สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หากคุณทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จในทางใดทางหนึ่ง มันอาจจะคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในมุมมองของคุณที่มีต่อโลก
1. คุณไม่เคารพตัวเอง
คนอื่นเคารพและชื่นชมคุณมากเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเคารพตัวเองมากแค่ไหน หากคุณดูแลตัวเองทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกาย คนอื่นก็จะพยายามดูแลคุณเช่นกัน
ถ้าไม่เชื่อลองดูแลตัวเองดีๆ สักเดือนนะครับ ออกกำลังกายและกินอาหารเพื่อสุขภาพ นอนเยอะๆ ทำงานหนักและวางแผนชีวิตล่วงหน้า สื่อสารกับผู้คนเพื่อความสนุกสนาน ไม่ใช่เพื่อผลประโยชน์ของคุณเอง เลิกนิสัยไม่ดี. เปิดใจเกี่ยวกับความคิดของคุณและอย่าคาดหวังสิ่งตอบแทน แบ่งปันกับผู้อื่นเช่นนั้น อย่าเอาการปฏิเสธและคำวิจารณ์มาใส่ใจ
มันยาก. แต่ถ้าคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์กับคนที่มีอารมณ์เป็นผู้ใหญ่ ตัวคุณเองต้องเป็นคนๆ นั้นเสียก่อน
2. คุณมีความคาดหวังที่ไม่สมจริง
บางคนไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ได้เพราะพวกเขาคาดหวังบางสิ่งจากคู่รัก แต่ไม่พร้อมที่จะให้อะไรตอบแทน ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพชายหัวล้านที่ตกงานซึ่งนอนอยู่บนโซฟาหน้าทีวีตลอดทั้งวันและในขณะเดียวกันก็บ่นว่าผู้หญิงทุกคนที่เขาชอบไม่สามารถชื่นชมคุณสมบัติทางจิตวิญญาณของเขาจึงปฏิเสธเขา
คนอื่นพร้อมที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาต้องการให้คู่ครองตอบสนองความต้องการของพวกเขาอย่างเต็มที่และตอบสนองความคาดหวังทั้งหมดอย่างแน่นอน ตัวอย่างคือหญิงสาวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีการศึกษาซึ่งเริ่มความสัมพันธ์เป็นระยะๆ แต่เลิกกับคู่ครองทั้งหมด หนึ่ง - เพราะพวกเขามีรสนิยมทางดนตรีต่างกัน กับอีกอย่าง - เพราะเขาปกป้องปริญญาเอกในวิชาภาษาศาสตร์ ซึ่งไม่สามารถทำได้ เป็นต้น
เข้าใจว่าเราแต่ละคนมีข้อบกพร่อง และคนที่เราพบเจอด้วย นี่เป็นเรื่องปกติ
อย่าพยายามหาคนที่ไม่มีข้อบกพร่อง มองหาคนที่มีข้อบกพร่องเปรียบได้กับตัวคุณเอง
เรียนรู้ที่จะยอมรับด้านลบของคนอื่นและต่อสู้กับความไม่สมบูรณ์ของคุณ
3. คุณไม่รู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
มีคนที่เก่งทุกอย่างในแวบแรก - ฉลาด, น่าสนใจ, มีการศึกษา, สวย, มีความสามารถ, ประสบความสำเร็จ, คล่องแคล่ว - แต่พวกเขาก็ยังเหงา พวกเขาออกเดทและพบปะกับใครสักคนเป็นระยะๆ แต่พวกเขาล้มเหลวในการสร้างความสัมพันธ์ระยะยาว ในกรณีเช่นนี้ กุญแจสำคัญมักอยู่ที่ว่าพวกเขาไม่เข้าใจว่าความสนิทสนมคืออะไร
ความสัมพันธ์ที่มีความสุขต้องการความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งระหว่างคู่รัก
แค่สนุกด้วยกันเท่านั้นยังไม่พอ คุณต้องเปิดใจและรู้สึกถึงอีกฝ่ายด้วย
หากนี่คือปัญหาของคุณ ให้ลองกำหนดมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ นี่ไม่ใช่บรรทัดอื่นในรายการสิ่งที่ต้องทำหรือประวัติย่อของคุณ ไม่สามารถวัดความสัมพันธ์อย่างเป็นกลางได้ เช่น จำนวนการสนทนาที่น่าสนใจหรือเวลาที่ใช้ร่วมกัน
เรียนรู้ที่จะยอมรับและตระหนักถึงประสบการณ์ที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณ เพราะถ้าไม่มีประสบการณ์นั้น คุณจะไม่สามารถบรรลุระดับความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณซึ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ
แนะนำ:
7 เหตุผลที่คุณยังเหงา
ข้อผิดพลาดและความเข้าใจผิดที่ขัดขวางการพบปะผู้คน พัฒนาความสัมพันธ์และมีความสุข การตระหนักถึงเหตุผลที่แท้จริงของความเหงาอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก