17 ทักษะที่มีประโยชน์ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ใน 10 นาที

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

จะทำอะไรในช่วงพักเบรกให้ชีวิตดีขึ้นนิดหน่อย

1. นับในใจ

การแก้ตัวอย่างทางคณิตศาสตร์โดยไม่ต้องใช้เครื่องคิดเลขช่วยฝึกสมาธิ ความจำ และสมาธิ และยังมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันอีกด้วย ใน 10 นาที คุณสามารถเรียนรู้วิธีคำนวณทิป หารด้วยห้า หรือลบออกจาก 1,000

2. จดจำข้อมูลอย่างรวดเร็ว

มีเทคนิคพิเศษสำหรับการดูดซึมวัสดุที่ง่ายและคุณภาพสูง สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ ซึ่งความสามารถในการจดจำจะค่อยๆ หายไป และทำให้การศึกษาสำหรับเด็กนักเรียนและนักเรียนง่ายขึ้น

3. ใช้ปุ่มลัด

วิธีนี้ช่วยลดความยุ่งยากในการทำงานคอมพิวเตอร์และประหยัดเวลาได้อย่างมาก ใน 10 นาที คุณสามารถจดจำชุดค่าผสมพื้นฐานหรือเรียนรู้ชุดค่าผสมใหม่สองสามชุด

4. ใช้การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตขั้นสูง

ตัวดำเนินการพิเศษซึ่งจำเป็นต้องป้อนลงในคำค้นหาพร้อมกับคำขอ กำหนดเงื่อนไขการค้นหาและช่วยให้คุณค้นหาข้อมูลที่ต้องการได้รวดเร็วและแม่นยำยิ่งขึ้น มีประโยชน์ในการทำงานอย่างแน่นอน สำรวจความสามารถในการค้นหาเหล่านี้สำหรับและ "" แล้วลองใช้ทันที

5. ผูกเน็คไท

คุณยังคงต้องการความสามารถในการผูกมันอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ลองนึกภาพว่าคุณมาสายสำหรับการประชุมทางธุรกิจหรืองานกาล่าดินเนอร์ และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับเน็คไทบ้าๆ นั้น แน่นอน คุณสามารถซื้อรุ่นที่มีแถบยางยืดได้ แต่มักจะสังเกตได้ชัดเจนและดูไร้สาระและแม้แต่เด็ก ฝึกฝนซะ - ใช้เวลาไม่นาน

6. เปิดล็อคโดยไม่ต้องใช้กุญแจ

ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้วิธีเปิดล็อคที่ซับซ้อนใน 10 นาที แต่มันก็คุ้มค่าที่จะฝึกฝนล่วงหน้าที่ประตูภายในเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องด้นสดในเวลาที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น หากเปิดเด็กหรือเตารีดไว้ในห้องที่ล็อกไว้

7. ก่อไฟ

เรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้ได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น การใช้กระป๋อง ฟิล์มยึด หรือแบตเตอรี่

8. วัดบางอย่างด้วยร่างกายของคุณเอง

เตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่ไม่มีไม้บรรทัดหรือตลับเมตรอยู่ในมือ วัดล่วงหน้า เช่น ระยะห่างระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วโป้ง นิ้วกลางกับข้อศอก หรือความยาวของเท้า แล้วคุณจะไม่ต้องพึ่งตาอย่างเดียว

9. ผูกผ้าพันคอให้สวยงาม

ในอีก 10 นาที คุณสามารถลองวิธีที่น่าสนใจในการผูกผ้าพันคอและเปลี่ยนลุคของคุณ

10. ทำความเข้าใจสัญลักษณ์บนแท็กเสื้อผ้า

ผ้าแต่ละรายการมีคำแนะนำในการดูแลในรูปแบบของไอคอนที่ระบุบนฉลาก หลายคนละเลยพวกเขาและไร้ประโยชน์: ด้วยการดูแลที่ไม่เหมาะสมสิ่งต่าง ๆ จะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ค้นหาความหมายของสัญลักษณ์เหล่านี้และปล่อยให้เสื้อผ้าที่คุณชื่นชอบใช้งานได้นานขึ้น

11. พับของได้เร็วและเรียบร้อย

มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพับสิ่งของในไม่กี่วินาทีเพื่อไม่ให้เกิดรอยยับและใช้พื้นที่ในตู้เสื้อผ้าน้อยลง และตู้เสื้อผ้าก็จะเรียบร้อย และคุณจะไม่ต้องเสียเวลารีดซ้ำ

12. ผูกเชือกรองเท้าในไม่กี่วินาที

แทบไม่ไร้ประโยชน์อย่างที่คิด ลองนึกภาพว่าคุณมักจะใช้เวลาและกังวลมากเพียงใดในการผูกเชือกรองเท้า ลองวิธีนี้อย่างรวดเร็ว

13. พับกระดาษโอริกามิ

ความสามารถในการสร้างตัวเลขจากกระดาษดูเหมือนจะไม่ใช่ทักษะที่มีประโยชน์ที่สุด แต่สักวันหนึ่งสัตว์กระดาษ ดอกไม้ หรือดวงดาวจะช่วยให้กำลังใจตัวเองและคนที่คุณรัก ขจัดความขัดแย้ง ทำให้เด็กไม่ว่างหรือตกแต่งห่อของขวัญ

14. ขจัดความเครียด

พิจารณาเทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลาย เช่น การหายใจหรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แล้วลองทำดู เน้นวิธีการเหล่านั้นที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายโดยเฉพาะ - ในกรณีฉุกเฉินหรือหลังจากวันที่วุ่นวาย ทักษะนี้จะมีประโยชน์มาก

15. ทำยิมนาสติกในที่ทำงาน

พนักงานออฟฟิศมักมีอาการปวดหลัง ไหล่ และคอ หาแบบฝึกหัดและทำทันที พยายามจำพวกเขาและทำให้พวกเขาเป็นกิจกรรมประจำวัน - เพื่อไม่ให้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์รบกวนคุณ

16. บรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา

การออกกำลังกายตามีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณใช้คอมพิวเตอร์ เรียนรู้และลองทำแบบฝึกหัดที่คลายความตึงเครียดและช่วยรักษาการมองเห็นในระยะยาว

17. หลับเร็ว

ทักษะนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการนอนไม่หลับ หลับใหลหลังจากเที่ยวบินไปยังเขตเวลาอื่นหรือระหว่างการเดินทางไกล ลองใช้เทคนิคการหลับอย่างรวดเร็ว. แม้ว่าจะไม่ได้ผลในครั้งแรก แต่ก็ยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย