การรับมือกับอาการแพ้ตามฤดูกาล

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ฤดูใบไม้ผลิมาและมาพร้อมกับอาการแพ้ ซึ่งหมายความว่าอาการบวม คัดจมูก ผิวหนังแดง น้ำตา และอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ปรากฏขึ้น วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุของการแพ้ตามฤดูกาล วิธีเตรียมตัว และจะทำอย่างไรถ้ามาตรการป้องกันไม่ได้ผล

ตามคำจำกัดความในพจนานุกรมทางการแพทย์ การแพ้เป็นปฏิกิริยาเฉียบพลันที่เพิ่มขึ้นของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารบางชนิด (สารก่อภูมิแพ้) ซึ่งพัฒนาจากการสัมผัสโดยตรงกับพวกมัน และมีปฏิกิริยาเกิดขึ้นจริงๆ แต่เบื้องหลังความแห้งแล้งมีความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้หลายอย่าง: ดวงตามีน้ำ, คันจมูก, คันผิวหนังและมีจุดปกคลุม, หายใจลำบาก … ในระยะสั้นไม่มีอะไรน่าพอใจ

และตอนนี้ฤดูใบไม้ผลิก็มาถึง ซึ่งเป็นฤดูที่การแพ้หลายประเภทถูกกระตุ้น: สู่ละอองเกสร หญ้า ฝุ่นในเมือง แต่การทรมานสามารถหลีกเลี่ยงได้สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มเตรียมการล่วงหน้า และเราจะแบ่งปันคำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับคุณ แต่ก่อนอื่นเรามาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้

สาเหตุของภูมิแพ้

หากคุณสังเกตเห็นสภาพที่เสื่อมโทรมตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิถึงกลางฤดูใบไม้ร่วง เป็นไปได้มากว่าคุณกำลังเผชิญกับไข้ละอองฟาง ซึ่งเป็นปฏิกิริยาการแพ้ต่อละอองเกสรของพืช

ละอองเรณูของต้นไม้ ไม้พุ่ม และหญ้าจะเข้าสู่จมูก และระบบภูมิคุ้มกันของเรารับรู้ว่าเป็นสารแปลกปลอม และด้วยเหตุนี้ มันจึงเริ่มผลิตแอนติบอดี เช่นเดียวกับต่อต้านไวรัสและแบคทีเรีย ด้วยเหตุนี้ ฮีสตามีนจึงก่อตัวในเลือด ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ซึ่งเราเป็นหนี้กับอาการภูมิแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมด ได้แก่ การไอ จาม น้ำมูกไหล น้ำตาไหล และอื่นๆ

อันที่จริงการแพ้ไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะพิเศษของร่างกายที่ทำปฏิกิริยากับสารทั่วไปที่ไม่ได้มาตรฐาน

เป็นไปได้ไหมที่จะช่วยชีวิตบุคคลจากปฏิกิริยาของร่างกายแต่ละคน? ไม่ ยาไม่ได้มีอำนาจทุกอย่าง แต่คุณสามารถบรรลุการปรับปรุงในระยะยาวและช่วยชีวิตบุคคลจากอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดได้

ข้อสรุปที่สำคัญอีกประการหนึ่งสามารถดึงออกมาจากสิ่งนี้ ผู้ที่ไม่แพ้ง่ายจะไม่เกิดปฏิกิริยาแม้จะสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่แรงที่สุด และในทางกลับกัน ในคนที่มีแนวโน้มจะเป็นภูมิแพ้ ปฏิกิริยาจะแสดงออกมาเอง และแม้แต่สารที่ไม่ได้เป็นสารก่อภูมิแพ้ก็สามารถกระตุ้นได้

นอกจากนี้ การแพ้สามารถกระตุ้นโดย:

• สภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ
• ความเครียด;
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• สูบบุหรี่;
• ยาปฏิชีวนะ;
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม

เมื่อถึงช่วงเวลาของปีที่คุณเริ่มรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร ในฤดูใบไม้ผลิ การแพ้มักเกิดจากละอองเกสรของต้นไม้ ในฤดูร้อน โดยหญ้า การแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงเกี่ยวข้องกับการผสมเกสรของวัชพืช

มีเกสรดอกไม้ก่อภูมิแพ้มากกว่า 100 ชนิด ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อที่เขาจะได้กำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม บางครั้งสารก่อภูมิแพ้ก็ชัดเจน แต่ในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีการวินิจฉัย เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญและวิธีการเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายเราจะบอกคุณในภายหลัง และตอนนี้เราจะพูดถึงวิธีการป้องกันหลายวิธี

วิธีเตรียมตัวรับมือภูมิแพ้ฤดูใบไม้ผลิ

1. เข้ารับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ

นี่เป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุด คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ (เช่น คุณไม่สามารถทนต่อละอองเกสรของต้นไม้ชนิดหนึ่ง) และก่อนออกดอก แพทย์จะฉีดยาโดยพิจารณาจากสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณเล็กน้อย ร่างกายจึงค่อยๆ ชินกับมัน ดังนั้นในช่วงฤดูดอกบาน คุณจะไม่เกิดปฏิกิริยากับสารที่กระตุ้นให้เกิดการแพ้ หากคุณไม่สามารถกำจัดอาการแพ้ได้อย่างสมบูรณ์ อย่างน้อยปฏิกิริยาการแพ้ก็จะปรากฏออกมาในรูปแบบที่รุนแรงขึ้น

แต่มีจุดสำคัญสองจุดที่ควรทราบประการแรกควรทำภูมิคุ้มกันบำบัดเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อพ้นระยะเวลาออกดอกแล้ว และประการที่สอง เพื่อให้ขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากที่สุด ควรดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ โดยปกติความโน้มเอียงที่จะแพ้จะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจาก 3-4 ปี

2. ทานอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

อาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้คือการยกเว้นจากอาหารของอาหารเหล่านั้นที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้น ดูแลการรับประทานอาหารของคุณและด้วยเหตุนี้จึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งล่วงหน้าก่อนเริ่มออกดอก อาหารควรถูกครอบงำด้วยอาหารเบา ๆ ส่วนใหญ่เป็นผักและผลไม้

ก่อนเริ่มมีอาการแพ้จำเป็นต้องปรับสมดุลกรดเบสและเมตาบอลิซึมให้เป็นปกติ

นอกจากนี้ในช่วงที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรงดอาหารบางชนิด หลีกเลี่ยงสตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ในฤดูใบไม้ผลิ และแตงโม แตง องุ่น และมะเขือยาวในฤดูใบไม้ร่วง ในช่วงระยะเวลาออกดอกทั้งหมดไม่แนะนำให้ใช้ถั่ว, กาแฟ, ช็อคโกแลต, โกโก้, น้ำผึ้ง, ไข่

3. ลองวิตามินบำบัด

วิตามินบีและซีช่วยรับมือกับการแพ้ละอองเกสรได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย ดังนั้นเราจึงแนะนำให้ทานวิตามินทั้งก่อนเริ่มเป็นโรคภูมิแพ้และในช่วง

วิธีรับมือโรคภูมิแพ้

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่มีเวลาเข้ารับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ วิธีการป้องกันอื่น ๆ โดยส่วนตัวไม่ได้ช่วยอะไรคุณมากนัก และฤดูการแพ้กำลังจะมาในเร็วๆ นี้ มีหลายวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการแพ้

วิธีที่ # 1 Radical

การรักษาโดยทั่วไปสำหรับอาการแพ้ส่วนใหญ่คือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ แต่ถ้าคุณไม่มีสัตว์เลี้ยงหรือไม่กินถั่ว เป็นเรื่องง่าย ในกรณีของไข้ละอองฟาง เมื่อสารก่อภูมิแพ้อยู่ในอากาศอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะกลายเป็นปัญหาได้ อีกทางหนึ่ง คุณสามารถพักผ่อนและไปสถานที่ในประเทศหรือดาวเคราะห์ที่อาการภูมิแพ้ไม่รบกวนคุณ รุนแรง แต่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่าตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นไปต่อ

วิธีที่ 2 เภสัชวิทยา

เป็นวิธีการต่อสู้ทั่วไปเช่นกัน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องรักษาตัวเองและซื้อยาหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณเท่านั้น

ข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งคือการทานยาเมื่อเกิดอาการแพ้แล้ว การใช้ยาแก้แพ้หลังจากสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่ไม่มีประโยชน์ - ร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองแล้ว ที่จริงแล้ว ยาแก้แพ้ต้องเก็บไว้ในร่างกาย เท่านั้นจึงจะช่วยในการรับมือกับปฏิกิริยาการแพ้ เป็นการดีที่แนะนำให้เริ่มใช้ยา 2-3 สัปดาห์ก่อนฤดูออกดอก

นอกจากนี้ เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะชินกับยา จึงต้องเปลี่ยนยา ไม่ว่าในกรณีใดโปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญและร่วมกับเขาเพื่อพิจารณาว่าการรักษาจะดำเนินการอย่างไร

วิธีที่ 3 โฮมเมด

เพื่อให้ง่ายต่อการทนต่อการแพ้ คุณต้องเตรียมบ้านสำหรับฤดูออกดอก ปิดประตูและหน้าต่างให้มากที่สุด คุณสามารถระบายอากาศในห้องหลังฝนตก หากไม่มีอากาศบริสุทธิ์ ให้ปิดหน้าต่างด้วยผ้ากอซและชุบน้ำบ่อยๆ ผ้าม่านและผ้าม่านก็ให้ความชุ่มชื้นเช่นกัน วางภาชนะบรรจุน้ำหลาย ๆ อันในบ้านของคุณหรือซื้อเครื่องทำความชื้น ดังนั้นการแพ้จะทนได้ง่ายขึ้นและหายใจเข้าในห้องได้ง่ายขึ้นและผิวหนังจะไม่แห้ง

วิธีที่ 4 ถูกสุขอนามัย

ทุกครั้งที่กลับถึงบ้าน ให้ถอดเสื้อผ้าแล้วส่งไปซัก จากนั้นไปอาบน้ำและสระผมให้สะอาด - ละอองเรณูจำนวนมากยังคงอยู่และจะหลับยาก ถ้าคุณพาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น คุณจะต้องล้างพวกมันด้วย ในช่วงที่เป็นภูมิแพ้ ห้ามตากเสื้อผ้าบนระเบียงที่เปิดโล่ง

วิธีที่ 5 พื้นบ้าน

ยาแผนโบราณอาจมีการเยียวยาหลายอย่างเพื่อช่วยให้คุณทนต่อการแพ้ ดังนั้นพวกเขามักจะแนะนำยาต้มจากชุด: ต้มน้ำร้อนหนึ่งชุด ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 20 นาที - และคุณสามารถดื่มได้โปรดทราบว่าเครื่องดื่มควรกลายเป็นสีทองและไม่มีเมฆมาก คุณสามารถอ่านคำแนะนำเพิ่มเติมได้ในบทความ "วิธีเอาชนะอาการแพ้โดยไม่ใช้ยา"

คุณสามารถล้างจมูกด้วยน้ำอุ่น ควรใช้เกลือ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและขจัดละอองเรณูออกจากจมูกของคุณ

เมื่อใดควรพบผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณยังคงมีอาการอยู่ ควรไปพบแพทย์หูคอจมูกและผู้ที่เป็นภูมิแพ้ แพทย์อาจเขียนใบสั่งยาสำหรับยาใหม่และแนะนำการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิดมีประสิทธิภาพในการจัดการอาการแพ้ อาจเป็นยาแก้คัดจมูก ยาหยอดตา สเปรย์ ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งการฉีดยาภูมิแพ้เพื่อบรรเทาอาการเป็นเวลาหลายปี แต่ยาดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับทุกคนและมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเลือกได้

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการสอบผู้เชี่ยวชาญคือช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง จำเป็นต้องหยุดใช้ยาแก้แพ้สองสัปดาห์ก่อนการวินิจฉัย วิธีที่นิยมและถูกที่สุดในการตรวจจับและกำหนดประเภทของการแพ้คือการทดสอบผิวหนัง

การแพ้ไม่ใช่เวลามาเพิกเฉยต่ออาการหรือการรักษาตัวเอง มีโอกาสเล็กน้อยที่จะเกิดอาการช็อกจากอะนาไฟแล็กติก ดังนั้นควรติดต่อผู้แพ้และอย่าละเลยสุขภาพของคุณ