2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เลือดกำเดามักจะไม่เจ็บ แต่ไม่สะดวกกว่ามาก คำแนะนำของแพทย์จาก Harvard School of Medicine จะช่วยให้คุณหยุดเลือดกำเดาได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่มีอยู่
คุณคงรู้วิธีหยุดเลือดกำเดาไหลหลายวิธี ตัวอย่างเช่น การประคบน้ำแข็งที่คอหรือหน้าผากเป็นวิธีการทั่วไปวิธีหนึ่ง แต่ในทางปฏิบัติ วิธีนี้ไม่ได้ผล ประการแรกน้ำแข็งไม่ได้อยู่ใกล้แค่เอื้อม เลือดสามารถไหลได้ตามท้องถนนหรือบนระบบขนส่งสาธารณะ ประการที่สอง การใช้น้ำแข็งไม่มีผลที่เหมาะสม
จะดีกว่าที่จะฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ในวิดีโอที่โพสต์บนบล็อกของ Harvard School of Medicine ดร. Howard LeWine สาธิตวิธีหยุดเลือดกำเดาไหลโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือที่มีอยู่:
- อย่าก้มศีรษะเอนหลังเอนคางไปข้างหน้าเล็กน้อย
- ขั้นแรกให้หายใจเข้าลึก ๆ เข้าและออกทางปากของคุณ วิธีนี้จะช่วยลดความดันโลหิตและสงบสติอารมณ์ได้เล็กน้อย
- วางนิ้วโป้งและนิ้วชี้ไว้ที่ข้างใดข้างหนึ่งของสันจมูก ยิ่งสูงยิ่งดี จากนั้นในขณะที่กดปีกจมูกเบา ๆ ให้เลื่อนนิ้วของคุณลงจนพบอาการซึมเศร้า กดจมูกทั้งสองข้างอย่างแน่นหนากับกะบังซึ่งเป็นแผ่นที่แบ่งโพรงจมูกออกเป็นสองส่วน
- ใช้นิ้วกดเบาๆ จนกว่าเลือดจะหยุดไหล หากไม่ช้าลง ให้ขยับนิ้วของคุณให้สูงขึ้นหรือต่ำลงเล็กน้อย แล้วทำขั้นตอนเดิมซ้ำตั้งแต่ต้น
- วางนิ้วของคุณในตำแหน่งนี้เป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที หากยังมีเลือดออกอยู่ ให้ทำซ้ำขั้นตอนโดยจับจมูกไว้อีกห้านาที คราวนี้น่าจะเพียงพอที่จะหยุดเลือดได้อย่างสมบูรณ์
หากไม่สามารถหยุดเลือดได้หลังจาก 5-10 นาทีควรโทรเรียกรถพยาบาล