9 วิธีเชื่อมั่นในตัวเอง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

การทำเช่นนี้ในวัยใดไม่ยากอย่างที่คิด

1. เป็นอาสาสมัคร

แม้ในสังคมที่ประสบความสำเร็จสูงสุด หลายคนต้องการความช่วยเหลือ เด็กเหล่านี้มาจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า ขอทานข้างถนน ทหารผ่านศึก และผู้ที่ต้องการการถ่ายเลือด

พยายามทำให้วันของคนอื่นดีขึ้นเล็กน้อย การแก้ปัญหาของคนอื่นจะทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น เพิ่มความนับถือตนเอง

2. ทำรายการชัยชนะ

แน่นอนว่าคุณมีสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต ซึ่งคุณได้รับชัยชนะ หรือความสำเร็จที่คุณภาคภูมิใจได้ คิดถึงพวกเขา. นี้จะช่วยให้คุณเชื่อมั่นในตัวเอง

3. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่เชื่อในตัวคุณ

พยายามสื่อสารกับผู้ที่วิพากษ์วิจารณ์และทำให้คุณอับอายให้น้อยที่สุด ให้หาคนที่มีค่านิยมคล้ายคลึงกันซึ่งจะคอยสนับสนุนคุณและสนุกกับความก้าวหน้าของคุณ

4. ยอมรับตัวเอง

รักตัวเองให้เต็มที่ด้วยจุดแข็งและจุดอ่อนทั้งหมดของคุณ เป็นไปไม่ได้ที่จะมั่นใจถ้าคุณปฏิเสธคุณสมบัติของตัวเอง

5. เปลี่ยนมุมมอง

หยุดจดจ่อกับความทุกข์ยากและความอยุติธรรมในชีวิตของคุณ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีและน่าสนใจรอบตัวคุณ มองหาช่วงเวลาดีๆ ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และรู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตา

6.ค่อยๆ แก้ปัญหา

มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเริ่มเชื่อมั่นในตัวเองหากคุณล้มเหลวในความพยายามอย่างต่อเนื่อง บางทีชีวิตอาจมอบงานที่ยากเกินไปให้กับคุณ หรือบางทีคุณอาจประเมินจุดแข็งของคุณไม่ดีพอ

กำหนดเป้าหมายที่คุณรู้ว่าจะทำได้และก้าวไปสู่เป้าหมายเล็กๆ แต่เป็นรูปธรรม สิ่งนี้จะสอนวิธีคำนวณทรัพยากรของคุณอย่างเหมาะสม

7. ศึกษาตัวเอง

ฟรานซิส เบคอน กล่าวว่า ความรู้คือพลัง และเขาพูดถูก หากคุณไม่รับมือกับปัญหา แสดงว่าคุณเชี่ยวชาญทุกอย่างที่สามารถช่วยแก้ปัญหาได้ ถ้าเข้ากับตัวเองไม่ได้ ก็ต้องศึกษาตัวเองก่อน

วรรณกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจและการประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลสามารถช่วยให้คุณค้นหาการสนับสนุนในชีวิตของคุณได้ง่ายขึ้น สำรวจว่าโลกและจิตวิทยาของผู้อื่นทำงานอย่างไรเพื่อให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น

8. ดำเนินชีวิตตามเป้าหมายของคุณ

ประเมินเป้าหมายของคุณเป็นเวลาหนึ่งปี ห้าปี และทั้งชีวิตของคุณ ซื่อสัตย์กับตัวเอง สิ่งเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจของคุณจริงๆ หรือเป็นเพียงภาพจากนิตยสารแฟชั่นที่ติดอยู่ในใจคุณ? คุณต้องการสิ่งนี้จริง ๆ หรือเป้าหมายนี้กำหนดโดยครึ่งของคุณ เจ้านาย สิ่งแวดล้อม? บางทีแทนที่จะเดินทางไปยังเกาะเขตร้อน ลึกลงไปในจิตวิญญาณของคุณ คุณใฝ่ฝันที่จะปิดตัวเองในสำนักงานและเขียนโปรแกรมหรือนวนิยายใช่หรือไม่ หรือในทางกลับกัน ถึงเวลาแล้วที่จะทิ้งทุกอย่างและเปลี่ยนความสัมพันธ์ขององค์กรสำหรับบังกะโลที่มองเห็นวิวทะเลหรือไม่?

คุณจะเชื่อในตัวเองได้ก็ต่อเมื่อคุณใช้ชีวิต คุณไม่สามารถเสียเวลาเพื่อเติมเต็มความปรารถนาของคนอื่นและเคารพตัวเองไปพร้อม ๆ กัน

9. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

ทุกคนมีเส้นทาง เป้าหมาย และความสำเร็จของตนเอง อย่าเสียเวลา อารมณ์ และพลังงานในการวิ่งแข่งกับคนอื่น มิฉะนั้น ชีวิตทั้งชีวิตของคุณจะผ่านไปในผิวหนังของม้าแข่ง ถูกขับเคลื่อนด้วยแส้แห่งความไร้สาระและความทะเยอทะยาน