สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ใช้เคล็ดลับเหล่านี้หากคุณต้องการสร้างความประทับใจในครั้งต่อไปที่คุณพูดคุยกับเจ้านายหรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน
ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยน
ประเมินแง่มุมต่างๆ ของคำพูดของคุณและตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องแก้ไขอะไร หากคุณพบว่ามันยากที่จะเข้าใจว่าปัญหาคืออะไร ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน หรือบันทึกตัวเองในเครื่องอัดเสียง
น้ำเสียง
วิธีที่เราออกเสียงวลีมักส่งผลต่อการรับรู้ของผู้ฟัง ตัวอย่างเช่น การขยายเสียงสูงต่ำ (แบบคำถาม) ที่ส่วนท้ายของแต่ละประโยคจะบ่อนทำลายความน่าเชื่อถือของคำพูดของคุณ
ก้าว
การพูดเร็วเกินไปโดยไม่หยุดทำให้คุณรู้สึกประหม่า
ปริมาณ
เสียงที่เบาหรือดังเกินไปไม่ได้เพิ่มความมั่นใจของคุณเช่นกัน พยายามพูดให้ดังกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อให้ได้ยินชัดเจนโดยไม่ใช้คำหยาบคาย
หยุดตัวยึดตำแหน่ง
"อ่า", "เอ่อ", "ก็" และเสียงอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันทำให้เข้าใจคำพูดได้ยาก
วลี-ปรสิต
ที่นี่คุณต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษจากใครบางคนเพราะเราเองไม่สังเกตว่าเราใช้วลีและวลีใดบ่อยเกินไป คุณอาจจะพูดแบบเดิมเสมอเมื่อคุณใช้เวลาคิดเกี่ยวกับคำตอบ - "นั่นเป็นคำถามที่ดี!" หรือคุณใช้วลี "ขออภัยที่ขัดจังหวะ … ", "ฉันไม่แน่ใจว่านี่สำคัญหรือไม่ แต่ …"
ฝึกฝน
หลังจากตัดสินใจว่าคุณต้องเปลี่ยนอะไรในการพูดแล้ว ให้ฝึกพูดในรูปแบบใหม่ให้บ่อยที่สุด การพูดในที่สาธารณะไม่บ่อยนัก ดังนั้นให้เริ่มฝึกในสถานการณ์ประจำวัน
- เมื่อคุยกับเพื่อนร่วมงาน … ในขณะที่คุณไม่ต้องดูมั่นใจสุดๆ กับกาแฟสักถ้วย การสนทนาแบบสบายๆ กับเพื่อนร่วมงานก็เป็นโอกาสที่ดีในการฝึกฝนทักษะการพูดโดยไม่ต้องกลัวหรือวิตกกังวล
- เมื่อเสนอไอเดียในที่ประชุม … ความมั่นใจที่คุณนำเสนอความคิดของคุณมักจะกำหนดว่าจะรับฟังและรับด้วยความเคารพหรือไม่
- เมื่อคุณติชมผลงานของคนอื่น … การแสดงความมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการประเมินงานหรือทักษะของพนักงานคนอื่น ในสถานการณ์นี้ พยายามฝึกพูดอย่างน้อยหนึ่งแง่มุมที่คุณต้องการเปลี่ยน
- เมื่อคุณถามคำถาม … มีโอกาสฝึกฝนมากมายที่นี่ เพราะเราถามคำถามบ่อย - ในการประชุม การประชุม การฝึกอบรม สัมมนา
วิธีเพิ่มความมั่นใจของคุณให้มากขึ้น
โพส
ยืนโดยแยกเท้ากว้างเท่าช่วงไหล่ และหลังตรง ทำท่าทางเหมือนปกติ - เช่นเดียวกับการสนทนาทั่วไป
สบสายตา
หากพูดต่อหน้ากลุ่มคน ให้สบตาแต่ละคนเป็นเวลา 3-5 วินาที ในการสนทนาแบบตัวต่อตัว คุณสามารถมองออกไปแล้วมองตาอีกฝ่ายอีกครั้ง
ภาษากาย
อย่าไขว้แขนและขา อย่าเอามือล้วงกระเป๋า ท่าควรเปิดและผ่อนคลาย