6 เคล็ดลับที่ไม่ปัดเป่าเชื้อโรคจริงๆ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

"แฮ็กชีวิต" เหล่านี้สร้างรูปลักษณ์ของการป้องกันเท่านั้น

1. ทำตามกฎ 5 วินาที

ในตำนานเล่าว่าถ้าอาหารตกลงบนพื้น แต่ชิ้นส่วนนั้นถูกหยิบขึ้นมาเร็วกว่า 5 วินาทีหลังจากนั้น คุณสามารถกินมันได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากจุลินทรีย์ไม่ว่องไวนักและจะไม่มีเวลาคลานไปบนแซนด์วิชหรือแอปเปิ้ลของคุณในเวลาอันสั้น

อนิจจาวินาทีเดียวก็เพียงพอสำหรับพวกเขา - นี่คือสิ่งที่ผลการวิจัยกล่าว และยิ่งวัตถุสัมผัสกับจุลินทรีย์นานเท่าไร ก็ยิ่งสะสมบนพื้นผิวได้มากขึ้นเท่านั้น อาหารที่ตกลงพื้นจึงต้องล้าง และถ้าทำไม่ได้ ก็โยนทิ้งไป

2. แตะลูกบิดประตูผ่านแขนเสื้อ

แนวคิดในการสร้างกำแพงกั้นระหว่างผิวของคุณกับพื้นผิวที่อาจสกปรกนั้นถูกต้องมาก แต่การใช้เสื้อผ้าของคุณเองเพื่อสิ่งนี้ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด สิ่งสกปรก แบคทีเรีย และไวรัสที่ลูกบิดประตูจะจบลงที่แขนเสื้อของคุณ แล้วค่อยๆ สัมผัสกับข้อมือและฝ่ามือ ใบหน้า ผม โทรศัพท์ กระเป๋า และอื่นๆ

ดังนั้น แทนที่จะใช้ปลอกแขน ควรใช้สิ่งที่ทิ้งได้ทันที เช่น ผ้าเช็ดปาก แต่ต้องพับหลายครั้ง ไม่เช่นนั้น สิ่งสกปรก (และจุลินทรีย์ด้วย) ก็จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระดาษและจบลงที่ผิวหนัง และใช่มือหลังจากสัมผัสบางสิ่งในที่สาธารณะก็ยังดีกว่าที่จะล้าง

3. กดปุ่มลิฟต์ด้วยข้อศอกหรือข้อนิ้ว

นี่เป็นเรื่องเดียวกับในย่อหน้าก่อนหน้านี้ ดูเหมือนว่าวิธีนี้เราจะไม่แตะต้องอะไรเลยและเชื้อโรคจากปุ่ม ที่จับ และประตูจะไม่สามารถทำอันตรายเราได้ แต่ยกตัวอย่างเช่น ง่ายที่จะแตะสายรัดกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อผ้าด้วยข้อศอก และเรายังวางมันไว้บนโต๊ะแล้วแตะด้วยมือของเรา

จากข้อนิ้ว สิ่งสกปรกและจุลินทรีย์ตกลงมาบนฝ่ามือและใบหน้าได้ง่าย - เมื่อมีคนกำมือเป็นหมัด สอดนิ้วเข้าหากัน ประคองคาง ถูมือข้างหนึ่งเข้าหากัน และอื่นๆ

กล่าวอีกนัยหนึ่งคำแนะนำด้วยผ้าเช็ดปากก็เหมาะสมเช่นกัน หรือคุณสามารถกดปุ่มได้อย่างปลอดภัยและเมื่อคุณกลับบ้านหรือที่ทำงานให้ล้างมือทันที

4. กลั้นหายใจถ้ามีคนจามหรือไออยู่ใกล้ๆ

มันจะไม่ช่วยคุณจากการติดเชื้อ (ถ้าจามมีอาการป่วย) ประการแรก คุณไม่มีเวลาที่จะกลั้นหายใจได้เร็วพอ และน้ำลายและเสมหะที่เล็กที่สุดจะยังคงเข้าไปในทางเดินหายใจของคุณ (ใช่ ฟังดูน่าขยะแขยงมาก แต่น่าเสียดาย ที่เป็นเช่นนั้น)

ประการที่สอง จมูกไม่ใช่ประตูเดียวที่การติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายของคุณ: เชื้อโรคสามารถเข้าตาหรือริมฝีปากของคุณได้ คุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้เล็กน้อยโดยสวมหน้ากากและรักษาระยะห่างกับคนรอบข้างอย่างน้อย 1.5–2 เมตร

5. เช็ดพื้นผิวด้วยผ้าต้านเชื้อแบคทีเรีย

ใช้ได้เฉพาะเมื่อคุณใช้ผ้าใหม่สำหรับแต่ละพื้นผิว และถ้าคุณเช็ดโต๊ะ ลูกบิดประตู สวิตช์และปุ่มเดิม ก็แค่ถ่ายโอนจุลินทรีย์จากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง เพราะยิ่งคุณใช้ผ้าเช็ดปากนานเท่าไร สารต้านแบคทีเรียก็จะยิ่งเหลือน้อยลงเท่านั้น และจุลินทรีย์จะมีโอกาสรอดชีวิตมากขึ้น

6. หมั่นทามือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

ดูเหมือนว่าน้ำยาฆ่าเชื้อจะเป็นวิธีการรักษาแบบสากลและ 100% ฉันถูมือพวกเขาโรยทุกอย่างที่เป็นไปได้ - และคุณนั่ง "ในบ้าน" แต่น้ำยาฆ่าเชื้อจะทำงานก็ต่อเมื่อถูกใช้อย่างถูกต้องเท่านั้น

ไม่ได้ใช้แทนน้ำ สบู่ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และบนพื้นผิวที่สกปรก ประสิทธิภาพของน้ำยาฆ่าเชื้อนั้นต่ำกว่าน้ำยาฆ่าเชื้อมาก ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งมั่นใจว่าเขาได้รับการปกป้อง และเอามือสัมผัสตา ปาก และจมูกอย่างใจเย็น ช่วยจุลินทรีย์ที่รอดชีวิตให้ซึมเข้าสู่ร่างกายของเขา

ดังนั้น หากคุณมีโอกาสที่จะเช็ดผิวล่วงหน้าด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ควรทำอย่างนั้น - แล้วใช้เจลทำความสะอาดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช่นกัน การใช้บ่อยเกินไปทำให้เกิดการดื้อยาในจุลินทรีย์