2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยงาน การประชุม วันหยุด งานบ้าน แต่คุณสามารถละทิ้งบางอย่างและมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
คุณคงรู้จักความรู้สึกนี้เมื่อคุณยุ่งมากจนเวลาผ่านไป เราเสียมันไปเรื่องไร้สาระ เราดูรายการทีวีในอึกเดียว ไปประชุมที่ไร้ความหมาย ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเลือกเสื้อผ้าในร้านเพื่อสร้างความประทับใจให้คนที่เราไม่ชอบด้วยซ้ำ
เรายังใช้ความยุ่งของเราเป็นข้อแก้ตัว ลืมวันครบรอบหรือวันสำคัญอื่น ๆ ของคุณหรือไม่? “แต่คุณก็รู้ว่าฉันยุ่งแค่ไหน” ไม่ได้โทรหาพ่อแม่ของคุณในเดือน? “แม่ครับ ผมแค่ยุ่งมาก” คุณไปยิมหรือเปล่า “ฉันยุ่งเกินกว่าจะฝึก!”
เมื่อหลายปีก่อน ฉันยังใช้ข้อแก้ตัวเหล่านี้ แต่แล้วฉันก็ตระหนักว่าฉันสูญเสียการควบคุมชีวิตของฉัน ยุ่งมากได้อย่างไรที่จะไม่โทรหาคนที่คุณรัก? มันเป็นเรื่องโกหก
ทุกครั้งที่คุณบอกว่าคุณยุ่งเกินไป คุณยอมรับว่าคุณไม่รู้วิธีจัดลำดับความสำคัญ
หลายคนคิดว่าการประสบความสำเร็จกับงานยุ่งเป็นเรื่องเดียวกัน แต่ลองคิดดูว่ามีกี่คนที่คุณรู้จักซึ่งไม่มีเวลาว่างแม้แต่นาทีเดียวที่ประสบความสำเร็จมากมายจริงๆ
หากคุณยุ่งอยู่ตลอดเวลา แสดงว่าคุณไม่ได้มีชีวิตอยู่ แต่เป็นเพียงการมีอยู่ ปฏิทินของคุณไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยรายการต่างๆ เหลือแต่สิ่งที่จำเป็นจริงๆ ไว้เท่านั้น ใช้เวลาที่เหลือเพื่อพักผ่อน สงบสติอารมณ์ และไตร่ตรองชีวิตของคุณ
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะไม่มีแผนใดๆ สำหรับบางวัน เมื่อมีคนถามฉันว่าฉันทำอะไรในช่วงสุดสัปดาห์ ฉันมักจะพูดว่า "ไม่มีอะไรเลย" หรือ: "ฉันเขียนบทความ ไปที่ห้องโถง รับประทานอาหารกับครอบครัว" บางครั้งผู้คนที่ถามคำถามนี้คาดหวังคำตอบที่ผิดปกติ แต่ก็ไม่ได้รบกวนฉัน ฉันไม่รู้สึกแย่ไปกว่านี้แล้วที่ได้ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์อย่างเงียบๆ ไม่ล่าสิงโตหรือกระโดดร่มชูชีพ
ฉันมักจะพูดว่าไม่ คุณต้องการทำงานให้กับบริษัทนี้หรือไม่? คุณต้องการกาแฟไหม คุณต้องการเขียนข้อความถึงเราหรือไม่? ไม่ฉันไม่ต้องการ. ฉันไม่ต้องการที่จะยุ่ง เมื่อคุณยุ่ง เวลาจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ฉันต้องการให้มันเคลื่อนไปอย่างช้าๆ ดังนั้นฉันจึงตอบตกลงเฉพาะกับสิ่งที่จับใจฉันเท่านั้น
ความรู้สึกนี้ก็น่าจะคุ้นเคยกับคุณเช่นกัน เวลาช้าลง วันยืดออก และดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งที่คุณต้องทำคือหยุด เคลียร์ปฏิทิน อย่าลืมสิ่งสำคัญและใช้ชีวิตอย่างมีสติ