วิธีสังเกตและช่วยเหลือเด็กสมาธิสั้น

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ความผิดปกตินี้มักสับสนกับมารยาทที่ไม่ดีทั่วไป อย่างไรก็ตาม เรากำลังพูดถึงการวินิจฉัยที่ร้ายแรง

ADHD คืออะไร

โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทของพฤติกรรมที่ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมได้ (นี่เป็นสิ่งสำคัญ) มันมีสามอาการสำคัญ หรือในบางกรณีรวมกัน:

• ไม่ตั้งใจ เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะมีสมาธิกับงาน เขาขาดความพากเพียรที่จะทำสิ่งที่เขาเริ่มต้นต่อไปนานกว่าสองสามนาที และปัญหาเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับการที่เขา “ไม่เชื่อฟัง” หรือไม่เข้าใจคำถาม
• สมาธิสั้น เด็กไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้ รวมถึงในสถานการณ์ที่ต้องการความสงบและความเงียบ เขากระเด้ง หมุนตัว เตะ ถามคำถามนับล้าน คัน หัวเราะคิกคัก หรือรู้สึกประหม่าอย่างเห็นได้ชัด
• ความหุนหันพลันแล่น ซึ่งหมายความว่าเด็กๆ ทำในสิ่งที่ต้องการในทันที โดยไม่คิดถึงผลที่จะตามมา ตัวอย่างเช่น เด็กอีกคนหนึ่งนำรถของตนไปอยู่ในกล่องทราย - พวกเขาทุบตีผู้กระทำความผิด มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับม้าหมุน - พวกเขาวิ่งไปหามันแล้วผลักไหล่คนอื่น ๆ ฉันสงสัยว่ารูปร่างหน้าตาของคนอื่นเกี่ยวข้องอย่างไร - พวกเขาถามโดยตรงและเสียงดัง: "ทำไมป้าแก่คนนี้ถึงอ้วนจัง"

ส่วนใหญ่ ADHD เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้นเท่านั้น แต่นี่เป็นความผิดพลาด เด็กสามารถจองและวางเฉยสมดุลได้ เพียงไม่ตั้งใจอย่างยิ่ง

เพื่อทำการวินิจฉัยก็เพียงพอแล้วที่แพทย์จะสังเกตอาการข้างต้นหนึ่งหรือสองอย่างของโรค ในกรณีนี้ ADHD แบ่งออกเป็นประเภทต่าง ๆ ได้แก่ ไม่สนใจและหุนหันพลันแล่นอย่างเด่น แต่ในเด็กส่วนใหญ่ ปัญหาทั้งสามมีอยู่ในกลุ่มที่ซับซ้อน ซึ่งเรียกว่า ADHD ประเภทนี้รวมกัน

วิธีการรับรู้ ADHD

ถ้าคุณคิดว่าเด็กเกือบทุกคนแสดงพฤติกรรมนี้เป็นครั้งคราว คุณไม่คิดอย่างนั้น เกือบทุกคนสามารถทำตัวเหมือนสมาธิสั้นได้ในบางช่วงของชีวิต นั่นคือเหตุผลที่มีความเห็นว่าโรคนี้ไม่มีอยู่จริง ADHD และการเพิ่มขึ้นของการใช้สารกระตุ้นในเด็ก - พวกเขากล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นนิยายที่ออกแบบมาเพื่อซ่อนการศึกษาที่ไม่ดีหรือพูดในระดับต่ำของสติปัญญา

แม้จะมีความขัดแย้ง ADHD เป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ International Classifier of Diseases ICD-11 6A05 โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) หมายถึง ความผิดปกติของระบบประสาท (neuroontogenetic disorder) - โรคที่จิตใจล้มเหลวและให้ปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาต่อข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่มาจากภายนอก

และมีเกณฑ์การวินิจฉัยที่ชัดเจนมากที่ช่วยรับรู้ ADHD

1. อายุ

อาการสมาธิสั้นมักปรากฏครั้งแรกระหว่างอายุ 3-6 ปี แต่ผู้ป่วยสมาธิสั้น (ADHD) ส่วนใหญ่มักได้รับการวินิจฉัยว่ามีอายุระหว่าง 6 ถึง 12 ปี

หากคุณสงสัยว่าลูกวัยรุ่นของคุณเป็นโรคสมาธิสั้นแต่ไม่แน่ใจว่าเขาหรือเธอมีปัญหาเดียวกันหรือไม่ในวัยก่อนวัยเรียน เป็นไปได้มากว่าอาจมีความผิดปกติบางอย่าง หรือปัญหาทางพฤติกรรมที่ไม่มีความหมายแฝงทางระบบประสาท

2. อาการที่เกิดขึ้นอย่างน้อย 6 เดือน

ในการวินิจฉัย จำเป็นต้องมีการสังเกตพฤติกรรมของเด็กในระยะยาวอย่างน้อยหกเดือน และไม่เพียงแต่ในครอบครัวหรือสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย แต่ยังอยู่ในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนด้วย

แพทย์ - กุมารแพทย์, นักประสาทวิทยา, นักจิตวิทยา, จิตแพทย์ - ควรพูดคุยรายละเอียดกับผู้ปกครองและเด็กด้วยตัวเอง และควรสัมภาษณ์คนอื่นๆ ที่ทำงานกับเขา - นักการศึกษาหรือครู เฉพาะสิ่งนี้เท่านั้นที่ให้คุณเพิ่มรูปภาพทั้งหมดได้

3. อาการที่เกิดซ้ำที่บ้านและในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน

ด้วย ADHD เด็กไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของตนเองได้ ดังนั้นอาการจะเหมือนกัน - ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน

หากดูเหมือนว่าลูกของคุณไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้สักครู่ ทำให้บ้านแตกและทำให้คุณหมดกำลังใจด้วยคำถามที่ไม่รู้จบ แต่ในขณะเดียวกันก็ประพฤติตัวตามปกติในโรงเรียนอนุบาลนี่ไม่เกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น

4. อาการที่ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง

คุณสามารถวินิจฉัยได้หากสังเกตเห็นอาการสมาธิสั้น (ADHD) อย่างน้อยสองสามอย่างต่อไปนี้ทุกวัน

สำหรับ ADHD ที่ไม่ตั้งใจ เด็ก:

• ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เป็นเวลานาน (อย่างน้อย 5 นาที)
• ฟุ้งซ่านง่ายลืมสิ่งที่คุณเพิ่งทำไปในทันที
• เขาทำผิดพลาดเบื้องต้นเป็นประจำ: ในตัวอย่าง "1 + 2" เขาอาจลืมไปว่าหลักแรกคือหนึ่งและพิมพ์คำตอบ 4 หรือในขณะที่อ่าน ให้กระโดดข้ามเส้นโดยไม่ได้สังเกต
• บ่อยครั้ง ด้วยความฟุ้งซ่าน เขาไม่สามารถทำงานง่ายๆ ที่เด็กคนอื่นรับมือได้อย่างง่ายดาย
• เขามักจะไม่ได้ยินคำพูดของผู้ปกครอง นักการศึกษา หรือครูที่พูดกับเขา เพราะความคิดของเขาทะยานไปในที่ห่างไกล
• เขาไม่สามารถรักษาความสงบเรียบร้อยในสิ่งต่างๆ ได้ แม้ว่าเขาจะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนั้นเป็นพิเศษก็ตาม
• ทำของหายไม่รู้จบ - ถุงมือ ดินสอ หนังสือ กระเป๋าสตางค์ กุญแจ
• เมื่อรวบรวมที่ไหนสักแห่งเขา "ขุด" ตลอดเวลา - เขาไม่สามารถวางเครื่องประดับที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่ชิ้นก็ตาม

ด้วย ADHD ของประเภทซึ่งกระทำมากกว่าปก-หุนหันพลันแล่น เด็ก:

• ไม่สามารถนั่งนิ่งได้นานกว่าสองสามนาที ในความหมายที่แท้จริง: กระสับกระส่าย บิดตัวไปมา บิดมือแล้วเคาะเท้า
• มักถูกลืมและหลุดออกจากตำแหน่งในสถานการณ์ที่ไม่สามารถทำได้ เช่น ในบทเรียน
• แสดงการออกกำลังกายแบบไม่มีจุดหมาย: กระโดด โบกแขน ปีนป่ายที่ใดที่หนึ่ง หรือวิ่ง
• ไม่รู้ว่าจะเล่นอย่างเงียบ ๆ และคิดอย่างไร เช่น ประกอบคอนสตรัคเตอร์ด้วยตัวเอง
• ไม่รู้ว่าจะรอถึงตาตนอย่างไร ดังนั้น คำถามของครูสามารถตอบได้โดยการขัดจังหวะเพื่อนร่วมชั้นที่ถามคำถามนี้
• มันสามารถช่างพูดมากและมักจะไม่มีไหวพริบอย่างสมบูรณ์
• ดูเหมือนจะปราศจากความรู้สึกอันตรายที่อาจคุกคามชีวิตของเขา

เมื่อมีอาการ ADHD ร่วมกัน อาการต่างๆ ก็สามารถรวมกันได้ และสำหรับประเภทใด ๆ พวกเขาจะรบกวนเด็กอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่น เนื่องจากความกระสับกระส่ายหรือขาดสมาธิ เขาจึงไม่สามารถเรียนรู้บทเรียนหรือทำงานให้เสร็จสิ้นได้ และเนื่องจากความไม่มีไหวพริบหรือความช้า มันจึงทำให้ผู้อื่นระคายเคือง

ทำไม ADHD ถึงอันตราย

การไม่ใส่ใจ สมาธิสั้น และความหุนหันพลันแล่นสามารถคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ได้ นี้มักจะนำไปสู่ปัญหาทางจิตสังคมที่ร้ายแรงใน ADHD สำหรับผู้ใหญ่:

• ผลการเรียนที่ไม่ดีและทำให้ไม่สามารถได้รับการศึกษาที่ดี
• ขาดเพื่อนและการสนับสนุน
• การเยาะเย้ยและการบาดเจ็บทางจิตที่เกี่ยวข้อง
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ไม่สามารถทำและรักษาแผน;
• ไม่มีผลผูกพันซึ่งส่งผลเสียต่ออาชีพและความสัมพันธ์ภายในทีม
• อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง
• ความเร่าร้อนมีแนวโน้มที่จะกระทำผื่น;
• ความเครียดในระดับสูงอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ - ตัวอย่างเช่นโรควิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• ไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ระยะยาว รวมทั้งครอบครัว
• แอลกอฮอล์และการใช้ยาในทางที่ผิด;
• ปัญหาเกี่ยวกับการชำระหนี้และกฎหมาย

Takeaway: เมื่อทำการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นแล้วโรคจะต้องได้รับการแก้ไข

วิธีรักษาโรคสมาธิสั้น

ข่าวดีสำหรับการเริ่มต้น

ระหว่าง 30 ถึง 70% ของ ADHD สไลด์โชว์คือผู้ใหญ่ เด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค "เจริญเร็วกว่า" ตามอายุ

ในเด็กคนอื่นๆ ความผิดปกตินี้จะคงอยู่ไปตลอดชีวิต โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีวิธีแก้ไขที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพที่สามารถลดอาการได้

1. จิตบำบัด

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึงการบำบัดพฤติกรรม นักจิตอายุรเวทที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะช่วยให้เด็กรับมือกับอารมณ์และความผิดหวัง สอนทักษะการเข้าสังคมอย่างสนุกสนาน เช่น การรอเวลาที่จะถึงตาและแบ่งปัน จะไม่ปล่อยให้การเห็นคุณค่าในตนเองจมลง

2. งานครอบครัว

ความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นส่วนสำคัญของการแก้ไขที่ประสบความสำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่จะทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดในระดับสูงในเด็ก

อย่าดุเขาเพราะไม่ใส่ใจ เชื่องช้า หรือกระสับกระส่าย เด็กสมาธิสั้นจะไม่สามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้งานของคุณคือการสนับสนุนเพื่อแสดงให้เด็กเห็นว่าเขาได้รับความรักไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณยังอาจต้องใช้จิตบำบัด ซึ่งจะสอนวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณเอง และบอกคุณว่าจะหาแหล่งข้อมูลทางจิตวิทยาที่จำเป็นสำหรับการสื่อสารได้จากที่ใด

นี่คือสิ่งที่ ADHD สไลด์โชว์ในเด็กที่แม่และพ่อสามารถทำได้:

• จัดระเบียบชีวิตที่บ้านของเด็ก พยายามทำกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดโดยระบุเวลาอย่างชัดเจนในการตื่น รับประทานอาหารเช้า เตรียมตัวไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน ว่ายน้ำ และเข้านอน การสร้างตารางเวลาที่จะเตือนลูกของคุณว่าต้องทำอะไรในระหว่างวันก็คุ้มค่าเช่นกัน อย่าลืมวางตารางกำหนดการไว้ที่ใดที่หนึ่งในที่ที่เห็นได้ชัดเจน เช่น ติดด้วยแม่เหล็กกับประตูตู้เย็น
• ปรับอาหาร. การวิจัยเกี่ยวกับอาหารให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย ยังคงมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าอาหารบางชนิดสามารถช่วยให้สมองรับมือกับโรคนี้ได้ เพิ่มอาหารที่มีโปรตีนสูงในอาหารประจำวันของคุณ - เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว ถั่ว ลองแทนที่การทานคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว เช่น ลูกอมและเค้ก ด้วยอาหารที่ช้ากว่า เช่น ผลไม้ ขนมปังโฮลเกรน ข้อแม้ที่สำคัญ: ก่อนเปลี่ยนอาหาร ควรปรึกษากุมารแพทย์ในหัวข้อนี้กับกุมารแพทย์ที่ดูแลเด็ก
• จำกัดเวลาที่ใช้ดูทีวีและเล่นกับแกดเจ็ต ไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน!
• มีความสม่ำเสมอในการกระทำของคุณ เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นต้องการกฎที่ชัดเจนและคาดเดาได้เพื่อปฏิบัติตาม

3. การบำบัดด้วยยา

การรักษาโดยทั่วไปสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นคือ nootropics (สารที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง) และยากระตุ้นจิต (ช่วยควบคุมพฤติกรรม) จำเป็นต้องใช้ยาชนิดใดในกรณีของคุณ แพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้

เราต้องเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่ายาที่เลือกอาจไม่ได้ผล จากนั้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนยา

นอกจากนี้ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น รวมทั้งความอยากอาหารที่ไม่ดีหรือปัญหาการนอนหลับ นี่เป็นข้อบ่งชี้ในการมองหายาอื่น

ADHD มาจากไหน?

ยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของการพัฒนาความผิดปกติ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำตาลมากเกินไปหรือการดูทีวีมากเกินไปไม่ก่อให้เกิดโรคสมาธิสั้น การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือติดอุปกรณ์ต่างๆ อาจทำให้แก้ไข ADHD ได้ยาก แต่พวกเขาไม่สามารถกระตุ้นการพัฒนาได้

นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุสาเหตุของสมาธิสั้นจำนวนหนึ่งที่ดูเหมือนจะมีบทบาทในสมาธิสั้น

1. กรรมพันธุ์

โรคนี้แพร่กระจายในครอบครัวซึ่งทำให้สามารถเชื่อมโยงกับพันธุกรรมได้ พบว่าหากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งมีสมาธิสั้น เด็กมีโอกาส 50% ที่จะเป็นโรคนี้ หากครอบครัวมีพี่ชายหรือน้องสาวที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ความเสี่ยงของน้องคือ 30%

2. การคลอดก่อนกำหนด

ADHD มักได้รับการวินิจฉัยในทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ (น้อยกว่า 2,500 กรัม)

3.นิสัยแย่ๆของแม่ระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงของโรคสมาธิสั้นในเด็กจะเพิ่มขึ้นหากมารดาสูบบุหรี่ ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดขณะอุ้มครรภ์

4. ความเสียหายต่อสมองกลีบหน้า

ตัวอย่างเช่นเมื่อล้ม กลีบหน้าผากมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์และพฤติกรรม

5. การสัมผัสกับสารพิษในวัยเด็ก

มันเกี่ยวกับตะกั่วหรือยาฆ่าแมลง พิษที่เกิดขึ้นยังสามารถกระตุ้นการพัฒนาของ ADHD