7 สูตรสำเร็จ ให้ลืมโดยเร็วที่สุด

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เคล็ดลับง่ายๆ และชัดเจนสำหรับทุกโอกาสที่ไม่ได้ผล

คำแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีการที่จะดีขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น มีความกลมกลืนมากขึ้น ไม่ใช่แค่การหย่าร้างจากความเป็นจริง แต่บางครั้งก็เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ในเวลาเดียวกัน เราเคยเชื่อในสิ่งเหล่านั้นจนหลายคนมองว่าเป็นสัจธรรม ถึงกระนั้นก็ถึงเวลาที่จะหักล้างตำนานบางอย่างไม่ว่าจะดูสวยงามเพียงใด

1. เรียนรู้ความสำเร็จจากความสำเร็จ

ครั้งหน้าที่คุณเจอบทความเกี่ยวกับกฎแห่งความสำเร็จห้าหรือห้าสิบข้อ ให้คิดถึงเรื่องนี้

1. มีกี่คนที่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้และไม่ประสบความสำเร็จ
2. มีกี่คนที่ไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้และยังประสบความสำเร็จอยู่?
3. บางทีนอกเหนือจากกฎเหล่านี้ สถานการณ์อื่นๆ ที่ไม่ชัดเจนอาจส่งผลต่อความสำเร็จหรือไม่

คุณจะประสบความสำเร็จได้เร็วกว่ามากหากคุณใช้เวลาในการเป็นมืออาชีพมากขึ้นในสาขาของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพที่ยอดเยี่ยมหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่ชื่อเสียงหรือโชคลาภอาจไม่ใช่

2. ทานอาหารและลดน้ำหนัก

จากสถิติพบว่า 95% ของผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยสาเหตุว่าทำไมอาหารถึงใช้ไม่ได้ผล … และอะไรนั้นได้ผล เพิ่มน้ำหนักเท่าเดิมหรือมากกว่าใน 1-5 ปีข้างหน้า

หากคุณตั้งใจจะลดน้ำหนักอย่างถาวรจริงๆ คุณจะต้องกินให้ถูกต้องและออกกำลังกายไปตลอดชีวิต

ในการลดน้ำหนักให้ศึกษาทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องอย่างละเอียด เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อให้คุณยึดติดกับมันตลอดเวลา

3. คุณต้องการที่จะรู้วิธีการเปลี่ยนชีวิตของคุณ? อ่านในหนังสือเล่มใหม่ของเรา

ขอบคุณนักการตลาดที่ส่งเสริมหนังสือดังกล่าวสำหรับเทมเพลตนี้ พวกเขาเป็นผู้กำหนดแนวคิดให้กับเราว่าความหมายของชีวิตคือการ "เติบโต" และ "เปลี่ยนแปลงตัวเอง" อย่างต่อเนื่อง ดูเหมือนว่าผู้ที่ไม่ได้อ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลไม่ต้องการพัฒนาและโดยทั่วไปแล้วเป็นผู้แพ้

ความจริงก็คือโดยตัวมันเอง หนังสือเหล่านี้จะไม่ช่วยอะไรถ้าคุณไม่นำสิ่งที่พวกเขาเสนอมาปฏิบัติ และเมื่อกลืนเข้าไปในปริมาณมาก เราก็เคยชินกับความคิดที่ว่าต้องการคำแนะนำ ความช่วยเหลือ คำแนะนำ

ขั้นตอนแรกคือการกำหนดปัญหาที่คุณต้องการแก้ไข จากนั้นจึงอ่านหนังสือเกี่ยวกับการแก้ปัญหานี้โดยเฉพาะ เริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ ถ้าชีวิตของคุณไม่เป็นระเบียบ คุณไม่มีเงินเพียงพอสำหรับสิ่งจำเป็นพื้นฐาน คุณมีปัญหาด้านสุขภาพหรือส่วนตัว จัดการกับปัญหาเหล่านี้ก่อน

สำหรับหนังสือการเติบโตส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง อย่าถือว่าพวกเขาเป็นการรับประกันความสำเร็จ แต่เป็นคำแนะนำในการแก้ปัญหาเฉพาะ และนำสิ่งที่เรียนรู้ไปใช้ทันที

4. คิดบวกเท่านั้น

ความคิดเชิงลบไม่เพียงแต่ไม่เป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากในการเป็นวัคซีนป้องกันความทุกข์

ในจิตบำบัดเพื่อกำจัดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักใช้การสร้างภาพเชิงลบซึ่งยืมมาจากปรัชญาของลัทธิสโตอิก โดยการหารายละเอียดว่าเรากลัวอะไรมากที่สุด เราเรียนรู้ที่จะรับมือกับความกลัวของเรา

นอกจากนี้ การคิดเชิงลบช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายเพราะมันบังคับให้เราคิดแผน B ความคิดเชิงบวกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับอนาคตทำให้เราป้องกันปัญหาที่เกิดขึ้นในทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อย่าขับไล่ความคิดถึงปัญหาและปัญหาออกจากตัวเอง แต่จงจำสิ่งดีๆ ในชีวิตของคุณไว้เสมอ สิ่งนี้จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการทดลองชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในขณะเดียวกันก็จะช่วยให้คุณรักษาความสามารถในการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่มีความสุข

5.อย่าผัดวันประกันพรุ่ง

เมื่อเราผัดวันประกันพรุ่ง เรายังคงทำบางสิ่งในตอนนี้ เป็นไปได้มากว่าจะเป็นสิ่งที่เราสนใจเท่านั้น

แน่นอนว่าเราไม่สามารถทำสิ่งที่ชอบได้เสมอไปการหลีกเลี่ยงเรื่องสำคัญอย่างต่อเนื่องไม่ได้พูดถึงบุคลิกที่สร้างสรรค์ แต่พูดถึงความเกียจคร้านและความเป็นเด็ก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าชีวิตประกอบด้วยความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง การฟุ้งซ่านชั่วขณะหนึ่งและเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการรักษาประสิทธิภาพการทำงานโดยรวม

การผัดวันประกันพรุ่งไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป การค้นพบที่ยิ่งใหญ่มากมายไม่ได้เกิดขึ้นที่โต๊ะทำงาน แต่ในขณะที่กำลังผ่อนคลาย การผัดวันประกันพรุ่งสำหรับคนหนึ่งถือเป็นอาชีพที่คู่ควรกับอีกคนหนึ่ง

การผัดวันประกันพรุ่งอย่างสมเหตุสมผลเป็นสิ่งสำคัญ เพียงแค่จับตาดูสิ่งที่คุณกำลังทำเมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่ง คุณสามารถฟุ้งซ่านด้วยบางสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาทั่วไปหรือสำคัญต่อความสามัคคีในชีวิต

6. เดินตามความฝัน

วลีนี้มักออกเสียงบ่อยๆ เมื่อพูดถึงเรื่องงาน แต่ความจริงก็คือความฝันเดียวไม่เพียงพอ ไม่ใช่ความฝันที่ทำให้เราเป็นมืออาชีพ แต่เป็นประสบการณ์และความปรารถนาที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในสิ่งที่เราทำ ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องมองหางานในฝัน แต่เป็นงานที่ให้คุณทำในสิ่งที่คุณถนัดได้ หากคุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำ คุณจะรักงานของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องเดินตามความฝันเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณรัก ขั้นแรก คุณเพียงแค่ต้องหางานที่จะเลี้ยงคุณ ทันทีที่ปรากฏ คุณอาจคิดว่าคุณทำอะไรได้ดีที่สุด และปรับปรุงทักษะนี้

7. อย่าเก็บอารมณ์ไว้

ปฏิเสธไม่ได้ว่าคนที่พูดถึงเหตุการณ์โศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นกับตนเองจะรับมือกับความเศร้าโศกได้เร็วกว่าคนที่เก็บทุกอย่างไว้คนเดียว การเข้าใจและยอมรับความรู้สึกของตัวเองเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพทางอารมณ์ แต่การให้สิทธิ์ในอารมณ์แก่ตัวเองและโยนมันทิ้งให้ทุกคนนั้นไม่ใช่สิ่งเดียวกัน การที่คุณมีประสบการณ์ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนที่ไม่มีความสุขที่สุดในโลก และคุณจำเป็นต้องแจ้งให้ทุกคนทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยด่วน

เมื่อชีวิตลำบาก อย่าปิดกั้นอารมณ์ แต่อย่าให้อิสระอย่างเต็มที่ ใช้ชีวิตตามพวกเขา วิเคราะห์ความรู้สึกของคุณและพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น