สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
Vyacheslav Sukhomlinov เป็นผู้อำนวยการบริหารร้านอาหารขนาดใหญ่, นักกีฬา, โค้ชในการจัดระเบียบเวลา, คนในครอบครัวและพ่อของเด็กที่สวยงาม เขาจัดการหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตได้อย่างไร? อ่านต่อในบทสัมภาษณ์นี้
สำหรับฉันบางครั้งดูเหมือนว่าคนที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง คนที่ประสบความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตมักจะไม่ประสบความสำเร็จในด้านอื่นๆ ผู้คนมักจะเสียสละครอบครัว การลาพักร้อนเพื่ออาชีพการงาน หรือการหาเงิน แต่เมื่อคุณพบกับผู้คนเช่น Vyacheslav คุณเข้าใจดีว่าบางคนยังคงสามารถหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตได้
แล้วพบกัน: Vyacheslav Sukhomlinov ผู้อำนวยการบริหารร้านอาหารขนาดใหญ่, นักกีฬา, โค้ชสำหรับการจัดระเบียบเวลาของคุณ, คนในครอบครัวและพ่อของเด็กที่ยอดเยี่ยม
1. สุขภาพ. คุณกำลังทำอะไรอยู่? คุณใช้เครื่องมือและเทคนิคอะไร? คุณได้ข้อสรุปอะไรสำหรับตัวคุณเอง?
แฮ็คชีวิตหลักคือคุณภาพ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ … เข้านอนไม่ใช่วันเดียวกับที่ต้องตื่น แต่ตรงไปตรงมาฉันไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป
ฉันพยายามปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันบางอย่าง ตื่นนอนเวลา 6:00 น. หรือเร็วกว่า เข้านอนไม่เกิน 24:00 น.
แฮ็คชีวิตที่สองคือ ความมั่นคง ในกีฬา
ก่อนหน้านี้ ฉันเคยเล่นบาสเกตบอลอย่างจริงจัง จากนั้นจึงเปลี่ยนโฟกัสไปที่การวิ่ง ดังนั้นมันจึงทำให้ฉันพอใจมากขึ้น ในช่วงสองปีที่ผ่านมา ฉันวิ่งอย่างแข็งขัน หลังจากวิ่งแต่ละครั้ง ฉันทำชุดวิดพื้น (60-80 ครั้ง) และบาร์ วันนี้สิ่งที่ดีที่สุดส่วนตัวของฉันคือ 100 วิดพื้นในแต่ละครั้ง
อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่า 1 วิธีทุกวันมากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์และหลายๆ ครั้ง
การวิ่งคืองานสำหรับฉัน และที่นี่ฉันเข้าใจว่าชัยชนะของฉันขึ้นอยู่กับฉันเท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันวิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกของฉัน ปีหน้าผมอยากเล่น Half IRONMAN ฉันเริ่มเตรียมการ ฉันกำลังตุนสินค้าคงคลัง
แฮ็คชีวิตที่ดีมากในกีฬาคือการใช้สิ่งพิเศษ อุปกรณ์ที่ถูกต้อง ที่ดีและมีคุณภาพสูง เมื่อคุณมีแล้ว มีความปรารถนาเพิ่มเติมที่จะฝึกฝน ซื้อรองเท้าวิ่งเท่ๆ สักคู่ให้ตัวเอง แล้วคุณก็วิ่งไม่ได้
เช่นเดียวกับ ไม่มีสภาพอากาศเลวร้ายมีเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม
หากคุณต้องการบรรลุบางสิ่งบางอย่าง - ตั้งเป้าหมาย ทำตามขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างต่อเนื่องและมีวินัย แล้วผลลัพธ์ก็จะตามมา และอย่าลืมปรึกษากับคนที่มีประสบการณ์มากขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดและการบาดเจ็บซ้ำ
มันสำคัญมากสำหรับฉัน รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ … ข้อมูลเกี่ยวกับเขาสามารถพบได้ในหลายแหล่ง แต่ฉันชอบวิธีการที่อธิบายไว้ในหนังสือ "Doubt" ของ Slava Baransky และ David Yan เป็นพิเศษ "ตอนนี้ฉันกินอะไรก็ได้ที่ฉันต้องการ!" เดวิดมอบสำเนาของฉันให้ฉันเป็นการส่วนตัว แม้ว่าจะแจกฟรีก็ตาม
ว่าด้วย อุปกรณ์กีฬา แล้วฉันรักพวกเขามากและใช้บ่อย
ฉันยังเป็นแฟนตัวยงของ Nike สำหรับการวิ่งฉันใช้แอพ Nike + Running ฉันสวม Nike FuelBand ทุกวัน ฉันซื้อมันทันทีที่มาถึงสหรัฐอเมริกา ฉันจะไม่พูดว่านี่เป็นอุปกรณ์ที่ดีที่สุด แต่ฟังก์ชั่นก็เพียงพอสำหรับฉัน มีรองเท้า Nike + Basketball พร้อมเซ็นเซอร์วัดความสูงของการกระโดด การเร่งความเร็ว และ Nike Fuel ที่ได้รับ
สำหรับการว่ายน้ำ ฉันมี iPod Shuffle แบบกันน้ำจาก Waterfi
ฉันใช้เครื่องชั่ง Withings เพื่อตรวจสอบน้ำหนักตัวและอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง พวกเขาซิงค์ข้อมูลผ่าน wifi และสามารถใช้ได้โดยสมาชิกทุกคนในครอบครัว
นอกจากนี้ ในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อตื่นนอน ฉันใช้แอปพลิเคชัน Heart Rate บน iPhone
ในการเตรียมตัวสำหรับฮาล์ฟมาราธอน ฉันใช้แอป adidas miCoach ร่วมกับเซ็นเซอร์ความเร็ว รวมถึงเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ MioAlpha และ MioLink (อีกอย่างคือใช้ว่ายน้ำได้ทั้งคู่)
วันนี้ในการเตรียมใช้งานนาฬิกา TomTom Multisport Cardio พวกเขาวัดการวิ่ง การว่ายน้ำ และการขี่จักรยานของฉัน ฉันใช้บริการ Strava เพื่อการวิเคราะห์ หากคุณสนใจที่จะติดตามการออกกำลังกายของฉัน สมัครสมาชิกที่นั่น
2. การวางแผนคุณจัดการและวางแผนเวลาของคุณอย่างไร?
ทุกวันนี้ชีวิตมีพลวัตอย่างมากและการจัดลำดับความสำคัญเปลี่ยนไปเกือบทุกวัน หรือแม้แต่ชั่วโมงเดียว ฉันคิดว่าทุกคนรู้กรณีที่มีการเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันนี้ แต่การโทรเพียงครั้งเดียวสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้อย่างมาก
ในความคิดของฉัน การบริหารเวลาเป็นไปไม่ได้ คุณต้องจัดการสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่กำหนด โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเป็นแฟนตัวยงของระบบ GTD (Getting Things Done) มาเป็นเวลานาน ฉันใช้เครื่องมือและเทคนิคมากมาย แต่สิ่งนี้กลับกลายเป็นว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับฉัน
ฉันได้ศึกษาและใช้ GTD อย่างลึกซึ้งมาเป็นเวลา 5 ปีแล้ว และฉันเชื่อว่าฉันจะไม่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและชีวิตโดยปราศจากมัน GTD ช่วยให้ฉันจดจ่อและมุ่งสู่เป้าหมายได้อย่างต่อเนื่อง ฉันแน่ใจว่าการใช้เครื่องมือนี้เป็นเครื่องมือช่วยให้ฉันเป็นหัวหน้าของธุรกิจร้านอาหารขนาดใหญ่และซับซ้อน ซึ่งมีพนักงานมากกว่า 1,500 คน
ฉันยังจัดสัมมนาสำหรับผู้จัดการของฉันและให้คำแนะนำเป็นรายบุคคล ในฤดูใบไม้ผลิ ฉันได้เข้าร่วมสัมมนาโดย David Allen ผู้เขียนระเบียบวิธีวิจัยในลอนดอน และในวันที่ 26 พฤศจิกายน ฉันกำลังวางแผนที่จะจัดชั้นเรียนระดับปริญญาโทแบบเปิดครั้งแรกเกี่ยวกับการใช้ GTD โดยคนธรรมดาเพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิตอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น.
สำหรับเครื่องมือในการวางแผน ฉันได้ข้อสรุปว่าควรจะมีจำนวนขั้นต่ำ ไม่จำเป็นต้องสร้างภาระให้ตัวเองด้วยเครื่องมือและแอปพลิเคชันที่ไม่จำเป็น ใช้เฉพาะสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณเท่านั้น
ประสิทธิผลคือเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายและไม่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของรายการและแผนงานแล้วในรูปแบบใหม่
ฉันใช้แอพและปฏิทิน OmniFocus Mac และ iPhone เป็นการส่วนตัว ฉันใส่เฉพาะงานที่ฉันตั้งใจจะทำ ทุกสิ่งทุกอย่างกัน GTD ทำให้ฉันทำสิ่งนี้ได้ดีมาก
ใน GTD งานทั้งหมดที่ต้องใช้มากกว่าหนึ่งการดำเนินการให้เสร็จสิ้นจะถูกจัดประเภทเป็นโครงการ จำนวนของพวกเขาอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 20 ถึง 200 ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ระบบในชีวิตของคุณมากเพียงใด ฉันใช้ GTD สำหรับงานและงานส่วนตัวทั้งหมดของฉัน ฉันมีมากกว่า 100 รายการ จากส่วนตัวตอนนี้ฉันจะแยกออกเป็น 2 โครงการ:
- การเตรียมชั้นเรียนปริญญาโทใน GTD ซึ่งจะจัดขึ้นในปลายเดือนพฤศจิกายน
- เตรียมความพร้อมสำหรับ Half Ironman ซึ่งมีงานย่อยมากมายตั้งแต่การซื้ออุปกรณ์ไปจนถึงแผนการฝึกซ้อม
อย่างไรก็ตาม ในการจัดทำบทความนี้ ฉันยังมีโปรเจ็กต์ “Interview for a Lifehacker” อีกด้วย
โปรแกรมที่ผมใช้ประจำ
บน iPhone:
- OmniFocus - การจัดการสิ่งที่ต้องทำ ตัวจัดการงานที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา
- ร่างจดหมาย - สำหรับบันทึกย่อ การทำงานเกือบทั้งหมดกับข้อความเริ่มต้นในแอปพลิเคชันนี้ หลังจากนั้นคุณสามารถส่งเป็น SMS จดหมายหรือบันทึกไว้ในแอปพลิเคชันและบริการอื่น ๆ
- 1Password เป็นผู้จัดการรหัสผ่านที่ดีที่สุด
- มหัศจรรย์ - ปฏิทินแสนสะดวก
- Evernote - สำหรับการจัดเก็บข้อมูลอ้างอิงและข้อมูลโครงการต่างๆ
- วันที่หนึ่ง - ไดอารี่ส่วนตัว
- IFTTT เป็นตัวกระตุ้นอินเทอร์เน็ตที่มีประโยชน์มาก
- TextGrabber - สำหรับแปลงข้อความที่พิมพ์เป็นดิจิทัลเพื่อบันทึกโน้ตขณะอ่านหนังสือกระดาษ
- Kindle - เครื่องอ่านหนังสือ
- Reeder - สำหรับติดตามข่าวสารในเว็บไซต์ที่ฉันสนใจ
- Pocket - สำหรับเก็บบทความทางอินเตอร์เน็ต
บน Mac:
- LaunchBar เป็นยูทิลิตี้ที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับการทำงานกับ Mac โดยไม่ต้องใช้เมาส์ ให้คุณเปิดแอปพลิเคชั่น เขียนจดหมายและข้อความอย่างรวดเร็ว ทำการค้นหาอย่างรวดเร็วใน Google ทำงานกับไฟล์ ต้องมีสำหรับพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ Mac ทุกคน
- TextExpander - ช่วยให้คุณพิมพ์ได้เร็วขึ้นโดยใช้ตัวย่อสำหรับคำและวลีที่ใช้บ่อยที่สุด
- Blotter - เพื่อแสดงปฏิทินของคุณบนเดสก์ท็อป
3. คุณจัดการการเงินของคุณอย่างไร? กฎหลัก 3 ข้อ
สำหรับผู้เริ่มต้น ฉันแนะนำให้อ่าน The Richest Man in Babylon โดย George Clayson มันมีขนาดเล็ก แต่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพสำหรับฉันและคนอื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับการบัญชีการเงิน ฉันใช้ Money Pro ผู้จัดการการเงิน ฉันไม่รู้ว่าเพื่อใคร แต่สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องเข้าใจว่าเงินมาจากไหนและไปที่ไหน
มีวลีหนึ่ง: "เป็นการดีกว่าที่จะไม่บันทึก แต่เพื่อรับมากขึ้น" เห็นด้วยกับภาคสองเท่านั้น คุณต้องประหยัดอย่างชาญฉลาด
กฎหลักสามข้อของฉันในการจัดการกับเงิน:
- จ่ายเองก่อน ประหยัดจากรายรับแต่ละรายหรือลงทุนในโครงการอื่นๆ ที่จะเพิ่ม (รายได้) ในอนาคต อย่าเริ่มใช้จ่ายจนกว่าคุณจะจ่ายเอง ฉันพยายามประหยัดให้มากที่สุด ไม่มีจำนวนเงินที่แน่นอนต่อเดือน แต่ไม่น้อยกว่า 10% ฉันแนะนำให้เก็บเป็นดอลลาร์ อย่างน้อยก็ตอนนี้.
- ควบคุมความต้องการและความปรารถนาของคุณ เมื่อวางแผนซื้อ ให้ถามตัวเองว่า "ทำไมฉันจึงต้องการสิ่งนี้ และการมีสิ่งนี้มีความสำคัญเพียงใด" อย่าไปกู้เงินซื้อของ ในกรณีนี้ เครดิตคือการมองโลกในแง่ดีที่มาถึงจุดที่ไร้สาระ
- อย่าสำรองเงินสำหรับสินค้าที่มีคุณภาพ พวกเขาให้บริการได้อย่างน่าเชื่อถือมากขึ้นและถูกกว่าในการดำเนินการ นอกจากนี้ยังใช้งานได้สนุกยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอุปกรณ์
นอกจากนี้ ฉันแนะนำให้ซื้อซอฟต์แวร์ที่คุณต้องการจริงๆ ไม่ใช่ "ละเมิดลิขสิทธิ์" บ่อยครั้งที่เวลาที่ใช้ในการเต้นรำกับแทมบูรีนโดยการเปิดใช้งานรุ่นที่ชำรุดนั้นแพงกว่าการซื้อซึ่งจะใช้เวลา 2 นาที และเรายังต้องขอขอบคุณนักพัฒนาสำหรับแรงบันดาลใจเพิ่มเติม ฉันซื้อแอปพลิเคชันแบบชำระเงินทั้งหมดข้างต้น
ฉันมีทัศนคติแบบเดียวกันกับส่วนลด หากการค้นหาราคาต่ำไม่สามารถเทียบได้กับเวลาที่ใช้ไป ฉันชอบซื้อและสนุกกับชีวิต
ไม่ใช่เงินที่นำความสุขมาให้ แต่เป็นความสามารถในการแลกเปลี่ยนกับสิ่งที่คุณต้องการ
ในความคิดของฉัน “คนซื้อ” มีความสุข 2 ครั้ง คือ เมื่อเขาซื้อของแล้วขายออกไป
4. ความสัมพันธ์ อะไรคือความลับของคุณในการสื่อสารกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ?
ที่นี่คำว่าแฮ็คชีวิตไม่สามารถใช้งานได้ ความรู้สึกมีความสำคัญ
ความรักและความอดทน
ไม่มีความลับมานานแล้วที่เราต่างกัน: ชายและหญิง เรื่องนี้ต้องคำนึงด้วย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องฟังและได้ยิน บ่อยครั้งขึ้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะพูดออกมา และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะไขช่องว่างและให้คำแนะนำ เขาคือ "ผู้นำ" ดังนั้นเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับผู้หญิงจึงไม่เกี่ยวข้องกันในทางปฏิบัติ
เป็นความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าชายและหญิงมีความแตกต่างกัน และความเต็มใจที่จะอยู่กับสิ่งนี้คือเคล็ดลับชีวิตที่ต้องมีไว้ครอบครอง
ฉันรู้สึกขอบคุณภรรยาของฉันมาก เธอสนับสนุนฉันในทุกสิ่ง ทำให้ฉันมั่นใจในตัวเองและประสบความสำเร็จมากขึ้น ชอบเตรียมเซอร์ไพรส์ให้กับฉันในวันหยุดและไม่เพียงเท่านั้น
เราเฉลิมฉลองวันครบรอบแต่งงานของเราเสมอ มีพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ทุกปีเพื่อจุดเทียนแต่งงานของเรา นอกจากนี้ ในปฏิทินของฉัน ฉันได้บันทึกวันสำคัญอื่นๆ สำหรับเรา วันที่เราพบกัน วันที่เราสารภาพรัก ในวันเหล่านี้ การทำเซอร์ไพรส์เล็กๆ น้อยๆ ให้กันและกันเป็นเรื่องที่ดี
ฉันยังสามารถแนะนำให้คุณรวมทริปทำงานกับทริปครอบครัวเพื่อใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น ถ้ามันเป็นไปได้
และเคล็ดลับดีๆ ในชีวิตก็คือการใช้คุณยายของคุณเมื่อคุณต้องการใช้เวลาร่วมกัน
5. เลี้ยงลูกชาย แฮ็กชีวิตส่วนตัวของคุณ?
เป็นการยากที่จะเรียกพวกเขา - นี่เป็นเคล็ดลับในชีวิตในความเข้าใจของพวกเขา ไม่มีวิธีการที่ง่ายและชัดเจนที่นี่
สิ่งสำคัญที่สุดคือการเอาใจใส่เขา หาเวลาให้เขา
สำหรับฉัน หลักการสำคัญในการศึกษาคือข้อห้ามน้อยกว่า ฟังความปรารถนาของเขามากขึ้น ส่งเสริมให้เขามีอิสระที่จะลองทุกอย่าง มักจะสรรเสริญมากกว่าประณามเนื่องจากในธรรมชาติของมนุษย์มีความปรารถนาที่จะเป็นสิ่งที่คนอื่นเห็นเขา
ปลูกฝังความกล้าหาญในการตัดสินใจด้วยตนเองให้เป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถได้ยินและไม่เพิกเฉยต่อเขาอย่างสมบูรณ์
ฉันคิดว่าวิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือตัวอย่างของฉันเอง โดยเฉพาะด้านกีฬาตั้งแต่วัยเด็ก ดูวิธีการวิดพื้นของฉัน เขาพยายามเลียนแบบและยังสามารถวิดพื้นได้เกือบเต็มครั้งหรือสองครั้ง
เป็นเรื่องสนุกที่ได้เห็นเด็กอายุ 2 ขวบที่พยายามจะดันพื้นแล้วหมุนเป็นวงกลมในโรงเรียนอนุบาลแล้วตะโกนว่า "ฉันกำลังวิ่งมาราธอนอยู่" ฤดูใบไม้ผลิหน้ามันอาจจะเปิดการแข่งขันครั้งแรกสำหรับเด็กที่เคียฟฮาล์ฟมาราธอน
ตอนอายุ 2.5 ขวบ เขาเป็นแฟนบาสเก็ตบอลตัวเล็กๆ อยู่แล้ว รู้ว่า Michael Jordan เป็นใคร จดจำโลโก้บริษัทได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากเราเดินทางไปกับทุกคนในครอบครัวเสมอ เขาได้เข้าร่วมเกม NBA และ World Basketball Championship ซึ่งทีมชาติยูเครนเล่นเป็นครั้งแรก ที่บ้านเขามีห่วงบาสเก็ตบอลและลูกเยอะมาก
เขาขอร้องให้นั่งมอเตอร์ไซค์ของฉันตลอดเวลา แม้ว่าเขาจะยังไม่สามารถเข้าถึงแฮนด์บาร์จากอานม้าได้
6. อาชีพ อะไรช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ?
คุณไม่สามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกสิ่งและทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ฉันพยายามหาที่ปรึกษาที่ฉันไว้วางใจในด้านต่างๆ ของกิจกรรม ฉันมอบหมายงานส่วนใหญ่ ฉันได้รับคำแนะนำจากหลักการ: มอบหมายได้ก็ต้องได้รับมอบหมาย.
ฉันควบคุมมันด้วย OmniFocus ในการทำเช่นนี้ ฉันมีบริบท "คาดหวัง" แยกต่างหาก ซึ่งสะท้อนถึงงานทั้งหมดที่ฉันคาดหวังให้ผู้อื่นทำให้เสร็จ
ฉันคิดว่างานหลักของผู้จัดการคือ: การตัดสินใจ การวางแผน การควบคุม และการจัดการความสัมพันธ์ เป็นการตัดสินใจที่มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างผู้นำและผู้ใต้บังคับบัญชา หากคุณต้องการเติบโต มีความรับผิดชอบและริเริ่ม
การจะประสบความสำเร็จได้ คุณต้องพยายามกับตัวเองและซื่อสัตย์กับตัวเองอยู่เสมอ อย่าโกหกภาพสะท้อนของคุณในกระจก เราสามารถหาคำอธิบายได้เสมอว่าเหตุใดบางอย่างจึงไม่เหมาะกับเรา โปรดรู้สึกเสียใจกับตนเอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถบอกตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณทำอะไรไม่เสร็จ ยอมรับความผิดพลาด ถอยกลับหากจำเป็น และไปยังเป้าหมายของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาอย่างต่อเนื่องทั้งในการทำงานและภายนอก เพื่อรับฟังตนเองและผู้อื่น
ทำความเข้าใจว่าธุรกิจกำลังเผชิญกับงานอะไร ผู้ถือหุ้นต้องการอะไร
สามารถเจรจาต่อรองได้ เลือกทีมที่เหมาะสมและพัฒนาผู้ใต้บังคับบัญชา
เป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวไปสู่อาชีพโดยไม่เพิ่มผู้สืบทอด
คำแนะนำของฉันสำหรับผู้ที่กังวลว่าเจ้านายจะคิดอย่างไรกับพวกเขา ง่ายมาก: 90% ของความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวคุณเองสอดคล้องกับการประเมินของเจ้านายของคุณ
อบอุ่นกับตัวเอง คนเดียวที่คุณไม่สามารถหลอกลวงได้คือตัวคุณเอง
7. พักผ่อน คุณทำอะไรที่น่าสนใจเมื่อจัดระเบียบ วางแผน และใช้เวลาช่วงวันหยุดของคุณ?
ฉันชอบพักผ่อนอย่างแข็งขัน การพักผ่อนแบบพาสซีฟสามารถพิสูจน์ได้ด้วยการอ่านหนังสือเท่านั้น ปกติฉันไม่ได้วางแผนวันหยุดพักผ่อนอย่างละเอียด มีแต่สถานที่ที่อยากไป ฉันชอบท่องเที่ยวกับครอบครัว ในทุกการเดินทางฉันพาลูกชายของฉันไปตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มวางแผนการเดินทางเพื่อบีบเอฟเฟกต์และความสุขสูงสุดออกจากพวกเขา เมื่อเดินทางและเดินทางเพื่อธุรกิจ ฉันมักจะพกอุปกรณ์วิ่งไปด้วย
8. บ้านของคุณ คุณบอกอะไรที่น่าสนใจเกี่ยวกับเขาได้บ้าง
บ้านเป็นพิเศษสำหรับคนที่รักที่อาศัยอยู่ในนั้น
ภรรยาและฉันออกแบบอพาร์ตเมนต์ของพวกเขาเอง และจัดการปรับปรุงและย้ายที่ตั้งในเวลาอันสั้น และถึงแม้จะมีข้อบกพร่องเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วอพาร์ทเมนท์กลับมีบรรยากาศและสะดวกสบาย
ในวันเกิดปีที่ 33 ของฉัน ภรรยาของฉันทำยิมอย่างกะทันหัน โดยเธอโพสต์คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับกีฬา ภาพถ่ายของนักกีฬาที่ฉันเห็นอกเห็นใจ ตลอดจนรูปถ่ายการแข่งขันและประกาศนียบัตรของฉัน
ท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ จักรยานออกกำลังกายของฉันกำลังยืนอยู่ ฉันแน่ใจว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่สูญเสียแรงจูงใจระหว่างการฝึกบนแร็คจักรยานในฤดูหนาวอันยาวนาน
9. การพัฒนา. คุณมีพัฒนาการอย่างไร? คุณจะได้รับข้อมูลใหม่ที่ไหนและอย่างไร แรงบันดาลใจอยู่ที่ไหน?
ฉันรับข้อมูลจากทุกที่ ฉันเรียนรู้จากคนที่ฉันเชื่อมโยงในชีวิตและการทำงาน ฉันเรียนรู้จากความผิดพลาดของฉัน ถ้าไม่มีมัน มันเป็นไปไม่ได้เลย ฉันชอบสำนวนนี้มาก: เราทำผิดพลาดมากที่สุดเมื่อเราหยุดนิ่ง ไม่มีข้อจำกัดในการเติบโตส่วนบุคคลเช่นเดียวกับในทางกายภาพ
ฉันอ่านมาก ฉันอ่านเกี่ยวกับธุรกิจและงานอดิเรกของฉัน: การวิ่งและไตรกีฬา ได้จัดห้องสมุดธุรกิจในสำนักงานให้พนักงาน ฉันคิดว่า หนังสือคือแหล่งความรู้ที่ดีที่สุด … คำตอบสำหรับคำถามที่ยากทั้งหมดมีอยู่แล้วและอยู่ในหนังสือ ฉันพยายามอ่านหนังสือเดือนละ 2 เล่ม ฉันอ่านหนังสือหลายเล่มพร้อมกัน
ฉันมีรายการอ่านขนาดใหญ่มาเป็นเวลานาน แม้ว่าจะมีบางครั้งที่ฉันเพิ่มหนังสือเข้าไปนอกกำหนดการอย่างหุนหันพลันแล่น
การพัฒนาคือชีวิตวันแล้ววันเล่า หากคุณยอมรับปรัชญานี้ คุณจะเติบโต ถ้าคุณหยุด คุณ "ตาย"
จากที่อ่านล่าสุด ฉันจะเลือก “Difficult Dialogues” ของ Kerry Patterson, Al Switzler, Joseph Granny และ Ron Macmillan หนังสือเล่มนี้เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีค้นหาความเข้าใจซึ่งกันและกันและการเจรจาต่อรองเมื่อมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน มีความเสี่ยงสูงและอารมณ์รุนแรง
กำลังอ่าน “The Speed of Trust” โดย Stephen Covey Jr., “Gamification in Business” โดย Gay Zickermann
ในอนาคตอันใกล้ ฉันวางแผนที่จะอ่าน: “ความฉลาดทางอารมณ์ในธุรกิจ” โดย Daniel Goleman, “My Own MBA” โดย Josh Kaufman, “The Oz Principle” โดย Roger Connors, “Triathlete's Bible” โดย Joe Friel และ “11 Signet Rings” โดย Phil Jackson - โค้ชบาสเก็ตบอลในตำนานเกี่ยวกับความสำคัญของความเป็นผู้นำในกีฬาและอื่น ๆ
โดยทั่วไปแล้ว สำหรับฉัน กีฬาและธุรกิจมีความคล้ายคลึงกันมากมาย การดูนักกีฬาอาชีพทำให้ฉันมีแรงจูงใจที่จะไม่หยุดยั้งในการไล่ตามเป้าหมาย
หนังสือที่ฉันคิดว่ามีอิทธิพลต่อฉันมากที่สุด:
- 21 กฎแห่งความเป็นผู้นำที่หักล้างไม่ได้ โดย John Maxwell
- 7 อุปนิสัยของผู้มีประสิทธิภาพสูง โดย Stephen Covey
- Atlas ยักไหล่โดย Ayn Rand
- “คุณเห็นด้วยอะไรก็ได้” Gavin Kenedy
- คนที่รวยที่สุดในบาบิโลน โดย George Clayson
- Good to Great โดย จิม คอลลินส์
- หนังสือทั้งหมดโดย David Allen
- “ไปลงนรกให้หมด! Take it and Do it” ริชาร์ด แบรนสัน
- คิดแล้วรวย โดย นโปเลียน ฮิลล์
- “ทุกคนมีไอรอนแมน” จอห์น คัลลอส
5 ภาพยนตร์ที่มีอิทธิพลต่อฉัน:
- ชีวิตของ David Gale
- การแสวงหาความสุข
- การไถ่ถอน Shawshank
- ไฟกลางคืนวันศุกร์
- "เราคือหนึ่งทีม" (We are Marshall)
10. ปรัชญา. หลักการชีวิตของคุณ คุณเชื่อในอะไร? คุณใช้กฎแห่งชีวิตอะไร?
ฉันเชื่อว่าทุกคนสามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้ หากคุณไม่บรรลุผล - ตรวจสอบความปรารถนาของคุณอีกครั้ง คุณคงไม่ต้องการมันมากขนาดนั้น
ฉันเชื่อในกฎของแม่เหล็ก คุณดึงดูดคนอย่างคุณ หากคุณต้องการอยู่ในแวดวงที่ต่างไปจากเดิม อันดับแรก ให้เปลี่ยนตัวเอง นอกจากนี้ คุณควรให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และค้นหาความเข้าใจร่วมกันกับคนที่คุณทำงานและสื่อสารด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทำร่วมกับบุคคลในลักษณะเดียวกับที่คุณต้องการให้ปฏิบัติต่อคุณ
ฉันเชื่อว่าทุกคนได้รับสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับ และเพื่อที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น คุณต้องปรับปรุงและเติบโตเหนือตัวคุณเองอย่างต่อเนื่อง
ฉันเชื่อว่าสิ่งที่คุณทำจะต้องทำด้วยคุณภาพสูงโดยไม่คำนึงถึงเงื่อนไขและสถานการณ์ ปรัชญาของฉัน: คุณไม่ทำอะไรเลยดีกว่าทำอย่างใด
10 เป้าหมายที่กล้าหาญที่สุดในชีวิตของคุณ
คำถามที่คลุมเครือสำหรับฉัน ผมเชื่อว่าความสำเร็จคือสิ่งที่อยู่ในปัจจุบัน และทุกวันคุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้น คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จในอดีตได้นี่เป็นเรื่องราวที่น่ายินดีมากขึ้นเกี่ยวกับตัวฉันและตัวฉันเอง หากความสำเร็จในวันนี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ แสดงว่าอาจไม่ประสบความสำเร็จ ความสำเร็จของฉันในวันนี้คือครอบครัวและงานของฉัน เช่นเดียวกับกลุ่มคนที่เชื่อว่าฉันสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อชีวิตและอาชีพของพวกเขา
เป้าหมายในชีวิตที่เหลือของฉัน … ในปรัชญาของฉัน ชีวิตคือเส้นทางสู่ความสุขอย่างต่อเนื่อง ในช่วงหนึ่ง สิ่งฝ่ายวัตถุถูกแทนที่ด้วยสิ่งฝ่ายวิญญาณ และความปรารถนาจะทิ้งมรดกไว้.
ที่กล้าหาญที่สุดคือการจัดตั้งบริษัทที่ปรึกษาด้านประสิทธิภาพและถ่ายทอดความรู้ที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
ถ้าเราพูดถึงเรื่องธรรมดาๆ มากกว่านี้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะเลี้ยงดูลูกชายให้เป็นคนที่มั่นใจในตัวเองและพอเพียงและเป็นสามีและพ่อที่คู่ควร
เนื่องจากวิธีการข้างต้นสู่ความสำเร็จ ฉันจะเน้น 7 ความสำเร็จหลัก:
- เป็นผู้อำนวยการร้านอาหารของ McDonald เมื่ออายุ 24
- เป็นกรรมการบริหารร้านอาหารขนาดใหญ่ที่ถือครองเมื่ออายุ 32
- วิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกในชีวิตของเขาในเวลา 1:37 ในเดือนตุลาคม 2014
- เขาขึ้นอันดับที่ 14 ในการแข่งขัน 10 กม. ที่ Kiev Half Marathon ในเดือนกันยายน 2014
- ทำให้ร่างกายแข็งแรงโดยสามารถทำวิดพื้นได้ครั้งละ 100 ครั้ง
- ความคุ้นเคยส่วนตัวกับ David Allen และการนำระบบของเขาไปใช้อย่างประสบความสำเร็จในชีวิตของเขาและคนอื่น ๆ
- ครอบครัวและลูกชายที่ยอดเยี่ยม
10 เคล็ดลับชีวิตจาก Vyacheslav Sukhomlinov
- ซื้อรองเท้าวิ่งเท่ๆ สักคู่ให้ตัวเอง แล้วคุณก็วิ่งไม่ได้
- การบริหารเวลาเป็นไปไม่ได้ คุณต้องจัดการสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่กำหนด
- จ่ายเองก่อน ประหยัดจากรายรับแต่ละรายหรือลงทุนในโครงการอื่นๆ ที่จะเพิ่ม (รายได้) ในอนาคต
- รวมทริปทำงานกับทริปครอบครัวเพื่อใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น
- เด็กมักได้รับการยกย่องมากกว่าถูกประณาม เนื่องจากในธรรมชาติของมนุษย์มีความปรารถนาที่จะเป็นสิ่งที่คนอื่นมองว่าเขาเป็น
- สิ่งที่สามารถมอบหมายได้จะต้องได้รับมอบหมาย
- การพักผ่อนแบบแอคทีฟการพักผ่อนแบบพาสซีฟสามารถทำได้โดยการอ่านหนังสือเท่านั้น
- อ่านหนังสือเดือนละ 2 เล่ม
- ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยดีกว่าทำอย่างใด
- คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จในอดีตได้