สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
แพทย์ที่ Imsengco Clinic อธิบายสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับผลการรักษาของสมุนไพรและผลที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่
ใช่ สมุนไพรสามารถช่วยได้ แต่ธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าไม่เป็นอันตรายเสมอไป และสมุนไพรก็มีผลข้างเคียง ก่อนรับประทาน ควรปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการแพ้หรือใช้ยาใดๆ เป็นประจำ ปฏิสัมพันธ์ของสมุนไพรกับยาอื่น ๆ สามารถนำไปสู่ผลร้ายแรง
พริกไทยที่ทำให้มึนเมา (คาวา)
เครื่องดื่มที่ทำจากรากของพืชชนิดนี้มีผลทำให้สงบ ใช้สำหรับการพักผ่อนและความชัดเจนทางจิต และยังแนะนำสำหรับโรควิตกกังวลทั่วไป เชื่อกันว่าอาหารเสริมที่มีคาวาเป็นอันตรายต่อตับในบางครั้ง แต่จากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันไม่ใช่ตัวพืชเอง แต่เป็นวิธีการปลูก เฉพาะวัตถุดิบที่เป็นพิษหากมีสิ่งสกปรกหรือแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
เสาวรส
สารสกัดจากดอกเสาวรสได้รับการแสดงเพื่อช่วยต่อสู้กับความวิตกกังวล ตามการศึกษาทางคลินิกหลายฉบับ แต่โดยปกติแล้วจะรวมกับสมุนไพรอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะระบุผลกระทบของส่วนประกอบเดียว
ดอกเสาวรสถือว่าปลอดภัยเมื่อถ่ายตามคำสั่ง ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยอาจสังเกตเห็นผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน เวียนศีรษะ และเวียนศีรษะ
Valerian
Valerian ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล แต่ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน และถือว่าปลอดภัยหากใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างไรก็ตาม อย่ารับประทานเกินสองถึงสามสัปดาห์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ หากใช้เป็นเวลานานหรือให้ยาเกินขนาด อาจเกิดอาการปวดหัว เวียนศีรษะ ง่วงนอนได้
ดอกคาโมไมล์
จากการวิจัยพบว่าสมุนไพรนี้ช่วยลดความวิตกกังวลได้ การใช้ดอกคาโมไมล์ในช่วงเวลาสั้น ๆ ถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ระวัง: อาจทำให้เลือดบางลงได้ ไม่ควรรับประทานร่วมกับยาทำให้เลือดบางลง
นอกจากนี้ ดอกคาโมไมล์ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่มีความรู้สึกไวต่อครอบครัวแอสเตอร์ทั้งหมด ประกอบด้วยดอกดาวเรือง, ดาวเรือง, ดอกเดซี่, เบญจมาศ
ลาเวนเดอร์
จากการศึกษาบางชิ้น ลาเวนเดอร์และอโรมาเทอราพีแบบรับประทาน (นั่นคือทางปาก) มีประโยชน์ต่อโรควิตกกังวล อย่างไรก็ตาม ข้อมูลยังไม่เพียงพอ การรับประทานลาเวนเดอร์ด้วยปากอาจทำให้ท้องผูกและปวดหัว เพิ่มผลกดประสาทของยาอื่นๆ และลดความดันโลหิตได้
เมลิสสา
ตามข้อมูลเบื้องต้น เลมอนบาล์มช่วยลดอาการวิตกกังวล เช่น อาการตื่นเต้นง่ายและความหงุดหงิด ร่างกายยอมรับอย่างดีและถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระยะสั้น ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อย อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดท้อง
โปรดทราบว่าสมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ง่วงนอนได้ หากคุณกำลังใช้พวกเขา ให้ระมัดระวังในการขับรถและใช้งานเครื่องจักร
หากความวิตกกังวลรบกวนชีวิตของคุณ อย่ารักษาตัวเอง ไปพบแพทย์ โรควิตกกังวลที่ร้ายแรงต้องใช้ยาและการสนับสนุนทางจิตใจ