5 ข้อผิดพลาดที่คนเก็บตัวทำ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

นักเขียน Sophia Dembling ผู้แต่ง Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After และหนังสืออื่นๆ เกี่ยวกับจิตวิทยาของคนเก็บตัว พูดถึงข้อผิดพลาดที่ป้องกันไม่ให้คนเก็บตัวมีความสุขมากขึ้น Lifehacker เผยแพร่การแปลบทความของเธอ

1. ใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากเกินไป

บางทีคุณอาจไม่ชอบปาร์ตี้ที่มีเสียงดัง นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง แต่คุณสามารถลองรักพวกเขาได้ - เริ่มเดินบนพวกเขาในแบบของคุณเอง ตัวอย่างเช่น อยู่ที่นั่นนานเท่าที่คุณต้องการ ถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองออกไปเมื่อถึงเวลาที่ต้องการ มันก็จะเข้ามาง่ายขึ้น

บางทีคุณอาจจะรู้สึกสบายใจในบางมุมจากที่ที่คุณสามารถสังเกตคนอื่นและพูดคุยกับคนที่อยู่ใกล้คุณได้ บางคนอาจบอกว่าคุณไม่เหมาะ แต่อย่าให้เครดิตมากเกินไป

เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้าคุณเกลียดการชุมนุมที่มีเสียงดังจริงๆ แล้วคุณไม่ควรทรมานตัวเองและไปสถานที่ดังกล่าว

โปรดทราบว่าหากคุณปฏิเสธข้อเสนอใดๆ จากบุคคลที่คุณยินดีเป็นในบริษัททันที แสดงว่าคุณไม่ใช่คนเก็บตัว แต่เป็นคนสันโดษ เพราะอย่างน้อยการขัดเกลาทางสังคมและการสื่อสารบางประเภทควรเป็นสิ่งที่คุณชอบ การเยี่ยมชมการบรรยาย พิพิธภัณฑ์ นิทรรศการ และการฉายภาพยนตร์ของผู้กำกับร่วมกัน หรือเพียงแค่รับประทานอาหารค่ำที่บ้านในบรรยากาศที่ผ่อนคลายกับเพื่อน ๆ ขึ้นอยู่กับคุณ

2. ในที่ทำงานคุณไม่ยืดหลังให้ตรง

Introverts มีจรรยาบรรณทางธุรกิจที่แข็งแกร่งมาก ซึ่งเป็นที่มาของความภาคภูมิใจ แต่ถ้าคุณกลัวที่จะแบ่งปันความคิดและความคิดของคุณในที่ทำงาน แสดงว่าคุณไม่ได้ใช้ศักยภาพเต็มที่

การประชุมมักจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วจนคุณไม่มีเวลาคิดเรื่องใดเรื่องหนึ่งจนจบ และเพื่อนร่วมงานก็อาจแสดงความคิดมากเกินไป คุณไม่สามารถรับคำ

แต่ถ้าอาชีพการงานมีความสำคัญสำหรับคุณ คุณจำเป็นต้องหาวิธีที่จะได้ยิน: บันทึกช่วยจำ การประชุมแบบตัวต่อตัวกับผู้จัดการหรือเพื่อนร่วมงานที่คุณสามารถขอให้สนับสนุนคุณในการประชุมครั้งต่อไป คุณไม่ควรเปลี่ยนเป็นเฟอร์นิเจอร์สำนักงานเพียงเพราะไม่รู้ว่าจะแสดงความรู้และแนวคิดของคุณอย่างไร

3. คุณหลีกเลี่ยงการพูดคุย

ไม่ใช่ทุกคนจะชอบพูดถึงอะไร แต่อย่าลืมว่านี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้พบปะหรือทำความรู้จักกับใครซักคนมากขึ้น ความสัมพันธ์ไม่ได้เริ่มต้นด้วยการสนทนาส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง ยิ่งไปกว่านั้น การสนทนาดังกล่าวอาจทำให้คนรู้จักใหม่กลัว คุณในฐานะคนเก็บตัวเข้าใจสิ่งนี้ด้วยตัวเอง

ดังนั้นโดยการพูดคุยกับคนรู้จักใหม่เกี่ยวกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คุณจะพบหัวข้อทั่วไป ซึ่งจะนำไปสู่บทสนทนาที่มีความหมายมากขึ้น การหลีกเลี่ยงการสนทนาดังกล่าวจะทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะทำความรู้จักกับคนรู้จัก

4. คุณแสร้งทำเป็นว่าความเหงานั้นดีเสมอ

คนเก็บตัวต้องการการสื่อสารน้อยกว่าคนพาหิรวัฒน์ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าบุคคลนั้นต้องการคน เรามักจะบิดเบือนและปรับความคิดของเราเอง สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นคนที่ทำสิ่งที่เขาไม่ชอบเพราะเขาได้ทุ่มเทเวลาและพลังงานไปกับมันแล้ว ปรากฎว่าคุณสามารถโน้มน้าวตัวเองต่อไปได้ว่าคุณสบายใจในการอยู่กับตัวเอง แม้ว่าคุณจะรู้สึกเหงา

5. คุณคิดว่าคุณเข้าสังคมงุ่มง่าม

หากความรู้สึกนี้หลอกหลอนคุณ คุณรู้สึกไม่สบายใจในแวดวงคนไม่คุ้นเคย คุณเขินเล็กน้อยเมื่อเจอ คุณไม่ใช่จิตวิญญาณของบริษัท หรือคุณไม่สามารถดำเนินบทสนทนาที่เต็มไปด้วยคำพูดจากนักปรัชญาโบราณได้ แล้วผ่อนคลาย

หยุดโน้มน้าวตัวเองว่าคุณแตกต่างจากคนอื่น ใช่ แน่นอน บางคนเข้ากับคนเข้าสังคมมากกว่าและง่ายต่อการรักษาบทสนทนา แต่พวกเขายังกังวลเกี่ยวกับการสร้างความประทับใจแรกพบและไม่รู้สึกมั่นใจเสมอเมื่อมองจากภายนอก ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตทำให้ตัวเองเป็นคนโง่อย่างสมบูรณ์

อย่าข่มขู่ตัวเอง คิดว่าคุณหมดหวัง ไม่มีใครสังเกตเห็นคุณ หรือคุณไม่สามารถสนทนาต่อได้ คุณรู้สึกวิตกกังวล แต่เป็นเรื่องปกติธรรมดาและไม่เป็นอันตรายต่อคุณ มันเป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ใหม่

ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกวิตกกังวล การตระหนักรู้ถึงความรู้สึกนี้จะช่วยให้คุณก้าวต่อไปและแสดงให้ตัวเองและคนอื่นๆ เห็นว่าคุณมีจุดแข็ง