สารบัญ:
- 1. การเลือกอาหาร
- 2. ความสามารถในการปกป้องขอบเขต
- 3. ไม่กลัวความล้มเหลว
- 4. อารมณ์
- 5. สนใจทุกสิ่งอย่างจริงใจ
- 6. ทัศนคติที่ถูกต้องต่อสิ่งต่าง ๆ
- 7. ความกลัว
- 8. ความสามารถในการฝัน
- 9. ความสามารถในการหันเหความสนใจและพาไป
- 10. กิจกรรม
- 11. ความสามารถในการรับทราบความสำเร็จของคุณ
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ก่อนหน้านี้คุณเป็นเจ้าของมันแน่นอน คุณเพียงแค่ต้องรีเฟรชหน่วยความจำของคุณ
1. การเลือกอาหาร
เมื่อเป็นเด็ก คุณสามารถตอบคำถามด้านความปลอดภัยด้านอาหารที่คุณโปรดปรานได้ง่ายๆ เมื่อเปลี่ยนรหัสผ่าน จากนั้นคุณก็รู้ว่าคุณสามารถกินอะไรได้ทุกวัน และอะไรจะไม่เข้าปากคุณ แม้จะโดนข่มขู่ แบล็กเมล์ และยืนเศร้าอยู่ที่มุมห้อง เพราะมั่นใจว่าถูกทั้งเรื่องรสชาติและรสจืด
หลายปีที่ผ่านมาทำให้การยึดมั่นในหลักการของคุณสั่นคลอนและตอนนี้คุณกินด้วยความสุภาพเพื่อไม่ให้ขุ่นเคืองกับปฏิคม หรือเพราะพวกเขาได้จ่ายเงินสำหรับเนื้อหาที่ไม่สามารถเข้าใจได้ของจานในร้านกาแฟแล้ว หรือเพราะคุณขี้เกียจทำอาหาร และคุณเอาสิ่งที่อยู่ใกล้ชั้นวางในตู้เย็น
การกินเป็นหนึ่งในความสุขพื้นฐานไม่กี่อย่าง และเป็นเรื่องน่าละอายที่จะกีดกันตัวเองจากมันเพียงเพราะว่าคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว
พ่อแม่ของคุณไม่น่าจะชอบความจู้จี้จุกจิกในอาหารของคุณเพราะพวกเขาต้องปรับตัวให้เข้ากับนักชิมตัวน้อย แต่ตอนนี้คุณสามารถที่จะกินสิ่งที่คุณต้องการ
2. ความสามารถในการปกป้องขอบเขต
ก่อนหน้านี้ คุณรู้วิธีพูดอย่างแน่วแน่ว่า "ไม่" เมื่อน้า Klava ไม่ต้องการกอดคุณและจูบคุณอย่างเด็ดขาด ยิ่งกว่านั้น พวกเขาไม่ลังเลที่จะอธิบายว่าทำไมเมื่อเธอยังคงคลานกอดทั้งๆ ที่คุณปฏิเสธ
แน่นอนว่ามีคนบอกคุณว่าสิ่งนี้ไม่สุภาพ และคุณได้เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อความต้องการของตนเอง โดยเลือกแวดวงเพื่อน แต่นี่ไม่ใช่ทางเลือกในการละเมิดขอบเขตส่วนบุคคล และการกอดที่ไม่พึงประสงค์ของใครบางคนกำลังทำลายขอบเขตอย่างแน่นอน ดังนั้น คงจะดีถ้าได้ทักษะในการจัดการกับเรื่องดังกล่าวกลับคืนมา ความสุภาพไม่เกี่ยวอะไรกับมันเลย
3. ไม่กลัวความล้มเหลว
เด็กรู้เพียงเล็กน้อย แต่พวกเขาเรียนรู้ด้วยความสนใจและปราศจากความกลัว พวกเขายังไม่สนใจความล้มเหลวหากบังเอิญเจออุปสรรค
เมื่อทารกหัดเดิน พวกเขาจะล้มลงอย่างต่อเนื่อง แต่พวกเขาลุกขึ้นเดินไปโดยไม่คิดว่าอาชีพนี้ไม่เหมาะกับพวกเขา สำหรับผู้ใหญ่ เพื่อที่จะละทิ้งแผนการของพวกเขา บางครั้งการลืมบางอย่างที่บ้านก็เพียงพอแล้ว และจำไว้ว่าการกลับมาเป็นลางไม่ดี
4. อารมณ์
สำหรับเด็ก ทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย เมื่อมันเจ็บ พวกเขาจะร้องไห้ เมื่อพวกเขาสนุก พวกเขาหัวเราะ เมื่อคนไม่ดีรอบตัวพวกเขา พวกเขาจะโกรธ ผู้ใหญ่มีเหตุผลนับล้านที่จะซ่อนและระงับอารมณ์ ในบางกรณี สิ่งนี้อาจมีประโยชน์: เป็นการดีที่จะบอกเจ้านายว่าคุณคิดอย่างไรกับเขาหากคุณวางแผนที่จะทำงานในบริษัทต่อไป
แต่การประสบเหตุการณ์ต่าง ๆ แสดงอารมณ์ เป็นบรรทัดฐาน การหัวเราะและการร้องไห้ช่วยรับมือกับความเครียดและบรรเทาความเครียดทางจิตใจ ดังนั้นการห้ามใช้กลไกตามธรรมชาตินี้จึงเป็นเรื่องงี่เง่า
5. สนใจทุกสิ่งอย่างจริงใจ
เด็กถามคำถามนับล้านและไม่แบ่งข้อมูลออกเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์และข้อมูลที่จะไม่มีวันเป็นประโยชน์ พวกเขาสนใจเพียงแค่
หลายปีที่ผ่านมา หลายคนเลิกถามคำถามกับผู้อื่นและแม้แต่เครื่องมือค้นหา แต่ก็ไม่เลยเพราะพวกเขารู้ทุกอย่าง
บางสิ่งบางอย่างกลายเป็นเรื่องไม่สำคัญ บางที่มันน่ากลัวที่จะแสดงความไม่รู้ของคุณ บางคำถามดูไม่สบายใจ
เป็นการดีกว่าจริง ๆ ที่จะทิ้งคำถามที่ไม่มีไหวพริบไว้กับตัวเอง แต่ไม่เช่นนั้นจะมีประโยชน์มากที่จะไม่เสียความสนใจในชีวิต ยิ่งคุณเปิดรับสิ่งใหม่ๆ มากเท่าไร โอกาสก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
6. ทัศนคติที่ถูกต้องต่อสิ่งต่าง ๆ
เด็กจะไม่ต้องเลือกระหว่างความสมบูรณ์ของกางเกงตัวใหม่กับความสามารถในการปีนขึ้นไปบนหลังคา เพราะกางเกงเป็นแค่กางเกงและบันไดที่โรงรถของเพื่อนบ้านจะไม่ถูกลืมทุกวัน
สิ่งต่างๆ รอบตัวถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทำหน้าที่ของตนเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ก็พยายามอย่างหนักที่จะเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ให้เป็นคุณค่าหลัก ตัวอย่างเช่น พวกเขาใส่กางเกงรัดรูปเด็กสีขาวไปเดินเล่น และห้ามมิให้ปีนเข้าไปในกล่องทราย
จากนั้นเราก็กลายเป็นผู้ใหญ่และห้ามตัวเองให้ปีนเข้าไปใน "กล่องทราย" เพราะเราให้ความสำคัญกับสิ่งต่าง ๆ มากเกินไป
7. ความกลัว
เด็กที่มี "โรงงาน" ไม่กลัวอะไรเลย ประสบการณ์และผู้ปกครองเตือนพวกเขาเกี่ยวกับอันตราย จับกระทะร้อนก็รู้ว่าเจ็บ คราวหน้าจะระวัง ฉันฟังแม่ของฉันไม่ได้เอานิ้วจิ้มซ็อกเก็ตและไม่ได้รับไฟฟ้าช็อต
ความกลัวควรกอบกู้ แต่บางครั้งก็สามารถทำลายได้ แม้ว่าจะไม่ใช่อย่างแท้จริงก็ตาม
สิ่งสวยงามมากมายรอเราแต่ละคนอยู่นอกประตูอพาร์ตเมนต์ของเรา แต่เราจินตนาการอย่างดื้อรั้นอยู่ข้างหลังประตูนี้ว่าเป็นคนบ้าที่มีเลื่อยไฟฟ้าและแน่นอนว่าอย่าไปไหน
8. ความสามารถในการฝัน
ผู้ใหญ่ไม่ค่อยเก่งเรื่องฝัน เมื่อเป็นเด็ก เราเชื่อในความคาดหวังที่เกินจริงของเรา แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม: ลูบไล้ยูนิคอร์นหรือบินไปดาวอังคาร
เมื่อโตขึ้น เราแทนที่ความฝันด้วยเป้าหมายที่ทำได้ และเป้าหมายที่ค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัว เป็นเรื่องน่าละอายที่เข้าใจว่าความปรารถนาหลักของชีวิตจะไม่เป็นจริง
แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่แยกจากกันโดยสิ้นเชิง คุณสามารถบรรลุเป้าหมายและความฝันอย่างควบคุมไม่ได้ในเวลาเดียวกัน และที่นั่น ใครจะไปรู้ บางทีสถานที่ในการเดินทางไปยังดาวอังคารอาจจะว่างลง
9. ความสามารถในการหันเหความสนใจและพาไป
เด็กรู้วิธีที่จะดื่มด่ำกับสิ่งที่เขาทำอย่างเต็มที่ แม้ว่าเขาจะหยิบทรายด้วยไม้พาย เขาก็ทำมันด้วยความกระตือรือร้นและลิ้นที่ยื่นออกมาจากความสุข และในเวลานี้เขาแทบจะไม่ยุ่งกับสิ่งภายนอกเลย
ผู้ใหญ่สามารถคิดเกี่ยวกับรายงานรายไตรมาสหรือปัญหาอื่นๆ ได้ในทุกสถานการณ์ และแม้แต่งานอดิเรกที่โปรดปรานก็แทบจะไม่ได้กลืนกินเลย นี่ไม่ได้บ่งชี้ถึงความรับผิดชอบในระดับสูงแต่อย่างใด หากคุณไม่ได้ทำรายงานรายไตรมาสในขณะนี้ การคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ได้ทำให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่รบกวนการพักผ่อนและความเพลิดเพลิน
10. กิจกรรม
เด็ก ๆ เดิน วิ่ง กระโดด และไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะขึ้นรถที่ออกหรือรอคันต่อไป ผู้ใหญ่บ่นเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำและไปยิมสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ซึ่งสามารถเข้าถึงได้โดยรถยนต์หรือขึ้นลิฟต์ไปที่ชั้นสาม
หากคุณมีโอกาสที่จะเดินหรือให้ร่างกายได้ออกกำลังกายอีก ให้ใช้ในขณะที่คุณสามารถทำได้ ปีจะไม่เพิ่มพลังงานให้กับคุณ
11. ความสามารถในการรับทราบความสำเร็จของคุณ
Impostor syndrome ไม่เกิดขึ้นในเด็ก พวกเขารู้ว่าเมื่อใดที่พวกเขาทำได้ดี ภูมิใจในความสำเร็จของพวกเขา และไม่อายที่จะขอคำชม เด็กเชื่อว่าเขาได้รับความชื่นชมแม้ว่าเขาเพิ่งเรียนรู้ที่จะคลานจากโซฟาเพราะเมื่อวานนี้เขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรและนี่คือความสำเร็จแล้ว
ผู้ใหญ่ยังต้องขอชมเชยและให้กำลังใจ เช่น ผ่านไลค์บน Instagram แต่ก่อนอื่น จะเป็นการดีที่จะเชื่อตัวเองว่าคุณทำได้ดี