การอ่านกระดาษและ e-book ส่งผลต่อความจำและประสิทธิภาพการทำงานของเราอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการอ่านข้อความที่พิมพ์แทนการอ่านอิเล็กทรอนิกส์สามารถช่วยให้คุณจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น

ทำไมจึงควรอ่านหนังสือกระดาษ

แม้จะมีข้อดีของแหล่งข้อมูลดิจิทัลทั้งหมด แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ว่าสมองของเราต้องการสื่ออะนาล็อก

จากการศึกษาโดยนักจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยพรินซ์ตันและยูซีแอลเอ การจดจำสิ่งที่สำคัญด้วยลายมือจะง่ายกว่ามาก ตามที่นักจิตอายุรเวทและผู้เชี่ยวชาญด้านวารสารศาสตร์ ม็อด เพอร์เซลล์ อาจเป็นเพราะการเขียนช่วยกระตุ้นพื้นที่ของสมองที่เรียกว่าระบบกระตุ้นการทำงานของตาข่าย ซึ่งกรองและนำความชัดเจนมาสู่ข้อมูลจำนวนมากที่เรามุ่งเน้น

ปรากฎว่าการดูดซับข้อมูลจากกระดาษช่วยส่งเสริมการเก็บรักษาในหน่วยความจำที่ดีขึ้นและผลผลิตที่เพิ่มขึ้น Anne Mangen ศาสตราจารย์แห่ง Norwegian University of Stavanger's Reading Center ได้ทำการศึกษาซึ่งเธอได้ให้ผู้เข้าร่วมเรื่องราวนักสืบ 28 หน้าแบบเดียวกัน โดยบางส่วนอยู่บนกระดาษและบางส่วนในโปรแกรมอ่าน Amazon Kindle หลังจากนั้นพวกเขาถูกถามคำถามจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับข้อความนี้

ผู้ที่อ่านเรื่องกระดาษให้คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามเกี่ยวกับเวลาและลำดับเหตุการณ์มากกว่าผู้ที่อ่านด้วย Kindle และเมื่อขอให้ผู้เข้าร่วมจัด 14 เหตุการณ์ในลำดับที่ถูกต้อง ผู้ที่อ่านหนังสือกระดาษทำคะแนนได้ดีที่สุด

Anna Mangen

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้วิเคราะห์การศึกษานี้อย่างเต็มที่ แต่ Mangen เชื่อมโยงประโยชน์ของการอ่านหนังสือกระดาษกับการขาดดุลอภิปัญญา ตามที่ศาสตราจารย์กล่าว อภิปัญญาคือการที่เรารับรู้ข้อมูลอย่างมีสติสัมปชัญญะ “ตัวอย่างเช่น คุณใช้เวลาเท่าไรในกระบวนการอ่านเพื่อพยายามทำความเข้าใจข้อความให้ดีเพียงพอ แล้วจึงแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้อง” Mangen กล่าว

ผู้เข้าร่วมการศึกษาอื่นเชื่อว่าพวกเขาสามารถเข้าใจข้อมูลได้ดีขึ้นเมื่ออ่านจากหน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงกลืนข้อความได้เร็วกว่าผู้ที่อ่านจากกระดาษ และเชื่อว่าพวกเขาจะทำงานได้ดีกว่าในแบบทดสอบที่ใช้ข้อความเป็นหลัก ด้วยเหตุนี้ แฟน ๆ ของรูปแบบดั้งเดิมจึงไม่เพียงแต่ได้รับประโยชน์ในแง่ของความเข้าใจในข้อความเท่านั้น แต่ยังคาดการณ์ผลลัพธ์ได้ดีขึ้นอีกด้วย

ไม่จำเป็นต้องอ่านทุกอย่างจากกระดาษ

กับหนังสือ สถานการณ์มีความชัดเจน แต่สมองจะดูดซับข้อมูลเช่นกันเมื่ออ่านหนังสือพิมพ์ นิตยสาร และสื่อทางกายภาพอื่นๆ หรือไม่? ไม่จำเป็นเลย

“ความยาวดูเหมือนจะเป็นปัญหาหลักจริงๆ และพารามิเตอร์อื่นๆ ของข้อความ เช่น โครงสร้างและเลย์เอาต์ มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด เนื้อหาที่นำเสนอในลักษณะที่คุณต้องเก็บเหตุการณ์หรือบางส่วนของข้อความไว้ในหัวของคุณในเวลาเดียวกันหรือไม่ - ดำเนินการต่อ Mangen กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความซับซ้อนและความหนาแน่นของข้อมูลสามารถมีอิทธิพลต่อความสำคัญของแหล่งที่มาของข้อความ

“อาจเป็นไปได้ว่าสำหรับข้อความหรือวรรณกรรมบางประเภท (เช่น หนังสือที่น่าสนใจมากเกินไป) แหล่งที่มานั้นแทบไม่มีความเกี่ยวข้อง ในขณะที่ในกรณีของประเภทอื่น (เช่น นวนิยายที่มีความซับซ้อนทางปัญญาและอารมณ์) แหล่งที่มาอาจมีความสำคัญ เพื่อทำความเข้าใจและเข้าใจหนังสือ Mangen อธิบาย "แต่สิ่งนี้ยังไม่ได้ทดสอบเชิงประจักษ์"

คุณไม่จำเป็นต้องเอื้อมมือไปที่ปุ่มพิมพ์เมื่อคุณได้รับจดหมายฉบับถัดไป เว้นแต่จะมีความยาวเทียบเท่ากับนวนิยาย การอ่านข้อความสั้นๆ จากหน้าจอแทบจะไม่สามารถขัดขวางความเข้าใจและการท่องจำ

การพิมพ์และข้อมูลดิจิทัลสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างสันติ

ข้อมูลที่พิมพ์ออกมานั้นไม่ได้ดีสำหรับการทำความเข้าใจและจดจำเหมือนกับข้อมูลดิจิทัลเสมอไป เป็นประโยชน์ที่จะจำไว้ว่าสื่อและเทคโนโลยีทั้งหมดมีส่วนต่อประสานผู้ใช้ของตัวเอง อินเทอร์เฟซผู้ใช้ของกระดาษในบางกรณีสามารถมีอิทธิพลต่อการท่องจำและการดูดซึมข้อมูลที่ซับซ้อนได้ดีกว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

แต่ในกรณีอื่นๆ เช่น เมื่อแสดงการนำเสนอด้วยสื่อโสตทัศน์ อุปกรณ์อย่างแท็บเล็ตจะมีประโยชน์มากกว่า ไม่มีวิธีแก้ปัญหาแบบเดียว ทั้งหมดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา ผู้อ่าน จุดประสงค์ของการอ่าน หรือสถานการณ์

ใช้เวลาของคุณเมื่ออ่าน e-books

หากคุณไม่สามารถละทิ้ง e-book ได้ ก็ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะหายไปสำหรับคุณ คุณอาจคิดว่าคุณกำลังดูดซับข้อมูลได้เร็วกว่าที่คุณทำจริง ดังนั้นคุณจึงอ่านหนังสือได้เร็วขึ้น

วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ คือการทำให้ช้าลงและให้ความสำคัญกับการแยกวิเคราะห์เนื้อหามากขึ้น นี้จะช่วยให้คุณรับรู้ข้อมูลเช่นเดียวกับเมื่ออ่านจากกระดาษ