สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คุณสังเกตเห็นว่าโลกที่เราอาศัยอยู่สกปรกแค่ไหน? ฉันเป็นคนจริงจัง และฉันไม่เปิดเผยตัวเองให้ต้องเผชิญกับรอยยิ้ม คนที่รักและมองโลกในแง่ดีทุกคน เปิดใจกว้างและปรารถนาที่จะอุทิศตัวเองให้กับทุกคนที่อยู่รอบๆ จนถึงหยดสุดท้ายของชีวิต ฉันหมายถึงว่า เราเคยชินกับทุกอย่างโดยปริยาย เคี้ยวอาหาร เคี้ยวหมากฝรั่ง แต่ยิ่งการนำข้อมูลของโลกและโอกาสในการมองไปรอบ ๆ ยิ่งน่าขยะแขยงในจิตวิญญาณของเราจากการที่เราเป็นใคร และคุณสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งต่อไปได้ในโลกใหม่ หรือเริ่มต้นชีวิตด้วยการทำให้ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง
บ่อยครั้งในบทความเกี่ยวกับ Lifehacker เรามักจะมองหาประเด็นร้อน ศึกษาข้อเท็จจริง และเขียนบทความ บางครั้งเราแปลความคิดของคนอื่น เนื่องจากเราตระหนักว่าเราไม่ได้อยู่ศูนย์กลางของโลก เราจึงไม่ใช่ประเทศที่อ่านมากที่สุดมาเป็นเวลานาน มหาวิทยาลัยของเราสร้างตะกรันและก้อน และนักเรียนที่ฉลาดจะลื่นไถลไปในทิศทางของหุบเขา Cern เมือง Oxoford สิงคโปร์ หรือสถานที่อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันให้มากที่สุด โดยที่เขาจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวจากการตระหนักว่าทุกอย่างไม่เป็นเช่นนั้น
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมโครงการ Kickstarter ที่เรียบง่ายและดั้งเดิมมักส่งเสียงดัง? เหตุใดภาพยนตร์เรื่องนี้จึงคว้ารางวัลออสการ์ด้วยเงินเพียงเพนนี และ "ภาพยนตร์ที่ยิ่งใหญ่เกี่ยวกับมหาสงคราม" จึงรวบรวมแต่ห้องโถงที่เต็มไปด้วยผู้คนที่มองไม่เห็นเต็มไปหมด เหตุใดจึงไม่มีใครสนใจนาฬิกา TIMEX รุ่นใหม่ และทำไม Pebble จึงทำให้บล็อกเกอร์เขียนเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำไมทุกคนถึงต้องการ Nest thermostat แม้ว่าเทอร์โมสแตทฟรีจะมีอยู่แล้วในบ้านส่วนตัว? ทำไมเราถูกรายล้อมไปด้วยคนที่ไม่แข็งแรงทั้งกายและใจ ที่รู้แน่ว่าทำทุกอย่างถูกต้องและผลิตคนใหม่ที่รู้วิธีแต่ไม่รู้ว่าทำไม?
มีเหตุผลเดียวเท่านั้น - สงสัย บางคนสงสัยคนอื่นไม่ทำ โปรดทราบว่าโครงการที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด - ทั้งในโลกจริงและโลกเสมือนจริง - เป็นผลมาจากความสงสัยของคนคนหนึ่งที่พัฒนาแนวคิดและพบคนที่มีความคิดเหมือนกัน หนึ่งถามถึงความจำเป็นที่นักกีฬาต้องพกเข็มขัดคาร์ดิโอไว้ที่หน้าอกเหมือนเมื่อก่อน อีกประการหนึ่งคือเทอร์โมสแตทที่ทันสมัยไม่ตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานานและจำเป็นต้องมีอันใหม่ ประการที่สามคือจักรวาลกำลังขยายตัว แต่ไม่คงที่ในทางใดทางหนึ่งตามที่มวลชนเชื่อ
มองดูทุกกิ่งก้านของชีวิตรอบตัวคุณ ฉันจะพูดถึงสิ่งที่ทำให้ฉันตื่นเต้นในวันนี้เท่านั้น และคุณสามารถนึกถึงสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณและแบ่งปันในความคิดเห็นได้หากต้องการ
อาหาร
ลองดูในตู้เย็น - อะไรก็ตามที่มีบรรจุภัณฑ์ที่มีสีสันไม่เหมาะที่จะกิน ไส้กรอกไม่ได้ทำมาจากเนื้อสัตว์มาเป็นเวลานาน และไส้กรอกที่ต้มแล้วจริงๆ แล้วจะเป็นสีเทาและถึงเป็นสีน้ำตาลด้วยซ้ำ ถ้าไม่ใช่สำหรับสีย้อม หากต้องการเมา แค่น้ำบริสุทธิ์ก็เพียงพอแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาล น้ำอัดลมที่มีน้ำตาลปริมาณมาก คุณไม่จำเป็นต้องดื่มกาแฟและชาเพื่อตื่นนอนตอนเช้า แค่วิ่งเหยาะๆหรือวอร์มอัพ เอ็นดอร์ฟินจะฉีกคุณออกจากกันและคุณรีบไปทำงาน ดื่มกาแฟและชาเพียงเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงชอบพวกเขา เข้าใจรสนิยมของพวกเขาแล้วพวกเขาจะสมเหตุสมผล ดูผลิตภัณฑ์นม - นมมักจะไม่ทำให้งอและเน่า ชีสกระท่อมโดยทั่วไปเป็นอมตะ ชีสเป็นเพียงมวลของไขมัน สีย้อม สารเพิ่มความข้น อิมัลซิไฟเออร์ และขยะอื่นๆ โยเกิร์ต … จะมีใครเข้าใจไหมว่าวันนี้โยเกิร์ตคืออะไร? และเหตุใดจึงมีการเขียน "ไขมัน 0%" อย่างกล้าหาญบน "โยเกิร์ตสำหรับออกกำลังกาย" แต่ไม่ใช่คำเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำตาล 20% ถูกผสมอยู่ที่นั่นแล้ว? ฟิตเนสแบบไหนกันนะ ? และเมื่อคุณถูกบอกว่านมเป็นแหล่งแคลเซียมที่มีคุณค่าแล้ว ให้ถามตัวเองว่า "วัวที่เคี้ยวข้าวโพดและให้นม 30 ลิตรต่อวันกับเครื่องดูดแบบท่อมีแคลเซียมมากแค่ไหน 24/7/365 ล่ะ! " เมื่อพวกเขาบอกคุณว่าเนื้อสัตว์เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าแล้วจึงให้ความสนใจกับปริมาณโปรตีนในถั่ว อะโวคาโด และเปรียบเทียบกับเนื้อโคนม (เลือกเนื้อของวัวที่ใช่!) ลืมไปและไม่เข้าใจ ทำไมคุณถึงเชื่อในตัวพวกเขาเลย
บังคับตัวเองให้คิด
แอลกอฮอล์
มีโมเดลสำเร็จรูปเริ่มต้นหลายแบบที่อธิบายว่าเหตุใดเราจึงดื่มแอลกอฮอล์ และเมื่อถามตัวเองแล้ว คำตอบจะเป็นดังนี้:
- เขาช่วยให้ฉันผ่อนคลายหลังเลิกงาน
- มันอร่อยมาก
- ฉันชอบวัฒนธรรมย่อยของไวน์ / วิสกี้ / เบียร์ / …
- มันง่ายกว่าที่จะผ่อนคลายใน บริษัท / คลับ
ให้ความสนใจกับธรรมชาติของการนอนหลับ - แอลกอฮอล์ทำให้คุณขาดน้ำ ทำให้การนอนหลับของคุณหยุดชะงักและไม่เพียงพอ ทำให้คุณปวดหัวและเบียกิอีกหลายอย่าง ในคลับคุณได้รับการปลดปล่อยจริงๆ (สำหรับความสามารถพิเศษในการปลดปล่อยตัวเองด้วยแอลกอฮอล์มีตำนานเกี่ยวกับพี่ชายของเราในโลกนี้) แต่ทำไมคุณถึงเอาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมของคนที่คุณรู้สึกไม่สบายใจ - คำถาม คุณภาพของสิ่งแวดล้อมของคุณ ให้เปลี่ยนหากคุณไม่ได้ทำอะไรกับมันมาเป็นเวลานานนอกจาก “สีน้ำเงิน” แล้ว ผู้ที่ชื่นชอบวิสกี้ผู้ชื่นชอบไวน์ - พวกเขาขุดหัวข้อนี้อย่างลึกซึ้งและน่าสนใจมากสำหรับพวกเขา แต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะยอมรับกับคุณว่าพวกเขาได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของกลไกการตลาดของผู้ผลิตเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเวทมนตร์ทั้งหมดไม่มากนัก มายากล. มันอร่อย น่าสนใจ แต่ชาเพียงชนิดเดียวเท่านั้นที่มีความหลากหลายมากกว่าขวดเหล่านี้มาก จนคุณจะมีชีวิตไม่พอที่จะลิ้มรสทุกอย่าง ทำไมคุณไม่เข้าใจความหลากหลายของกังฟูถ้าคุณกระหายความรู้? ที่นั่นเพื่อทำความเข้าใจและทำความเข้าใจ ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงดื่มแอลกอฮอล์แล้วจึงดื่ม - การดื่มอย่างพอประมาณนั้นไม่ผิด
สตาร์ทอัพ
ตามที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น โครงการที่อิงตามข้อสงสัยนั้นน่าสนใจที่สุด ใช้กาต้มน้ำ - ไม่สบายและช้าลงจริงๆ คอมพิวเตอร์กำลังอุ่นเครื่อง โทรศัพท์แบตเตอรี่หมดอย่างรวดเร็ว เศษผ้าทำความสะอาดพื้นไม่ดี เห็บอาศัยอยู่ในพรม การให้ความร้อนแก่บ้านนั้นใช้พลังงานมากเกินไป ถนนสู่การทำงานคือชีวิตที่ลุกโชน งานไม่รัก (ไม่ใช่ทุกคน:) เครื่องทำน้ำเย็นสั่นมากเกินไป นิ้วถูกทำร้ายจากปากกา และการเขียนด้วยมือบนแท็บเล็ตถือเป็นการบิดเบือนความจริง และด้วยเหตุผลบางอย่างกระดาษก็ยังคงเป็นกฎ เบราว์เซอร์ไม่เข้าใจเสียงดี รถกินน้ำมันมากเกินไป เซ็กส์กลายเป็นสินค้า แม้ว่าควรจะเป็นความสุขที่บริสุทธิ์เท่านั้น การประชุมทำให้เครียด เป็นต้น ฯลฯ
จัดการกับปัญหาใด ๆ ที่ระบุไว้และแก้ไข ใช้เวลาหลายปีกับมัน แล้วคุณไม่เพียงทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังร่ำรวยอย่างสุดจะพรรณนา โดยการแก้ไขรอยแตกในจักรวาลเท่านั้น แต่ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่ารอยแตกนี้อยู่ที่ไหน
กีฬา
วันหนึ่งฉันกำลังฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับเทคนิคไตรกีฬาที่ฉันทำอยู่ ผู้เข้าร่วมรายหนึ่งกล่าวว่าเขาใช้เวลา 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ วิ่งฮาล์ฟมาราธอนและมาราธอนทุกวัน ปั่นจักรยานหลายร้อยกิโลเมตร อีกคนหนึ่งวิ่งมาราธอนสัปดาห์ละครั้งและปั่นจักรยานหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่อย่างที่สองคือการฝึกแบบเว้นช่วงเวลาและวิ่งบนเนินเขา - เขาแบ่งชั่วโมงแรกเป็นนาทีและ มาก ทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เขาสงสัยระบบการฝึกอบรมที่เป็นที่ยอมรับโดยเพียงแค่ขุดลงไปในหัวข้อและแก้ไขหลักคำสอนที่เน่าเฟะ
ทุกที่ที่ฉันดูกีฬามีหลักปฏิบัติเดียวกันทุกที่ ดังนั้นมันจึงถูกต้องที่จะวิ่ง แต่มันก็ไม่ใช่ แชมป์เปี้ยนของไอรอนแมนไม่สนใจเรื่องทั้งหมดนี้ - พวกเขาวิ่งไปในแนวทางที่แตกต่างกันมากและชนะโดยไม่รู้ว่าอะไรถูกและอะไรไม่ถูกต้อง:
ไปที่สระแล้วพวกเขาจะบอกคุณว่าคุณต้องเป็นปลาบึกบึนเพื่อที่จะว่ายน้ำได้ตามปกติ - ออกแรงมากขึ้น โจมตีมากขึ้น ความเร็วที่สูงขึ้น นวดข้าว-นวด-นวด แต่ดูเทคนิค Total Immersion (อ่านหนังสือ "Deep Dive") แล้วคุณจะเข้าใจว่าไม่มีที่สำหรับประทับที่นี่เช่นกัน ฉันเริ่มว่ายน้ำเร็วขึ้นเกือบสองเท่าโดยพยายามเปลี่ยนเทคนิค - ฉันไม่ได้เหวี่ยงกระป๋อง ฉันไม่ได้ตีสระ
และในทุกสิ่ง
ผล
หยุดมองหาไอดอล บุคคลต้นแบบ หยุดเชื่อในสิ่งที่ยายและแม่เชื่อและคนใกล้ตายเชื่ออย่างมาก อย่าไปโบสถ์ในวันอาทิตย์ ถ้าคุณไม่เข้าใจว่าทำไมคุณเอง ไม่ใช่ลูก ไม่ใช่ภรรยาที่เชื่อ แต่มีเพียงคุณเท่านั้น ถ่มน้ำลายใส่สังคมที่ประณามคุณ - โลกนี้กว้างใหญ่และมีสถานที่ดีๆ มากมายที่คุณจะได้รับการต้อนรับ อย่ายอมรับแบบจำลองที่กำหนดในโรงเรียนหากคุณไม่เข้าใจสาระสำคัญ อย่ายอมรับในสิ่งที่ไม่เข้าใจ ที่ไม่เคยเห็น และสามารถศึกษาได้มองหาสิ่งที่กวนใจคุณ ที่ทำให้คุณอารมณ์เสียในแต่ละวัน แต่คุณชินกับมันและอดทนกับมัน และเริ่มเปลี่ยนแปลง มองหาคนที่มีความคิดเหมือนกันและถามคำถาม อย่าบอกว่าเนื้อมีไว้เพื่อโปรตีน นมมีไว้เพื่อแคลเซียม หลุมตามท้องถนน เพราะอากาศเป็นแบบนั้น โจรอยู่แถวๆนั้น เพราะประเทศไม่เหมือนเดิม วันหยุดคือเมื่อปีละ 2 เดือน และเงินเดือนเท่าเดิม เมื่อมีเงินเพียงพอและอพาร์ตเมนต์มีหนี้สินเป็นเวลา 30 ปี