สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด เธอปกป้องเราและตัวเธอเองต้องการการปกป้อง
ดวงอาทิตย์
รังสีของดวงอาทิตย์มีความจำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกาย แต่เป็นแสงอัลตราไวโอเลตที่ถูกตำหนิมากที่สุดสำหรับการก่อตัวของเมลาโนมา ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่อันตราย
ในรัสเซีย ปัญหาเรื่องการป้องกันแสงแดดในพื้นที่ส่วนใหญ่ไม่ใช่ปัญหา ดัชนี UV สูงสุด (นี่คือตัวบ่งชี้ระดับรังสีอัลตราไวโอเลต) ที่เรามีในเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กในฤดูร้อนมีห้าคะแนน - ค่าเฉลี่ยที่ไม่ต้องการการป้องกันเพิ่มเติม
แต่ผู้ที่อาศัยอยู่ทางใต้จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันภัยในฤดูร้อน และแน่นอน คุณต้องดูแลผิวของคุณเมื่อคุณพักผ่อนที่ไหนสักแห่งภายใต้แสงแดดที่ร้อนระอุ นอกจากนี้ยังช่วยเร่งความชราอีกด้วย สิ่งที่อันตรายที่สุดคือการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นหากคุณอาบแดด ค่อย ๆ อาบแดดและหยุดพัก
ยิ่งประเภทสีของคุณจางลง ยิ่งต้องการการปกป้องมากเท่านั้น
ผู้ที่มีผิวขาว ผม และดวงตามีความเสี่ยงที่จะโดนแสงแดดมากกว่าคนผมสีเข้ม ไม่ใช่แค่เรื่องมะเร็งเท่านั้น ริ้วรอย สูญเสียความยืดหยุ่น ผิวคล้ำก็มาจากแสงแดดเช่นกัน
ปาน
หากคุณมีไฝใหม่ เติบโตหรือแยกไฝเก่า ให้พาไปพบแพทย์
อย่ากำจัดไฝด้วยตัวเองด้วยการเยียวยาพื้นบ้านหรือในร้านเสริมสวย โดยแพทย์เท่านั้น
อย่างแรก คุณไม่รู้ว่าคุณกำลังถอดอะไร: เป็นก้อนที่ไม่ร้ายแรงหรือแย่กว่านั้น ประการที่สอง การทดลองดังกล่าวทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่น่าเกลียด
คลีนซิ่ง
Washcloths, ฟองน้ำ, แปรงและสครับทำร้ายและทำให้ผิวแห้ง อย่าใช้ทุกวัน โดยเฉพาะถ้าผิวของคุณแพ้ง่าย
อย่าบีบสิว! จำเป็นต้องต่อสู้กับสิวและสิวหัวดำในลักษณะอารยะ
อย่าใช้น้ำยาฆ่าเชื้อจะดีกว่าที่จะล้างมือบ่อยขึ้นด้วยสบู่ธรรมดา ระวังด้วย: ถ้าคุณใช้สบู่ทุกวัน คุณอาจจะถูกระคายเคือง
ไม่ควรมีผงซักฟอกเหลืออยู่บนเสื้อผ้าและผ้าปูเตียงหลังการซัก น้ำหอมและน้ำหอมทุกชนิดทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองต่อผิว แม้ว่าคุณจะไม่แพ้ใคร อย่าหลงไปกับผลิตภัณฑ์น้ำหอมหรือล้างรอบเพิ่มเติมหลังจากซัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่ออากาศทั้งภายนอกและภายในอาคารแห้ง
เครื่องสำอาง
ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องใช้โทนเนอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ตัวอย่างเช่น ไม่มีประโยชน์สำหรับผิวมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขั้นแรกให้ใช้โทนเนอร์ที่ช่วยปรับสภาพผิวและทำให้ผิวแห้ง ตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
ขอแนะนำให้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางก่อน: ใช้พื้นที่เล็ก ๆ ในมือและหากไม่มีอาการแพ้ให้ใช้
เครื่องสำอางสำหรับเด็กไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมักเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ หาครีมไม่เจอ ไปแผนกเด็ก