จะหาเพลงที่เหมาะกับงานได้ที่ไหนและอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

สำหรับพวกเราหลายคน ดนตรีเป็นสิ่งที่แยกออกจากกระบวนการทำงานไม่ได้ ดนตรีสามารถช่วยต่อสู้กับความเบื่อหน่ายหรือมุ่งความสนใจไปที่งานยากได้ แต่เพลงไหนทำให้เรามีประสิทธิผลมากที่สุด? นี่คือความคิดบางประการเกี่ยวกับเรื่องนี้

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

ดนตรีช่วยให้คุณรับมือกับงานที่ซ้ำซากจำเจได้ดีขึ้น

ประสิทธิผลของการใช้ดนตรีขึ้นอยู่กับความคิดสร้างสรรค์ในงานนั้นๆ

หากงานนั้นชัดเจนและไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับคุณ ดนตรีสามารถช่วยคุณได้ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันในปี 2515 ตัวอย่างเช่น ผู้ควบคุมสายการผลิตมีความสุขและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อฟังเพลง

แต่ Teresa Lesiuk ที่ทันสมัยกว่านั้นตั้งคำถามกับความจริงที่ว่าเอฟเฟกต์ที่สังเกตได้นั้นเป็นข้อดีของดนตรี ในทางกลับกัน อารมณ์ที่ดีขึ้นหลังจากฟังเพลงโปรดจะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น ยิ่งกว่านั้นมันเป็นเพลงหลักที่มีผลดีที่สุด

ดนตรีช่วยให้คุณมีสมาธิเมื่อมีเสียงดัง

สำนักงานแบบเปิดได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงปฏิสัมพันธ์ของพนักงาน แต่เสียงรบกวนอาจทำให้เสียสมาธิเกินไปสำหรับบางคน ทำให้พวกเขาจดจ่อกับงานได้ยาก ในกรณีนี้ หูฟังสามารถช่วยคุณประหยัดจากเพื่อนร่วมงานช่างพูดที่โต๊ะถัดไป การวิจัยโดย Teresa Lesyuk แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ฟังเพลงในสำนักงานสามารถรับมือกับงานได้เร็วและสร้างสรรค์มากขึ้น และประเด็นนี่ก็อารมณ์ดีอีกแล้ว

อย่างไรก็ตาม งานสร้างสรรค์จำเป็นต้องมีเสียงรบกวน

มันถูกนำเสนอในวารสารวิจัยผู้บริโภคซึ่งแสดงให้เห็นว่าระดับเสียงปานกลางช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับเสียงเบสที่เห่าและเสียงร้องของซินธิไซเซอร์ หากคุณต้องการหมกมุ่นอยู่กับงาน สิ่งเหล่านี้จะส่งผลเสียมากกว่าผลดี ปี 2015 พิสูจน์ให้เห็นว่าธรรมชาติฟังดูเหมือนเสียงคลื่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิ

องค์ประกอบที่มีคำไม่เหมาะกับปัญหาทางวาจา

สำหรับงานที่ไม่ต้องการความลึกซึ้ง หรือสำหรับงานทางกายภาพ เนื้อเพลงที่มีเนื้อร้องจะมีประสิทธิภาพมาก แต่งานหนักที่ต้องการความเข้มข้นสูงองค์ประกอบดังกล่าวจะรบกวน

Applied Acoustics พบว่าสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่เลวร้ายที่สุดคือคำที่คุณสามารถแยกแยะได้อย่างชัดเจน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะมีสมาธิในสำนักงาน: การมุ่งเน้นจะเปลี่ยนเป็นการตระหนักถึงสิ่งที่คนอื่นกำลังพูดถึง 48% ของผู้เข้าร่วมการศึกษาสังเกตว่าการสนทนาทำให้พวกเขาเสียสมาธิมากที่สุด

เช่น การพยายามเขียนขณะฟังเพลงก็เหมือนกับพยายามสนทนาในขณะที่คนอื่นกำลังพูด

เพลงที่คุ้นเคยเท่านั้นที่ช่วยในการทำงาน

เพลงใหม่ทำให้เสียสมาธิมากเมื่อคุณฟัง โดยคาดหวังว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องสนใจองค์ประกอบที่คุ้นเคยมากนัก

ในขณะเดียวกัน การค้นหาเพลงใหม่ๆ ก็สามารถส่งผลดีได้ การเรียบเรียงใหม่เหมาะกับงานที่คุณคุ้นเคยมากกว่า: เมื่อคุณจำเป็นต้องทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จลุล่วง

เลือกเพลงไหนดี

อย่างแรกเลยที่คุณชอบ หากตัดสินใจได้ยาก รายการนี้จะช่วยคุณได้

เพลงคลาสสิค

อย่างแรกคือไม่มีคำพูด นอกจากนี้ เมื่อพูดถึงการประพันธ์เพลงคลาสสิกที่ได้รับความนิยม ผลงานเหล่านี้ยังเป็นผลงานที่ดีที่สุด ซึ่งได้รับการคัดเลือกจากคนหลายรุ่น ในปี 2009 American Roentgen Ray Society แสดงให้เห็นว่าท่วงทำนองแบบบาโรกมีผลดีต่ออารมณ์และประสิทธิภาพการทำงาน

แต่ไม่ใช่ว่าดนตรีคลาสสิกทั้งหมดจะทำงานเหมือนกัน การพลิกผันอันน่าทึ่งของ Toccata และ Fugue ใน D minor นั้นไม่มีประโยชน์สำหรับงานนี้เท่ากับการหักมุมอย่างอ่อนโยนของ Für Elise

ฟังได้ที่ไหน

• Reddit มีสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ยังใหม่กับเกมคลาสสิก
• บน 8tracks คุณสามารถค้นหาเพลย์ลิสต์โดยใช้แท็กได้ เช่น
• บน Yandex. Music มีไว้สำหรับผู้ชื่นชอบความคลาสสิก
• "VKontakte": "" หรือ ""
• บนยูทูบ

ดนตรีอิเล็คทรอนิคส์

ทิศทางที่สงบของดนตรีอิเล็กทรอนิกส์สอดคล้องกับจิตวิญญาณของเวลาและมีความซ้ำซากจำเจในทางที่ดี

การเรียบเรียงทางอิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากต่างจากดนตรีไพเราะขึ้นๆ ลงๆ โดยอาศัยแรงจูงใจสองสามประการเท่านั้น ท่วงทำนองที่จำกัดนี้ช่วยให้มีสมาธิกับงาน และข้อความซ้ำๆ ก็ไม่ทำให้เสียสมาธิเกินไป

ฟังได้ที่ไหน

• บน Reddit: กระทู้หรือ.
• แทร็ก SoundCloud
• ใน iTunes ซึ่งมีมากมาย
• "VKontakte": หรือ ""
• บน SoundCloud ที่ซึ่งความดีนี้มีอยู่มากมายนับไม่ถ้วน เช่น

เพลงจากวิดีโอเกม

นักออกแบบเกมรู้ดีว่าเพลงใช้ประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์ของผู้เล่นโดยไม่ทำให้เสียสมาธิมากเกินไป

หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับเพลงที่ช่วยให้คุณจดจ่อกับ Reddit คือเพลงประกอบ SimCity มันน่าพอใจและปิดเสียงไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นมันจึงดีสำหรับสถานการณ์ที่คุณต้องโฟกัส

ฟังได้ที่ไหน

• บน.
• บน.
• บน YouTube เช่น จาก
• วิทยุออนไลน์เช่นหรือ

ไอเดียเพิ่มเติม

หากดนตรีเบาพอที่จะไม่เสียสมาธิและในขณะเดียวกันก็ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ดนตรีนั้นก็อาจจะเหมาะกับงานที่มีสมาธิจดจ่อ

กองบรรณาธิการของ Lifehacker ส่วนใหญ่ชอบที่จะทำงานร่วมกับดนตรีอิเล็กทรอนิกส์แบบเบา:

• อเล็กซี่ โปโนมาร์ แนะนำ
• Maria Verkhovtseva เป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยมของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
• Rakhim Davletkaliev -.
• ฉันเป็นนักดนตรีของค่ายเพลงฝรั่งเศส

เพลย์ลิสต์ที่น่าสนใจแนะนำโดย Sergey Suyagin ดนตรีที่มีอารมณ์หลังวันสิ้นโลกสร้างพื้นหลังได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่ได้กำหนดอารมณ์ในเวลาเดียวกัน:

แต่ทิศทางที่ยากยิ่งกว่านั้นก็อาจได้ผล:

• ช่วยให้ Alexander Marfitsin มีสมาธิ
• Dmitry Cherenkov -.
• Iya Zorina และ Nikolai Maslov ตั้งข้อสังเกตอย่างเป็นเอกฉันท์ถึงผลกระทบเชิงบวกต่อกระบวนการสร้างสรรค์

ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญคือคุณชอบดนตรีและเติมพลังให้กับคุณ

เมื่อไม่มีเวลาเลือกเพลง

แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการเลือกเพลง แต่หูฟังก็ยังช่วยคุณในการทำงานได้ โดยปกป้องคุณจากเสียงรบกวนจากภายนอก คุณยังสามารถฟังเสียงสีขาวหรือเสียงธรรมชาติ:

• : เสียงสีขาวที่เงียบจะดีมากเมื่อมีเสียงรอบๆ มากเกินไป
• เหมาะสำหรับผู้ที่รักเสียงฝน
• จะเข้ามาแทนที่แมวตัวจริงถ้าไม่มีใครอยู่บนตักของคุณ
• Noisli เป็นเครื่องกำเนิดเสียงพื้นหลังที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้อ่าน Lifehacker
• เหมาะสำหรับสร้างบรรยากาศร้านกาแฟ

สภาพแวดล้อมมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคุณ การเลือกเสียงที่คุณใช้อย่างมีสติเพื่อเติมเต็มวันของคุณจะช่วยสร้างความสามัคคีในที่ทำงาน ทดลองและแบ่งปันสิ่งที่คุณค้นพบในความคิดเห็น!