รีวิว: "วิธีแฮ็กชีวิตของคนที่มั่นใจ: 50 วิธีในการเพิ่มความนับถือตนเอง" โดย Richard Nugent

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 03:09

ความมั่นใจในตนเองอย่างลึกซึ้งและลึกซึ้งสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ได้ แต่การรอให้มันปรากฏเองอย่างน้อยก็โง่เขลา โค้ชธุรกิจ Fifty Secrets of Business Richard Nugent จะช่วยคุณสร้างความนับถือตนเอง สร้างความมั่นใจในตนเอง และเรียนรู้การควบคุมตนเอง

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับข้อดีของความมั่นใจในตนเองเป็นเวลานาน: หางานง่ายกว่า ทำสิ่งที่เริ่มต้นให้เสร็จ ไม่เสียใจอย่างไม่สิ้นสุดกับความผิดพลาด การสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจในครอบครัวและที่ทำงาน ยังคงมีเพียงคำถามเดียว: ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น? Nugent ให้คำตอบในหนังสือของเขา

สำหรับคนส่วนใหญ่ ความมั่นใจเป็นผลมาจากสถานการณ์หลายอย่างรวมกัน เมื่อทุกอย่างราบรื่นและดีรอบ ๆ ตัวก็มีความมั่นใจ เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ความมั่นใจจะลดลง แต่นี่เป็นตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง: ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้มากเกินไป และคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลยในขณะที่รอภาวะเรือนกระจก

ตำแหน่งของ Nugent ในด้านความมั่นใจนั้นใช้ได้จริงมากกว่า

ความมั่นใจไม่ใช่ของขวัญที่คุณมีหรือไม่มี ความมั่นใจคืองาน คุณทำหรือไม่ทำ

หากเราถือว่าความมั่นใจเป็นสภาวะทางอารมณ์ ก็มีหลักการที่ช่วยในการป้อน โดยพื้นฐานแล้ว 50 เคล็ดลับในชีวิตในหนังสือเล่มนี้คือ 50 วิธีที่จะกระตุ้นกลไกความมั่นใจในตนเองตามธรรมชาติของคุณ

วิธีเอาชนะความกลัวของคุณ

อุปสรรคสำคัญของความมั่นใจคือความกลัวและความหวาดกลัว ซึ่งเราทุกคนต่างมีเพียงพอ ความกลัวที่จะตัดสินใจผิด ความกลัวที่จะดูไร้สาระและไร้สาระ ความกลัวในการพูด … ความกลัวนั้นไม่ได้เลวร้าย เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายของเราต่อสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน เป็นไปไม่ได้และแทบจะไม่จำเป็นต้องกำจัดมันให้หมดสิ้น

แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจตระหนักว่าความกลัวขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณคือละเว้นความหวาดกลัวของคุณอย่างน้อยชั่วขณะหนึ่งและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ

ความลับสามประการเกี่ยวกับความกลัวที่คุณจะได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้:

1. คุณจะรู้สึกกลัวก็ต่อเมื่อคุณจินตนาการว่าสิ่งต่างๆ จะผิดพลาดและสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้น
2. เป็นไปไม่ได้ที่จะกลัวในขณะที่เกิดเหตุการณ์ขึ้น หากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น แสดงว่าคุณมีความรู้สึกที่แตกต่างออกไป หรือกลัวไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น
3. คุณไม่สามารถรู้สึกกลัว โดยจินตนาการว่าสถานการณ์หรือเหตุการณ์จะได้รับการแก้ไขสำเร็จและทุกอย่างจะจบลงด้วยดี

"กล้ามเนื้อของการตัดสินใจที่ถูกต้อง" อยู่ที่ไหน

การตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิตของฉันเกิดขึ้นโดยไม่ลังเล มันง่ายกว่าสำหรับฉันในการตัดสินใจที่เปลี่ยนชีวิตมากกว่าที่จะตัดสินใจว่าฉันจะกินอะไรเป็นของหวาน นักกีฬาโทนี่ ฮอว์ก

คนที่มั่นใจในตนเองสามารถปกป้องการตัดสินใจของตนได้ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว จะพัฒนาความสามารถในการตัดสินใจได้อย่างไร? ถูกต้อง เอาไปให้ได้มากที่สุด ให้คุณทำผิดพลาดและบางครั้งก็ถูกทรมานด้วยความสงสัย แต่ไม่เช่นนั้นทักษะนี้จะไม่สามารถพัฒนาได้

ในการตัดสินใจ การไตร่ตรองไม่เพียงไม่ช่วยแต่ยังทำให้สับสนอีกด้วย ดังนั้นอย่าวางสายและอย่าพยายามชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียอย่างขยันขันแข็ง มีปัญหาในการเลือกระหว่างเสื้อผ้าสองชิ้นในร้านค้าหรือไม่? ซื้อเลย วันหยุดไม่รู้จะไปไหนดี? เลือกตัวเลือกที่มาก่อนในลำดับตัวอักษร คืนนี้คิดว่าจะดื่มอะไรดี? ดื่มเครื่องดื่มที่นึกถึงเป็นอันดับแรก

ในที่สุด

ผู้เขียนเปรียบเทียบหนังสือของเขากับเมนูที่น่ารับประทานและหลากหลาย มากกว่าที่จะเป็นอาหารบังคับที่ซ้ำซากจำเจ ในแต่ละบท คุณจะพบความคิดที่มีค่าสำหรับตัวคุณเอง แต่บางเรื่องก็มีความสำคัญสำหรับคุณมากกว่า

ความมั่นใจที่ลึกซึ้งและจริงใจสามารถเปลี่ยนโลกได้