ทำไม CrossFit เป็นมากกว่าฟิตเนส

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ปีนี้ฉันเห็น CrossFit ในบ้านเกิดของเขาและเขาเปิดใจให้ฉันจากด้านใหม่ ต่อไปนี้คือวิธีที่ฉันแบ่งปันประสบการณ์ของฉันและวิธีที่การฝึกอบรมเชิงปฏิบัติที่มีความเข้มข้นสูงได้พัฒนาไปสู่วัฒนธรรมที่เปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงผู้คน

ปีนี้ ความฝันล่าสุดของฉันเป็นจริงแล้ว - เพื่อดูการแข่งขัน Reebok CrossFit Games รอบชิงชนะเลิศ นี่คือการแข่งขันที่คัดเลือกนักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลก เข้าร่วมการแข่งขันออนไลน์แบบเปิดเป็นอันดับแรก ดีที่สุดไปที่การแข่งขันระดับภูมิภาคและครีมไปที่ Carson ซึ่งภายใต้แสงแดดที่ร้อนแรงของแคลิฟอร์เนียพวกเขาต่อสู้เพื่อชิงตำแหน่งบุคคลที่เตรียมพร้อมมากที่สุดในโลก ฉันเห็น CrossFit ในบ้านเกิดของเขาและเขาเปิดใจให้ฉันจากด้านใหม่

การเตรียมตัวสำหรับสิ่งที่ไม่รู้จัก

ขณะยืนอยู่บนอัฒจันทร์คำราม ฉันได้ชมการต่อสู้ของกลาดิเอเตอร์และการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในเวลาเดียวกันความหลากหลายของแบบฝึกหัดและระดับการฝึกอบรมของผู้เข้าร่วมนั้นคุณไม่สามารถแน่ใจได้เลยว่าผู้ที่เริ่มเป็นผู้นำในตอนต้นของการแข่งขันจะมาก่อนจนจบ

ช่วงเวลาพิเศษคือตัวแฟนๆ เอง พวกเขามาจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อสนับสนุนทีมและนักกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ ทุกคนต่างก็ใส่เสื้อยืดกล่อง

ที่สถานที่จัดแสดงนิทรรศการ เต็นท์ทุกหลัง จากนั้นก็มีโพรเจกไทล์และการทดสอบ: ผ้าพันคอสำหรับ Burpee โปสเตอร์สำหรับการกระโดดสองครั้ง การทดสอบจักรยาน แถบแนวนอน วงแหวนพร้อมบล็อก น้ำหนัก … ขณะเดินไปรอบ ๆ งานแสดงสินค้าและลองทุกอย่าง, ฉันทำได้ดี ในการแข่งขันสามวัน ฉันได้พบกับผู้คนที่น่าสนใจมากมาย และได้เผชิญหน้ากับ Jason Khalipa นักธุรกิจนักกีฬาคนโปรดของฉัน

ธุรกิจ

อเมริกามีชื่อเสียงในด้านประเพณีการเป็นผู้ประกอบการ อย่างที่คุณคาดไว้ มีธุรกิจขนาดใหญ่และขนาดเล็กจำนวนมากที่ผุดขึ้นมาโดย CrossFit เมื่อเดินผ่านงานแสดงสินค้า ฉันเจอทั้งโฆษณาสำหรับการฝึกอบรมสำหรับเจ้าของห้องโถง เชิญชวนให้พวกเขาเพิ่มจำนวนผู้เยี่ยมชมเป็นสองเท่า และปลายนิ้วพิเศษที่ปกป้องด้านในของนิ้วโป้งระหว่างการกระตุก ในราคาคนละ 5 ดอลลาร์

หลังจากที่ฉันโพสต์วิดีโอที่มีเด็กผู้หญิงวิ่งสวมเสื้อกั๊กหนัก ฉันพบความคิดเห็นที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับความงามของนักกีฬาในความคิดเห็น สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่า CrossFit เปลี่ยนแปลงอย่างไรแม้กระทั่งมาตรฐานของความงาม แต่เป็นความเข้าใจในเรื่องนี้

ใช่ นักมวยมืออาชีพ (เพราะบางครั้งพวกเขาเรียกตัวเองว่าติดตลก) ดูไม่เหมือนนางเอกฟิตเนสที่ตกแต่งอย่างสวยงาม พวกเขาไม่ได้ทำสีแทนตัวเองไม่ยืดผมไม่ติดหน้าอกและไม่กระชับผิวบนใบหน้า นี่ไม่ใช่ความงามของพวกเขา สิ่งสำคัญคือพวกเขาเข้ากับรูปลักษณ์และความรู้สึกภายในในการเป็นนักกีฬาที่พร้อมสำหรับทุกความท้าทาย เมื่อคุณเห็นว่าบาร์เบลล์ลอยอยู่เหนือหัวของพวกมันอย่างไร ท่าดึงหลายสิบครั้งติดต่อกัน วิธีกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง คุณจะหยุดนิ่งจากความงามได้อย่างไร และสำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วความงามดังกล่าวอยู่ใกล้กว่าท่าของทารกที่ฟิต

สาว ๆ ที่ไม่ใฝ่ฝันอยากจะเป็นมือโปร CrossFit ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องเลิกรา จะเกิดอะไรขึ้นกันแน่ - พวกเขาจะได้เรียนรู้สิ่งที่พวกเขาไม่เคยรู้มาก่อน และคิดทบทวนความเข้าใจเกี่ยวกับความงามทางกายภาพและความกลมกลืน สิ่งนี้ใช้กับผู้ชายด้วยถ้าอย่างนั้น:)

อิทธิพลของแฟชั่นและสไตล์

ตอนนี้ ต้อนรับคุณได้กลายเป็นวัฒนธรรมในตะวันตก ในความหมายที่กว้างที่สุดของคำ นี่เป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพของการฝึกอบรมทางร่างกายและจิตใจ ตัวกำเนิดของธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ เกมที่น่าตื่นเต้น และโอกาสในการฝึกอบรมผู้คนในทุกรูปแบบและทุกวัย หลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและแหล่งที่มาของเทรนด์แฟชั่น

ในรัสเซียและประเทศของอดีต CIS ครอสฟิตกำลังได้รับแรงผลักดันเท่านั้น และหากคุณกำลังมองหาสิ่งใหม่ๆ ที่มีประโยชน์ (แม้ว่าบางครั้งอาจอันตรายและสุดขั้ว) ให้หากล่องใส่ครอสฟิตที่ใกล้ที่สุดและผู้ฝึกสอนที่ดี เป็นไปได้ว่าในอีก 5-10 ปีข้างหน้านักกีฬาของเราจะปรากฏตัวที่ CrossFit Games ในแคลิฟอร์เนีย