16 อาการที่เราไม่ใส่ใจ แต่เปล่าประโยชน์

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บทความนี้เป็นฝันร้ายของภาวะ hypochondriac และอย่าพูดว่าเราไม่ได้เตือนคุณ

1.เมื่อยล้า

มันกลายเป็นแฟชั่นไปแล้วด้วยซ้ำที่จะเหนื่อย: หมายความว่าคนต้องทำงานมากและนอนน้อย แต่ถ้าความเหนื่อยล้าไม่หายไปแม้หลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพักร้อน มันอาจจะไม่ใช่เรื่องของความเครียดเลยก็ได้ ความเหนื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปของโรคต่างๆ จำนวนมาก และประการแรก ควรไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อตรวจดูว่าต่อมไทรอยด์ทำงานเป็นปกติหรือไม่

2. เหงื่อออก

การมีเหงื่อออกมากเป็นเรื่องปกติหากคุณกำลังออกกำลังกาย เป็นเรื่องปกติที่จะมีเหงื่อออกมากตอนกลางคืนหากห้องนอนร้อนมาก แต่บางทีไข้เฉียบพลันไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งผ้าห่มอุ่น ๆ แต่มีการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ และสิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวายได้ ดังนั้นก่อนอื่นให้ปรับแบตเตอรี่ในห้องนอนแล้ว - เพื่อนัดหมายกับแพทย์โรคหัวใจ

3. อิจฉาริษยา

คุณสามารถเพิกเฉยต่อความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกของคุณโดยเขียนทุกอย่างลงบนพายในมื้อเย็น แต่บางครั้งความรู้สึกคล้ายกับอาการเสียดท้องไม่ได้ส่งสัญญาณถึงความสัมพันธ์ที่ยากลำบากระหว่างกระเพาะอาหารกับหลอดอาหาร แต่เกี่ยวกับปัญหาหัวใจ ดังนั้นคุณต้องไม่คิดที่จะรับโซดา แต่เกี่ยวกับวิธีนัดหมายกับแพทย์โรคหัวใจ

4. การลดน้ำหนัก

หลายคนใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร ออกกำลังกาย และเปลี่ยนวิถีชีวิต ดังนั้นหากจู่ๆ น้ำหนักก็เริ่มละลายเอง ก็ถือเป็นเหตุผลแห่งความสุข อันที่จริงไม่จำเป็นต้องด่วนสรุป การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันเป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคมะเร็ง ดังนั้น ลองนึกถึงสิ่งที่อาจทำให้น้ำหนักลดร่วมกับแพทย์ของคุณ

5. กลืนลำบาก

หากคุณคิดว่ายังต้องเคี้ยวอาหารอยู่นานขึ้น ให้หยิบน้ำสักแก้วมาดื่มเศษอาหารที่ติดอยู่ในหลอดอาหาร ถึงแม้ว่าคุณจะไม่กระโจนอาหารเหมือนหมาป่าหิวก็ตามให้ไปพบ กับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร มะเร็งหลอดอาหารมักจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้อย่างแม่นยำเมื่อไม่สามารถกลืนอะไรบางอย่างได้ แม้ว่าคุณน่าจะใช้กรามของคุณได้ดีขึ้น

6. ช่วงเวลาที่เจ็บปวด

ช่วงเวลาที่เจ็บปวดเป็นเรื่องปกติธรรมดาและโฆษณาเตือนคุณว่า "วันนี้" คุณต้องดื่มยาแก้ปวดและทุกอย่างจะผ่านไป แต่สิ่งหนึ่งคือประจำเดือนไม่มาซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะของร่างกาย อีกสิ่งหนึ่งคือ endometriosis, polycystic และโรคอื่น ๆ เนื่องจากการมีประจำเดือนจะเจ็บปวดเป็นพิเศษ ตรวจสุขภาพของคุณ

7. อาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นเรื่องยากที่จะละเลย แต่มักจะโทษว่าทานอาหารผิดและขาดน้ำเปล่าๆ หากโทษแซนวิชซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณอาจไม่ได้สังเกตว่านี่คือวิธีที่ร่างกายส่งสัญญาณถึงโรคเบาหวาน ดังนั้น ในบางกรณี คุณต้องบริจาคโลหิตและตรวจระดับน้ำตาลของคุณปีละครั้ง

8. นอนไม่หลับ

ในตอนเช้ามีความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ไปนอนเลย หากคุณเข้านอนเมื่อ 5 ชั่วโมงที่แล้ว อาการปวดหัวเมื่อตื่นขึ้นนั้นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของการขาดการพักผ่อน แต่ถ้าในตอนเช้าเขาดึงกลับขึ้นเตียง ไม่ว่าคุณจะพักผ่อนมากแค่ไหน คุณก็อาจจะมีอาการขาดออกซิเจนระหว่างการนอนหลับอันเนื่องมาจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เป็นการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ มักพบในคนที่กรน ลองบันทึกเสียงกรนของคุณและฟังบันทึกนี้กับแพทย์ของคุณ หากมีการหยุดหายใจเป็นเวลานาน คุณจำเป็นต้องดำเนินการและรักษาอาการกรน

9. ผิวแห้ง

ผิวหนังตึง เป็นสะเก็ด แม้กระทั่งคัน แม้ว่าจะไม่ได้ดูเป็นโรคภูมิแพ้ก็ตาม บางทีหน้าหนาวเพิ่งจะมาถึงและผิวไม่มีความชื้นเพียงพอ หรืออาจเป็นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือแม้กระทั่งสัญญาณของโรคภูมิต้านตนเอง

10. มือเท้าเย็น

นิ้วของคุณแข็งอย่างรวดเร็วและชาในที่เย็น แล้วหน้าซีดและกลายเป็นสีขาวหรือไม่? ความหนาวเย็นคือการตำหนิถุงมือไม่เหมาะกับสภาพอากาศหรือกลุ่มอาการ Raynaud ไม่ใช่โรคหายากที่ทำให้หลอดเลือดในนิ้วมือต้องทนทุกข์ทรมาน แต่งตัวให้อบอุ่น - และไปพบแพทย์

11. เล็บเปลี่ยนรูปร่างและสี

การทำเล็บไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับมัน และคุณไม่สามารถอ่านชะตากรรมของเส้นบนเล็บได้ แต่เล็บเว้าสามารถส่งสัญญาณถึงโรคโลหิตจาง การเปลี่ยนสีของส่วนหนึ่งของเล็บ - เกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับไต และความหนาและส่วนที่ยื่นออกมาในบริเวณหนังกำพร้า - เกี่ยวกับโรคหัวใจหรือปอดเนื่องจากเนื้อเยื่อไม่มีออกซิเจนเพียงพอ

12. ขุนนางสีซีด

หากคุณนึกถึงสโนว์ไวท์หรือแวมไพร์ เวลาส่องกระจก นี่เป็นข้ออ้างในการตรวจเลือดเป็นประจำและตรวจระดับฮีโมโกลบินของคุณ สีซีดเป็นหนึ่งในอาการแสดงของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งกำจัดได้ง่ายหากคุณพิจารณาเรื่องอาหารใหม่และซื้ออาหารเสริมธาตุเหล็กพิเศษ

13. การเปลี่ยนลายมือ

บางทีลายมือของคุณอาจเปลี่ยนไปเพราะคุณลืมครั้งสุดท้ายที่คุณเขียนบางอย่างด้วยมือ หรือบางทีอาการสั่นอาจเป็นสาเหตุของตัวอักษรที่ไม่สม่ำเสมอ กล่าวคือ มือสั่นซึ่งส่งสัญญาณถึงโรคต่างๆ ไปจนถึงโรคพาร์กินสัน

14. อาการวิงเวียนศีรษะขึ้น

หากคุณนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน ซุกตัวอยู่ในตำแหน่งตัวอักษร "ซิ่ว" จากนั้นจึงยืดตัวตรงและยืนขึ้นอย่างกะทันหัน เป็นไปได้มากว่าหัวของคุณจะหมุน แต่สิ่งนี้จะหายไปอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณรู้สึกเวียนหัวตลอดเวลาเมื่อคุณลุกขึ้นจากโซฟาหรือเก้าอี้ นี่ก็เป็นสัญญาณอยู่แล้ว: บางทีโรคโลหิตจางอาจเป็นโทษอีกครั้ง การเดินและออกกำลังกายช่วยได้ แต่ควรไปพบแพทย์ก่อนตั้งโปรแกรม

15. ปวดขา

นักกีฬาโดยเฉพาะมือใหม่ทราบดีว่าการออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้เป็นตะคริวได้ การแก้ไขโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรค่า - และทุกอย่างก็เป็นปกติ แต่ถ้าเป็นตะคริวเมื่อคุณเพิ่งขึ้นบันได แสดงว่าไม่ค่อยดีนัก เป็นไปได้ว่าลิ่มเลือดก่อตัวในหลอดเลือดแดงของรยางค์ล่างและเป็นการดีกว่าที่จะหาโดยเร็วที่สุด

16. มันยากที่จะนับการเปลี่ยนแปลง

บางทีคณิตศาสตร์อาจไม่ใช่จุดแข็งของคุณ ถ้าอย่างนั้นก็ไม่เป็นไร หรือคุณเหนื่อยจนคิดไม่ออก แต่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์ ในกรณีที่ตรวจสอบ: คุณมีปัญหาในการนับช่องปากหรือถึงเวลาไปพบแพทย์