สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คำสัญญาสาธารณะบนโซเชียลมีเดียอาจไม่ได้ผลอย่างที่คุณคาดหวัง
การสรรเสริญบางครั้งก็ขวางทาง
นามสกุลของพี่น้อง Wright เป็นชื่อแรกที่นึกถึงในวันนี้เมื่อการสนทนาเกี่ยวกับการเกิดของการบินเริ่มต้นขึ้น อย่างไรก็ตาม ครั้งหนึ่งพวกเขาถูกมองว่าเป็นคนนอก ครั้งหนึ่ง ชาวอเมริกันส่วนใหญ่สนับสนุนนักดาราศาสตร์และนักฟิสิกส์ ซามูเอล แลงลีย์
เขาถูกมองว่าเป็นผู้มีอำนาจและพูดออกมาดังๆ เกี่ยวกับความทะเยอทะยานของเขา อย่างไรก็ตาม เป็นพี่น้องกันที่สามารถทำการบินครั้งแรกได้ และนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงก็ล้มเหลว
บางทีชัยชนะของไรท์อาจมาจากความหลงใหลในการทำงาน แรงจูงใจที่แท้จริง และการขาดคำชม แม้ว่าแลงลีย์จะได้รับการยกย่องจากแผนงานอันทะเยอทะยานและความสำเร็จที่เขายังไม่บรรลุผล พี่น้องก็เพิกเฉย
เมื่อเราได้รับการยกย่องในความตั้งใจของเรา ดูเหมือนว่าเราจะได้รับชัยชนะแล้ว ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่เราจะมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายต่อไป
นักจิตวิทยา Peter Gollwitzer เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ จากการวิจัยของเขา P. M. Gollwitzer, P. Sheeran, V. Michalski, A. E. Seifert เมื่อเจตนาเป็นสาธารณะ: ความเป็นจริงทางสังคมขยายช่องว่างระหว่างความตั้งใจและพฤติกรรมหรือไม่? / วิทยาศาสตร์จิตวิทยา การสื่อสารกับผู้อื่นเกี่ยวกับเป้าหมายที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับตัวตนของเราลดโอกาสที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
ตัวอย่างเช่น คุณต้องการดื่มน้ำมากขึ้นและบอกเพื่อนและครอบครัวของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่น่าเป็นไปได้ที่สิ่งนี้จะส่งผลอย่างมากต่อผลลัพธ์เพราะความทะเยอทะยานไม่เกี่ยวข้องกับความคิดของคุณเอง
แต่ถ้าเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนักให้ได้ 20 กก. จะดีกว่าที่จะไม่เขียนถึงเรื่องนี้บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก หลังจากพูดถึงความตั้งใจของคุณและได้รับการยกย่อง คุณจะรู้สึกประสบความสำเร็จและเลิกทำภารกิจนี้
คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณ
กำหนดความกลัวของคุณ
Tim Ferris ผู้ประกอบการ นักเขียน และนักลงทุน แนะนำให้ทำความเข้าใจก่อนว่าความกลัวใดที่อาจขวางทางคุณไปสู่เป้าหมาย
สมมติว่าคุณต้องการเริ่มต้นธุรกิจ เขียนข้อกังวลที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น สูญเสียเงินทั้งหมด สูญเสียงานหลัก กลายเป็นตัวตลกในสายตาของผู้อื่น
จากนั้นให้พิจารณาว่าคุณจะป้องกันเหตุการณ์เหล่านี้ได้อย่างไรหรือลดโอกาสที่จะเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น สำหรับความกลัวครั้งแรก: "ฉันจะลงทุนเพียง X พัน ดังนั้นฉันจะไม่สูญเสียทุกอย่าง" และในตอนท้าย ให้เขียนสิ่งที่คุณจะทำหากความกลัวของคุณยังคงกลายเป็นความจริง
ตัวอย่างเช่น ในการกู้คืนจำนวนเงินที่เสียไป คุณจะต้องทำงานเป็นบาร์เทนเดอร์ชั่วคราว ด้วยวิธีนี้ คุณจะกำจัดความกลัวที่รั้งคุณไว้บนเส้นทางสู่เป้าหมาย
ล้อมรอบตัวเองด้วยคู่แข่ง
นักวิทยาศาสตร์เพิ่งทดสอบว่าการแข่งขันส่งผลต่อการบรรลุเป้าหมายอย่างไร ในการทำเช่นนี้ นักเรียน 800 คนจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียได้เข้าร่วมในโปรแกรมการฝึกอบรมเป็นเวลา 11 สัปดาห์ ซึ่งทุกคนมีส่วนร่วมไม่ว่าจะคนเดียวหรือเป็นทีม บางทีมขึ้นอยู่กับการสนับสนุนในขณะที่บางทีมขึ้นอยู่กับการแข่งขัน
ปรากฎว่านักเรียนในกลุ่มตามการแข่งขันมีโอกาสมาเรียนมากกว่าคนอื่นๆ ถึง 90%
จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าการแข่งขันจะเพิ่มระดับของการดิ้นรนเพื่อเป้าหมาย อย่างนี้ไม่ต้องพูดถึงแล้ว อย่าบอกคนที่คุณฝึกด้วยว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก ใส่ตัวเองในสภาพแวดล้อมการแข่งขัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายหนักได้ง่ายขึ้นและไม่พลาดการออกกำลังกาย กล่าวคือจะช่วยให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ