สารบัญ:

ใช้เวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
ใช้เวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
Anonim

อย่าปล่อยให้เวลาของคุณผ่านไป จับมัน ควบคุมมัน และทำให้มันทำงานแทนคุณ วิธีการทำเช่นนี้ - เราจะบอกคุณในบทความนี้

ใช้เวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
ใช้เวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนที่สองต่อการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในชีวิตหลังการวางแผนคือการจัดองค์กร นั่นคือ การค้นหาทรัพยากรและบุคคลที่มีส่วนสนับสนุนการพัฒนาของเรา

มีทรัพยากรชีวิตที่สำคัญสามประการ:

  • เวลา;
  • พลังงาน;
  • เงิน.

ในบทความนี้เราจะพูดถึงเวลา เพราะเป็นเรื่องยากมากที่จะใช้ทรัพยากรนี้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เราแต่ละคนควรจะทำได้

- คุณต้องการอะไร?

- ฉันต้องการที่จะฆ่าเวลา

- เวลาไม่ชอบมันมากเมื่อถูกฆ่า

อลิซในแดนมหัศจรรย์ โดย Lewis Carroll

ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินวลีเหล่านี้: "ฉันไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้" หรือ "ฉันแทบจะไม่สามารถทำงานได้เลย ไม่ว่าจะ…" ในบรรดาทรัพยากรทั้งหมด เวลาเท่านั้นที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้อย่างแน่นอน

ปราชญ์ บี. ฟุลเลอร์กล่าวว่า “ข้าพเจ้ามีชีวิตอยู่มา 70 ปีแล้ว จำนวนนี้มีจำนวน 600,000 ชั่วโมง ในจำนวนนี้ 200,000 ฉันนอนหลับ 100,000 ไปกินดื่มฟื้นฟูสุขภาพของฉัน 200,000 ชั่วโมงฉันศึกษาและหาเลี้ยงชีพ ที่เหลือ 60,000 ชั่วโมงฉันอยู่บนท้องถนน ส่วนที่เหลือ - เวลาที่ฉันสามารถมีได้อย่างอิสระ - ประมาณ 40,000 ชั่วโมงหรือประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อวัน"

คำถามหลักคือ ใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์อย่างไร?

มีการเขียนหนังสือการจัดการเวลาที่ดีหลายสิบเล่ม ฉันจะแบ่งปันหลักเกณฑ์เพียงไม่กี่ข้อเพื่อช่วยให้คุณจัดการทรัพยากรนี้ได้ดียิ่งขึ้น

ควบคุม

อย่าหลงกลโดยปฏิทินของคุณ มีกี่วันในปีที่คุณสามารถใช้ได้ ดังนั้น ในปีของคนคนหนึ่ง มีเพียงเจ็ดวัน ในปีของอีกคนหนึ่ง - 365

Charles Richards American pentathlete

ควบคุมเวลาของคุณ การจะมี 24 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ใช่สอง สาม หรือห้าชั่วโมง คุณต้องเข้าใจชัดเจนว่าคุณใช้ไปกับอะไร

มีคนพูดในตอนเย็นว่า: "อีกวันหนึ่งผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น" และมีคนที่ใช้เวลาช่วงเย็นนี้อย่างมีประโยชน์ เช่น อ่านหนังสือ เพียงเพราะมีการวางแผนล่วงหน้า

เริ่มไดอารี่ ใช้โน้ต วางไม้กางเขนไว้บนมือ คุณจะรู้คุณค่าของเวลาก็ต่อเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นมัน อย่าปล่อยให้เวลาของคุณผ่านไป ทำมันให้สำเร็จ

เหยื่อ

อย่าพูดว่าคุณไม่มีเวลา คุณมีเวลาเท่าๆ กับมีเกลันเจโล, ลีโอนาร์โด ดา วินชี, โธมัส เจฟเฟอร์สัน, ปาสเตอร์, เฮเลน เคลเลอร์, อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

แจ็คสัน บราวน์

ฉันชอบคำพังเพยนี้มาก มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเราทุกคนมีจำนวนชั่วโมงในหนึ่งวันเท่ากัน เราเห็นคนวิ่งตอนเช้าหรือทำงานล่วงเวลาและสงสัยว่าเขาทำงานกันอย่างไร?

ง่ายมาก: คนเหล่านี้เสียสละบางอย่าง คุณควรเข้าใจว่าเป้าหมายของการพัฒนาทักษะในตัวเองหรือเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีควรผลักดันสิ่งอื่น ๆ ออกจากตารางเวลาของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

มีนักเรียนที่นั่งในสมาร์ทโฟนในระหว่างการบรรยาย และมีผู้ที่ฟังอาจารย์อย่างระมัดระวัง มีคนนอนเจ็ดโมงเช้าและพวกนั่งสมาธิ มีพวกที่คืนวันศุกร์จบลงด้วยงานปาร์ตี้ในคลับ และคนที่กำลังทำงานโครงการใหม่อยู่ในขณะนี้

อย่าหลงกล อันที่จริง วลี "ฉันจะเริ่มเรียนภาษาอังกฤษ" ฟังดูเหมือน "ฉันจะเริ่มเรียนภาษาอังกฤษแทนการใช้เวลากับคอมพิวเตอร์"

ระบุสิ่งที่คุณต้องยอมแพ้ทันทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ และคอยย้ำเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุ้ม

การลงโทษ

ผู้คนไม่เปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน

“เจตนาร้าย”

คุณมีเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจ แผนพร้อมแล้ว และคุณเริ่มทำตามกำหนดการใหม่ของคุณ แล้ววันหนึ่งก็ผ่านไป สอง สาม แต่มีบางอย่างไม่ถูกต้องคุณถามตัวเองว่า “แล้วผลลัพธ์อยู่ที่ไหน? ทำไมฉันยังไม่กลายเป็นเศรษฐีล่ะ?”

ที่มาของแรงจูงใจกำลังจะหมดลง แต่วินัยจะทำให้คุณมีบางอย่างมากขึ้น - ความสม่ำเสมอในการทำงานกับตัวเอง

แรงจูงใจของเราคือเครื่องกำเนิดไฟฟ้าแบบใช้มือถือ เราได้รับประจุและเริ่มบิดที่จับอย่างหงุดหงิด ทำให้เกิดพลังงานสำหรับการเปลี่ยนแปลง เราดูหนังที่สร้างแรงบันดาลใจ ไปฝึกหัด อ่านหนังสือ แต่วันหรือสองวันผ่านไป เราทำน้อยลงเรื่อยๆ จนกว่าเราจะพูดกับตัวเองว่า "โอเค ฉันยอมแพ้"

วินัยคือเครื่องยนต์ คุณสร้างมันทีละขั้นตอน ปรับปรุง เพิ่มพลังของมัน หากคุณเปิดเครื่องเพียงครั้งเดียว เครื่องจะไม่ทำงานช้าลง ตรวจสอบการทำงานและทำการปรับเปลี่ยน ใช่ มันไม่ได้อยู่ตลอดไปเช่นกัน แต่ประจุของมันจะอยู่กับคุณเป็นเวลานาน

สร้างวินัยด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยทุกวัน ทำงานเพื่อตัวเองอย่างต่อเนื่อง พัฒนานิสัยใหม่ ละทิ้งสิ่งเดิมๆ ที่สำคัญที่สุด อย่าหยุดทำตามแผนของคุณสักครู่ ถ้ามันยากเกินไป ให้บอกตัวเองว่า “คุณสามารถยอมแพ้ได้ แต่พรุ่งนี้เท่านั้น แต่วันนี้จงทำงานต่อไป” และทุกวัน

นี่ไม่ใช่การหลอกลวงทางจิตวิทยา แต่เป็นการยอมรับความจริงที่ว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงในขณะนี้และดำเนินการให้เป็นประโยชน์สูงสุด

จะทำอย่างไร?

  • เริ่มวางแผนวัน ดาวน์โหลดแอปปฏิทิน ซื้อหนังสือการบริหารเวลา คำนวณเวลาที่คุณเหลือในการทำงานให้กับตัวเอง
  • ก่อนที่คุณจะไปสู่เป้าหมาย ให้เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องเสียสละเพื่อมัน ตอบตัวเองว่าอะไรสำคัญกับคุณมากกว่าและหลังจากนั้นก็เริ่มทำงาน
  • เรียนรู้วินัย. ทำตามแผนของคุณสำหรับวันนี้และทำซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของคุณ จำไว้ว่านิสัยสร้างบุคลิก

หากคุณมีวิธีการปรับปรุงการจัดเวลาของคุณเอง โปรดเขียนถึงฉันที่ [email protected] หรือ VK