สารบัญ:
- วิธีกำจัดอาการอยากจาม
- วิธีแก้อาการเสียดท้อง
- วิธีกลั้นหายใจให้นานขึ้น
- วิธีปรับปรุงการได้ยินของคุณ
- วิธีลดอาการปวดฟัน
- วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดข้างขณะวิ่ง
- วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ
- วิธีกลั้นน้ำตา
- วิธีกำจัดอาการสะอึก
- วิธีควบคุมการสำลัก
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ในบทความนี้ คุณจะได้พบกับเทคนิคที่น่าทึ่งมากมายที่เกี่ยวข้องกับร่างกายมนุษย์
ร่างกายมนุษย์เป็นเรื่องที่ซับซ้อนที่แม้แต่ในสมัยของเราก็ยังไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างเต็มที่ เราจ้องไปที่จักรวาลอย่างตั้งใจและกระโดดลงไปในส่วนลึกของมหาสมุทร แต่เราไม่รีบร้อนที่จะศึกษาสิ่งที่อยู่ใต้จมูกของเราอย่างแท้จริง
ในบทความนี้ คุณจะได้พบกับเทคนิคที่น่าทึ่งมากมายที่เกี่ยวข้องกับร่างกายมนุษย์ บางคนมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน บางคนดูเหมือนเวทย์มนต์ แต่พวกเขาทั้งหมดทำงาน
วิธีกำจัดอาการอยากจาม
การจามที่ไม่คาดคิดในเวลาที่ไม่ถูกต้องสามารถทำลายการแสดงของคุณหรือของคนอื่น ช่วงเวลาที่เคร่งขรึม หรือทำลายแบบจำลองของยานกาแล็กซี่ที่คุณประกอบขึ้นด้วยความระมัดระวัง เพื่อกำจัดอาการอยากจามอย่างรวดเร็วและไม่อาจต้านทานได้ เพียงแค่มองไปที่แหล่งกำเนิดแสงจ้า
วิธีแก้อาการเสียดท้อง
ปัญหากระเพาะอาหารที่หลากหลายอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ แต่ในบางกรณีมันเริ่มต้นจากการที่คุณนอนตะแคงขวา ทำให้กระเพาะอาหารของคุณอยู่สูงกว่าหลอดอาหารซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหาร ลองนอนตะแคงซ้ายเพื่อลดอาการเสียดท้องในตอนกลางคืน
วิธีกลั้นหายใจให้นานขึ้น
คุณสามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้นหากคุณทำการหายใจเร็วเกินไปในปอดเบื้องต้น เมื่อสูดหายใจเข้าลึกๆ สั้นๆ สัก 2-3 ครั้งก่อนล่วงหน้า คุณจะได้รับปริมาณออกซิเจนเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณกลั้นหายใจได้นานขึ้น
วิธีปรับปรุงการได้ยินของคุณ
ไม่ได้ยินการสนทนาในที่ที่มีเสียงดังหรือผ่านการรบกวนของโทรศัพท์ใช่หรือไม่ แล้วหันไปทางต้นทางด้วยหูข้างขวา คุณจะได้สัมผัสรูปแบบการพูดเป็นจังหวะได้ดีขึ้น และถ้าคุณต้องการกำหนดว่าเพลงใดกำลังเล่นเป็นแบ็คกราวด์ในซูเปอร์มาร์เก็ต ให้ใช้หูข้างซ้ายของคุณซึ่งดีกว่าในการจัดการเสียงดนตรี
วิธีลดอาการปวดฟัน
นำก้อนน้ำแข็งมาวางบนพื้นที่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้บนฝ่ามือ จากการวิจัยล่าสุด มาตรการดังกล่าวสามารถลดความเจ็บปวดจากฟันที่ไม่แข็งแรงได้ครึ่งหนึ่ง
วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดข้างขณะวิ่ง
เมื่อวิ่ง คนส่วนใหญ่หายใจออกขณะแตะพื้นด้วยเท้าขวา สิ่งนี้มีผลเพิ่มเติมต่อตับและทำให้รู้สึกไม่สบาย แค่พยายามฝึกตัวเองให้หายใจออกทางซ้าย การรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านข้างก็จะเป็นเรื่องของอดีต
วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าอาการคันในที่ที่คุณเกาไม่ได้ หากคุณมีอาการเจ็บคอ ให้ลองเกาหูของคุณ เมื่อเส้นประสาทที่สิ้นสุดที่ติ่งหูถูกกระตุ้น มันจะทำหน้าที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อในกล่องเสียง บรรเทาอาการกระตุกและคลายกล้ามเนื้อ
วิธีกลั้นน้ำตา
มีหลายครั้งในชีวิตที่กลั้นน้ำตาไว้ได้ยาก แม้แต่คนที่ชีวิตแข็งกระด้าง หากคุณไม่ต้องการแสดงอารมณ์ที่เปียกโชกในที่สาธารณะ ให้พยายามกลั้นเอาไว้ให้นานที่สุดโดยไม่กระพริบตา จะดีกว่าถ้าคุณเงยหน้าขึ้นมอง (เฉพาะกับรูม่านตาของคุณโดยไม่เอียงศีรษะ) - ในกรณีนี้คุณสามารถหยุดได้แม้กระทั่งการหลั่งน้ำตา
วิธีกำจัดอาการสะอึก
อาการสะอึกที่ไม่อาจต้านทานได้เกิดขึ้นจากที่ไหนสักแห่งและสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ มีหลายวิธีในการจัดการกับมัน แต่วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการกลั้นหายใจให้นานที่สุด
วิธีควบคุมการสำลัก
หากคุณเมาเรือในระหว่างการเดินทางหรือถูกวางยาพิษ คุณอาจรู้สึกอยากที่จะล้างท้องในเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เพื่อทำให้ร่างกายสงบลงเล็กน้อยและอดทนไว้จนกว่าคุณจะไปถึงที่ปลอดภัย ให้พยายามบีบนิ้วหัวแม่มือของคุณให้แน่น