รีวิว: “พลังงานของชีวิต 10 เคล็ดลับในการปลุกพลังภายใน แบรนดอน เบอร์ชาร์ด

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

หนังสือเล่มนี้คัดค้านอย่างยิ่งต่อความซ้ำซากจำเจ ความเกียจคร้าน ความธรรมดา ความไม่แน่ใจ และสิ่งที่เรียกว่าชีวิต "ปกติ" อย่างยิ่ง

ในปี 1950 Maslow ได้พัฒนาทฤษฎีที่มีชื่อเสียงของเขาเกี่ยวกับลำดับชั้นของความต้องการ ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่บนโลกมีอาหาร ที่พักพิง ครอบครัวและเพื่อนฝูง พวกเขามีสุขภาพแข็งแรง น่าดึงดูดใจ และประสบความสำเร็จ แต่ก็ยังไม่มีความสุข ทำไม?

ผู้เขียนหนังสือ "Energy of Life" พยายามตอบคำถามนี้

ผู้เขียนคือแบรนดอน เบอร์ชาร์ด โค้ชสร้างแรงบันดาลใจชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง เรื่องราวชีวิตของเขาที่บรรยายในหน้าหนังสือนั้นน่าทึ่งมาก แบรนดอนรอดชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ร้ายแรง โรคร้ายแรง และการเสียชีวิตของพ่อ เหตุการณ์เหล่านี้เปลี่ยนชีวิตของผู้เขียนและทำให้เขามองมันในมุมมองใหม่

วันนี้ Brandon Burchard เป็นหนึ่งในโค้ชธุรกิจและผู้เชี่ยวชาญด้านแรงจูงใจที่ดีที่สุด (และได้รับค่าตอบแทนสูงสุด) เขาปรากฏตัวทางโทรทัศน์ เขียนบทความและหนังสือ (Council for a Million, Life's Golden Ticket) และการบรรยายทั่วโลก (งานสัมมนาที่มีชื่อเสียงที่สุดของแบรนดอน: High Performance Academy and Partnership Seminar)

เป็นที่น่าสังเกตว่าในหน้าแรก เบอร์ชาร์ดยอมรับว่าเขาไม่ใช่หมอ ไม่ใช่นักจิตวิทยา ไม่เชี่ยวชาญด้านการเงินหรือกฎหมาย เขาเป็นเพียงที่ปรึกษาที่ใจดีที่สามารถช่วยให้ชีวิตน่าสนใจขึ้นอีกเล็กน้อย

ขาดกลยุทธ์ชีวิต

แล้วทำไมเราถึงไม่มีความสุข? แบรนดอน เบอร์ชาร์ดกล่าวว่าแรงจูงใจของมนุษย์ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางวิวัฒนาการที่สำคัญ - ไม่มีกลยุทธ์ที่ชัดเจนในชีวิตของเราและเป็นผลให้พลังงาน

สิ่งที่ทำให้พ่อแม่รู้สึกดีนั้นไม่เกี่ยวข้องกับเราเพราะจิตสำนึกสาธารณะเปลี่ยนไป เราทำงานต่างกัน (ฟรีแลนซ์ โคเวิร์คกิ้ง ฯลฯ) ใช้ชีวิตต่างกัน (บินมาประเทศไทยเพื่อซ่อนตัวจากฤดูหนาวของรัสเซีย) สื่อสารต่างกัน (Skype, Contact, ZhZheshechka)

เป็นผลให้หลายคนอาศัยอยู่ในกรงของความปรารถนาของคนอื่นหรือในเขตสบาย อดีตถูก จำกัด ด้วยกรอบที่คนรอบข้างวาด - พวกเขาไม่มีความคิดเห็นของตัวเองหรือเพียงแค่กลัวที่จะแสดงออกมาและไปตามทางที่พ่ายแพ้ ฝ่ายหลังได้สร้าง "ชีวิตที่สะดวกสบาย" ให้กับตัวเองและกลัวที่จะจากไป

แต่มีวิธีที่สาม - ชีวิตที่มีพลัง

ชีวิตที่เต็มไปด้วยพลังงานเป็นวิถีของการเป็นอยู่ที่มีระเบียบเป็นพิเศษ ซึ่งมาพร้อมกับความสนใจอย่างต่อเนื่องในสิ่งแวดล้อม พลังงาน และแรงบันดาลใจ

เพื่อเริ่มต้นชีวิตนี้ คุณต้องกระตุ้น 10 ความทะเยอทะยานในตัวคุณเอง: เพื่อการควบคุม ความสามารถ ความสอดคล้อง ความเอาใจใส่ ความสัมพันธ์ (แรงบันดาลใจพื้นฐาน) เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลง การแก้ปัญหาที่ยากลำบาก การแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ การสนับสนุนส่วนบุคคล และความตระหนัก (แรงบันดาลใจที่ก้าวหน้า)).

ทุกคนพัฒนาความทะเยอทะยานพื้นฐานไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง (อย่างน้อยก็ผู้อ่าน Lifehacker เนื้อหามากมายที่อุทิศให้กับการควบคุมกิจกรรมของคุณ เป็นมืออาชีพอย่างแท้จริง อยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองและสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับผู้อื่น). ดังนั้นเราจะไม่พิจารณารายละเอียดในบทความนี้ มาพูดถึงความทะเยอทะยานที่ก้าวหน้ากันเถอะ

มุ่งมั่นเพื่อการเปลี่ยนแปลง

การเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องยาก เราถูกหลอกหลอนด้วยความกลัว: “ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นล่ะ? หรือมันจะไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้?”

คุณควรทราบสิ่งนี้: การเปลี่ยนแปลงเป็นวิธีเดียวสู่ความฝัน เพราะคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้โดยการเปลี่ยนตำแหน่งเริ่มต้นเท่านั้น

เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเข้ามาในชีวิตของคุณ ก่อนอื่น คุณต้องเชื่อมโยงมันเข้ากับผลกำไร ไม่ใช่ความล้มเหลว แน่นอน คุณสามารถนึกถึงปัญหาที่อาจรอคุณอยู่ในงานใหม่ของคุณ: หัวหน้าที่ชั่วร้าย ทีมที่ "เน่าเฟะ" พื้นที่ที่ไม่สบายใจและบางคนจะเรียกมันว่า "การคำนวณที่สมจริง" ด้วยซ้ำ เป็นการดีกว่าที่จะคิดถึงเหตุสุดวิสัยทันที และคุณสามารถมองหาข้อดีในสถานการณ์ปัจจุบัน เช่น กิจกรรมใหม่ๆ การพบปะผู้คนใหม่ๆ การเติบโตของอาชีพ ฯลฯ

ประการที่สอง เพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง คุณต้องกล้าหาญและทะเยอทะยานมากพอ และสุดท้าย ประการที่สาม คุณต้องเรียนรู้วิธีตัดสินใจอย่างแท้จริง

เบรนดอน เบอร์ชาร์ดเรียก "ตัวกระตุ้น" ว่า "จำเป็น" และ "จำเป็น" ตัวกระตุ้นมาพร้อมกับความทะเยอทะยานแต่ละอย่าง แต่ฉันจะไม่พูดถึงรายละเอียดเหล่านี้ หากคุณมีความสนใจในชีวิตที่เต็มไปด้วยพลังงาน มันจะน่าสนใจมากขึ้นสำหรับคุณที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาจากปากของผู้เขียน

มุ่งมั่นแก้ปัญหายากๆ

ความท้าทายคือความคืบหน้า การแก้ปัญหาทำให้เราฉลาดขึ้น มีประสบการณ์มากขึ้น ภูมิใจในตัวเองและเติบโตในสายตาของคนที่รัก แต่งานยากก็ทำให้เกิดความกลัวเช่นกัน (เรากลัวมากแค่ไหน!): "ถ้าฉันยอมแพ้แล้วทุกคนจะหัวเราะล่ะ" นอกจากนี้ บ่อยครั้งที่เราเกียจคร้านเกินกว่าจะแบกรับภาระที่หนักเกินไป

เรากำลังเผชิญกับความเครียด แต่มักเกิดจากการแก้ปัญหาจริงและซับซ้อนที่ขยายขอบเขตความสามารถของเรา ทำให้เราพัฒนาและรู้สึกสนุกสนานไปตลอดชีวิต สาเหตุหลักของความเครียดในโลกสมัยใหม่คือการไม่สามารถรวมตัวกันและเลื่อนออกไปได้ ในยุคที่ข้อมูลมีมากมายและการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตฟรี เราใช้เวลามากเกินไปกับกิจกรรมที่ไร้ประโยชน์ ส่งผลให้เรารู้สึกว่ามีเวลาไม่เพียงพอ

พยายามแสดงออกอย่างสร้างสรรค์

ทุกกิจกรรมคือความคิดสร้างสรรค์ และความคิดสร้างสรรค์คือตัวคุณเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง แนวทางที่สร้างสรรค์และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณควรได้รับการติดตามในกิจกรรมใดๆ แม้แต่การล้างจานหรือทาสีรั้วก็เปลี่ยนจากงานบ้านเป็นงานสนุกได้

การเปลี่ยนแปลงระดับโลกด้วยความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้นในสภาพแวดล้อมการทำงานมีนัยสำคัญต่อชีวิตการทำงานของคุณเช่นกัน คติพจน์เก่า "ทำงานได้ดีและคุณจะไม่ตกงาน" ถูกลืมเลือนไปในช่วงต้นทศวรรษ 1990 เมื่อแนวคิด เช่น การลดขนาด การเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการ และการเอาท์ซอร์ส ได้รับการกำหนดขึ้นอย่างมั่นคงในกลยุทธ์ทางธุรกิจ ในการมีงานทำ คุณไม่เพียงแค่ต้อง "ทำงานได้ดี" ฉลาดและน่าคุยด้วย ความสามารถในการรวบรวมและประมวลผลข้อมูลและจัดการผู้คนยังไม่เพียงพอ คุณต้องเป็นผู้ริเริ่ม สร้างมูลค่าเพิ่ม และความได้เปรียบในการแข่งขันด้วยงานสร้างสรรค์ของคุณเอง

ความมุ่งมั่นในการบริจาคส่วนตัว

ผู้คนต้องการรู้ว่าทุกสิ่งไม่ได้ไร้ประโยชน์: เราไม่ได้อยู่เปล่า ๆ เราไม่ได้ทำงานเปล่า ๆ เริ่มต้นครอบครัวสื่อสารกับเพื่อนฝูง ผลงานส่วนตัวคือความหมายของชีวิตนั่นเอง อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งการให้คนรู้สึกผิดหวังเท่านั้น นี่เป็นเพราะข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนสับสนระหว่างแนวคิดเรื่อง "การให้" และ "การให้"

สังคมของเราเชื่ออย่างไม่เป็นธรรมว่าการบริจาคส่วนตัวเป็นเพียงสิ่งที่เรามอบให้กับสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น และไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการอุทิศตน ดังนั้น หลายคนจึงไม่ตระหนักว่าการเป็นตัวของตัวเองก็เพียงพอแล้วที่จะทิ้งร่องรอยไว้บนโลกใบนี้ บางทีเพียงแค่ดำเนินชีวิตตามค่านิยมของคุณ ทำทุกอย่างที่ทำได้ และตระหนักถึงพรสวรรค์และความสามารถของคุณในธุรกิจใด ๆ อย่างเต็มที่?

พยายามมีสติสัมปชัญญะ

สติคืออะไร? ขอบเขตและความสามารถของมันคืออะไร? คำถามเหล่านี้ยังคงก่อให้เกิดการถกเถียงกันอย่างดุเดือดในหมู่นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ จากมุมมองทั่วไป สติคือการควบคุม บุคคลพยายามที่จะควบคุมทุกด้านของชีวิต แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่รับประกันความสุข

ดังนั้นคุณจะใช้ความสามารถในการควบคุมความคิดและชีวิตของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร สิ่งที่ต้องเน้นในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและน่าตื่นเต้น? สำหรับคำถามนี้ ฉันสามารถให้คำตอบต่อไปนี้: จำเป็นต้องเปลี่ยนการเน้นย้ำจากวิธีที่เราตระหนักเป็นสิ่งที่เราควรตระหนัก

สรุป

ตัวหนังสืออ่านยาก มากถึง 50 หน้าที่คุณคิดในใจ: "เอาล่ะน้ำ!"แต่จากนั้นคุณเข้าไปพัวพันกับเรื่องราว (แม้ว่าฉันพูดซ้ำ ภาษาของ Burchard น่าเบื่อเกินไปสำหรับการรับรู้ของฉัน) และคุณเริ่มสังเกตเห็นภูมิปัญญาของเขา

ปรัชญาของผู้เขียนทำให้คุณคิดมาก "พลังงานแห่งชีวิต" เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมสำหรับ "การขุดด้วยตนเอง" จะดึงดูดผู้ที่มุ่งเน้นการเติบโตส่วนบุคคลและคิดเกี่ยวกับความหมายของชีวิต

“พลังแห่งชีวิต 10 เคล็ดลับในการปลุกพลังภายใน แบรนดอน เบอร์ชาร์ด