช้ชีวิตที่วุ่นวาย
- คุณไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือหรือสนับสนุน
- คุณกลับบ้านด้วยความยินดี
25 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณประสบความสำเร็จ →
อย่าเสียเวลาทั้งชีวิต
ไม่ใช่ทุกความฝันที่ถูกกำหนดมาให้เป็นจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณออกนอกเส้นทางและเริ่มอุทิศเวลาและพลังงานของคุณมากเกินไปกับสิ่งที่ไม่สมควรได้รับ ถึงเวลาที่จะทำลายวงจรอุบาทว์นี้ คุณต้องคิดให้ออกว่าคุณกำลังทำอะไรผิดและเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเสียเวลาชีวิตของคุณ?
- คุณใช้เวลามากเกินไปในการทำสิ่งที่คุณไม่ควรทำ
- คุณบ่นมากเกินไป
- คุณไม่ได้ให้อาหารสมองของคุณ
- คุณมีการพูดถึงตัวเองในแง่ลบมากเกินไป
- คุณไม่รู้สึกมีแรงบันดาลใจ
เข้าใจว่าคุณกำลังเสียเวลาชีวิต →
ดูแลสภาพร่างกาย
ไม่มีใครต้องบอกว่าการดูแลสุขภาพของคุณมีความสำคัญเพียงใด แต่มันง่ายมากที่จะละทิ้งร่างกายของคุณเบื้องหลังความเร่งรีบและคึกคักในแต่ละวัน ดูเหมือนจะไม่มีอะไรผิดปกติกับการย้ายออกจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่คุณยังอายุ 30 ปี หากคุณมองไปสู่อนาคต คุณสามารถกลัวตัวเองได้จริงๆ
ห้าสิบปี. บวกอีก 10 กก. ความดันสูงขึ้นเรื่อยๆ และมีเม็ดยาอยู่บนโต๊ะข้างเตียงมากขึ้น เพื่อรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ คุณต้องทานยาที่แตกต่างกันมากถึง 5-8 ตัวต่อวัน การเดินป่าที่ไม่เจ็บปวดในหัวใจนั้นสั้นลงเรื่อยๆ เข่าของคุณเจ็บและกระทืบมากขึ้นเรื่อย ๆ และตอนนี้คุณไม่สามารถลุกจากเก้าอี้ได้โดยไม่ต้องช่วยตัวเองด้วยมือและในตอนเช้าคุณมีพิธีกรรมทั้งหมดในการคลานออกจากเตียงเพื่อไม่ให้ปวดหลังมากขึ้น,เข่าและทำให้เวียนหัวกะทันหัน.
อนาคตของคนอ้วนทั่วไปในวัย 30 ปี →
สนุกกับชีวิต
สามสิบปีเป็นเวลาที่น่าทึ่ง! เพื่อให้คุณพบกับเวทีใหม่ของชีวิตที่เปิดกว้าง เราขอเสนอเคล็ดลับ 10 ข้อที่จะบอกคุณว่าต้องเปลี่ยนแปลงอะไรใน 30 ปี และรู้สึกดีขึ้น (ทางร่างกายและจิตใจ) และเพื่อเป็นการวางรากฐานที่มั่นคงสู่ความสำเร็จ
- เริ่มรักตัวเองมากขึ้น
- ดูแลชีวิตส่วนตัวของคุณ
- หางานที่คุณชอบจริงๆ
- หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
- จงมีความสุขกับสิ่งที่มี
- ให้อภัยความผิดพลาดของคุณ
- เริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- โทรหาพ่อแม่บ่อยๆ
- โภชนาการที่เหมาะสมต้องมาก่อน
- ใช้ชีวิตให้สนุกต่อไป
10 การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่จะเกิดขึ้นกับคุณเมื่ออายุ 30 →