เคล็ดลับของ Leo Babauta: วิธีกำจัดขยะในอพาร์ตเมนต์

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บ้านที่รกร้างไม่ได้เป็นเพียงการค้นหาสิ่งที่ถูกต้องและบรรยากาศที่ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นการฉายภาพโลกภายในของคุณถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณ นี่คือเคล็ดลับบางส่วนจาก Leo Babauta เกี่ยวกับวิธีเริ่มกำจัดขยะในบ้านของคุณและค้นพบโลกใหม่โดยปราศจากสิ่งที่ไม่จำเป็น

ยิ่งมีคนอาศัยอยู่ที่เดียวนานเท่าไร เขาก็ยิ่งสะสมของที่ไม่จำเป็นมากขึ้นเท่านั้น เช่น ของที่ระลึกน่ารัก กล่องอุปกรณ์ ของเก่าที่ต้องทิ้งเป็นเวลานาน และขยะอื่นๆ ที่ "อาจมีประโยชน์" บล็อกเกอร์ชื่อดังอย่าง Leo Babauta ผู้ซึ่งสนับสนุนศิลปะแบบมินิมอลลิสต์ในรูปแบบการใช้ชีวิต ก็ประสบกับนิสัยแย่ๆ นี้เช่นกัน นั่นคือการช่วยเก็บขยะบนภูเขาไว้ที่บ้าน แต่เขาก็สามารถกำจัดมันได้ อ่านคำแนะนำของเขาเกี่ยวกับวิธีการ "ทำความสะอาด" บ้านของคุณและเหตุผลที่แต่ละคนต้องทำ

นิสัยอย่างหนึ่งที่ฉันโปรดปราน ซึ่งฉันได้รับตั้งแต่เปลี่ยนชีวิตเมื่อ 9 ปีที่แล้ว คือการรักษาระเบียบในบ้านโดยไม่สะสมขยะ ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าฉันเกลียดความยุ่งเหยิงมาโดยตลอด แต่ฉันไม่ปล่อยให้ตัวเองคิดเรื่องนี้ เพราะความคิดเหล่านั้นไม่เป็นที่พอใจ

ความคิดที่ว่าฉันต้องทำความสะอาดหลายๆ อย่างทำให้ฉันกลัว และฉันมักจะพบสิ่งที่ต้องทำหรือรู้สึกเหนื่อยขึ้นมาทันใด - โดยทั่วไปแล้ว ฉันผัดวันประกันพรุ่ง

แต่แล้วฉันก็ตัดสินใจที่จะกำจัดขยะอยู่ดี ฉันค่อยๆ ทำความสะอาดบ้านทีละกอง และมันก็ออกมาดี มันเป็นเพียงการค้นพบ ส่วนใหญ่เพราะฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำมันได้จนกว่าฉันจะทำได้ ที่น่าตื่นตาตื่นใจและสวยงามยิ่งกว่าเดิม - พร้อมกับขยะ การระคายเคืองและความหายนะที่ทิ้งชีวิตฉันไว้

นั่นคือการจัดของให้เป็นระเบียบในบ้านไม่ได้หมายถึงแค่ความสะอาดเท่านั้น แต่ยังหมายถึงชีวิตที่สงบสุขในจิตวิญญาณของความเรียบง่ายด้วย ตอนนี้ฉันใช้เวลาน้อยลงในการทำความสะอาด รักษาระเบียบ และแม้กระทั่งค้นหาสิ่งที่ต้องการ ฉันใช้จ่ายเงินน้อยลงกับสิ่งของและเก็บของน้อยลง ฉันไม่ค่อยยึดติดกับสิ่งต่างๆ

นี่คือคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ สำหรับใครก็ตามที่ต้องการทิ้งขยะในบ้านไปนานๆ แน่นอน กระบวนการนี้จะไม่เกิดขึ้นทันที และคุณไม่สามารถเรียกมันว่าเร็วได้ด้วยซ้ำ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่บ้านของคุณจะกำจัดขยะ แต่ถ้าคุณทำถูกต้อง กระบวนการจะน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน และในที่สุด มันก็จะนำคุณไปสู่อิสรภาพและพลังจากภายใน

1. เริ่มเล็ก

กองขยะมีมากมายมหาศาล เราจึงทิ้งมันไว้ทีหลังซึ่งไม่มีวันมาถึง สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันคิดได้คือจดจ่อกับจุดเล็กๆ จุดหนึ่งในบ้านแล้วเริ่มที่นั่น

ตัวอย่างที่ดีคือชุดครัว โต๊ะ หรือชั้นวางของ เคลียร์ทุกอย่างในจุดที่ต้องการ เหลือแต่สิ่งที่จำเป็นจริงๆ วางรายการกลับอย่างเรียบร้อยและจัดเรียงส่วนที่เหลือ บางสิ่งบางอย่างจะต้องถูกโยนทิ้งไปบางสิ่งบางอย่างจะต้องได้รับการบริจาคหรือขาย การเรียงลำดับจะใช้เวลาเพียง 10 นาที และคุณสามารถคืนสินค้าที่ไม่เป็นประโยชน์กับคุณได้ในภายหลัง

2. ถอดแยกชิ้นส่วน

ดังนั้น คุณได้ปลดปล่อยส่วนเล็กๆ ของบ้านจากขยะแล้ว เยี่ยมมาก คุณจะรู้สึกภูมิใจในตัวเองและสนุกกับงานที่ทำ แต่บ้านที่เหลือล่ะ? มันยังเต็มไปด้วยขยะ ทำกิจกรรมนี้วันละ 10 นาที หรือมากกว่านั้นหากความกระตือรือร้นนั้นตื่นขึ้น

หากคุณมีเวลาว่างในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถทำงานชิ้นใหญ่และทำความสะอาดได้มากกว่าวันธรรมดา หากคุณรู้สึกเช่นนั้น คุณสามารถใช้เวลาทั้งสัปดาห์เก็บขยะได้

3.ใช้วิธีง่ายๆ

วางสิ่งของทั้งหมดจากส่วนหนึ่งของบ้าน เช่น ลิ้นชักทั้งหมดบนโต๊ะ ให้เป็นกองเดียว นำสิ่งหนึ่งออกจากกองนี้แล้วถามตัวเองว่า “ฉันรักเธอไหม? ฉันใช้มันหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นอย่าลังเลที่จะโยนมันทิ้งไป สิ่งสำคัญคืออย่าเลื่อนการตัดสินใจออกไปในภายหลัง

ถ้าคำตอบคือใช่ ให้หาที่สำหรับเธอ นั่นคือ "บ้าน" ของเธอ หากคุณรักบางสิ่งบางอย่างหรือต้องการมันจริงๆ ก็ควรที่จะได้มันมาแทนที่ ซึ่งคุณจะคืนให้ทุกครั้งที่ใช้

ทันทีที่คุณตัดสินใจสิ่งหนึ่งได้ ให้นำสิ่งต่อไปออกแล้วทำซ้ำทั้งหมดอีกครั้ง หากคุณทำงานเร็วและตัดสินใจเร็ว คุณสามารถจัดเรียงสิ่งต่างๆ ได้ภายใน 10 นาที (แน่นอนว่ากองจะมีขนาดใหญ่)

4. ใส่ท้ายรถทันที

ของที่ไม่จำเป็นแล้วควรออกจากบ้านโดยเร็วที่สุด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใส่ไว้ในกระเป๋าและท้ายรถของคุณ บางครั้งคุณโยนทิ้งหรือมอบให้ใครซักคน หากไม่มีรถ ให้วางถุงที่ไม่ต้องการไว้ข้างประตู จะได้ไม่ลืมทิ้ง

5. พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัว (เพื่อนร่วมห้อง)

หากคุณอาศัยอยู่กับคนอื่น พวกเขาจะแปลกใจเมื่อคุณเริ่มกำจัดขยะ คุณควรพูดคุยกับพวกเขาก่อนที่จะเริ่ม อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงทำเช่นนี้ และให้พวกเขามีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ด้วย

ไม่ต้องกดหรือโน้มน้าว แค่ลองคุย บอก อาจจะแสดงบทความนี้ หากพวกเขาไม่เห็นด้วยก็ไม่เป็นไร ทิ้งขยะส่วนตัวของคุณ เฉพาะข้าวของของคุณ และแสดงผล บางทีเมื่อเห็นประโยชน์ครบก็ยอมเปลี่ยนแปลง

6. ติดตามการต่อต้านของคุณ

ในกระบวนการกำจัดขยะ คุณมักจะมีความต้านทานภายใน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ไอเท็มนี้ แต่เมื่อถึงเวลาต้องกำจัดมัน อาจมีความลังเลใจอย่างมากที่จะทำเช่นนั้น

ตัวอย่างเช่น อาจเป็นรูปถ่ายของคนที่คุณรัก ของขวัญจากสมาชิกในครอบครัว ของที่ระลึกจากงานแต่งงานหรือการเดินทาง หรืออย่างอื่น น่าทึ่งมากที่เราเชื่อมโยงสิ่งของต่างๆ เข้ากับความทรงจำและความรักที่มีต่อผู้อื่น

อันที่จริงไม่มีความรักในสิ่งที่ไร้ประโยชน์เหล่านี้ - มันอยู่ในตัวคุณ ดังนั้นการกำจัดขยะ เหลือแต่ความรู้สึกข้างในเป็นวิธีปฏิบัติที่มีประโยชน์

7. สนุกกับกระบวนการ

หากคุณเริ่มคิดว่าการกำจัดขยะเป็นการบ้านที่น่าเบื่อ การบ้านก็จะไม่คืบหน้า คุณมีแนวโน้มที่จะแก้ตัวให้ตัวเองเพื่อกำจัดกิจวัตรที่ไม่จำเป็นนี้ออกไป

ให้มองว่าการกำจัดขยะเป็นกระบวนการปลดปล่อย เป็นก้าวสู่ความสมบูรณ์และความชัดเจนภายใน ยิ้มในขณะที่แยกแยะและทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น ให้จดจ่อกับการหายใจ ในร่างกาย การเคลื่อนไหว ความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังแยกจากกัน นี่เป็นแนวปฏิบัติที่ดีและผมขอแนะนำให้ทุกคนทำ

ขั้นตอนเหล่านี้จะไม่ช่วยคุณกำจัดขยะในหนึ่งสัปดาห์ แต่คุณสามารถสนุกกับกระบวนการนี้ได้จนกว่าคุณจะกำจัดขยะจนหมดและบ้านของคุณจะเปลี่ยนไป คุณจะรักการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มากที่สุดเท่าที่ฉันรักพวกเขา