สารบัญ:

สิ่งที่ป้องกันฟันผุได้อย่างแท้จริง
สิ่งที่ป้องกันฟันผุได้อย่างแท้จริง
Anonim

ทันตแพทย์แนะนำให้แปรงฟันหลังอาหารแต่ละมื้อ มาตรวจร่างกายทุก ๆ หกเดือน และทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม แม้กระทั่งตอนอายุ 30 บางคนไม่มีแม้แต่อาการฟันผุ ในขณะที่อีกคนก็อุดฟันใหม่ทุก ๆ หกเดือน ทำความเข้าใจว่าสุขภาพฟันขึ้นอยู่กับการดูแลอย่างไร

สิ่งที่ป้องกันฟันผุได้อย่างแท้จริง
สิ่งที่ป้องกันฟันผุได้อย่างแท้จริง

ไหมขัดฟันจะช่วยคุณจากฟันผุหรือไม่?

The New York Times เพิ่งเผยแพร่บทความโดย Catherine Saint Louis … ซึ่งตั้งคำถามถึงประโยชน์ของไหมขัดฟัน

2011 การศึกษา Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. ได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ไหมขัดฟันร่วมกับแปรงสีฟันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเหงือก และถึงแม้จะไม่มากเกินไปเนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่ขัดฟันให้ละเอียดเพียงพอ

แต่ในการต่อสู้กับการทำลายเคลือบฟันนั้น ด้ายไม่ใช่ตัวช่วยเลย จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีหลักฐานว่าการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุได้

ต้องสแกนฟันไหม?

ทันตแพทย์ชาวอเมริกันแนะนำให้ทำการเอกซเรย์ฟันทุกปี Austin Frakt นักเศรษฐศาสตร์ด้านสุขภาพวิเคราะห์ Austin Frakt … การวิจัยทางการแพทย์และได้ข้อสรุปว่าการประกันภัยต่อดังกล่าวไม่สมเหตุสมผล ฟันผุจะเกิดขึ้นช้ากว่า - ใน 2-3 ปี

ในรัสเซีย การเอกซเรย์ป้องกันโรคไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่แนะนำให้ทำการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เป็นประจำ นอกจากนี้ยังไม่คุ้มค่าที่จะยอมรับบริการราคาแพงนี้มากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ สองปี

ยาสีฟันตัวไหนได้ผลมากกว่ากัน

ข่าวดี: การแปรงฟันเป็นข่าวดี แต่เพื่อป้องกันการพัฒนาของฟันผุต้องเติมฟลูออไรด์ การศึกษาผลการตรวจฟันของเด็กอายุ 5 ถึง 16 ปี Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. ยืนยันประสิทธิภาพของการใช้แร่ธาตุนี้ในการป้องกันโรคฟันผุและการสูญเสียฟัน ยิ่งไปกว่านั้น เป็นการดีกว่าที่จะแปรงฟันด้วยฟลูออไรด์เพสต์สองครั้ง ไม่ใช่ครั้งเดียว: ผลในเชิงบวกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

จริงอยู่ที่ฟลูออไรด์แปะไม่ได้ช่วยรักษาโรคเหงือกอักเสบและคราบพลัคบนฟัน แต่มันป้องกันการทำลายเคลือบฟันได้จริง

แปรงสีฟันตัวไหนดีกว่ากัน

แปรงสีฟันไฟฟ้ามีราคาแพงกว่าแปรงสีฟันทั่วไปหลายเท่า แต่ดูเหมือนว่าจะได้รับการรับรองในการต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์และเหงือกอักเสบ

นักวิจัยเปรียบเทียบ Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny … ฟันของผู้ใหญ่และเด็กที่ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าและแปรงสีฟันธรรมดา หนึ่งเดือนต่อมาปรากฎว่าในหมู่ตัวแทนของกลุ่มแรกการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ลดลง 11% และหลังจากสามเดือน - 21% หลังจากใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าหนึ่งเดือน อุบัติการณ์ของโรคเหงือกอักเสบลดลง 6% และหลังจาก 3 เดือน - 11%

โมเดลที่มีหัวหมุนได้ดีที่สุดในการจัดการกับคราบจุลินทรีย์

แปรงฟันวันละกี่ครั้ง

ความจริงอีกอย่างที่คุณจะชอบ ไม่เคยได้รับการยืนยันว่าการแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อนั้นมีประโยชน์จริงๆ เชื่อกันว่าสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้ ไม่พบหลักฐานที่แน่ชัดเกี่ยวกับสิ่งนี้หรือสิ่งที่พบ

คุณต้องการการทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพหรือไม่?

การขัดและบดฟัน หรือการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ ทันตแพทย์บางคนแนะนำให้ทำปีละสองครั้ง อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามหลายประการ ได้แก่ อาการแพ้ยาที่ใช้ ความไวของเคลือบฟัน เลือดออกตามไรฟัน

ในปี 2548 Jim Bader ทำการศึกษาแปดครั้ง … ผลกระทบของการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพต่อสุขภาพฟัน ไม่มีใครยืนยันถึงความปลอดภัยของขั้นตอนนี้ด้วยซ้ำ ไม่ต้องพูดถึงความจำเป็นที่ต้องทำเป็นประจำ

ที่จะใส่แมวน้ำ: แพงหรือถูก

ทันตแพทย์มักจะเสนอการอุดฟันที่มีราคาแพงกว่าเสมอ นี่คือการศึกษาโดย Yengopal V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. ซึ่งแสดงว่าไส้ใหม่กับไส้เก่าไม่ต่างกัน

ทำไมคุณจึงต้องใช้แปรงสำหรับช่องว่างระหว่างฟัน

ในปี 2015 บทวิจารณ์เผยแพร่โดย Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani … งานวิจัยเจ็ดชิ้นที่ผู้ป่วย 354 คนแปรงฟันในสามวิธี:

  • ด้วยแปรงเท่านั้น
  • แปรงและไหมขัดฟัน;
  • แปรงและแปรง

นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าการแปรงฟันเพิ่มเติมมีข้อดีมากกว่าการแปรงฟันเพียงครั้งเดียว แต่หลักฐานไม่สามารถพิจารณาอย่างเข้มงวดได้ เนื่องจากเป็นการศึกษาเพียงผิวเผิน: ในระยะยาว ยังไม่มีการวิเคราะห์ผลกระทบ เช่นเดียวกับการเปรียบเทียบแปรงฟันและไหมขัดฟัน

มีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ของแปรงซอกฟัน

คุณต้องไปพบแพทย์บ่อยแค่ไหน

ในปี 2013 นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์ Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi … ข้อมูลจากการตรวจสุขภาพเด็ก 36,000 คน ด้วยการตรวจป้องกันเป็นประจำ โอกาสที่จะได้รับการร้องขอการรักษาที่ตามมาก็ลดลงอย่างแน่นอน แต่การตรวจสอบเชิงป้องกันมีความชอบธรรมทางเศรษฐกิจไม่บ่อยกว่าปีละครั้ง

การวิจัยเพิ่มเติมพบว่า Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi … ว่าผลในเชิงบวกไม่ใช่การตรวจเชิงป้องกัน แต่การใช้สารเคลือบหลุมร่องฟัน สารเคลือบหลุมร่องฟันเป็นสารเคลือบที่ใช้กับพื้นผิวเคี้ยวของฟันเพื่อป้องกัน ขั้นตอนนี้ได้ผลมากที่สุดสำหรับเด็ก ๆ เมื่อฟันยังไม่ถูกทำลาย

แต่เมื่อนำไปใช้อย่างถูกต้อง สารเคลือบหลุมร่องฟันจะมีอายุการใช้งานสามถึงห้าปี ดังนั้น ในกรณีนี้ คุณสามารถไปหาหมอฟันได้น้อยมาก

อะไรจะช่วยรักษาฟันได้อีก

การเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำประปาเพื่อป้องกันโรคทางทันตกรรมในบริเวณที่มีฟลูออไรด์ตามธรรมชาติในน้ำต่ำกว่าปกติมักเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่องค์กรด้านสุขภาพทั่วโลกอ้างว่าฟลูออไรด์เป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันฟันผุ

ข้อสรุปอะไรที่สามารถวาดได้

การแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์วันละสองครั้งเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ฟันของเด็กสามารถเคลือบหลุมร่องฟันหรือเคลือบฟลูออไรด์ได้ แต่ประโยชน์ของบริการทันตกรรมอื่น ๆ นั้นเป็นที่น่าสงสัย

การขาดหลักฐานของผลประโยชน์ไม่ใช่หลักฐานของอันตรายอย่างแน่นอน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ในระหว่างนี้เราแค่ต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย

การใช้ไหมขัดฟันต่อไปอาจคุ้มค่า: เรียบง่ายและราคาไม่แพง แต่การตรวจสุขภาพฟันเชิงป้องกันและการทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพไม่ปลอดภัยเสมอไปนั้นแทบจะไม่คุ้มกับสิ่งที่พวกเขาขอ

เราต้องยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมสุขภาพฟันของเราได้ตลอดเวลา ความบกพร่องทางพันธุกรรม องค์ประกอบของน้ำลายซึ่งได้รับอิทธิพลจากสภาพทั่วไปของร่างกาย และลักษณะของการกัดมีบทบาท

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดดูแลช่องปากของคุณ แต่ก็คุ้มค่าที่จะเน้นไปที่มาตรการเหล่านั้นที่รับประกันว่าจะมีผลดี