เกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรก: ควรเริ่มเมื่อไหร่ คาดหวังอะไร และควรกังวลหรือไม่

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

อายุ 16 ยังไม่สายเกินไป

ประจำเดือนของคุณควรเริ่มเมื่อไหร่?

ไม่มีคำตอบที่แน่นอนสำหรับคำถามนี้ เชื่อกันว่ามีประจำเดือน (ตามที่แพทย์เรียกการเริ่มมีประจำเดือน จากคำภาษากรีกที่แปลว่า "เดือน" และ "การเริ่มต้น") เกิดขึ้นเมื่ออายุเริ่มมีประจำเดือนประมาณ 12 ปี แต่ตัวเลขนี้มาจากชุดอุณหภูมิเฉลี่ยในโรงพยาบาล ความเป็นจริงนั้นแปรปรวนกว่ามาก: ผู้หญิงบางคนอาจเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 8 ขวบ คนอื่น ๆ เริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 16 ปี ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ

เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีประจำเดือนครั้งแรกระหว่างอายุ 10 ถึง 15 ปี All About Periods

อย่างไรก็ตาม แต่ละร่างกายมีตารางเวลาของตัวเอง

อะไรเป็นตัวกำหนดว่าประจำเดือนของคุณจะเริ่มเมื่อไหร่

การเริ่มมีประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เมื่อเด็กผู้หญิงโตขึ้น ร่างกายของเธอก็ถูกสร้างขึ้นมาใหม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่

รังไข่เริ่มผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอย่างแข็งขัน ในทางกลับกันฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไป - หญิงสาวมีขนหัวหน่าวและรักแร้หน้าอกของเธอโตขึ้น นอกจากนี้เยื่อบุโพรงมดลูก (endometrium) จะค่อยๆ หนาขึ้น เตรียมรับไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว หากไม่มีไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาขึ้นจะถูกปฏิเสธและออกไป - นี่คือสาเหตุที่ทำให้มีประจำเดือน

ในเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่โตแล้ว กระบวนการนี้จะทำซ้ำทุกเดือนละครั้ง แต่ในเด็กผู้หญิง เยื่อบุโพรงมดลูกไม่ถึงความหนาที่ต้องการในทันที

โดยเฉลี่ย ประจำเดือนครั้งแรกของคุณจะเกิดขึ้น เริ่มมีประจำเดือนประมาณ 2 ปีหลังจากที่หน้าอกของคุณเริ่มโต

หรือหนึ่งปีหลังจากมีลักษณะตกขาวทางช่องคลอด อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการเริ่มมีประจำเดือนที่ใกล้เข้ามา

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการมีประจำเดือนครั้งแรกจะเริ่มในไม่ช้า

อาการระยะแรก สัญญาณเริ่มต้นของการมีประจำเดือนที่ใกล้จะมาถึงเกิดขึ้นพร้อมกับสัญญาณของอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) มัน:

• การปรากฏตัวของสิว, การระคายเคืองผิวหนัง;
• เจ็บหน้าอก;
• ท้องอืด;
• ความผิดปกติของอุจจาระ - ท้องผูกหรือท้องเสีย;
• รู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• อารมณ์แปรปรวนมากเกินไป, หงุดหงิด;
• ความอยากอาหารโดยเฉพาะของหวาน
• เพิ่มตกขาวใสหรือขาว

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีอาการ บางครั้งการมีประจำเดือนก็เริ่มขึ้นโดยไม่มีการเตือนถึงการมาถึงของพวกเขาโดยการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดี

ระยะแรกนานแค่ไหน?

ทุกอย่างเป็นรายบุคคล สำหรับบางคน ประจำเดือนครั้งแรกจะจำกัดเลือดบนกางเกงในเพียงไม่กี่หยด ในเด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ การเริ่มมีประจำเดือนอาจนาน 5-7 วันและมีเลือดออก "ผู้ใหญ่" (มากถึงหลายช้อนโต๊ะตลอดช่วงเวลา)

คำถามเรื่องความสม่ำเสมอเป็นเรื่องส่วนตัว รอบเดือนสามารถกำหนดได้ทันที - จากนั้นรอบเดือนถัดไปจะมาทุกๆ 4-5 สัปดาห์หลังจากรอบแรก แต่การพักก็เป็นไปได้เช่นกัน บางครั้งเป็นเวลาหลายเดือน

ไม่ว่าในกรณีใด 2-3 ปีหลังจากการมีประจำเดือน การมีประจำเดือนจะกลายเป็นปกติและเกิดซ้ำเดือนละครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่าในที่สุดเด็กผู้หญิงก็โตขึ้นและพร้อมที่จะเป็นแม่อย่างเต็มที่แล้ว

จะทำอย่างไรถ้าประจำเดือนยังไม่มา

อย่าลืมติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากเด็กหญิงอายุ 16 ปีแล้วและประจำเดือนของเธอยังไม่เริ่ม นอกจากนี้ยังควรปรึกษาแพทย์หากวัยรุ่นอายุ 14 ปีและยังไม่มีสัญญาณของวัยแรกรุ่น - ขนไม่ปรากฏใต้รักแร้และขาหนีบและหน้าอกไม่โต

มีหลายสาเหตุในการเริ่มมีประจำเดือนซึ่งการมีประจำเดือนอาจล่าช้า:

• น้ำหนักน้อย รวมทั้งเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร
• การออกกำลังกายมากเกินไป เช่น การเต้นรำที่กระฉับกระเฉง ยิมนาสติกลีลา กรีฑา เป็นต้น
• ความเครียด.
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ความผิดปกติในการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์

แพทย์จะตรวจเด็ก สนใจในการใช้ชีวิต เสนอให้ตรวจเลือดและปัสสาวะ ขึ้นอยู่กับผลการตรวจ กุมารแพทย์จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรต่อไป หรือส่งหญิงสาวไปหาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง: นักโภชนาการ นักต่อมไร้ท่อ นรีแพทย์ นักจิตอายุรเวท

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรกและต่อมา

สาวสุขภาพดีส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาเรื่องประจำเดือน แต่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ อาจผิดพลาดได้

โปรดติดต่อกุมารแพทย์หรือนักบำบัดโรคหาก All About Periods:

• ช่วงเวลาของคุณนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
• เลือดออกมากเกินไป คุณสามารถสมมติสถานการณ์นี้ได้หากคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด 1 ครั้งต่อชั่วโมงหรือมากกว่า
• ประจำเดือนเกิดขึ้นมากว่าสองปีแล้ว แต่ก็ยังไม่ปกติ
• เลือดออกเกิดขึ้นระหว่างช่วงเวลา
• ในช่วง PMS และมีประจำเดือน ปวดท้องมากและอาการปวดนี้ไม่หายไปแม้จะทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

แพทย์จะค้นหาสาเหตุของการละเมิดเหล่านี้และช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบาย