2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ความสัมพันธ์ของคุณได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่ไม่คาดคิดซึ่งคุณแทบไม่ได้นึกถึง เป็นการดีที่จิตใจที่อยากรู้อยากเห็นของนักสังคมวิทยาไม่หยุดขุดคุ้ยความจริง
1. ไม่ต้องรีบ
ช่วงเวลาแรกของความรักนั้นชัดเจนมากจนผู้คนกล้าตัดสินใจโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยไม่ทราบถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมของพวกเขา ลมกรดของอารมณ์เป็นแรงบันดาลใจ เคมีแห่งความสุขกำลังเดือดพล่านอยู่ในสายเลือด และดูเหมือนว่าการหมั้นหมายหรือการแต่งงานก่อนเวลาอันควรเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาวันหยุดในตัวคุณ จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าตรงกันข้ามเป็นจริง
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยเอมอรีแสดงให้เห็นว่ายิ่งคู่รักยุคใหม่มาพบกันก่อนแต่งงานก็ยิ่งมีแนวโน้มที่พวกเขาจะอยู่ด้วยกันมากขึ้น ในแง่ตัวเลข คู่รักที่คบกันตั้งแต่สามปีขึ้นไปหย่ากันน้อยกว่า 39% ของคู่รักที่ตรวจสอบความสัมพันธ์น้อยกว่าหนึ่งปี
2. ไม่คุ้มที่จะเสียเงินไปงานแต่งงาน
การเตรียมงานแต่งงานอย่างฟุ่มเฟือยและการเฉลิมฉลองงานแต่งงานของเจ้านายมีประเพณีอันยาวนาน ผู้ติดตามของคนหนุ่มสาวและบางครั้งเจ้าสาวและเจ้าบ่าวเองก็พยายามจัดวันหยุดไม่แย่ไปกว่าของเพื่อนบ้านเพราะพวกเขาเซ็นเพียงครั้งเดียวในชีวิต! แต่สิ่งที่จับได้คือฝ่ายใหญ่อาจย้อนกลับมาในอนาคต
จากการศึกษาเดียวกันของมหาวิทยาลัยเอมอรี นักวิทยาศาสตร์ได้สัมภาษณ์คู่รักต่างเพศหลายพันคู่และพบว่า "ระยะเวลาของการแต่งงานเกี่ยวข้องกับการใช้จ่ายในการซื้อแหวนแต่งงานและพิธีแต่งงาน" โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ใช้เงินก้อนที่น่าประทับใจกับแหวนมักจะแยกจากกันบ่อยขึ้น 30%
และมีคำอธิบายง่ายๆ สำหรับสิ่งนี้: ทองคำสำรอง หนี้และเงินกู้ที่แห้งแล้ง บ่อนทำลายฐานการเงินของเซลล์ใหม่ของสังคม เงินกลายเป็นสาเหตุของความไม่ลงรอยกัน ข้อพิพาททางเศรษฐกิจไม่คลี่คลาย ซึ่งนำไปสู่การแตกแยกในครอบครัว
3. กอดกันในยามหลับ
คู่รักที่นอนด้วยกันย่อมมีความสุขมากกว่าการนอนแยกกัน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์ตฟอร์ดเชียร์ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและพบว่า 94% ของคู่รักที่ติดต่อกันทั้งคืนกล่าวว่าความสัมพันธ์ของพวกเขามีความสุข ในขณะเดียวกัน มีเพียง 68% ของผู้ที่ไม่ได้สัมผัสกันขณะหลับเท่านั้นที่พอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขา
การกอดยังดีต่อสุขภาพของคู่รักอีกด้วย พวกเขาจะอบอุ่นร่างกายบนเตียงเย็นในฤดูหนาวที่หนาวเย็น
4. อย่าลืมขอบคุณ
คำว่า "ขอบคุณ" ง่ายๆ จะช่วยเสริมความผูกพัน นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งเบิร์กลีย์กำลังพูดถึงเรื่องนี้ นักวิจัยได้สร้างสภาพแวดล้อมที่ทั้งสองฝ่ายขอบคุณและรับความกตัญญูจากคู่ของพวกเขา เมื่อสิ้นสุดการทดลอง คู่รักทั้ง 77 คู่รู้สึกสงบและพึงพอใจมากขึ้น พวกเขาเข้าใจกันดีขึ้นรู้สึกถึงความห่วงใยและการตอบสนองของคนที่คุณรักอย่างเฉียบขาดยิ่งขึ้น และมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับสิ่งนี้ ผลบวก "ขอบคุณ" เกิดจากการผลิตออกซิโทซินที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความไว้วางใจและความเสน่หา
5.ดูแลกันและกัน
สุขภาพของความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดยังต้องได้รับการปรับปรุง คนที่มีประสบการณ์แนะนำให้สารภาพรักต่อกันบ่อยขึ้นและนักวิทยาศาสตร์ - ให้ย้ายจากคำพูดไปสู่การกระทำ ยิ่งกว่านั้นคุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามของไททานิคหรือการลงทุนขนาดใหญ่ ก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงสัญญาณความสนใจเล็กน้อย แต่มีนัยสำคัญอย่างยิ่ง
คุณเตรียมชาสักถ้วยสำหรับลูกครึ่งของคุณยากไหม? เรื่องไม่สำคัญ! แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงสิ่งเล็กๆ ที่เสริมความแข็งแกร่งให้สหภาพของคุณ นี่คือบทสรุปของนักสังคมวิทยาจากมหาวิทยาลัยเปิดแห่งบริเตนใหญ่ ตลอดระยะเวลาสองปี พวกเขาศึกษาชีวิตของผู้คน 5,000 คน และได้ข้อสรุปว่าเรื่องเซอร์ไพรส์ที่ไม่คาดคิดและความโปรดปรานเล็กๆ น้อยๆ ยังคงเป็นเรื่องสำคัญ แม้จะผ่านความสัมพันธ์ที่ยาวนานหลายปีก็ตาม เป็นลิงค์ที่ทรงพลังในความสัมพันธ์
6. ประเมินสหภาพของคุณอย่างมีสติ
กี่ครั้งแล้วที่คุณบอกโลกว่าความซื่อสัตย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา? แต่ผู้คนต่างมองข้ามความเป็นจริง แทนที่ความจริงด้วยข้อแก้ตัวที่ไร้เหตุผล และแน่นอนว่าพวกเขาทำอย่างนั้นโดยเปล่าประโยชน์ นักจิตวิทยาแนะนำให้พูดคุยโดยตรงเกี่ยวกับความชอบและความต้องการของคุณ
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ติดตามพัฒนาการของความสัมพันธ์ 232 คู่และสังเกตว่าคู่รักที่ประสบความสำเร็จจะจดจำช่วงเวลาแห่งความรักของพวกเขาได้ดีในขณะที่คู่รักที่มีปัญหาโกหกตัวเอง มองย้อนกลับไปและคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี
7. ไม่ต้องประทับตราในหนังสือเดินทางก็มีความสุขได้
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าคนที่แต่งงานแล้วประสบความสำเร็จในอาชีพการงานได้ดีกว่าคนโสด พวกเขามีสุขภาพและความสัมพันธ์ทางสังคมที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น จิตใจที่มั่นคงมากขึ้น วิ่งและเซ็นรับตำแหน่งใหม่และอายุยืน!
แต่อย่ารีบเร่งเพราะสหภาพพลเรือนธรรมดาไม่ได้เลวร้ายไปกว่าการแต่งงานอย่างเป็นทางการ ผลประโยชน์เหมือนกันทั้งหมด แต่ไม่มีข้อผูกมัดที่เป็นเอกสาร นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการเริ่มต้นชีวิตร่วมกันระหว่างคู่สมรสกับเพื่อนบ้านไม่แตกต่างกันมากนัก นอกจากนี้ ความแตกต่างทั้งหมดจะหายไปเมื่อสิ้นสุดการฮันนีมูน
8. ไม่ต้องมองหา "เนื้อคู่"
ในพวกเราแต่ละคนมีความโรแมนติกที่ต้องการค้นหาจิตวิญญาณที่เป็นญาติสนิทบนเส้นทางชีวิตของเขา มีคนกำลังดิ้นรนกับเขา โดยตระหนักว่าไม่มีเรื่องบังเอิญที่สมบูรณ์ แต่มีบางคนทำให้คู่ชีวิตในอุดมคติของพวกเขาเป็นอุดมคติ โดยเชื่อว่าสิ่งนี้ถูกกำหนดโดยโชคชะตา หลังทำผิดพลาดที่สำคัญ
นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาทางสังคมวิทยาของ Spike W. S. Lee และ Norbert Schwarz ตามที่นักวิทยาศาสตร์ ผู้ที่มองว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นตัวกำหนดชะตากรรม ดังนั้นจึงหยั่งรากลึกในตัวเองเป็นพื้นฐานของความผิดหวังในอนาคต เพราะความจริงมักขัดแย้งกับจินตนาการ เปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณอย่างถูกต้องกับการเดินทางอันยาวนานที่เต็มไปด้วยอุปสรรคและความยากลำบาก ในกรณีนี้ ปีที่ผ่านมาจะไม่ทิ้งคุณไว้กับความขมขื่นแห่งความหวังที่ไม่สมหวัง
9. ความสัมพันธ์ทางไกลไม่ใช่ประโยค
ยิ่งแม่เหล็กอยู่ห่างจากกันมากเท่าไร การเชื่อมต่อระหว่างแม่เหล็กก็ยิ่งอ่อนลงเท่านั้น ตรรกะแบบนี้มักบ่อนทำลายศรัทธาของผู้คนในความสัมพันธ์ทางไกล และพวกเขาก็จากไปโดยไม่ทดสอบความรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง “เท่านี้ก็เรียบร้อย มาเขียน Facebook กันเถอะ”
รอ รอ ใช้เวลาในการกระจาย ผู้เชี่ยวชาญที่ Cornell University ได้พบตัวอย่างมากมายของความสัมพันธ์ที่ห่างไกลทางภูมิศาสตร์ ซึ่งผู้ชายและผู้หญิงรู้สึกพึงพอใจมากกว่าการอยู่เคียงข้างกัน
นักจิตวิทยากล่าวว่าในความสัมพันธ์ทางไกล ผู้คนมักจะหันไปหาช่วงเวลาที่สดใสในชีวิต เพลิดเพลินกับรายละเอียดที่น่าพึงพอใจ และทำให้ความรู้สึกอบอุ่นขึ้น
10. คุณต้องอยากเป็นพ่อแม่
เด็กคือดอกไม้แห่งชีวิต เราได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางโทรทัศน์แห่งชาติและเมื่อเราไปเยี่ยมคุณยายของเรา เป็นที่ชัดเจนว่ารัฐต้องการพลเมืองใหม่ และคนรุ่นเก่าก็ต้องการจะเขย่าสิ่งต่างๆ เล็กน้อย สุ่มสี่สุ่มห้าปฏิบัติตามนำ?
การวิจัยทางสังคมวิทยาไม่ได้ให้คำตอบที่ชัดเจน บางคนรับรองว่าครอบครัวที่มีลูกมีความสุขมากขึ้น คนอื่นๆ โดยไม่มีเหตุผล ชี้ไปที่ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับความสำเร็จของครอบครัว ซึ่งทุกคนไม่ได้รับอนุญาตให้ไป บทสรุปนั้นง่ายมาก คุณต้องอยากมีลูกหรือเติบโตเป็น "พ่อแม่" ที่น่าภาคภูมิใจ
11. มันเป็นเรื่องของความเมตตา
พันธมิตรระยะยาวสร้างขึ้นบนหลักการของการเคารพซึ่งกันและกัน ความรัก ความช่วยเหลือ และที่สำคัญที่สุดคือความมีน้ำใจและความเอื้ออาทร นี่คือความคิดเห็นของคู่รักชาวอเมริกันชื่อ John และ Julie Gottman พวกเขาสนับสนุนความคิดเห็นด้วยประสบการณ์ทำงานสี่สิบปีในฐานะนักจิตวิทยาครอบครัว จากประสบการณ์อันยาวนานของพวกเขา Gottmen แนะนำให้ใส่ใจกับพฤติกรรมของคุณระหว่างการทะเลาะวิวาท ในช่วงเวลาแห่งความรักในบ้าน เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้คู่รักของคุณขุ่นเคืองและกระตุ้นการดูถูกในตัวเขา ซึ่งเป็นปัจจัยหลักในการแยกทางที่จะเกิดขึ้น โดยการเข้าใจว่า "พี่" ของคุณสามารถแสดงออกด้วยบันทึกที่ดี คุณจะไม่เป็นอันตรายต่อสหภาพของคุณ