คำนวณวันตกไข่ยังไงให้ท้องได้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

แฮ็กเกอร์แห่งชีวิตศึกษาวิธีการคำนวณที่เป็นที่นิยมและพบว่าวิธีใดถูกต้องและวิธีใดไม่ถูกต้องนัก

ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะผลิตไข่ได้เพียง 1 ฟองต่อรอบ ช่วงเวลาที่เซลล์ออกจากรังไข่เรียกว่าการตกไข่ การตกไข่สั้น: ไข่มีชีวิต ตั้งครรภ์ได้เพียง 12-24 ชั่วโมง ถ้าในช่วงเวลานี้เธอไม่พบกับอสุจิ ความคิดก็จะไม่เกิดขึ้น นั่นคือคุณต้องรอรอบต่อไป

สถานการณ์จะง่ายขึ้นเล็กน้อยจากความจริงที่ว่าสเปิร์มสามารถรอไข่ได้ 3-4 วัน ซึ่งหมายความว่ากรอบเวลาการเจริญพันธุ์ที่เรียกว่า - ช่วงเวลาที่มีเพศสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์ - ขยายเป็น 4-5 วันต่อเดือน

ยังคงเป็นเพียงการทำความเข้าใจเมื่อการตกไข่จะเกิดขึ้น

วิธีคำนวนการตกไข่แบบปฏิทิน

ความแม่นยำ: ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย

วิธีนี้ใช้ได้เฉพาะเมื่อคุณเก็บปฏิทินรอบเดือนไว้และรู้เวลาและระยะเวลาของรอบเดือนอย่างแน่ชัด

ตามแนวคิดทางการแพทย์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไป การตกไข่เกิดขึ้น 14 วันก่อนเริ่มรอบระยะเวลาถัดไป ด้วยรอบเฉลี่ย 28 วัน วันที่นี้ตรงกับวันที่ 14 ของรอบ นั่นคือหน้าต่างแห่งการเจริญพันธุ์โดยคำนึงถึงความมีชีวิตของตัวอสุจิเป็นวันที่ 10-14 ของวัฏจักร

แต่มีความเห็นว่า ระยะเวลาของ “ช่วงการเจริญพันธุ์” ในรอบประจำเดือน: ค่าประมาณเฉพาะวันจากการศึกษาในอนาคตว่าการตกไข่ในสตรีจำนวนมากนั้นลอยตัวและสามารถเกิดขึ้นได้ในวันที่ใดๆ ระหว่างวันที่ 10 ถึง 22 ของรอบเดือน มีผู้หญิงเพียง 221 คนเท่านั้นที่เข้าร่วมการศึกษานี้ ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะคาดการณ์ผลลัพธ์กับพวกเขาทั้งหมด

อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหาในการตั้งครรภ์ในช่วงภาวะเจริญพันธุ์ "มาตรฐาน" ให้ลองขยายขอบเขตเพื่อให้สอดคล้องกับข้อมูลใหม่

หมายเหตุสำคัญ: วิธีการปฏิทินไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะและไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล อย่าพึ่งพาวิธี Rhythm สำหรับการคำนวณการวางแผนครอบครัวอย่างเป็นธรรมชาติหากคุณ:

1. มีรอบเดือนไม่ปกติ
2. เป็นแม่คนเมื่อหลายเดือนก่อน
3. ให้นมลูกต่อไป
4. ใกล้วัยหมดประจำเดือน (ตามขั้นตอนนี้ เริ่มต้น Are We There Yet? Navigate Now ด้วย Guided Menopause Tour ของเราเมื่ออายุ 40-50 ปี)
5. เพิ่งหยุดกินยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนคุมกำเนิดชนิดอื่นๆ

วิธีคำนวณการตกไข่ออนไลน์

ความแม่นยำ: ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย

บริการเว็บส่วนใหญ่สร้างขึ้นบนสมมติฐานเดียวกันกับที่การตกไข่เกิดขึ้น 14 วันก่อนเริ่มรอบเดือนถัดไป ดังนั้นจึงมีข้อเสียเช่นเดียวกับวิธีปฏิทินจริง อย่างไรก็ตาม บริการเหล่านี้ยังสามารถช่วยกำหนดระยะเวลาการเจริญพันธุ์ได้มากที่สุด

ในการคำนวณออนไลน์ คุณสามารถใช้ปฏิทินการตกไข่ที่มีให้ ตัวอย่างเช่น โดยเว็บไซต์ทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียง WebMD บริการจะขอให้คุณ:

1. วันที่เริ่มต้นของช่วงเวลาก่อนหน้า
2. ระยะเวลาของวงจร หากมีข้อสงสัย บริการจะขอให้คุณป้อนวันที่เริ่มต้นสำหรับรอบเดือนก่อนหน้าหลายๆ รอบ และจะคำนวณรอบตามช่วงเวลานั้นเอง

จากการคำนวณคุณจะได้รับ:

1. หน้าต่างอุดมสมบูรณ์
2. วันที่โดยประมาณของการตกไข่ (การตกไข่โดยประมาณ)
3. วันที่โดยประมาณของงวดถัดไป (งวดถัดไป)
4. วันที่ทดสอบการตั้งครรภ์จะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน: การปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่ (วันทดสอบการตั้งครรภ์)

คำนวณการตกไข่บน WebMD →

วิธีคำนวณการตกไข่โดยใช้แอพ

ความแม่นยำ: ปานกลาง

โปรแกรมอรรถประโยชน์ดังกล่าวไม่ จำกัด เฉพาะการใช้วิธีการปฏิทินเท่านั้น เดือนแล้วเดือนเล่า พวกเขาศึกษาวัฏจักรส่วนบุคคลของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดี สภาวะทางอารมณ์ ช่วยติดตามการหยุดชะงักที่อาจเกิดขึ้นในกระบวนการรายเดือน และยังทำนายการตกไข่และการมีประจำเดือนอีกด้วย ยิ่งคุณป้อนข้อมูลในแอปพลิเคชันดังกล่าวมากเท่าใด การคาดการณ์ก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น

นี่คือปฏิทินยอดนิยมของผู้หญิงบางส่วน

1. Ovia

แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณตรวจสอบสถานะสุขภาพของคุณได้อย่างเต็มที่ ไม่เพียงแต่พิจารณารอบเดือนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะส่วนบุคคลของคุณด้วย: อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก คุณภาพการนอนหลับ ปริมาณการออกกำลังกาย ระดับความเครียด อารมณ์แปรปรวนในระหว่างวัน เป็นต้น เป็นผลให้วันตกไข่ทำนายได้ค่อนข้างแม่นยำ

2. ปฏิทินประจำเดือน

แอปพลิเคชั่นภาษารัสเซียพร้อมองค์ประกอบของปัญญาประดิษฐ์ "ปฏิทินรายเดือน" ไม่เพียงแต่ติดตามลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายและไลฟ์สไตล์ แต่ยังเรียนรู้ในกระบวนการ โดยจดจำว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อสถานการณ์ชีวิตบางอย่างอย่างไร (ความเครียด การเดินทางและเที่ยวบิน เพิ่มหรือลดภาระและอื่น ๆ). ซึ่งช่วยให้ความแม่นยำของการคาดการณ์เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

3. OvuView

ยูทิลิตี้ใช้การประเมินภาวะเจริญพันธุ์ที่หลากหลาย: 4 วิธีตามอาการ, 5 วิธีตามการประเมินสารคัดหลั่ง, 3 อุณหภูมิและ 2 วิธีปฏิทิน ผลลัพธ์จะนำเสนอในรูปแบบของภาพและแผนภาพที่เข้าใจง่ายที่สุด โดยจะระบุวันที่อุดมสมบูรณ์และค่อนข้างปลอดภัย

5 แอพติดตามรอบประจำเดือนที่ดีที่สุดฟรี→

วิธีการคำนวณการตกไข่ในทางสรีรวิทยา

ความแม่นยำ: ปานกลาง

ภารกิจคือการติดตามอาการของการตกไข่ซึ่งส่วนใหญ่มักมาพร้อมกับการตกไข่ นี่คือ:

1. การเปลี่ยนแปลงของปริมาณ สี และความหนาแน่นของสารคัดหลั่ง: สารคัดหลั่งจะคล้ายกับไข่ขาวดิบ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนครั้งแรกของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการตกไข่ ทันทีหลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการตกไข่ปริมาณการปลดปล่อยจะลดลงจะสังเกตเห็นได้น้อยลง
2. เพิ่มอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน (ขณะพัก) - 0.5–1 ° C ในการติดตามสิ่งนี้ คุณควรวัดไข้ทุกเช้าให้เป็นนิสัย
3. เต้านมบวมและเจ็บ
4. ท้องอืดเล็กน้อย
5. ดึงความรู้สึกในช่องท้องส่วนล่าง

การรวมวิธีการทางสรีรวิทยาเข้ากับปฏิทินจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในกรณีนี้ คุณจะรู้ว่าช่วงใดของวัฏจักรการฟังตัวเองอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีการคำนวณการตกไข่ด้วยวิธีเครื่องมือ

ความแม่นยำ: สูง

การทดสอบการตกไข่มีอยู่ในร้านขายยา พวกเขาทำงานในลักษณะเดียวกับการทดสอบการตั้งครรภ์และช่วยในการระบุอย่างถูกต้องว่าพื้นหลังของฮอร์โมนตรงกับสิ่งที่กระตุ้นกระบวนการปล่อยไข่จากรังไข่หรือไม่

ตัวเลือกสำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบคือการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ของรังไข่เพื่อตรวจหาการตกไข่ในสตรี ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องอัลตราซาวนด์ ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดขนาดของรูขุมขน ("ฟอง" ที่ไข่เติบโตเต็มที่) และจะแนะนำเวลาที่ไข่จะออกจากรังไข่มากที่สุด คุณจะต้องผ่าน 2 หรือ 3 ช่วงในรอบเดือน:

1. ในวันที่ 7-10 ของรอบ ช่วยให้คุณสามารถกำหนดรูขุมขนที่โดดเด่นซึ่งเป็นไข่ที่เจริญเติบโตเต็มที่และยังกำหนดขนาดได้อีกด้วย
2. หลังจาก 3 วัน. Uzist จะประเมินพลวัตของการเจริญเติบโตของรูขุมขนและให้ความเห็นเกี่ยวกับเวลาที่คาดว่าจะตกไข่
3. 1 วันก่อนหรือทันทีในวันที่คาดว่าจะมีการตกไข่เพื่อยืนยันการเริ่มต้นของกระบวนการ

การศึกษาโดยใช้เครื่องมือซึ่งแตกต่างจากวิธีอื่นๆ มีความแม่นยำสูง - มากกว่า 80%