สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ไม่น่าจะมีอะไร แต่บางครั้งก็มีเหตุผลที่น่ากลัวสำหรับอุณหภูมิที่คุณต้องระวัง
ประการแรก สิ่งสำคัญ: อุณหภูมิ 37 ° C เป็นปกติอย่างสมบูรณ์ 36, 6 ° C ที่ฉาวโฉ่ซึ่งถือว่าเป็นตัวบ่งชี้อ้างอิงเป็นเพียงค่าเฉลี่ยเลขคณิตของช่วงอุณหภูมิร่างกายที่แข็งแรง: อะไร (และไม่ใช่) ปกติ? อุณหภูมิ. สำหรับผู้ใหญ่ ค่าขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานคือ 36.1 ° C ค่าสูงสุดคือ 37.2 ° C (ตามข้อมูลอื่น ค่าที่วัดได้ และความถี่ของการวัด แม้กระทั่ง 37.4 ° C) หากเทอร์โมมิเตอร์แสดงค่าใต้วงแขนเมื่อวัดค่าใต้วงแขน แสดงว่าคุณอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์ที่สุด อุณหภูมิช่องปาก ทวารหนัก หรือหูอาจสูงขึ้น
อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างกันนิดหน่อยที่สำคัญ เป็นเรื่องหนึ่งถ้าคุณคุ้นเคยกับอุณหภูมิประมาณ 37 ° C และมันก็แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงถ้าคุณมี 36, 6 ° C แต่ในสองสามวันที่ผ่านมา (หรือหลายสัปดาห์) เทอร์โมมิเตอร์จะแสดง 37 ° C หรือมากกว่านั้นเล็กน้อย
ในกรณีนี้ เราสามารถสรุปได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็น อุณหภูมิที่ผันผวนประมาณ 37 ° C สามารถมีได้ทั้งเหตุผลที่ไร้เดียงสาและอันตราย เริ่มจากอันแรกกันก่อน
เมื่ออุณหภูมิ 37°C ไม่อันตราย
เครื่องวัดอุณหภูมิสามารถอ่านค่าได้อย่างเสถียรประมาณ 37 ° C หรือสูงกว่าเล็กน้อยหากคุณวัดอุณหภูมิในสถานการณ์สัญญาณชีพต่อไปนี้ (อุณหภูมิร่างกาย อัตราชีพจร อัตราการหายใจ ความดันโลหิต)
1. ในช่วงกลางของรอบเดือน (สำหรับผู้หญิง)
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น 0.5-1 ° C เป็นหนึ่งในสัญญาณสำคัญของการเริ่มมีการตกไข่ อุณหภูมิของร่างกาย นี้เป็นเรื่องปกติ
2. ทันทีหลังการฝึก
การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้ร่างกายอบอุ่น แม้เหงื่อออกและอาบน้ำเสร็จ เราก็ไม่คูลดาวน์ทันที ร่างกายใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่าจะกลับสู่อุณหภูมิปกติ
3.หลังจากเดินเล่นท่ามกลางอากาศร้อนๆ
ในกรณีนี้อาจเกิดความร้อนสูงเกินไป อีกครั้งคุณต้องให้เวลาร่างกายเย็นลง
4. ในตอนเย็น
อุณหภูมิของร่างกายลอยตัวตลอดทั้งวัน มีน้อยในตอนเช้า และประมาณ 18:00 น. ก็ถึงจุดสูงสุดของวิธีการทางคลินิก: ประวัติ กายภาพ และการตรวจทางห้องปฏิบัติการ ฉบับที่ 3 ซึ่งตามกฎแล้วสูงกว่าการอ่านตอนเช้าโดย 0, 2–0, 5 ° C
5. เมื่อคุณกังวล คุณกำลังเครียด
เนื่องจากสภาวะทางอารมณ์ ค่าของ Psychogenic fever ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน: ความเครียดทางจิตใจส่งผลต่ออุณหภูมิร่างกายในประชากรทางคลินิกบนเทอร์โมมิเตอร์อย่างไร มีแม้กระทั่งคำพิเศษสำหรับปรากฏการณ์นี้: อุณหภูมิทางจิต เมื่อสงบลงก็จะสงบลง
6. เมื่อสื่อสารกับคนที่คุณชอบ
การติดต่อทางสังคมที่น่าตื่นเต้นเหล่านี้ยังร้อนแรงหรือไม่? ปฏิกิริยาความร้อนต่อการสัมผัสทางสังคมทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
7. หากคุณเริ่มใช้ยาใหม่
มียาที่เมื่อเริ่มต้นหลักสูตรสามารถกระตุ้นอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย อาการนี้เรียกว่าไข้ยา
เมื่ออุณหภูมิ 37 °C พูดถึงโรคต่างๆ
แต่สมมุติว่าคุณไม่มีความรัก ไม่ประหม่า ไม่เครียด ไม่ตกไข่ และคุณวัดอุณหภูมิในตอนเช้าเท่านั้น ในกรณีนี้ การวอร์มร่างกายอย่างสม่ำเสมอจนถึง 37 ° C ขึ้นไป อาจส่งสัญญาณถึงโรคที่แฝงอยู่
นี่คือสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เกิดไข้ย่อย (นั่นคือค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับบรรทัดฐาน แต่ไม่ถึงค่าที่วัดได้และความถี่ของการวัด 38 ° C) อุณหภูมิ
1. การติดเชื้อทางเดินหายใจ
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการของโรคหวัดนั้นชัดเจน แต่บางครั้งสามารถวิ่งไปในรูปแบบหล่อลื่นได้ โดยไม่มีอาการน้ำมูกไหลและเจ็บคอ อย่างไรก็ตามร่างกายต่อสู้กับไวรัสและอุณหภูมิของไข้ย่อยก็พูดถึงสิ่งนี้อย่างชัดเจน เป็นไปได้ที่จะสันนิษฐานว่าสาเหตุของการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยคือโรคซาร์สอย่างแม่นยำ หากเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวและฤดูหนาว
ในช่วงการระบาดของ COVID-19 อุณหภูมิ 37 ° C หรือมากกว่านั้นสามารถพูดได้ว่า Coronavirus อาการ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการติดเชื้อ coronavirus
พิจารณาเรื่องนี้และติดตามอาการอย่างระมัดระวังเพื่อไปพบแพทย์ให้ทันเวลา
ตามกฎแล้วด้วย COVID-19 ที่หนาวเย็นและไม่รุนแรง อุณหภูมิ 37 ° C จะอยู่ได้ไม่เกิน 4-7 วัน หากคุณมีมานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องพิจารณาเหตุผลอื่น
จะทำอย่างไรกับมัน พยายามรักษาอาการหวัดหรือการติดเชื้อไวรัสอื่นๆ: ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อน สูดอากาศบริสุทธิ์
2. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
บ่อยครั้งที่โรค 7 อาการและอาการแสดงที่ไม่ควรละเลยของระบบทางเดินปัสสาวะ (โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ, pyelonephritis) ทำให้ตัวเองรู้สึกแสบร้อนหรือปวดเมื่อถ่ายปัสสาวะ แต่บางครั้งแทบไม่มีอาการเลย เช่น ปัสสาวะสีเข้มเล็กน้อยและอยากเข้าห้องน้ำบ่อย ฟังตัวเอง.
จะทำอย่างไรกับมัน หากคุณมีข้อสงสัยเล็กน้อยเกี่ยวกับ UTI ให้ไปพบแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะของคุณโดยเร็วที่สุด คุณไม่สามารถรอและรอให้มันหายไปได้: การติดเชื้อดังกล่าวสามารถพัฒนาไปสู่การอักเสบรุนแรงหรือฝีในไต
3. วัณโรค
นี่คือการติดเชื้อที่มองข้ามได้ง่ายตั้งแต่เนิ่นๆ ในตอนแรก วัณโรคแทบไม่มีอาการใดๆ เลย ยกเว้นบางทีอาจมีอาการอ่อนแรง เหนื่อยล้า และมีอาการไข้ย่อยมาก 7 อาการและอาการแสดงที่ไม่ควรละเลย
จะทำอย่างไรกับมัน ขั้นแรกให้ไปที่การถ่ายภาพรังสี แล้วปรึกษากับนักบำบัด. เขาจะแยกแยะวัณโรคออกหรือแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญ
4. ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรากำลังพูดถึง Subacute Thyroiditis - การอักเสบของต่อมไทรอยด์ อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอาจเป็นอาการของโรคนี้ได้ อื่น ๆ - เพิ่มความเหนื่อยล้า, ปวดกล้ามเนื้อ, เจ็บเมื่อสัมผัสคอในบริเวณต่อมไทรอยด์
จะทำอย่างไรกับมัน ทำการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนไทรอยด์และปรึกษาผลกับนักบำบัดโรคหรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ
5. โรคภูมิต้านตนเองแฝง
โรคแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรัง - หลายเส้นโลหิตตีบ, โรคไขข้ออักเสบ, โรคลูปัส - มักมาพร้อมกับค่า pH และอุณหภูมิของโรคภูมิต้านตนเองโดยอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากความผิดปกติดังกล่าวทำให้เกิดการอักเสบอย่างเป็นระบบในอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ
จะทำอย่างไรกับมัน น่าเสียดายที่โรคภูมิต้านตนเองนั้นยากต่อการจดจำ: อาการของพวกเขาสามารถซ้อนทับกับโรคอื่นๆ ได้หลายสิบโรค ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับอุณหภูมิ 37 ° C ที่ยาวนาน ซึ่งคุณไม่สามารถหาคำอธิบายได้ โปรดติดต่อนักบำบัดโรค ในการวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำ คุณจะต้องทำการทดสอบและเข้ารับการตรวจอื่นๆ
6. มะเร็ง
ไข้ต่ำไม่ปกติสำหรับมะเร็ง แต่ถึงกระนั้น 7 สัญญาณและอาการที่ไม่ควรมองข้ามสามารถเกิดขึ้นได้ในมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งเม็ดเลือดขาว ในกรณีนี้มักมีอาการเพิ่มเติม: ความอ่อนแอเป็นเวลานาน, ความง่วง, ความรู้สึกเจ็บปวดที่เข้าใจยากทั่วร่างกาย, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, การลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
จะทำอย่างไรกับมัน หากมีอาการไข้ร่วมอย่างน้อยก็ให้ติดต่อนักบำบัดโรคทันที! ในการแยกแยะมะเร็ง แพทย์ของคุณจะขอให้คุณตรวจเลือดและปัสสาวะ เอ็กซ์เรย์หรือซีทีสแกน และอาจตรวจชิ้นเนื้อ
7. การติดเชื้อเรื้อรัง
อาจเป็น 7 อาการและอาการแสดงที่ไม่ควรละเลยแม้แต่โรคฟันผุ ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อการปรากฏตัวของไวรัสและแบคทีเรียในร่างกายด้วยอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
จะทำอย่างไรกับมัน เข้ารับการตรวจโดยแพทย์หลัก: นักบำบัดโรค, ENT, ศัลยแพทย์, ทันตแพทย์, ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ, นรีแพทย์ หากพบการละเมิดใด ๆ จำเป็นต้องปฏิบัติต่อพวกเขา ตามธรรมชาติตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
8. ผลของ COVID-19
ผลกระทบระยะยาวส่วนใหญ่ของผู้ป่วย COVID-19 เป็นพาหะของการติดเชื้อ coronavirus ได้อย่างง่ายดายและฟื้นตัวภายในสองสามสัปดาห์ที่อาศัยอยู่กับ Covid-19 แต่ไม่ทั้งหมด
ตามสถิติของอังกฤษ ความชุกของอาการ COVID-19 เป็นเวลานานและภาวะแทรกซ้อนของ COVID-19 พบว่า 1 ใน 5 ของผู้ที่มีอาการ COVID-19 ยังคงมีอยู่อย่างน้อย 5 สัปดาห์ ทุกวันที่ 10 - เป็นเวลา 12 สัปดาห์และนานกว่านั้น อาการเจ็บปวดในระยะยาวนี้เรียกว่ากลุ่มอาการโคโรนาไวรัสเรื้อรัง
ความผันผวนของอุณหภูมิบ่อยครั้งจากปกติเป็นไข้ย่อย และในทางกลับกันเป็นหนึ่งในผลที่ตามมาของ COVID-19 ร่วมกับความอ่อนแอ เหนื่อยล้า หายใจถี่ อิศวร (หัวใจเต้นเร็ว) และปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ
จะทำอย่างไรกับมัน มันยังไม่ชัดเจน นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่าอะไรทำให้เกิดโรค COVID-19 เรื้อรัง บางทีอาจเป็นการเดินทางไกล: ทำไมคนบางคนจึงมีอาการโคโรนาไวรัสในระยะยาว ไวรัสโคโรน่ายังคงอยู่ในร่างกายแม้หลังจากพักฟื้นและทำให้เกิดการอักเสบอย่างต่อเนื่อง ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันจะทำปฏิกิริยากับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น หรือบางทีระบบภูมิคุ้มกันหลังจากการปะทะกับการติดเชื้อใหม่อยู่ในหมวดที่ไม่สามารถฟื้นตัวได้เป็นเวลานาน - และส่งสัญญาณนี้ด้วยความล้มเหลวต่างๆ
ทุกวันนี้ ผู้ป่วยที่มีอาการโคโรนาไวรัสเรื้อรังจะได้รับการรักษาตามอาการเป็นหลักโดยมีผลระยะยาวของโคโรนาไวรัส (โควิดระยะยาว) ดังนั้นแพทย์สามารถให้คำแนะนำหรือสั่งจ่ายยาที่จะช่วยรับมือกับอาการหัวใจเต้นเร็ว ลดอาการเจ็บปวด และบรรเทาความวิตกกังวลได้
หากอุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อยเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้คุณกังวล และไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายมากนัก คุณอาจต้องรอ ร่างกายต้องการเวลาพักฟื้น
เนื้อหานี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนตุลาคม 2018 ในเดือนกุมภาพันธ์ 2021 เราได้อัปเดตข้อความ