7 วิธีป้องกันตัวเองจากหลุมพรางของความคิดเวลาตัดสินใจ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณไม่หลงกลอุบายของสมองและเลือกสิ่งที่ถูกต้องให้บ่อยขึ้น

กับดักการคิดหรือการบิดเบือนทางปัญญาเป็นกลไกของสมองที่ช่วยให้ตัดสินใจได้เร็วขึ้น แต่พวกเขาอาศัยเพียงความหลงผิด ทัศนคติเหมารวม ข้อมูลที่ประมวลผลไม่เพียงพอหรือผิดพลาด ผลที่ตามมาก็คือ การตัดสินใจที่เกิดขึ้นนั้นยังห่างไกลจากความเหมาะสม ลองคิดดูว่าจะทำอย่างไรกับมัน

1. เรียนรู้ที่จะรับรู้อคติทางปัญญาทั่วไป

พวกเขาหยั่งรากลึกมากและไม่สามารถเอาชนะได้เช่นนั้น และเป็นการยากที่จะจดจำทุกสิ่ง มีกับดักทางความคิดมากกว่าร้อยแบบ แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการศึกษาสิ่งที่พบบ่อยที่สุดที่เราอธิบายไว้ในหนังสือของเรา กลับไปที่คำอธิบายเป็นครั้งคราว เพื่อที่คุณจะค่อยๆ จดจำสัญญาณของอคติทางปัญญาต่างๆ และเรียนรู้ที่จะรับรู้ในความคิดของคุณ

พยายามติดตามว่าคุณตกหลุมพรางใดมากที่สุด และก่อนที่จะตัดสินใจหรือตัดสินใจเกี่ยวกับสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง ให้ถามตัวเองว่าสมองของคุณได้หลอกล่อคุณให้เข้าร่วมในเหตุการณ์เหล่านี้หรือไม่

2. ใช้วิธี HALT

HALT เป็นตัวย่อที่ประกอบขึ้นจากคำว่า หิว โกรธ เหงา เหนื่อย ฟังดูเหมือนภาษาอังกฤษคำว่า "หยุด" นี่คือชื่อของวิธีที่ผู้คนใช้เพื่อเอาชนะการเสพติด หยุด! เตือนให้คุณช้าลงและใส่ใจกับความรู้สึกของคุณ ช่วยควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น

แต่วิธีนี้มีประโยชน์กับทุกคนอย่างแน่นอน ก่อนตัดสินใจใดๆ ให้คิดว่าตอนนี้คุณหิว รำคาญ เหงา หรือเหนื่อยตอนนี้ ความรู้สึกแบบนั้นทำให้คุณไม่มีเหตุผล ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา ง่ายกว่าที่จะทำบางสิ่งที่เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองหรือตัดสินใจไม่เพียงพอ มันคุ้มค่าที่จะรอจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

3. ใช้ระบบ S. P. A. D. E

เธอเหมาะสมที่จะตัดสินใจอย่างรับผิดชอบกับผลลัพธ์ที่ร้ายแรง มันถูกสร้างขึ้นโดย Gokul Rajaram ซึ่งทำงานเป็นวิศวกรที่ Google, Facebook และ Square ระบบประกอบด้วยห้าขั้นตอน:

1. S - การเตรียมการ (การตั้งค่า) ระบุให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร ระบุเหตุผล กำหนดเวลา
2. พี - คน. ค้นหาว่าคุณต้องปรึกษาใคร ใครขออนุมัติ ใครจะรับผิดชอบ
3. เอ - ทางเลือก (ทางเลือก). ค้นหาตัวเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด
4. ง - ตัดสินใจ ขอความคิดเห็นจากทีมงานที่เหลือ คุณสามารถจัดให้มีการลงคะแนนสำหรับตัวเลือกที่ดีที่สุด
5. อี - อธิบาย อธิบายให้เพื่อนร่วมงานทราบถึงแก่นแท้ของการแก้ปัญหา กำหนดขั้นตอนต่อไปในการนำไปใช้

4. ขัดกับความชอบของคุณ

สมมติว่าคุณเอนเอียงไปทางการตัดสินใจอยู่แล้ว คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเลือกตัวเลือกที่ตรงกันข้าม ลองนึกภาพว่าคุณจำเป็นต้องปกป้องมันต่อหน้าผู้อื่น และรวบรวมข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อปกป้องมัน เปรียบเทียบกับข้อโต้แย้งที่การตัดสินใจเดิมของคุณยึดตาม

ตอนนี้ดูอีกครั้งว่าต้นฉบับของคุณเหมาะสมที่สุดเพียงใด การมองจากอีกด้านและข้อมูลที่รวบรวมมาเพิ่มเติมจะช่วยในการตัดสินใจเลือกอย่างมีข้อมูลมากขึ้น

5. แยกข้อมูลที่มีค่าออกจากข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้อง

The Economist ได้ทำการวิจัยเล็กน้อย โดยขอให้สมาชิกให้คะแนนสามประโยค:

• สมัครสมาชิกออนไลน์ในราคา $ 59 ต่อปี;
• พิมพ์สมัครสมาชิกในราคา 125 เหรียญต่อปี
• พิมพ์และสมัครสมาชิกออนไลน์ในราคา $ 125 ต่อปี

มีเพียง 16% ของผู้ตอบแบบสอบถามเท่านั้นที่เลือกตัวเลือกแรก ที่เหลือชอบตัวเลือกที่สาม ทุกอย่างดูเหมือนจะชัดเจน: มันทำกำไรได้มากกว่า เพราะคุณจะได้รับทั้งเวอร์ชันออนไลน์และฉบับพิมพ์ แต่เมื่อข้อเสนอที่สองถูกลบออก ตัวเลือกแรกก็ถูกเลือกไปแล้วโดยผู้คน 68% เพราะมันถูกที่สุดโอกาสในการได้รับนิตยสารทั้งสองเวอร์ชันหยุดสร้างผลกำไรให้กับพวกเขา

สถิตินี้แสดงให้เห็นถึงข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ แม้แต่ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์หรือไม่จำเป็นสำหรับเราเลย (ในตัวอย่างด้านบน - การสมัครสมาชิกสิ่งพิมพ์ที่มีราคาแพง) ก็สามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเลือกการตัดสินใจที่จะไม่ดีที่สุดสำหรับเรา เตือนตัวเองถึงสิ่งนี้และสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในแต่ละกรณีเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้

6. รวบรวมมุมมองต่างๆ

นี่เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันตัวเองจากหลุมพรางของความคิด ติดต่อกับคนที่คุณไว้วางใจ: ญาติ เพื่อน หุ้นส่วนธุรกิจ พี่เลี้ยง พวกเขาจะสามารถวิจารณ์อย่างตรงไปตรงมา สร้างสรรค์ และชี้ให้เห็นจุดอ่อน

โดยธรรมชาติแล้ว พวกเขามีความอ่อนไหวต่ออคติทางปัญญาด้วย แต่เมื่อคุณได้ทราบมุมมองของผู้คนต่างๆ และเปรียบเทียบพวกเขากับมุมมองของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจอย่างเป็นกลางมากกว่า

7.วิเคราะห์อดีต

จำไว้ว่าคุณเคยตัดสินใจในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอย่างไร คุณประสบปัญหาอะไรบ้างและคุณจัดการกับปัญหาเหล่านี้อย่างไร? ได้ผลลัพธ์อะไรบ้าง และได้เรียนรู้อะไรบ้าง? คำตอบของคำถามเหล่านี้จะนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง