สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
การสอดแนมป้องกันไม่ให้เราผ่านการเลิกราและเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่
คุณสามารถฟังบทความนี้ เล่นพอดแคสต์หากสะดวกสำหรับคุณ
ความสัมพันธ์จบลงแล้ว ดูเหมือนว่าคุณจะต้องเสียใจและเดินหน้าต่อไป แต่ไม่มีวันผ่านไปที่คุณไม่ไปที่หน้าของอดีตคู่หูบนโซเชียลเน็ตเวิร์กพยายามค้นหาว่าเขาใช้เวลากับใครและใครชอบเขา มันไม่ได้นำความสุขมาให้ ในทางกลับกัน คุณจมดิ่งสู่ความเศร้าโศก ความริษยา และความโกรธ แต่คุณยังหยุดตัวเองไม่ได้
ทำไมเราตามอดีต
โซเชียลเน็ตเวิร์กยั่วยุให้เรา
ก่อนหน้านี้ เพื่อติดตามบุคคล คุณจะต้องดูเขาที่ทางเข้า ขโมยจดหมาย หรือแม้แต่บุกเข้าไปในอพาร์ตเมนต์ หรือจ้างนักสืบเอกชน อย่างดีที่สุด พฤติกรรมดังกล่าวอาจได้รับเกียรติจากบุคคลที่มีสุขภาพจิตไม่ดี และที่แย่ที่สุด ยังมีโทษจำคุก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศเหล่านั้นที่การสะกดรอยตาม กล่าวคือ การสอดแนมและการสะกดรอยตาม ถือเป็นเรื่องจริงจัง
ตอนนี้มันง่ายกว่ามาก หากบุคคลนั้นใช้งานโซเชียลเน็ตเวิร์ก ตัวเขาเองจะบอกคนทั้งโลกว่าวันนี้เขาอยู่ที่ไหนและเห็นใคร
หางานอดิเรก ทำโปรเจ็กต์เพิ่มเติม พยายามออกจากบ้านให้บ่อยขึ้นและทำความรู้จักกับคนใหม่ - ไม่จำเป็นต้องเป็นคนโรแมนติก อย่างแรกเลย คุณจะไม่มีเวลาสะกดรอยตาม และประการที่สองชีวิตของคุณจะน่าสนใจและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
กำจัดสิ่งระคายเคือง
หากคุณเห็นแฟนเก่าของคุณในฟีดทุกวัน จะเป็นการยากที่จะไม่ไปที่หน้าของเขา ลบออกจากรายชื่อเพื่อนของคุณหรืออย่างน้อยก็ซ่อนจากข่าว - อย่างน้อยก็จนกว่าความสนใจจะบรรเทาลง
ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น - เมื่อการสอดแนมกลายเป็นนิสัยของคุณไปแล้ว - คุณอาจต้องขึ้นบัญชีดำวัตถุที่คุณสนใจ หรือแม้แต่บล็อกเพจโดยใช้บริการพิเศษ
และแน่นอนว่าในฐานะปืนใหญ่ คุณยังสามารถจัดการดีท็อกซ์แบบดิจิทัลสำหรับตัวคุณเองและไม่ต้องไปที่โซเชียลเน็ตเวิร์กเลย จนกว่าความรู้สึกจะเย็นลงและรู้ตัวว่าพร้อมจะก้าวต่อไป