วิธีเลี้ยงดูคนที่คุณรักที่เป็นมะเร็ง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ในวันที่ต่อสู้กับมะเร็งเต้านม เราจะบอกคุณว่าคุณสามารถช่วยเหลือคนที่คุณรักในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างไร

วิธีสนับสนุนด้วยคำพูด

การพูดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยเป็นกระบวนการที่ยากสำหรับทั้งสองฝ่าย ไม่ชัดเจนว่าจะเริ่มต้นจากที่ใดและเลือกวลีใดเพื่อช่วยบุคคลนั้นและไม่ทำร้ายเขา

ไม่ต้องรีบคุย

หากคนเพิ่งทราบเกี่ยวกับการวินิจฉัยของเขา เป็นไปได้มากว่าเขาจะสับสนและหดหู่ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คนที่คุณรักจะพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นทันที - เขาต้องการเวลาอยู่คนเดียวและฟื้นตัวเล็กน้อย

ในกรณีนี้ อย่ากระตุกเขา อย่าพยายามกวนหรือบังคับให้เขาพูด ท้ายที่สุด คุณเองก็ต้องการเวลาที่จะแยกแยะว่าเกิดอะไรขึ้น ในขณะที่บุคคลนั้นเข้าใจตัวเอง พยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้ พยายามกำหนดอารมณ์ของคุณเอง และจินตนาการถึงความรู้สึกของคนที่คุณรัก และเมื่อเขาเปิดใจกับคุณเพียงเล็กน้อย คุณก็จะพร้อม

เตือนคุณว่าคุณอยู่กับเขา

ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องสนทนากันยาวๆ เพื่อบรรเทาสภาพของบุคคลเล็กน้อย ใช้วลีที่ง่ายที่สุด: "ฉันอยู่กับคุณ", "ฉันอยู่ใกล้", "บอกฉันว่าฉันสามารถช่วยอะไรได้บ้าง" แจ้งให้เราทราบว่าคุณอยู่ที่นี่และพร้อมที่จะฟังเสมอ

ถ้าคุณไม่มีโอกาสเจอคนๆ หนึ่งหรือพูดคุยกับเขา คุณควรเขียนคำสนับสนุนใน Messenger ก่อน สัญญาว่าจะมาและอยู่ที่นั่นทันทีที่มีโอกาสเกิดขึ้น อย่าลืมบอกคนที่คุณรักว่าคุณคิดถึงเขาตลอดเวลาและหวังว่าจะได้พบเขาโดยเร็วที่สุด

บางครั้งคำที่ง่ายที่สุดก็สำคัญที่สุด

ให้ฉันได้พูด

เมื่อคนที่คุณรักพร้อมที่จะพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ จำไว้ว่าตอนนี้ความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องรอง ปล่อยให้เขาพูด บุคคลนั้นมักจะเต็มไปด้วยอารมณ์ ความโกรธ ความกลัว ตื่นตระหนก สิ้นหวัง สับสน - เตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่งและอย่าจากไป แม้ว่ามันจะเจ็บปวดและยากสำหรับตัวคุณเองก็ตาม คุณต้องทนต่อการระเบิดของความโกรธ รอให้น้ำตาไหล ฟังคำพูดของความแค้น และปล่อยให้ความกังวลทั้งหมดของคนที่คุณรัก

แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ถึงกระนั้นการปลดปล่อยอย่างง่าย ๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการของบุคคลได้ในเวลาสั้น ๆ

ย้ำว่าคุณจะรักใครซักคนเสมอ

มีภัยคุกคามที่บุคคลจะเริ่มสงสัยไม่เพียง แต่อนาคตของเขา แต่ยังรวมถึงความรักของคนที่เขารักด้วย เช่น เขาจะคิดว่าอีกไม่นานคงไม่มีใครอยากเห็นหรือยอมรับเขา เหนื่อยและเหนื่อย เตือนคุณเสมอว่าไม่เป็นเช่นนั้น คุณไม่ได้รักผมสวยหรือกล้าม คุณแค่รักเขา

ผู้คนไม่เพียงกลัวความตายเท่านั้น แต่ยังกลัวความเหงาด้วย อย่าปล่อยให้คนที่คุณรักยึดติดกับสิ่งนี้

พยายามจะซื่อสัตย์

น่าเสียดายที่การวินิจฉัยที่ไม่ดีหรือการพยากรณ์โรคที่มืดมนไม่สามารถซ่อนไว้ได้ด้วยการหลอกลวง อย่างน้อยก็เป็นเวลานาน - คนจะรู้เรื่องนี้อยู่ดี ดังนั้นอย่าพยายามหลอกคนที่คุณรักและอย่าสัญญาในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ พูดถึงความกลัวและความรู้สึกที่คุณมีร่วมกันอย่างจริงใจและรอบคอบ

พูดถึงอนาคต

คุณต้องจำไว้ว่ามะเร็งไม่ใช่จุดจบ และเตือนคนที่คุณรักเกี่ยวกับมะเร็ง และวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันไม่ให้ลืมว่าโรคนี้สามารถเอาชนะได้คือการวางแผน เมื่อคุณรู้สึกว่าคนๆ นั้นพร้อมที่จะฟุ้งซ่านเล็กน้อยและพูดคุยเรื่องภายนอก ก็ให้โอกาส

ไม่จำเป็นต้องวางแผนสำหรับปีต่อๆ ไป สิ่งสำคัญคือต้องทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตดำเนินต่อไป ถ้าเป็นไปได้ ให้ปรึกษาเรื่องการไปดูหนังสุดสัปดาห์หน้าหรือไปสวนสาธารณะ เป้าหมายไม่จำเป็นต้องใหญ่ สิ่งสำคัญคือพวกเขา

ช่วยด้วยกรรมอย่างไร

คำพูดไม่เพียงพอเสมอไป

อยู่ข้างๆ

พยายามอย่าทิ้งคนที่คุณรักให้อยู่คนเดียวเป็นเวลานาน ในช่วงเวลาดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องพูด - คุณสามารถนั่งข้างเขาแล้วจับมือคนๆ นั้นไว้ ถ้าเขาไม่รังเกียจ กอดเขาบ้างเป็นบางครั้ง การสัมผัสกับผิวหนังเป็นสิ่งสำคัญมาก

ถ้าเป็นไปได้ ให้เริ่มทำงานทางไกลหรือไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกันให้บ่อยขึ้น โดยเฉพาะในตอนแรก การทำเช่นนี้สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกเหงาที่คนๆ หนึ่งอาจมีได้

รักษาความสงบ

มะเร็งเป็นการวินิจฉัยที่น่ากลัวมาก ดังนั้นอารมณ์ที่รุนแรงจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณไม่สามารถหลงระเริงในความตื่นตระหนกหรือความกลัวได้นานเกินไป เพราะชีวิตของผู้ป่วยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสบายใจของคุณ คุณเป็นผู้ที่จะปลอบโยนคนที่คุณรักแก้ปัญหาในทางปฏิบัติและจัดการกับปัญหาทั้งหมด และในสภาวะฮิสทีเรียคงที่ สิ่งนี้ใช้ไม่ได้ผล

จัดการรักษา

การไปพบแพทย์ตามลำพังในคลีนิคและแพทย์เพียงอย่างเดียวนั้นน่ากลัว แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่านั้นคือการทำความเข้าใจการวินิจฉัย ทิศทาง ข้อกำหนด และขั้นตอนที่ยากจะเข้าใจ เมื่อต้องเผชิญกับโรคร้าย คนไม่รู้ว่าจะไปที่ไหน หันไปหาใคร และเขามีสิทธิอะไร ใช้กระบวนการที่ยากลำบากนี้ด้วยตัวคุณเอง

สำหรับผู้เริ่มต้น อย่าลืมว่าการรักษามะเร็งนั้นอยู่ภายใต้กรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับ เมื่อทำการวินิจฉัยแล้วก็มีการส่งต่อจากแพทย์ อ่านเอกสารนี้เพื่อดูว่าจะไปที่ไหนต่อไป โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาด้วยผลการทดสอบได้อย่างอิสระ สิ่งสำคัญคือคุณจัดการกระบวนการทั้งหมด: การลงทะเบียนสำหรับการตรวจ การรวบรวมเอกสารที่จำเป็น การลงทะเบียนในโรงพยาบาลและอื่น ๆ

นอกจากการวางแผนแล้ว สิ่งสำคัญคือการไปพบแพทย์กับคนที่คุณรักและไม่ส่งเขาไปคนเดียว บุคคลนั้นจะไม่เพียง แต่เป็นกังวลมาก แต่อาจจำข้อมูลทั้งหมดไม่ได้เนื่องจากความเครียด พยายามหาเวลาช่วยคนที่คุณรักด้วยขั้นตอนที่ยุ่งยากและไม่น่าพอใจเหล่านี้

ไม่เกะกะที่จะช่วย

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปลดปล่อยคนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากงานบ้านเพื่อที่เขาจะได้เหนื่อยน้อยลง ก่อนอื่น ให้ถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร หากคนที่คุณรักตั้งชื่อบางอย่างที่เฉพาะเจาะจง ให้ลงมือทำธุรกิจทันที

จำไว้ว่าบุคคลไม่ควรรู้สึกหมดหนทาง ดังนั้นอย่าห้ามไม่ให้เขาทำอะไร แต่ให้สนทนา

แต่ถ้าบุคคลนั้นข้ามคำถามหรือปฏิเสธ ให้เริ่มเล็กน้อย เช่น สิ่งที่คุณควรทำอยู่แล้ว แต่ลืมหรือเพิกเฉยโดยตั้งใจ หลังจากขั้นตอนแรกจะง่ายขึ้น: พยายามค่อยๆ ทำหน้าที่บางอย่าง ถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี คุณจะสามารถทำงานบ้านส่วนใหญ่ได้อย่างเงียบๆ

ทำอะไรที่ถูกใจโดยไม่ต้องถาม

สิ่งนี้จะไม่บรรเทาความวิตกกังวลหรือความกลัว แต่อย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็จะทำให้คนร่าเริง การกระทำนั้นสามารถเป็นอะไรก็ได้: ตั้งแต่การส่งอาหารอร่อยถึงบ้านไปจนถึงการซื้อของราคาแพง จัดเตรียมเซอร์ไพรส์ ซื้อของหวานที่คุณชอบหรือผลไม้แปลกใหม่ที่แต่ก่อนน่าเสียดายที่ต้องเสียเงินซื้อ

จะทำอย่างไรถ้าคนปฏิเสธที่จะรับการรักษา

อย่ารีบเร่งและอย่ากำหนดความคิดเห็นของคุณ อันดับแรก ลองพูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับความรู้สึกและเหตุผลของเขาในการตัดสินใจครั้งนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่บทสนทนานี้จะไม่ค่อยๆ กลายเป็นข้อโต้แย้ง คุณไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวใจเขา - คุณต้องเข้าใจเขา การเข้าใจแรงจูงใจเท่านั้นที่จะสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างได้ ดังนั้นพยายามมองว่าการปฏิเสธเป็นทางเลือกที่มีสิทธิ์มีอยู่

หากบุคคลนั้นรู้สึกว่าคุณเข้าใจอารมณ์ของเขาและยอมรับการตัดสินใจของเขา บางทีเขาอาจจะเปิดใจสนทนามากขึ้น ในกรณีนี้ ให้พูดถึงประสบการณ์ของคุณ อธิบายว่าคุณกลัวที่จะเสียเขาไปมากแค่ไหน เขารักคุณมากแค่ไหน และคุณจะรู้สึกขอบคุณแค่ไหนหากเขาคิดถึงความเป็นไปได้ในการรักษา อย่าดันหรือกดเน้นที่ความรู้สึกของคุณเอง - การตัดสินใจขั้นสุดท้ายไม่ใช่ของคุณ แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะอธิบายตัวเอง

จากนั้นคุณสามารถหวังได้ว่าบุคคลนั้นได้ยินคุณ ถ้าเขาพร้อมที่จะพูดต่อไป พยายามโน้มน้าวเขาว่ามะเร็งไม่จำเป็นต้องมีโทษประหารชีวิตเสมอไป และการคว้าโอกาสรอดแม้เพียงเล็กน้อยก็คุ้มค่าอย่างน้อยก็เพื่อประโยชน์ของคุณ

การกระทำใดสามารถทำร้ายได้เท่านั้น

คำพูดและการกระทำที่ดูเหมือนสนับสนุนอาจทำให้เจ็บปวดได้ แม้ว่าคุณจะมีเจตนาดีก็ตาม คุณไม่ควร:

• พูดว่า "ฉันเข้าใจคุณ" หรือ "ฉันเข้าใจความรู้สึกของคุณ" หากคุณไม่ใช่ผู้ป่วยมะเร็ง คำพูดสนับสนุนดังกล่าวจะลดคุณค่าความรู้สึกของคนที่คุณรักเท่านั้น
• สัญญาว่าทุกอย่างจะดี น่าเสียดายที่คุณไม่ทราบว่าจะสามารถเอาชนะโรคได้หรือไม่และบุคคลนั้นเข้าใจสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์ วลีดังกล่าวน่ารำคาญมากกว่าการผ่อนคลาย
• คร่ำครวญ ทำหน้าคร่ำครวญ และอีกวิธีหนึ่งเพื่อแสดงว่าทุกอย่างไม่ดี การแบ่งปันประสบการณ์เป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณก็ไม่ควรทำให้คนๆ นั้นหวาดกลัวมากขึ้นไปอีก เขากลัวแล้ว
• เพื่อแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น เพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงของโรค บางครั้งคุณต้องการลืมสิ่งที่เกิดขึ้นและจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในโลกอุดมคติ แต่คนที่คุณรักจะไม่สามารถลืมการวินิจฉัยได้แม้แต่นาทีเดียว
• ขุ่นเคืองหากความช่วยเหลือของคุณถูกปฏิเสธ ความเอาใจใส่และความเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณค่าที่เท่าเทียมกันคือการเคารพในความรู้สึกของอีกฝ่าย หากบุคคลต้องการอยู่คนเดียวหรือจัดการกับบางสิ่งบางอย่างด้วยตนเอง ให้โอกาสนี้แก่เขา
• “พิการ” คนที่คุณรัก แน่นอน ฉันต้องการทำทุกอย่างเพื่อเขา แต่ในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เมื่อจะหยุด เพื่อเอาชนะโรคเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลต้องไม่หยุดต่อสู้ อย่าทำให้เขาหมดศรัทธาในตัวเอง
• บังคับให้รับการรักษา ความกดดันจะสร้างการต่อต้านเท่านั้น