2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
Bobbi Gibb เป็นผู้หญิงคนแรกที่วิ่ง Boston Marathon - ในขณะที่วิ่งเกี่ยวกับความรู้สึกที่ได้เป็นผู้ปกครองชาวโรมัน ความคิดของนักวิ่งมาราธอนคนอื่นๆ ไม่ได้มีความเฉพาะเจาะจงนัก และนักกีฬาก็คิดถึงอย่างอื่น ดังที่แสดงโดยการศึกษาใหม่โดย Ashley Samson
งานวิจัยโดย Ashley Samson และเพื่อนร่วมงานของเธอ Duncan Simpson, Cindra Kampoff และ Adrienne Langlier อยู่ในวารสาร International Journal of Sport and Exercise Psychology
นักวิ่งมาราธอน Explorers 10 คนวิ่ง 7 ไมล์ (11, 27 กิโลเมตร) ขึ้นไป ระหว่างวิ่ง เครื่องบันทึกเสียงขนาดเล็กพร้อมไมโครโฟนติดอยู่ที่เข็มขัด นักวิจัยขอให้นักวิ่งแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความคิดที่พวกเขามีระหว่างการออกกำลังกาย
ระยะเวลารวมของบันทึกที่ได้รับคือ 18 ชั่วโมง หลังจากการวิเคราะห์ ข้อมูลต่อไปนี้ชัดเจน:
- 40% ของความคิดเกี่ยวกับความเร็วและระยะทาง มีวลีเช่น "ดังนั้น อย่าทรมานตัวเอง วิ่งช้าลง" หรือ "อีก 32 นาทีและเร่งความเร็ว"
-
32% ของความคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย นักวิ่งคร่ำครวญถึงกล้ามเนื้อและปวดแคลลัส ความคิดที่พูดออกมาดัง ๆ สำหรับบันทึกนั้นมาพร้อมกับสำนวนลามกอนาจารจำนวนมาก ลอรี่ หนึ่งในผู้เข้าร่วมการศึกษา มีอาการปวดท้องขณะวิ่งจ็อกกิ้ง
ขึ้นเขาอีกแล้ว *** (ประณาม) ปวดท้อง ตอนนี้ ***, *** (ฉันจะอาเจียน) ลอรี่
- 28% ของความคิดเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม สภาพอากาศ การจราจรติดขัด ธรรมชาติ และผู้คนอื่นๆ สิ่งแวดล้อมส่วนใหญ่รับรู้จากมุมมองเชิงบวก
นักวิจัยไม่เพียงต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับความคิดของนักวิ่งระยะไกลเท่านั้น แต่ยังต้องการยืนยันข้อเท็จจริงด้วยว่าในระหว่างที่บรรทุกสัมภาระมาก พวกเขามักจะพูดคุยกับตัวเอง ในเวลาเดียวกัน เราไม่สามารถมั่นใจได้ 100% เกี่ยวกับผลการทดลอง เพราะรู้ว่าพวกเขากำลังฟังอยู่ นักวิ่งมาราธอนสามารถซ่อนความคิดบางอย่างเกี่ยวกับธรรมชาติส่วนตัวได้