วิธีปลูกผม: 14 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยได้แน่นอน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ลืมเรื่องการต่อผม ยามหัศจรรย์ และทรีตเมนต์ซาลอนไปได้เลย

1. อย่าสระผมทุกวัน

ด้วยแชมพู เราไม่เพียงล้างสิ่งสกปรก ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมัน ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวและเส้นผม ดังนั้นเนื่องจากการสระผมบ่อยครั้ง ผมจึงสูญเสียความเงางามตามธรรมชาติ อ่อนแอลงและอ่อนไหวต่อปัจจัยภายนอกที่รุนแรงมากขึ้น

อะนัสตาเซีย โวโรชิโลวา สไตลิสต์

นอกจากนี้ผมสกปรกเร็วมาก ท้ายที่สุด ปรากฎว่าทุกวันเราล้างชั้นป้องกันของเราออกและผิวหนังจะเข้าสู่สภาวะตึงเครียด ด้วยเหตุนี้ความมันจึงเริ่มมีการผลิตมากเกินไป ดังนั้นเราจึงขับตัวเองเข้าสู่วงจรอุบาทว์

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ค่อยๆ เพิ่มช่วงเวลาระหว่างการรักษา ตามหลักการแล้วคุณควรสระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่ไม่ควรสระทุกวัน

2. ใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรมี SLS (Sodium Lauryl Sulfate) และ SLES (Sodium Laureth Sulfate) แทนที่จะเป็นซัลเฟตซึ่งก่อตัวเป็นโฟม แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตมีส่วนผสมจากธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ทำความสะอาดได้อ่อนโยนกว่าปกติและไม่ได้ชะล้างความมันออกไปมากนัก

จริงอยู่แชมพูดังกล่าวมีข้อเสียเปรียบ พวกเขาไม่ได้โฟมอย่างดี แต่หลังจากใช้งานไม่กี่ครั้ง คุณจะชินกับมัน

ไม่ว่าคุณจะเลือกแชมพูชนิดใด จำไว้ว่าคุณต้องทาเฉพาะที่โคนผมเท่านั้น สำหรับความยาวที่เหลือ ปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่จะระบายด้วยน้ำจะเพียงพอ

3.งดน้ำร้อน

ลดอุณหภูมิอย่างน้อยในระหว่างการล้าง น้ำเย็นจะปิดตาชั่ง ดังนั้นผมจึงไม่ชี้ฟู และดูมีสุขภาพดีและเป็นมันเงา

และอย่าลืมใช้ครีมนวดหรือครีมนวดผม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังปิดผนึกสะเก็ด และบาล์มไม่เพียงแต่ทำให้ผมเรียบ แต่ยังเติมด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์: น้ำมัน โปรตีน และแร่ธาตุ

4. บำรุงผมให้ชุ่มชื่นด้วยมาส์ก

ควรใช้มาสก์ผมเป็นประจำ ประมาณสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่ถ้าปลายผมแห้งและแตก คุณสามารถทำหลักสูตรฟื้นฟูแบบเข้มข้นและใช้มาสก์ได้บ่อยขึ้น

วิธีเลือกซื้อมาส์กผมที่ซื้อจากร้าน

เลือกมาส์กที่ระบุว่า “บำรุง” “ให้ความชุ่มชื้น” หรือ “ฟื้นฟู” บนบรรจุภัณฑ์ อย่าพึ่งพาผลิตภัณฑ์ที่ให้คำมั่นสัญญาว่า

สำหรับองค์ประกอบนั้น ควรมีส่วนผสมจากธรรมชาติให้ได้มากที่สุด โดยส่วนใหญ่เป็นน้ำมัน นอกจากนี้ ลำดับของรายการบนฉลากก็มีความสำคัญมาก หากคุณเห็นน้ำมัน แต่อยู่ที่ส่วนท้ายสุดของรายการ แสดงว่ามีส่วนประกอบนี้เพียงเล็กน้อยในหน้ากาก

ใช้มาสก์ไปที่ปลายผมก่อนแล้วจึงกระจายไปตามความยาวของผมโดยถอยห่างจากรากผมประมาณ 10 ซม. คุณไม่ควรถูมาส์กเข้าไปในราก: พวกมันไม่ต้องการความชุ่มชื้นอย่างแรง

หน้ากากจากร้านเครื่องสำอางมักจะต้องเก็บไว้นานถึง 30 นาที ดังนั้น ปฏิบัติตามคำแนะนำและอย่ารีบล้างออก: ปล่อยให้ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ซึมซาบเข้าสู่เส้นผมของคุณ

วิธีทำมาส์กผมแบบโฮมเมด

คุณยังสามารถทำหน้ากากด้วยตัวเอง ควรใช้สูตรอาหารที่พิสูจน์แล้วโดยคุณแม่และคุณย่า ตัวอย่างเช่นมาสก์ kefir เหมาะสำหรับผมเรียบ คุณจะต้องใช้ kefir ไขมันต่ำที่อุ่นเล็กน้อย 1 แก้ว ต้องถูเข้าไปในรากและกระจายไปตามความยาวของเส้นผม คุณสามารถสวมหมวกเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ ทิ้ง kefir ไว้บนหัวของคุณเป็นเวลา 30-40 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถสระผมด้วยแชมพูได้หากต้องการ

อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือมาส์กน้ำผึ้ง รวมไข่แดง น้ำผึ้ง 1 ช้อน และน้ำมะนาวสองสามหยด ใช้ส่วนผสมในการทำความสะอาดผมและล้างออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

5. ใช้น้ำมันผม

น้ำมันใส่ผมเป็นสิ่งที่ต้องมีมานานแล้ว ใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับผมที่เปียกหมาดหรือผมแห้งหลังจัดแต่งทรงผม ช่วยบำรุงปลายผมอย่างเห็นได้ชัด ปิดตาชั่ง ให้ความหนาแน่นของเส้นผมและมีสุขภาพดี

ระวังเมื่อเลือกน้ำมันที่มีหลายองค์ประกอบเท่านั้น อ่านส่วนผสมอย่างละเอียดและเน้นส่วนผสมจากธรรมชาติ ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่มีน้ำมันจากธรรมชาติ ใช่ พวกมันจะทำให้ผมของคุณเป็นมันเงาแต่ไม่นาน คุณจะไม่ได้รับความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก

สำหรับแอปพลิเคชันสิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไป คุณต้องการน้ำมันเพียงสองสามหยด มันจะดีกว่าที่จะบดผลิตภัณฑ์ในฝ่ามือของคุณแล้วกระจายผ่านเส้นผมเท่านั้น

บำรุงและฟื้นฟูเส้นผมและน้ำมันสมุนไพรที่มีส่วนประกอบเดียว: อัลมอนด์ หญ้าเจ้าชู้ จากเมล็ดองุ่นหรือแอปริคอต รวมทั้งมะพร้าว ประโยชน์ของสิ่งหลังได้รับการพิสูจน์โดย A. S. Rele, R. B. Mohile ผลของน้ำมันแร่ น้ำมันดอกทานตะวัน และน้ำมันมะพร้าวต่อการป้องกันผมเสีย / Journal of Cosmetic Scienceally ในการศึกษาพบว่าโมเลกุลของน้ำมันมะพร้าวมีขนาดเล็กมากจนสามารถแทรกซึมเข้าไปในเส้นผมและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของเส้นผมได้

จริงคุณจะต้องใช้น้ำมันจากร้านขายยาทั่วไป ชโลมผลิตภัณฑ์ลงบนผมที่เปียกหมาดๆ โดยเฉพาะปลายผม แล้วทิ้งไว้สองสามชั่วโมง คุณสามารถพันศีรษะด้วยผ้าขนหนูหรือสวมหมวกพิเศษเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ ความร้อนจะทำให้น้ำมันเร็วขึ้น หลังจากนั้นให้สระผมด้วยแชมพูและจัดทรง

6. ระวังสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

กองทุนเหล่านี้สามารถจัดเป็นปืนใหญ่ แต่สไตลิสต์ไม่แนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ผู้ผลิตให้คำมั่นว่าจะได้ผลอย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญมีความสงสัยเป็นพิเศษเกี่ยวกับแชมพูสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

อะนัสตาเซีย โวโรชิโลวา สไตลิสต์

แชมพูเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมมักเป็นเพียงกลอุบายทางการตลาด ท้ายที่สุดด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นี้เราทำความสะอาดเส้นผมของเรา เราไม่ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้บนเส้นผม แต่ล้างออกทันที ดังนั้นสารออกฤทธิ์แม้ว่าจะอยู่ที่นั่น แต่ก็ไม่มีเวลาทำ นอกจากนี้ แชมพูดังกล่าวยังมุ่งเป้าไปที่รากผมโดยเฉพาะ ส่วนความยาวที่เหลือก็ถูกมองข้ามไป

ตัวกระตุ้นยังสามารถอยู่ในรูปแบบของเปลือก โลชั่น สเปรย์ หรือหน้ากาก หากคุณเชื่อว่าคำวิจารณ์ของสไตลิสต์และลูกค้าของพวกเขา การทำมาสก์สำหรับทำผมที่อบอุ่นนั้นได้ผลจริงๆ ส่วนผสมร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บำรุงรากผมและผมยาวเร็วขึ้น

ขณะนี้มีมาสก์ดังกล่าวให้เลือกมากมายในร้านค้าและแบรนด์เครื่องสำอางสำหรับเส้นผมระดับมืออาชีพก็ผลิตเช่นกัน แต่แม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ของผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ต้องได้รับการทดสอบบนพื้นที่เล็ก ๆ ของศีรษะก่อนและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

อะนัสตาเซีย โวโรชิโลวา สไตลิสต์

ระวังให้มากกับหน้ากากร้อน ในบางคน หนังศีรษะบางและบอบบางมากจนแม้แต่หน้ากากที่มีส่วนประกอบที่ไม่เป็นอันตรายก็สามารถทำร้ายได้ ในที่สุดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม: ขนจะเริ่มร่วง โปรดจำไว้ว่ามาสก์ดังกล่าวใช้กับรากเท่านั้นเพื่อไม่ให้ยาวเกินไป

มาสก์แบบโฮมเมดจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม ประการแรก - ขึ้นอยู่กับผงมัสตาร์ด คุณจะต้องการ:

• ผงมัสตาร์ดแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 ไข่แดง;
• น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 1 ช้อนชา

ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน จากนั้นนำส่วนผสมมาทาที่โคน เพื่อป้องกันปลายไม่ให้สัมผัสกับมาส์ก ให้ทาน้ำมัน เช่น น้ำมันมะกอก ขอแนะนำให้เก็บองค์ประกอบไว้ตั้งแต่ 15 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง: เน้นที่สภาพของหนังศีรษะ จากนั้นล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวด

7. เลิกใช้ไดร์เป่าผมและเตารีด

ฟังดูรุนแรง แต่ก็ใช้ได้ดีพอๆ กับมาสก์ราคาแพง การเป่าผมด้วยลมร้อนทุกวันจะทำให้ผมแห้ง และเตารีดหรือเตารีดดัดผมซึ่งให้ความร้อนสูงถึงประมาณ 200 องศา จะเปลี่ยนปลายเป็นฟางไร้ชีวิต

ดังนั้น พยายามทำให้ผมแห้งอย่างเป็นธรรมชาติ: ตื่นเช้าหนึ่งชั่วโมง สระผม เช็ดผมด้วยผ้าขนหนู และทำงานบ้าน

หากคุณไม่สามารถเลิกใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงได้ ให้งดใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง

8. ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร้อน

หากงานหรือโอกาสต่างๆ กำหนดให้คุณต้องจัดแต่งทรงผม คุณสามารถใช้ไดร์เป่าผม ที่ม้วนผม หรือเตารีดได้ แต่อย่าลืมทาผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร้อนไว้ก่อน อย่าคาดหวังความชุ่มชื้นและการรักษา ผลิตภัณฑ์จะสร้างฟิล์มบนเส้นผมที่ปกป้องเส้นผม

เพียงอ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวัง: โดยปกติผู้ผลิตจะเขียนอุณหภูมิสูงสุดที่ผลิตภัณฑ์ทำงาน

9. อย่าห่อผมด้วยผ้าขนหนู

แม้แต่การเป่าแห้งตามธรรมชาติก็สามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นผมของคุณได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกผ้าขนหนูที่เหมาะสม: ควรนุ่มและงีบสั้น

อย่าขยี้ผมหรือบิดออก เพียงซับผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้พันผ้าโพกหัวแน่น จำไว้ว่าผมเปียกนั้นเปราะบางและเสียหายได้ง่ายเป็นพิเศษ

10.อย่าเข้านอนหัวเปียก

อย่าสระผมก่อนเข้านอนถ้าคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีเวลาและพลังงานพอที่จะเป่าผมให้แห้ง การนอนกับผมเปียกเป็นหายนะ

อย่างแรก การถูหมอนข้ามคืนจะทำให้ปลายเปียกของคุณเสียหาย ประการที่สอง ในตอนเช้า คุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับผมเป็นด้านที่ยื่นออกไปในทิศทางต่างๆ แล้วมือของคุณจะเอื้อมถึงเครื่องเป่าผมหรือเตารีดอย่างแน่นอน

11. เปลี่ยนปลอกหมอน

แม้แต่ผ้าปูที่นอนที่แข็งก็สามารถทำให้ผมแตกปลายได้ ดังนั้นให้ปลอกหมอนผ้าไหม พวกมันทำให้เส้นผมของคุณบอบช้ำน้อยกว่าและช่วยให้คุณไม่ต้องยุ่งยากกับการหวีผมในตอนเช้า

12.หวีผมเบาๆ

เป็นการดีกว่าที่จะไม่รบกวนผมเปียก รอให้แห้ง หรือใช้สเปรย์ปราศจากหวีที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและทำให้ผมของคุณพันกัน

คุณต้องเริ่มหวีไม่ใช่จากราก แต่จากปลายค่อยๆเคลื่อนขึ้น วิธีนี้คุณจะไม่ดึงผมออก

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หวีผมเป็นประจำก่อนนอน ประการแรก วิธีนี้จะมีความยุ่งเหยิงน้อยลงในตอนเช้า ประการที่สอง ด้วยวิธีนี้ คุณจะกระจายซีบัมผ่านเส้นผมของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม

13. ไปร้านทำผมเป็นประจำ

ความปรารถนาที่จะรักษาทุกมิลลิเมตรนั้นเป็นที่เข้าใจและเป็นธรรมชาติ แต่ยังคงฝึกฝนตัวเองให้ไปเยี่ยมช่างทำผมเป็นประจำ ไม่ว่าคุณจะดูแลเส้นผมอย่างไร เมื่อเวลาผ่านไป เส้นผมจะร่วงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผมแตกปลาย ขาดร่วง และยาวไป และโดยทั่วไปปลายที่ไร้ชีวิตและรุงรังจะทำลายทรงผมใด ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านผมแนะนำให้ตัดผมอย่างน้อยทุกๆ สามเดือน

14. กินปลา ผลไม้ และผักมากขึ้น

ปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล หรือปลาเทราท์ จะเป็นประโยชน์ อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3

กินผักและผลไม้ที่มีธาตุเหล็กมากขึ้น ตัวอย่างเช่น แอปเปิล กะหล่ำปลี ฟักทอง และแน่นอน ดื่มน้ำมากๆ เพื่อไม่ให้ผมแห้งและเปราะ

สำหรับวิตามินในร้านขายยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้จะดีกว่า

อะนัสตาเซีย โวโรชิโลวา สไตลิสต์

ฉันไม่แนะนำวิตามินให้กับลูกค้าของฉัน ก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทาน คุณต้องตรวจร่างกายก่อนเพื่อทำความเข้าใจว่าขาดอะไรไปจริง ๆ ทำไมขนไม่ขึ้นเร็วเท่าที่คุณต้องการ หากคุณสุ่มสี่สุ่มห้าดื่มเช่นวิตามิน E และ A ซึ่งแนะนำอย่างยิ่งในฟอรัมของผู้หญิงคุณสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

น่าเสียดายที่มนุษยชาติยังไม่มีแชมพูมหัศจรรย์ ผมยาวและเป็นมันเงาอาจเป็นยีน การทำทรีตเมนต์ซาลอนราคาแพง หรือการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม ตัวเลือกที่สามใช้ได้กับทุกคน