ประโยชน์ของเสียงพื้นหลังหรือวิธีการทำงานกับนกร้อง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณคุ้นเคยกับเทคนิค Pomodoro หรือไม่? แนวคิดของมันคือการแบ่งงานออกเป็นช่วงเวลา 25 นาที ผู้เสนอ Pomodoro ใช้ตัวจับเวลาแบบกลไกที่แน่ใจว่าจะทำเครื่องหมายเท่านั้น ในยุคของสมาร์ทโฟนและเครื่องเล่น MP3 นี่อาจดูงี่เง่า แต่เอฟเฟกต์ก็อยู่ที่นั่น ตัวจับเวลาฟ้องจะสร้างเสียงพื้นหลังที่ซ้ำซากจำเจซึ่งกระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ เหตุใดจึงเกิดขึ้นและจะเลือกเสียงที่เหมาะสมได้ที่ไหน - นี่คือสิ่งที่บทความนี้จะกล่าวถึง

ไม่นานมานี้เราเขียนเกี่ยวกับ น่าเสียดายที่ฉันไม่เคยมีสมาธิกับงานในขณะที่ฟังเพลง ฉันกำลังใช้เสียงพื้นหลังสำหรับสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น ตอนนี้ตัวจับเวลาในครัวของฉันกำลังฟ้อง นี่เป็นครั้งแรกที่ Pomodoro เปิดตัว คุณคุ้นเคยกับเทคนิค Pomodoro หรือไม่? แนวคิดของมันคือการแบ่งงานออกเป็นช่วงเวลา 25 นาที ผู้เสนอ Pomodoro ใช้ตัวจับเวลาแบบกลไกที่แน่ใจว่าจะทำเครื่องหมายเท่านั้น ในยุคของสมาร์ทโฟนและเครื่องเล่น MP3 นี่อาจดูงี่เง่า แต่เอฟเฟกต์ก็อยู่ที่นั่น ตัวจับเวลาฟ้องจะสร้างเสียงพื้นหลังที่ซ้ำซากจำเจซึ่งกระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ เหตุใดจึงเกิดขึ้นและเลือกเสียงพื้นหลังที่เหมาะสมที่ใด - นี่คือสิ่งที่บทความนี้จะกล่าวถึง

วิทยาศาสตร์นิดหน่อย

เราเคยคิดว่าความเงียบดีที่สุดสำหรับกิจกรรมทางจิต แต่นี่ไม่ใช่กรณี นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยชิคาโกพบว่าระดับเสียงเฉลี่ยช่วยปรับปรุงกระบวนการคิดเชิงสร้างสรรค์ ลองคิดดูว่าเสียงกลางๆ จะดีกว่าสำหรับงานสร้างสรรค์มากกว่าความเงียบหรือเสียงดัง เป็นสิ่งสำคัญที่เสียงจะซ้ำซากจำเจ

สภาพที่สะดวกสบายที่สุดไม่ได้ให้ประสิทธิผลสูงสุดเลย

คุณอาจเดาเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ตัวอย่างเช่น พนักงานที่ตัดสินใจทำงานในร้านกาแฟ ไม่ใช่ในสำนักงาน ยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว ประการแรก มันขจัดความฟุ้งซ่านในรูปแบบของเพื่อนร่วมงาน และประการที่สอง มันใช้เสียงรบกวนของร้านกาแฟ

ฟังได้ที่ไหน

หากคุณต้องการทดสอบเสียงรบกวนรอบข้าง เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับบริการด้านล่างนี้ พวกเขาแต่ละคนมีแอพ iOS ของตัวเอง ฉันทดลองกับแต่ละไซต์เหล่านี้เป็นเวลาสองสามวัน ฉันจะให้คำอธิบายของพวกเขาตามลำดับความเห็นอกเห็นใจส่วนตัวของฉัน

noisli.com

บนเว็บไซต์คุณสามารถเลือกเสียงใดเสียงหนึ่งเป็นเสียงพื้นหลังได้:

• ฝน;
• พายุ;
• ลม;
• เพลงนก;
• ใบไม้ร่วง;
• ลำห้วย;
• ทะเล;
• น้ำ;
• กองไฟ;
• คาเฟ่;
• ทางรถไฟ;
• พัดลม;
• เสียงสีขาว;
• เสียงสีชมพู;
• เสียงสีน้ำตาล

คุณสามารถผสมหลายเสียงเข้าด้วยกันได้หากต้องการ ไม่สามารถดาวน์โหลด mp3 ได้ เปิดเสียงทั้งหมดโดยใช้ไอคอน และระดับเสียงของแต่ละรายการจะถูกปรับแยกกัน ทางด้านขวาจะมีไอคอนเปิด/ปิดเสียงพื้นหลังและปุ่มสำหรับข้อความ คุณสามารถพิมพ์ข้อความในเบราว์เซอร์ได้โดยตรงภายใต้เสียงพื้นหลังและดาวน์โหลดข้อความที่ได้

justnoise.com

เครื่องกำเนิดออนไลน์ที่สองคือสิ่งนี้ มันทำให้ฉันนึกถึง RainyCafe อย่างมากซึ่งได้รับการตรวจสอบแล้วใน Lifehacker

• เสียงสีขาว;
• เสียงสีชมพู;
• เสียงสีน้ำตาล

พวกเขาสามารถกำหนดได้อย่างเคร่งครัดทางคณิตศาสตร์ แต่คุณควรฟังด้วยตัวเอง

มีสิ่งที่น่าสนใจบน justnoise.com - ความผันผวนของตัวจับเวลาและระดับเสียง สามารถใช้ตัวจับเวลาสำหรับเทคนิค Pomodoro และการใช้ความแปรผันของระดับเสียงกับเสียงสังเคราะห์จะทำให้เป็นธรรมชาติมากขึ้น

mynoise.net

ตัวสร้างสุดท้ายในบทสรุปนี้คือ mynoise.net ไอเดียนี้ยอดเยี่ยม กลายเป็นเครื่องกำเนิดเสียงทั้งหมด คุณสามารถส่งเสียงที่คุณชอบและดาวน์โหลดได้ เฉพาะที่นี่การออกแบบทำให้เราผิดหวัง - มันกลับกลายเป็นว่ายุ่งยากเกินไป ไซต์นี้เหมาะที่สุดสำหรับการสร้างเสียงรบกวนรอบข้างสำหรับการทำสมาธิ แต่ไม่เหมาะสำหรับการทำงาน มันง่ายเกินไปที่จะเล่นกับการตั้งค่า แต่ใครจะรู้ บางทีตัวเลือกนี้อาจเหมาะกับคุณที่สุด

ผลลัพธ์

ความหลากหลายของตัวเลือกสำหรับการสร้างเสียงพื้นหลังไม่ได้จบเพียงแค่นั้น มีแอพพลิเคชั่นมากมายสำหรับโทรศัพท์ มีคอลเลกชั่นไฟล์ mp3 พร้อมเสียงสำเร็จรูป ทดลองและจำไว้ว่าไม่ช้าก็เร็วสมองของคุณจะคุ้นเคยกับภูมิหลัง ส่งผลให้สมาธิและความคิดสร้างสรรค์ลดลง ในกรณีนี้ ให้เปลี่ยนพื้นหลังเป็นสิ่งใหม่ ฉันชอบส่วนผสมของนกร้อง ลม และแม่น้ำ คุณเลือกอะไร