สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หากคุณต้องวิ่งเข้ายิมก่อนทำงานหรือตอนพักเที่ยง แสดงว่าไม่มีเวลาอาบน้ำเลยหรือน้อยมาก แฮ็กเกอร์ชีวิตจะบอกวิธีกลับไปทำธุรกิจอย่างรวดเร็วโดยไม่รู้สึกเหงื่อและกลิ่นตัว
เอาอะไรไปด้วย
เริ่มต้นด้วยการรวบรวมชุดสุขอนามัยขนาดเล็กที่คุณสามารถใส่ลงในกระเป๋าได้อย่างรวดเร็ว นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น
ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกจากผู้ผลิตรายใดก็ใช้ได้ คุณสามารถเลือกเด็กได้หากต้องการ เพียงนำแพ็คเกจขนาดกะทัดรัดมาใช้เพื่อไม่ให้ใช้พื้นที่มากนัก
ทิชชู่เปียกเช็ดหน้า
ใช่ พวกเขาแตกต่างจากปกติ ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้ามีความก้าวร้าวน้อยกว่าและมีกลิ่นที่ดีกว่า มักพบได้ข้างผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง
ดรายแชมพู
ผมดูชื้นและสกปรกหลังการฝึก ในกรณีนี้ ดรายแชมพูจะช่วยให้จัดวางได้อย่างรวดเร็ว
ระงับกลิ่นกายหรือระงับเหงื่อ
มันชัดเจน เมื่อคุณกำจัดเหงื่อแล้ว คุณต้องมีวิธีการรักษาเพื่อขจัดกลิ่นที่มากเกินไป เลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีกลิ่นหอมสดชื่นและละเอียดอ่อน กลิ่นหนักและหอมหวานจะรบกวนคุณและเพื่อนร่วมงาน หากคุณไม่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือระงับเหงื่อ ให้ลองใช้น้ำมันหอมระเหยที่เจือจางด้วยน้ำ พวกเขายังขจัดกลิ่น
ที่คาดผมหรือกิ๊บติดผม
หากคุณมีผมยาวหรือหน้าม้า ให้ถอดออกจากใบหน้าแล้วหนีบไว้บนศีรษะ ดังนั้นขนจะมีเหงื่อออกน้อยลง ซึ่งหมายความว่าจะทำให้ผมกลับเป็นลักษณะปกติได้ง่ายขึ้น
เปลี่ยนผ้าปูเตียง
ขอซื่อสัตย์ เราเหงื่อออกมากระหว่างการฝึกซ้อม และการนั่งในชุดชั้นในที่มีเหงื่อออกในที่ทำงานนั้นไม่น่าพอใจนัก สิ่งนี้ใช้กับเสื้อชั้นในด้วย เปลี่ยนเสื้อผ้าทั้งหมดที่อยู่กับคุณระหว่างเรียนก่อนทำงาน
ขวดน้ำแช่แข็ง
ไม่ นี่ไม่ใช่สำหรับดื่ม คุณจะต้องใช้ในกรณีที่ใบหน้าของคุณแดงก่ำหลังการฝึก วางขวดแช่แข็งพร้อมกับขวดน้ำปกติของคุณ
คุณสามารถไปยิมและออกกำลังกายเพื่อความสุขของคุณได้อย่างปลอดภัยด้วยชุดอุปกรณ์ดังกล่าว
ก่อนฝึก
ทำบางสิ่ง: ชโลมแชมพูแห้งที่โคนผม (โดยเฉพาะถ้าคุณมีผมยาว) และกำจัดขนออกจากใบหน้า ตอนนี้คุณสามารถเริ่มต้น
หลังออกกำลังกาย
ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยให้คุณจัดระเบียบตัวเองได้อย่างรวดเร็ว:
- ทำให้ใบหน้าเย็นลงและเป่าผมให้แห้งโดยเร็วที่สุด หากมีเครื่องเป่าผมในห้องแต่งตัว ให้เปลี่ยนเป็นโหมดเย็นและเป่าลมตรงเข้าหาคุณ หากคุณไม่มีเครื่องเป่าผม ให้ใช้ผ้าขนหนูแห้งเช็ดหน้าและผมให้แห้ง
- ใช้ดรายแชมพูอีกชั้นหนึ่ง พยายามกระจายผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอมิฉะนั้นจะนอนเป็นก้อน
- เช็ดหน้าด้วยทิชชู่เปียก
- เช็ดเหงื่อออกจากส่วนที่เหลือของร่างกายด้วยทิชชู่เปียกแบบปกติ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีเหงื่อออกมากที่สุด
- ใส่ชุดเปลี่ยนชุดชั้นใน.
- ใช้ยาระงับกลิ่นกายหรือเหงื่อ ตอนนี้คุณสามารถใส่เสื้อผ้าไปทำงานได้แล้ว
การดำเนินการทั้งหมดเหล่านี้จะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที
หากใบหน้าของคุณยังแดงอยู่ ขวดน้ำเย็นก็มีประโยชน์ ในขณะที่คุณไปทำงาน ถือขวดไว้ใกล้กับคอของคุณใกล้กับหลอดเลือดแดง วิธีนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ใบหน้าเย็นลงและขจัดรอยแดง เมื่อคุณกลับมาที่สำนักงาน จะไม่มีใครเดาได้ว่า 10 นาทีที่แล้วคุณยังอยู่ในห้องโถง